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Nuevo truco casero para medir el Metabolismo
Dr. Salomón Jakubowicz
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Sigan estas instrucciones para medirse el metabolismo.
No se asusten si esta prueba les sale negativa.
Esta prueba se la recomiendo a los pacientes que engordan aún sin comer mucho y sienten cansancio crónico.
Cuando la Resistencia a la Insulina frena el metabolismo este truco es el mejor, pero en su caso era la Serotonina la culpable. Rápidamente le enseñé este nuevo truco casero para medirse el metabolismo.
Como medirse el metabolismo (desde tu casa)
Todos necesitamos desayunar al levantarnos, pero si la comida no entra por la boca el cuerpo empieza a “auto-devorarse”. Unos 15 minutos antes de despertar sube la hormona que provoca que abramos los ojos. A partir de ese momento las proteínas de los músculos, articulaciones y el colágeno de la piel se transforman en azúcar.
Los que tardan 1-2 horas en desayunar se comen sus propias proteínas, ocasionando dolores musculares (fibromialgia), dolores articulares (artrosis) y arrugas en la piel. Lo peor es que también baja la Serotonina y en la noche sienten ansiedad por comer.
Por último, los alimentos ingeridos en la noche hacen que en la mañana del día siguiente no provoque desayunar, volviendo al principio de este círculo vicioso.
Truco para medirse el Metabolismo en casa
INSTRUCCIONES: al despertar mueve el cuello, la espalda y la cintura vigorosamente. (utilizar esta herramienta para mover el cuello correctamente)
RESULTADOS:
- si sientes dolor es porque te estás comiendo tus propias proteínas
- si no sientes dolor tienes el metabolismo bien
Es impresionante como en solo 2 días estos dolores desaparecen al empezar a desayunar bien. Les recomiendo revisar esto: Que comer en el Desayuno (para adelgazar)
Avísame si sientes dolor en el cuelllo al despertar o si esta herramienta sirvió para curarlo.
Lamentablemente este truco no se lo enseñaron a la actriz de la Chilindrina quien acaba de revelar que durante años ha sufrido fibromialgia. Espero que le recomienden utilizar esta esta aplicación para mejorar su Serotonina y dormir más profundo.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola Dr. Donde consigo su proteína?
Buenas tades me diagnosticaron con hipertiroidismo y con bocio multinodular y tengo problemas con la prolactina en 48 empece a rebajar de una manera rapida mi peso normal es de 57 hasta que llegue a 54 la doctora me puso tapazol y un compleo B porque mi perfil tiroideo estaba alterado la t3 la tengo en 32 y la t4 en 1.68 y la TSH la tengo en 01. y ultimamente me e sentido con vertigos mareos calambres en los pies y manos debilidad con poco apetito . que me recomiendan Doc gracias
Buen día.sufro de todos los síntomas que se mencionan pero tomo levotirocina ya hace 6 años y sigo igual engordó sin comer y mucho cansancio y dolores de cabeza y cuello al despertar
Que hago por favor?.ayudeme
Buen día.sufro de todos los síntomas que se mencionan pero tomo levotirocina ya hace 6 años y sigo igual engordó sin comer y mucho cansancio y dolores de cabeza y cuello al despertar
Que hago por favor?.ayudeme
Carmen ; Mi caso es similar al tuyo pero con la diferencia de que si me dijeron que sufria de hipotiroidismo, el tema es que comienzo a medicarme con Eutirox y no se si podre quedar embarazada con esta ” enfermedad”..
cuéntame por favor como te ha ido , palavecinoviviana@hotmail.com
me sirven el bayas de goji para adelgaza, con hipotiroidismo..¿ tengo 49 y no puedo adelgazar..q puedo hacer para bajar de peso..mido 1.63 y peso 70 kilos …gracias
Buenas tardes; Dr Salomon compre en Farmatodo los dos Libros Ni una Dieta Mas y postres de Ni una Dieta Mas. soy fanatica suya. Sin embargo NO he sido diagnosticada con Hipotiroidismo. Sin embargo tengo varios sintomas; cabello seco, quebradiso, y se me cae, tiendo a engordar, sensible al frio, paulatina pérdida de la memoria, piel seca. Tengo 42 años y tuve hace 3 años tuve una pérdida de 7 semanas no he podido salir embarazada. Puede brindarme unos consejos para salir embarazada. ayudeme por favor, Gracias.
[…] sospecho que su metabolismo está lento por su Tiroides. Les recomiendo este truco casero para medirse el Metabolismo y esta calculadora de Hipotiroidismo. Avísame el diagnóstico que recibas para recomendarte tu […]
Hola doctor soy chilena tengo 53 años y padesco de hipoteroisdimo tomo eutirox 100. Me quemaron con yodo radioctivo el año 1998 actualmente peso 76 kilos me llamo sara espero que pueda ayudar gracias
Hola cecilia soy josè, estoy en el area de la nutriciòn, y la suplementaciòn, vivo en san luis
me gustaria poder contactarme contigo.
2664-377065
Doctor buen dia , vivo en San Luis Argentina , tengo hipotiroidismo con levo de 150 , diabetes tipo 2 con metformina de 850 y también me coloco insulina asi mismo mis valores son de 200 para arriba, engordo mucho tengo 30 kg. de mas no se si estoy bien tratada o medicada.
hace 20 años empece con un hipertiroidismo
doctor hace 10 años me dieron yodo radioactivo y me secaron la tiroides por un desorden que tenia, me dejaron la dosis de eutorirox 150 mg diaria me la tomo y me siento muy bien, pero lamentablemente cada día engordo mas tengo 40 años y peso 200 libras soy madre de tres hijos y quiero curarme para volver a tener una vida normal, ademas me duelen mucho los pies al levantarme me duelen los huesos no se que hacer ayúdeme.
Buenas noches doctor, mi consulta es la siguiente.
Tengo 1 7 años recién cumplidos y peso 109 kg, tengo un sobrepeso de 50 kg y esto se ha tornado un problema demaciado grave, tengo manchas oscuras en cuello, axilas y entrepierna.
NECESITO AYUDA URGENTE, QUIERO Y NECESITO CAMBIAR!
Agradezco su atención prestada y suplico su pronta respuesta.
Gracias
Hola doctor buena noche, mi consulta es la siguiente.
Tengo 17 años recién cumplidos y tengo un sobrepeso de 50 kg, esto es demaciado para mi edad y tengo manchas obscuras en cuello, axilas y entrepierna, bajo muy rápido de peso, pero no logro mantenerme
POR FAVOR, necesito de su ayuda ¿ Qué necesito hacer para adelgazar que sea efectivo ?
tengo hipotiroidismo ,resistencia a la insulina,tomo metformina de 850mg durante el dia, adaltone, y ppg para colesterol y no bajo de peso , peso no bajo nada hace dos años me diagnosticaron la patologia tengo 88 kgs tengo 36 años y no tengo bebe y en verdad quiero ya ser madre, por favor podria ayudarme. . .
tengo hipotiroidismo ,resistencia a la insulina,tomo 3 metformina de 850mg durante el dia.atorvastatina 20mg y no bajo de peso ,no como pan,fideos, arroz y el azucar la elimine y las bebidas,pero me mantengo en el peso no bajo nada hace un año que me detectaron esta enfermedad (84 kgs)pesaba 90kcuando enpece y hasta el dia de hoy estoy en el ultimo peso.
ademas padesco de asma bronquial.
siempre lo e seguido por favor necesito de su ayuda
soy de chile y muchas cosas que usted recomienda no hay en nuestro pais
S.O S
GRACIAS
todos los analisis de sangre salen bien solo los trigliceridos aumentados a pesar de estar medicada. pero sin embargo tengo sintomas de la tiroides por lo cual se me hizo un ecografia de la misma en doncde me sale que tengo 11 quistes, los sintomas son grasa abdominal verrugas en el cuello, caida de cabello, depresion , cansancio y apesar de estar con nutricionista y gimnasia cada vez que me pesan aumento entre 300 gramos a un kilo. Tengo ya 13 kilos de sobrepeso y no se que hacer. ahora me dieron una pastilla que tiene levotiroxina pero en dosis para bebe. le agradeceria su consejo
Buen día. Quisiera saber si puedo consumir whey protein ni una dieta más dando lactancia martena. Porque me preocupa que mi bebé pueda perder peso también. Gracias!
[…] Colgate Total con las uñas frágiles y dolor en los hombros, le recomendé este truco casero para medirse el Metabolismo y esta calculadora de […]
[…] encontrar estos 10 síntomas de hipotiroidismo debes realizar este truco para medirse el metabolismo en casa y utilizar esta Calculadora de […]
hola soy hipotirooidea desde los 26 años tgo 39 años actualmente estoy tomando 75 mcg de levotiroxina …la dra endocrino me habia encontrado alta la baja,,ni le entendi le dije que ya de 100 mcg me habian dicho q tomara un poco menos la endo anterior pero no me dijo cuanto probe con 25 menos al parecer venia bien con 75 mcg …la ult fecha de la menstruacion se me modifico y aumente de la nada 4 kgrs …otra vez me sale q me tiene q bajar no me regulariza y me dice q tgo alta la baja …y no me la modifico..?? sigo con 75 mcg xq con 87.5 me siento mal con mareos y vomitos y ni ganas de comer y me bajo menstruacion…
o bajo a 47,5 casi 50 mcg…por favor..la dra se fue de vacaciones
si me respondes gracias ah..soy paciente celiaca
hola soy paciente hipotiroidea desde que nacio mi hijo mas o menos se me declaro 3 años desp. actualmente no tgo apetito..y asimilo bastante lo q como sobre todo si es derivado del trigo q lo evito
hola Doctor mi pregunta es xq me salio 335 de colesterol perdi todas las cejas se me quiebran las uñas engordo estoy con mucho frio y sin voluntad de nada además tengo artritis fibromialgia síndrome piernas inquietas y en el ec codoples el corazón dilatado con degeneracion en la valvula mistralme recetaron sinlip y diurético además de losartan el T4 de tiroides 7.2 le agradecería una opinión suya muchas gracias saludos
Hola doctor me podriia ayudar tengo un sobre peso de 90 kilos digame como hago para bajar de peso
He estado leyendo su pagina y me ha sido muy util. Tengo cabello seco y quebradizo, se me cae demasiado. Me identifico con los sintomas de hipotiroidismo, siento cansansio, dolores musculares, depresión, falta de energia, tardo para conciliar el suerño. Tomo clonazepan. Me quitaron la matriz hace 5 años, tengo 45 años de edad y he aumentado cerca de 40 libras desde entonces. Estoy desesperada. Hace 3 años me operaron de las cervicales y deje el gimnasio y constantemente sufro dolores de cuello y espalda. Que ejercicios me recomienda? y qué dieta ? gracias de antemano.