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Lorcaserina: como tomarla para adelgazar – DOSIS
Dr. Salomón Jakubowicz
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La Lorcaserina es la única medicina para adelgazar sin efectos secundarios. Ya ha sido probada en 7.800 pacientes y por ahora solo algunos sintieron dolor de cabeza. Inclusive ayuda a adelgazar a los que toman estas dosis de Atorvastatina y Glucosamina.
Lorcaserina: como tomarla para adelgazar
Siempre que sentimos un ataque de ansiedad es porque la Serotonina ha bajado. La medicina Lorcaserina logra aumentarla en la parte del cerebro que controla el apetito. Por eso preparé esta herramienta para aumentar la Serotonina.
Las personas con Cerebro de Gordo tienen disminución de la Serotonina y por eso despiertan sin hambre pero sienten ansiedad en la tarde. La Serotonina aumenta durante los días fértiles y disminuye durante la menstruación, sube en la mañana y desciende con el atardecer. Esperar 2-3 horas para empezar a desayunar es suficiente para tener síntomas de Serotonina baja, pero dormir con el TV prendido y no desayunar proteínas son las principales causas.
Efectividad y Dosis de Lorcaserina
Aunque Lorcaserina logró disminuir el apetito su efecto adelgazante para los que tomaron la dosis pequeña (10 mg/día) fue 2 kg en 3 meses y 4 kg para los que utilizaron la dosis mayor (20 mg/día). Este resultado evidencia que comer poco no es la vía para adelgazar. Los pacientes comían menos pero adelgazaron poco porque es más efectivo escoger bien los alimentos para adelgazar.
La última votación de la FDA antes de aprobar Lorcaserina será el 27 de Junio. Espero recibir un regalo porque ese día también es mi cumpleaños.
Cómo aumentar la Serotonina (sin tomar Lorcaserina)
Al igual que para construir una pared se necesitan ladrillos, para fabricar Serotonina se necesita Triptófano.
A pesar de que los medicamentos antidepresivos intentan aumentar la Serotonina esto solo ocurre en presencia de suficiente Triptófano y por eso casi nunca los antidepresivos funcionan.
Alimentos para mejorar la Serotonina
| Bueno para subir la Serotonina | Intermedio para subir la Serotonina | Causa disminución de la Serotonina | |||
| Rico en Triptófano | g/100g | Intermedio en Triptófano | g/100g | Bajo en Triptófano | g/100g |
| Whey Protein (Ni Una Dieta Más) | 4.1 | Queso | 0.9 | Pan (integral) | 0 |
| Leche | 1.8 | Chocolate negro | 0.8 | Frutas | 0 |
| Claras de huevo | 1.6 | Pescado | 0.5 | Avena, Cereales | 0 |
| Pavo, Pollo | 1.1 | Nueces | 0.4 | Arroz | 0 |
| Carne de res | 1.0 | Soya | 0.3 | Refrescos, Gatorade (bebidas azucaradas) | 0 |
Los últimos medicamentos para adelgazar aprobados por la FDA fueron Orlistat (Xenical) y Sibutramina hace 13 años. Muchos habían sido rechazados por no ser efectivos hasta que Lorcaserina recibió la luz verde para llegar a todas las farmacias con el nombre Lorquess.
Es un día de optimismo para los médicos y pacientes que nos dedicamos a luchar contra la Obesidad. No solo por contar con una nueva herramienta, también porque los laboratorios han visto que si es posible convencer a la FDA. Espero que pronto veamos más desarrollos en vez de combinaciones de medicamentos ya conocidos por disminuir el apetito como Qnexa (Fentermina y Topiramato)
ADVERTENCIA: Sólo la Metformina es recomendable para los que engordan por culpa de la resistencia a la insulina o alguna otra causa hormonal. Es más frecuente que exista una causa hormonal cuando aparecen estos síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual dieta te conviene.
