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Lorcaserina: como tomarla para adelgazar – DOSIS
Dr. Salomón Jakubowicz
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La Lorcaserina es la única medicina para adelgazar sin efectos secundarios. Ya ha sido probada en 7.800 pacientes y por ahora solo algunos sintieron dolor de cabeza. Inclusive ayuda a adelgazar a los que toman estas dosis de Atorvastatina y Glucosamina.
Lorcaserina: como tomarla para adelgazar
Siempre que sentimos un ataque de ansiedad es porque la Serotonina ha bajado. La medicina Lorcaserina logra aumentarla en la parte del cerebro que controla el apetito. Por eso preparé esta herramienta para aumentar la Serotonina.
Las personas con Cerebro de Gordo tienen disminución de la Serotonina y por eso despiertan sin hambre pero sienten ansiedad en la tarde. La Serotonina aumenta durante los días fértiles y disminuye durante la menstruación, sube en la mañana y desciende con el atardecer. Esperar 2-3 horas para empezar a desayunar es suficiente para tener síntomas de Serotonina baja, pero dormir con el TV prendido y no desayunar proteínas son las principales causas.
Efectividad y Dosis de Lorcaserina
Aunque Lorcaserina logró disminuir el apetito su efecto adelgazante para los que tomaron la dosis pequeña (10 mg/día) fue 2 kg en 3 meses y 4 kg para los que utilizaron la dosis mayor (20 mg/día). Este resultado evidencia que comer poco no es la vía para adelgazar. Los pacientes comían menos pero adelgazaron poco porque es más efectivo escoger bien los alimentos para adelgazar.
La última votación de la FDA antes de aprobar Lorcaserina será el 27 de Junio. Espero recibir un regalo porque ese día también es mi cumpleaños.
Cómo aumentar la Serotonina (sin tomar Lorcaserina)
Al igual que para construir una pared se necesitan ladrillos, para fabricar Serotonina se necesita Triptófano.
A pesar de que los medicamentos antidepresivos intentan aumentar la Serotonina esto solo ocurre en presencia de suficiente Triptófano y por eso casi nunca los antidepresivos funcionan.
Alimentos para mejorar la Serotonina
| Bueno para subir la Serotonina | Intermedio para subir la Serotonina | Causa disminución de la Serotonina | |||
| Rico en Triptófano | g/100g | Intermedio en Triptófano | g/100g | Bajo en Triptófano | g/100g |
| Whey Protein (Ni Una Dieta Más) | 4.1 | Queso | 0.9 | Pan (integral) | 0 |
| Leche | 1.8 | Chocolate negro | 0.8 | Frutas | 0 |
| Claras de huevo | 1.6 | Pescado | 0.5 | Avena, Cereales | 0 |
| Pavo, Pollo | 1.1 | Nueces | 0.4 | Arroz | 0 |
| Carne de res | 1.0 | Soya | 0.3 | Refrescos, Gatorade (bebidas azucaradas) | 0 |
Los últimos medicamentos para adelgazar aprobados por la FDA fueron Orlistat (Xenical) y Sibutramina hace 13 años. Muchos habían sido rechazados por no ser efectivos hasta que Lorcaserina recibió la luz verde para llegar a todas las farmacias con el nombre Lorquess.
Es un día de optimismo para los médicos y pacientes que nos dedicamos a luchar contra la Obesidad. No solo por contar con una nueva herramienta, también porque los laboratorios han visto que si es posible convencer a la FDA. Espero que pronto veamos más desarrollos en vez de combinaciones de medicamentos ya conocidos por disminuir el apetito como Qnexa (Fentermina y Topiramato)
ADVERTENCIA: Sólo la Metformina es recomendable para los que engordan por culpa de la resistencia a la insulina o alguna otra causa hormonal. Es más frecuente que exista una causa hormonal cuando aparecen estos síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual dieta te conviene.
