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Las 4 señales de que puedes adelgazar más rápido
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente que tenía estas 4 señales de que adelgazaría más fácilmente. Aún sin tomar Ni Una Dieta Más su ansiedad mejoraría pronto.
Las 4 señales de que mi paciente adelgazaría fácilmente
Algunos pacientes engordan por su forma de dormir. Por eso preparé esta aplicación Tratamiento para dormir para que llegues a los niveles más profundos del sueño. Para adelgazar, es más importante dormir que la alimentación. Su pareja roncaba pero lo que más le engordaba era que revisaba su celular en la madrugada. Esa luz interfería con las hormonas que ayudan a adelgazar en la noche. Los que no duermen bien engordan aún sin comer mucho.
Además engordaba por tomar glucosamina y unas pastillas anticonceptivas equivocadas. Le preparé esta herramienta para escoger un “Método Anticonceptivo“ más adecuado.
Por culpa de realizar ejercicios en ayunas su cuerpo tenía que auto-devorarse sus propias proteínas de los músculos y el colágeno de la piel. Al destruir los músculos (carnes rojas) su ácido úrico subía y en la piel le salían más arrugas. Al comerse la mitad del desayuno antes del ejercicio pudo mejorar su metabolismo y aumentar la Serotonina.
Aunque cenaba frutas y avena (carbohidratos) le prometí que al corregir estos 4 errores adelgazaría sin modificar su alimentación. Unas semanas más tarde se cumplió mi promesa…
Espero que con este artículo muchas personas se puedan ahorrar venir a mi consulta médica.
Dr Salomon Jakubowicz
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dr.salomon estuve en la inaguracion en mexico le dije q tenia 50 años y 5 años con menopausia y q tomaba maca peruana y metformina,compre el batido y termino de tomarlo y me baja la presion o marea debido a que me pasa esto?
muy bueno esos ariculos doctor, pero tengo una duda con la MEFORMINA me han dicho que a largo plazo afecta los RIñONES ME PUEDE EXPLICAR POR FAVOR? si esto es correcto o no porq no soy diabetica por examenes pero cuando como algo de arinas me sube el azucar me puede contestar por favor mil gracias espero su respuesta lo antes posible…
muy bueno esos ariculos doctor, pero tengo una duda con la MEFORMINA me han dicho que a largo plazo afecta los RIñONES ME PUEDE EXPLICAR POR FAVOR? si esto es correcto o no porq no soy diabetica por examenes pero cuando como algo de arinas me sube el azucar me puede contestar por favor mil gracias espero su respuesta lo antes posible…
Buenas tardes Dr., mi caso es el siguiente, he hecho de todo para adelgazar, sin mucho exito… Recientemente me hice algunos examenes de laboratorio, cuyos resultados fueron trigliceridos y colesterol altos, insulina y glicemia post-pandrial algo altas, el internista me receto lipitor y lopid para el primero y para el segundo diagnostico glucofagen por un mes, estoy casi al termino del tratamiento y aunque no me he pesado, considero que he bajado algo de peso, pero se me hace muuuuy dificil.
Tomo refrescos solo una vez por semana, como muy pocas frituras, casi nada, no como carbohidratos de noche, aprendi a no mezclar carbohidratos en el almuerzo, camino por lo menos una hora diaria, bien en la mañana a primera hora o en las tardes y sigo gorda… Me pese hace un mes aproximadamente y estaba en 74 kilos, mido 1.62, no espero llegar a 62 kilos pero si por lo menos llegar a 66 kilos…
Gracias por su atencion
Saludos
Hola Doctor:
Le escribo primero que todo muy agradecida con usted, por el ánimo que tiene de ayudar a la gente. Le cuento que he adelgazado según la fisioterapeuta 5 kilos de Grasa Corporal. Esto me lo midieron con el aparatico que coge los sobrantes de Piel. Me felicitó.. Yo también me siento mucho mejor, la ansiedad ya cedió bastante, el sueño ha mejorado, pero no entiendo por que no bajó ni un gramo de peso? al contrario subí un kilo? Además mi volumen aunque si he bajado 1 centímetro de todas las partes de mi cuerpo, siento que no es mucho como para haber bajado 4 kilos de grasa.. Ella me dice que lo que pasa es que tengo el músculo demasiado flácido y que por eso no pierde tanto volúmen. Además que yo soy un caso especial debido a que en mi juventud fuí deportista de alto rendimiento y estaba acostumbrada a ejercitarme 7 horas diarias. A esto se le suma que los cambios hormonales que tuvo mi cuerpo con los embarazos fueron terribles y rechacé las proteínas.. ( CRASO ERROR), por tanto tengo demasiada flacidez y demasiadas Demasiadas demasiadas estrías, en abdomen, brazos, piernas, y detrás de la rodilla… Me da miedo hacer ejercicios de pesas por que, no quiero quedar con un volumen grande de masa muscular.. Qué debo hacer? Ah! El acné y el hirsutismo aún no quita completamente después de 5 meses… Es normal?
Ojalá me pueda responder y muchas bendiciones para usted y su familia… Gracias por ayudar a los que lo necesitamos!
como se normaliza la diabetes, pleaseeeeeeeeeeeee
porfa un articulo sobre la hipertension. pleaseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Hola doctor, tengo 22 kilos de mas, soy hipertensa medicada, tomo ramipril de 5mmg y con todos los articulos que he leido tengo todos los sintomas de tener resistencia a la insulina, tengo 40 años, me cuesta bajar muchisimo de peso y si lo logro con poco efecto al poco tiempo aumento y hasta mas. Hoy muchas personas me preguntaban si estaba embarazada por la enorme barriga y grasa abdominal que tengo, Lo que me tiene muy deprimida, necesito con urgencia NUDM, aunque no me alimento con grasas mantengo este pero… auxilio Doctor! ayudeme…
Hola doctor, tengo 22 kilos de mas, soy hipertensa medicada, tomo ramipril de 5mmg y con todos los articulos que he leido tengo todos los sintomas de tener resistencia a la insulina, tengo 40 años, me cuesta bajar muchisimo de peso y si lo logro con poco efecto al poco tiempo aumento y hasta mas. Hoy muchas personas me preguntaban si estaba embarazada por la enorme barriga y grasa abdominal que tengo, Lo que me tiene muy deprimida, necesito con urgencia NUDM, aunque no me alimento con grasas mantengo este pero… auxilio Doctor! ayudeme…
doctor probe el pie de coco y esta riquisimo ojala el gobierno de venezuela pudiera trabajar con usted para poder cambiar nuestra alimentacion para poder bajar el indice de obesidad y diabetes de verdad le agradesco muchos sun investigaciones gracias por ser tan buen medico
HOLA TENGO 20KILOS DE SOBRE PESO YA NO ENCUENTRO QUE HACER PARA BAJAR DE PESO AUNQUE HAGO EJERCICIOS Y TRATO DE COMER LOS MAS SANO POSIBLE Y COMER POCO IGUAL NO BAJO DE PESO Y SI LO LOGRO ES POCO PARA EL SACRIFICIO QUE REALIZO Y EN POCO TIEMPO AUMENTO EL DOBLE AHORA ESTOY SUFRINDO DE DOLORES EN LAS ARTICULACIONES Y SE ME HINCHAN LAS PIERNAS Y ME DUELEN MUCHO APARTE TAMBIEN SIFRO DE EL COLON NESECITO DE SU AYUDA POR FAVOR IGUAL TENGO VERRUGUITAS EN EL CUELLO UN POCO OSCURO SUFRO DE INSONMIO ESTOY HECHA UN DESASTRE PLIS AYUDEME!!!
Buenas tardes Dr Salomón como le va? Espero que de maravilla..! Deseo saber donde está ubicado su consultorio, ya que desearía ser su paciente y ud me evaluará. Espero me responda, ya sea por este medio o por e-mail. Gracias, saludos y bendiciones. .!
Para todas las personas que quieran los batidos NUDM en COLOMBIA, acá les dejo mi e-mail: yese1125@hotmail.com escribanme!!!
Dr. Bello a q hora recomienda hacer ejercicios? A q hora del día se queman la las calorías y la grasa? Gracias de ante mano por su respuesta.
Tengo 37 años, antecedentes tremendos de diabetes, me gusta el pan, como dos veces al día, no he podido tener un régimen por actividades, estoy con metformina de 500 pero no sé cuándo tomar otra dosis. Tengo la cintura ancha y no puedo bajar, yo fui delgada (52 kg mido 1.50) hasta los 30… ahora tengo 18 kilos de más y estoy desesperada. Me podría orientar, siempre lo leo. Gracias
Sii doctor for favor! Imagino lo ocupado que debe estar, pero gracias! 🙂 Lo esperaré con ansias.
Dr. llevo 2 semanas con la merengada, y aun no e adelgazado nada… que estoy haciendo mal???? sera el SUPRAHYAL?
dR. QUE EFECTOS SECUNDARIOS ME PRODUCIRIA EL SUPRAHYAL????????????’
HOLA DR. NUEVAMENTE YO, ME URGE POR FAVOR ME AYUDE EN ESTO, HE HECHO TODO LO QUE USTED ME SUGIRIO, LE RECUERDO QUE TENGO ARTROSIS SEVERA TIPO I, ESTOY TOMANDO LA MERENGADA DR, Y AUN NO HE BAJADO NI UN GRAMO, NO TOMO ANTICONCEPTIVOS, NI GLUCOSAMINA, DUERMO BIEN DURANTE LAS NOCHES Y DEJARE EL CELULAR jejeje, PERO….. DIGAME ALGO POR FAVOR, EL “SUPRAHYAL” ME ENGORDA????? PESO 106kg, ESE ES EL UNICO MEDICAMENTO QUE ESTOY RECIBIENDO EN ESTE MOMENTO INTRAARTICULAR, QUE EFECTOS ME PRODUCIRIA EL “SUPRAHYAL???????????
Ariam,
Quieres que te escriba un artículo sobre el acné? Las pastillas anticonceptivas son la peor opción.
Dr Salomon
Doctor como esta? entonces no esta bien tomar ninguna clase de pastillas anticonceptivas?? yo hace unos años la tomé Diane 35 mientras estuve en tratamiento para el acne, aunque aun lo tengo y, sin embargo, yo no aumenté de peso despues de dejarlas. estaba bastante flaca
Wao me está describiendo a mí! Que bueno ese articulo, mi hija de 15 años tambien tiene unos kilitos demas puede tomar su batido?
Gracias Meri por ser tan agradecida.
Dr Salomon
Por las sugerencias de sus articulos converse con mi ginecologo y me cambi de metodo anticonceptivo y se me fueron esos kilos demás.
Lo felicito por la charla del sabado en la heladeria de México, estuvo excelente, tenia muchas dudas y fueron aclaradas, me encanto el pastel de chocolate y nutella son DELICIOSAS y sin remordimientos!