Dr Salomon Jakubowicz
Dr mucho gusto en poder comunicarme con usted, tengo insulinemia, pero no tengo problemas ni con el t3 ni t4, intento seguir todos sus consejos a veces si se me hace dificil porque vivo en uruguay y no se donde conseguir la proteina lactoserica, ademas el problema que mas me complica es que sufro de intolerancia a la lactosa, me sienta de verdad espantoso cualquier producto lacteo a pesar de que compre la encima para poder tolerarla, que me aconseja hacer. El remedio del que trata el dia de hoy es de libre venta o aun no? muchisimas gracias estare atenta a alguna respuesta.
Buenas noches Dr., me encanta este método para adekgazar , quisiera saber si los medicamentos que se ha aprobado para adelgazar se encuentran disponibles en Venezuela , gracias !
Buenas Noches! Dsearia información sobre la nueva pastilla p adelgaZar y como puedo conseguirla.
dr. sobre la malteada de hiebalife,usted cre que esta me ayude a bajar de peso sobre todo de barriga??? le cuento que tome aala metformina y el unico efecto que me hiso fue corregirme el estreñimiento y calmar un poco la ansiedad por comer en las tardes, baje muy poquito pero lo peor fue que me adelgazaron las bubis y las piernas y nada la barriga y eso es por que no puedo acostumbrarme a desaayunar aunque ya lo he intentado no puedo, mientras que llega su malteada a mexico mi pregunta es si la de hioerbalife si me ayudaria a bajar de peso ya que sustituiria desayuno y cena, y sin perder musculo????? le agradeceria muchisimo su respuesta estoy desesperada por que he syubido unos cinco kilos y no se por que sigo comiendo lo mismo de siempre y las mismas cantidades no se si es por la edad tengo 44 años usted que cree??? gracias
Hola doctor estoy frustrada enojada con mi cueo, apesar de hacer la dieta tal cual y hacer los ejercicios de cardio q meusieron esta semana subi 100 grms en lugar de bajar por favor necesito tu ayuda dime que especialista es el q se encarga de ver el metabolismo, me siemto super triste, tengo mucho musculo y eso dice la dra q es el problema pero no creo q eso sea el 100% para no bajar de peso, please help
hola mi querido doc, cuando saldrá al mercado esta medicina?
Doctor es primera vez que escribo 🙂 leo algunos de sus post y de verdad me han encantado… Aqui en venezuela como puedo conseguir ese medicamento? Es de venta libre?… Como puedo comenzar a controlarme con usted? Estoy muy emocionada 🙂
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DOCTOR QUE RECOMIENDA PARA UNA LEVE OBSTRUCCIÓN DE TROMPA DE FALOPIO?????
EL CLOMIFENO ME LO RECETARON PARA LA INFERTILIDAD. TAMBIEN SIGO TOMANDO LA METFORMINA QUE USTED ME RECOMENDO, HAY ALGO MAS QUE PUEDA HACER O TOMAR???
APARTE DE QUE YA ESTOY CAMINANDO DIARIO MIN. 20 MINUTOS Y CAMBIANDO MIS HABITOS ALIMENTICIOS, DESAYUNANDO PROTEINA PARA QUE POR LA TARDE NO ESTE DESIOSA DE CARBOHIDRATOS.
DOCTOR GRACIAS POR SU ATENCIÓN Y SUS RESPUESTAS. QUE DIOS LO BENDIGA A USTED Y SU FAMILIA =)
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tengo dos preguntas la Lorcaserina esta a la venta y donde la consigo? y si esta a la venta cuanto cuestas?
es muy importante para mi por que tengo problemas de sobrepeso.
dr no consigo la metformina que hago?
Hola Dr salomon, he seguido su regimen desde octubre del año pasado. Tengo 13 años y yo era una niña que consumia mucha comida chatarra y grasas malas, desarrolle la resistencia a la insulina, pero desde que estoy con usted la he logrado controlar y con sus recetas y chucherias sanas he calmado mi ansiedad por los dulces y cambiado mis habitos alimenticios. Ademas me he animado y ahora estoy practicando distintos deportes. Gracias por ser mi Dr por esta via
Nérida,
Puedes tomar cualquier marca que sea Metformina. Solo debes continuar con una cantidad parecida de mg (miligramos).
Es un placer ser tu médico por esta vía.
Dr Salomon
Liliana,
Cuenta conmigo, envíame más detalles de tu estilo de vida para corregirte y ayudarte un poco más.
Dr Salomon
Jorge K,
Al mejorar tú estilo de vida vas a adelgazar.
Este es el plan de alimentación que le recomiendo a mis pacientes: Menú de Ni Una Dieta Más
Sigue contándome tus avances para ayudarte.
Dr Salomon
me encanta como escribe mariem says……
gracias dr. por la ayuda. tengo 40 años y peso 139 kg
actualmente tengoun reposo desde el 9 de mayo por lumbargia y en la resonancia aparecen 3 discartrocis o hernia discal en la zona lumbar el dr. me dio a escoger entre operacion o rebajar el peso, desde ahi empece a buscar como reducir el peso de todo lo que busque su propuesta es la que tiene sentido npara mi.
estoy buscando como desmontar el tren de alimentacion que llevamos hasta ahora.
desayuno con pan o arepa y la cena lo mismo, creo que necesito mas ideas para la cena y el desayuno.
otravez gracias.
Elvia,
Creo que la heladería va a estar lista en los primeros días de Julio. Podremos celebrar mi cumpleaños comiendo helados de proteínas
Ya estoy haciendo mis maletas.
Dr Salomon
Dr. Salomón, el 27 de Junio también sería buen día para que ud. venga a la inauguración de la heladería en México, y festejarle su cumple, nos daría mucho gusto.
Dr. Soy Liliana de Chile peso 120k y tengo 33 años, lucho todos los dias, tengo verrugas en el cuello, soy insulino resistente, tengo hipertension y dislipidemia, no consigo bajar de peso, sufro de ansiedad en las tardes, tomo actualmente orlistat, spirulina y guarana, he tomado tambien herbalife y me hizo muy mal por la gran cantidad de calcio que posee yo acumulo el calcio en los riñones y la vejiga, tambien tengo incontinencia urinaria no se si producto de los partos o de la obesidad, ayudeme, he leido sus concejos pero no se como aplicarlos
NO TENGO TIROIDES ME LA EXTIRPARON HACE 1 AÑO Y 2 MESES X UN CARCINOMA PAPILAR, NO SOY MUY GORDITA PERO SI QUIERO BAJAR UNOS KILITOS Q TENGO DEMAS, PUEDO TOMAR LORCASERINA???
Hola Dr, saludos y mucha salud, para que pueda seguir ayudandonos. El Glucofage en casi todas las farmacias del pais(Venezuela), lo se porq lo he pedido a traves de familiares y amigos en varias ciudades y no hay, hay alguna otra que pueda tomar? o q sustituya al glucofage?
buenos dias doctor he notado que mi hija de 9 años esta muy ansiosa por comer dulces sobre todo en la tarde eso se lo dije al pediatra le mando hacer hemoglobina glucosilada le salio en 6.7 % y hscer tolerancia a la glucosa entonces le salio la glicemia basal en 84 despues se tomo la glucosa 50gr y le salio a la hora de habersela tomado en 81 y a las 2 dos horas en 84, no tiene elevada el azucar pero me causa un interrogente el porque a la hora de haberse tomado la glucosa en vez de subir la glicemia le bajo eso es normal y si no lo es que debo hacer? yo tengo hiperinsulinismo sera que ella ESTA DANDO LUCES DE ESO O ESTA BIEN ELLA TIENE 9 AÑOS MIDE 134 Y PESA 38 KILOS
Es increible como desayunar proteinas ayuda a controlar la ansiedad, llevo una semana aplicando los consejos del doctor Salomón y me ha ido bien
Dayana,
Puedes preparar Ni Una Dieta Más con: agua, leche descremada o deslactosada.
Aquí tienes la forma que recomiendo: Cómo tomar Ni Una Dieta Más
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
como siempre dejo pasar mi pregunta y no la respondio(13), pero la seguire postenado………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..