Dr Salomon Jakubowicz
Dyana,
Quiero que te sientas tranquila porque tienes el tratamiento correcto.
Cómo te van quedando los pantalones en la cintura? Disminuir de medidas es lo más importante en tu caso.
Dr Salomon
Angeles,
Por favor vuelve a escribir tu pregunta para que te pueda responder.
Dr Salomon
Elizabeth,
Te felicito por adelgazar esos 8 kilos. Lo más importante es adelgazar de medidas en el abdomen.
Omitir las comidas no te asegura rebajar de peso y estar saludable.
Comer 5 veces al día es bueno para adelgazar y aumentar el metabolismo. Por lo menos deberían pasar 2-3 horas entre cada comida.
Dr Salomon
Mi almuerzo para hoy: Hamburguesa de pavo (pechuga de pavo picada con albahaca picada y queso azul en bolitas, pizca de sal y pimienta; mezclar todo, formar hamburguesas, envolver en papel plástico y guardar -salen unas 6 hamburguesas de una pechuga, se pueden congelar-) a la plancha con una cucharadita de mostaza y ensalada de tomate, pepino y rábanos aderezada con sal y aceite de oliva.
A los ponquecitos les eché una loncha de pavo picadita, queso gorgonzola en bolitas, piñones y una cucharada de uvas pasas… hmmmmmmm
Perdón, Elizabeth, la página es ésta
http://www.niunadietamas.com/blog/?p=4459
la otra era de deliciosísimas recetas de cocina.
Doctor, creo que en algún momento escribió sobre el resveratrol, pero no encuentro la página ¿me podrían indicar cuál es? o en todo caso ¿podrían comentarme sobre este medicamento?
Elizabeth, a mí también me pasaba lo de las cenas, pero era porque no comía lo adecuado. Creemos que con un poco de fruta, por ejemplo, estamos haciendo una buena cena, y eso engorda: la fruta por la noche nunca debe comerse por su alto contenido en fructosa y lo mismo pasa con las harinas. Si cenas algo ligero, con predominio de proteínas, y te acuestas dos horas después, ya verás como no engordas. En esta página hay muchas recetas y sugerencias de cenas del doctor y de su esposa:
http://www.niunadietamas.com/blog/?p=2953
Por cierto, ayer cené los ponquecitos y las panquecas y estaban deliciosas!!! Mil gracias Karina por tus recetas!!!
Reitero mensaje : Dr mucho gusto en poder comunicarme con usted, tengo insulinemia, pero no tengo problemas ni con el t3 ni t4, intento seguir todos sus consejos a veces si se me hace dificil porque vivo en uruguay y no se donde conseguir la proteina lactoserica, ademas el problema que mas me complica es que sufro de intolerancia a la lactosa, me sienta de verdad espantoso cualquier producto lacteo a pesar de que compre la encima para poder tolerarla, que me aconseja hacer. El remedio del que trata el dia de hoy es de libre venta o aun no? muchisimas gracias estare atenta a alguna respuesta.
Doctor
Primero que todo agradecerle por sus consejos, ya que me han servido muchísimo para mejorar mi estilo de alimentación, con solo seguir sus consejos he rebajado 8 kilos en 5 meses sin dietas ni sacrificios, y siendo sincera, si fuera mas dedicada serian mucho mejor los resultados.
En un articulo que escribió Mariem dice que el no cenar 2 horas antes de dormir nos puede producir Diabetes y Obesidad, pero en mi caso personal he notado que cuando ceno no logro reducir mi peso ni mi volumen, ademas cuando ceno me levanto totalmente sin hambre.
Doctor se que usted es un hombre con demasiadas ocupaciones, pero me gustaría tener su consejo; y ademas saber en Cali (Colombia) donde se pueden conseguir sus Batidos.
Gracias por su atención.
Buenas noches, Dr. en el No. 88 le comenté que ni endocrino me aumento la dosis de glucofage de 750 a 1500, el caso es que estoy presentando una erupción en la cara que además me causa picazón, podrá ser que estoy haciendo alergia al medicamento?, he tomado glucoage desde hace 2 años, primero 500 y desde hace 2 meses el de 750, el incremento a 1500 fue hace 2 semanas, no localizo a mi médico y estoy preocupada, gracias por su ayuda
Hola Dr. Quisiera saber para cuando estaria a la venta este medicamento en Venezuela….. Gracias!!
Hola Salomón, fui tu paciente aca en Venezuela cuando quise rebajar para poder mi bebé y l logré. Agradecidisima siempre!! Sin embargo, ahora requiero de un buen endocrino para prevenir la diabetes. Tu no estas en Venezuela y creo que tu mama tampoco. A quien puedo acudir??? Agradezco tu pronta respuesta.
llame al franquiciatario y dijo que cree que en junio ea la inauguracion de la heladeria de México le pregunte que si seria hasta julio y me dijo que no que ya estan ultimando detalles, probablemente a mediados de junio o la tercer semana de junio
ya falta menos jeje
ya casi medio años y nada de sus productos en México
¿ HASTA CUANDO?
hola doctor necesitamos una heladeria Ni Una Dieta Mas en Guarenas-Guatire. en el centro comercial BuenaVentura quedaria perfecta
DOCTOR ¿COMO SE PODRIA PONER ACA EN ARGENTINA SUS PRODUCTOS? ME INTERESA TENER UN LOCAL ME RESPONDERIA A MI E MAIL DESDE YA MUCHAS GRACIAS
DR LE AGRADEZCO Q RESPODA MI PREGUNTA Q ISE EN EL COMENARIO 100 YA QUE TENGO UN AÑO SIN VER MI MENSTRUACION,DIOS LO BENDIGA RESPANDA PORFA
DR POR RESPONDA GRACIAS
DR RESPONDA PORFI
DOCTOR A MI ME ENVIARAN EL PRODUCTO A VERACRUZ MEXICO, EN SU MOMENTO QUE DAVID POR FAVOR PASE LOS DATOS PARA PONERME EN CONTACTO Y DEPOSITAR EL COSTO DEL PRODUCTO. GRACIAS POR TODO, QUEDO A LA ESPERA DE LA RESPUESTA QUE ARRIBA LE REALICE.
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DOCTOR QUE RECOMIENDA PARA UNA LEVE OBSTRUCCIÓN DE TROMPA DE FALOPIO?????
EL CLOMIFENO ME LO RECETARON PARA LA INFERTILIDAD. TAMBIEN SIGO TOMANDO LA METFORMINA QUE USTED ME RECOMENDO, HAY ALGO MAS QUE PUEDA HACER O TOMAR???
APARTE DE QUE YA ESTOY CAMINANDO DIARIO MIN. 20 MINUTOS Y CAMBIANDO MIS HABITOS ALIMENTICIOS, DESAYUNANDO PROTEINA PARA QUE POR LA TARDE NO ESTE DESIOSA DE CARBOHIDRATOS.
DOCTOR GRACIAS POR SU ATENCIÓN Y SUS RESPUESTAS. QUE DIOS LO BENDIGA A USTED Y SU FAMILIA =)
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Doctor me puede informar si esta nueva medicina para quitar el apetito la venden acá en Venezuela? Muchas gracias.
Zoraima,
Cuenta conmigo.
Revisa esto: Dietas para niños gordos: ¿Cómo ayudarlos a bajar de peso?
Cuéntame mas detalles de tu alimentación y la de tu hijo. Seguro te puedo corregir.
Dr Salomon
Alberto,
Te felicito por adelgazar 27 kilos con mi ayuda. Estoy muy orgulloso de ti.
Me encanta leerte porque veo que mis consejos si se entienden y ayudan a personas de todo el mundo.
Todavía en España no tengo un franquiciado que quiera ayudarme en mi batalla contra la comida chatarra.
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon