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Nuevo truco casero para medir el Metabolismo
Dr. Salomón Jakubowicz
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Sigan estas instrucciones para medirse el metabolismo.
No se asusten si esta prueba les sale negativa.
Esta prueba se la recomiendo a los pacientes que engordan aún sin comer mucho y sienten cansancio crónico.
Cuando la Resistencia a la Insulina frena el metabolismo este truco es el mejor, pero en su caso era la Serotonina la culpable. Rápidamente le enseñé este nuevo truco casero para medirse el metabolismo.
Como medirse el metabolismo (desde tu casa)
Todos necesitamos desayunar al levantarnos, pero si la comida no entra por la boca el cuerpo empieza a “auto-devorarse”. Unos 15 minutos antes de despertar sube la hormona que provoca que abramos los ojos. A partir de ese momento las proteínas de los músculos, articulaciones y el colágeno de la piel se transforman en azúcar.
Los que tardan 1-2 horas en desayunar se comen sus propias proteínas, ocasionando dolores musculares (fibromialgia), dolores articulares (artrosis) y arrugas en la piel. Lo peor es que también baja la Serotonina y en la noche sienten ansiedad por comer.
Por último, los alimentos ingeridos en la noche hacen que en la mañana del día siguiente no provoque desayunar, volviendo al principio de este círculo vicioso.
Truco para medirse el Metabolismo en casa
INSTRUCCIONES: al despertar mueve el cuello, la espalda y la cintura vigorosamente. (utilizar esta herramienta para mover el cuello correctamente)
RESULTADOS:
- si sientes dolor es porque te estás comiendo tus propias proteínas
- si no sientes dolor tienes el metabolismo bien
Es impresionante como en solo 2 días estos dolores desaparecen al empezar a desayunar bien. Les recomiendo revisar esto: Que comer en el Desayuno (para adelgazar)
Avísame si sientes dolor en el cuelllo al despertar o si esta herramienta sirvió para curarlo.
Lamentablemente este truco no se lo enseñaron a la actriz de la Chilindrina quien acaba de revelar que durante años ha sufrido fibromialgia. Espero que le recomienden utilizar esta esta aplicación para mejorar su Serotonina y dormir más profundo.
Dr Salomon Jakubowicz
hola Dr. Salomon.
hace mas de un año que tomo 800 mg de metformina en desayuno , almuerzo y comida, pero no he bajado nada de peso, tengo el abdomen abultado y es donde mas subo de peso, puedo subir de peso de un dia para el otro, tambien tengo mi utero lleno de miomas , siempre paro cansada…Que puedo hacer?
Hola doctor,le escribo por quiero saber que edulcorante es bueno para bajar de peso gracias
Hola doctor, le escribo porq yo muy pocas las veces que como por las mañana debdo a que cuando tengo problemas el apetito se va y al ver las comidas solo me dan nauses y constante mente tengo dolor en diferente ppartes de cuerpo en los huesos la cabeza bueno en fin que me dice ud de esoo
Hola doctor quisiera saber si me puedo seguir tomando la merengada ni una dieta mas si tengo sospecha de estar embarazada?
Como usted dice que vovamos a mandar nuestras preguntas para que nos responda.Hola Dr.vuelvo a escribirle para recordarle que prometio un articulo dedicado a la circulacion,esero su ayuda o recomendacion sobre tratamiento para retorno venoso lento y evitar varices,su opinion sobre medicamentos como Daflon,Venoruton sobres 1000gm u otros que no nos dañen ni engorden.Aparte de esto necesito que me aconseje pues veo que algunos pacientes comentan que ingieren la metformina antes del desayuno,yo la tomo despues ,cuando seria mas correcto tomarla.Gracias
Hola Dr. Salomón. Ud ha sido de bendición para mi hijo. de verdad, si se rebaja.
Tengo 62 años, peso 85 kilos, duermo bien, pero ahora me paso con sueño y duermo así sea sentada, poca vitalidad, mi alimentción es kasher, lo más que puedo. Mis antecedentes: Antifofolipido, insuficiencia tricúspide ventrículo izquierdo, 2 angiopatias cerebrales e infartos múltiples cerebral, 1 trombos en el pulmón ( no recuerdo el nombre), trombos femoral y safena a nivel profundo en estado de gestación. trombo en el brazo derecho, cuello de bailarina, columna “s” y fisura en la cadera. Operaciones: apéndice a los 15, 3 cesáreas, oclusión intestinal. Ansiedad, mucha ansiedad. vivo con nietico de 5 años que estoy criando, hijo de mi hijo.. Se que este exceso de peso me tiene con cansancio. Tengo muchas ganas de vivir, por el niño, pero sin parecerme al cóndor (con-dolor aquí, con-dolor allá) No me gusta la tristeza, y la depresión menos. Edo. guáríco. ruth
por favor dr. ayudeme
Hola dr.salomon, tengo 32 años, mido 1,63 y peso 100kg. tengo los sintomas de insulina alta. podria ayudarme por favor????es necesario bajar de peso, ya nada me queda y no me siento nada bien, hasta psicologicamente me siento fatal. podria recomendarme un tratamiento. o un medico recomendado por usted en el edo.merida-venezuela
Hola Dr.vuelvo a escribirle para recordarle que prometio un articulo dedicado a la circulacion,esero su ayuda o recomendacion sobre tratamiento para retorno venoso lento y evitar varices,su opinion sobre medicamentos como Daflon,Venoruton sobres 1000gm u otros que no nos dañen ni engorden.Aparte de esto necesito que me aconseje pues veo que algunos pacientes comentan que ingieren la metformina antes del desayuno,yo la tomo despues ,cuando seria mas correcto tomarla.Gracias
Hola,Dr.le vuelvo a escribir recordandole que prometio un articulo sobre la circulacion,espero que tenga ademas de consejos algun tratamiento funcional que no engorde ni dañe organismo,opinion sobre Daflon,Venoruton sobres de 1000gm u otros,antes de que me responda a esto quisiera que me aclare una duda,veo que algunos pacientes toman la metformina antes del desyuno que es lo mas correcto ingerirlo asi o despues del desayuno’,Saludos,espero su respuesta.
Buenas Dr. Siempre leí sus artículos y he aprendido de ellos, le cuento que tengo mas de un año de reposo porq después de unos latigazos producidos por accidente automovilístico me detectaron desgaste de disco, artrosis, y deben reemplazar discos por prótesis, debo decirle que los dolores son muy fuertes por lo que he tenido varios tratamiento, neuritin 350gm, liryca de 700, flexitine, notolac y zaldiar entre otras.
Quisiera saber doctor si algunas de estas pastillas engordan ya que he aumentado mas de 25kilos, claro esta demás informarle que sufro de insomnio y me paro muchas veces en la noche para dormir
Necesito realmente ayuda, la depresión de estar enferma me esta matando y cada día fano mas peso
Para todo el que esté interesado en consumir el batido de proteina NI UNA DIETA MÁS, pueden comunicarse con [email protected], yo los distribuyo y a muy buen precio.
Vivo en Bogotá y puedo enviarlo a cualquier ciudad de colombia.
buenos dias dr, le tengo una sugerencia, somos muchos sus pacientes de venezuela que seguimos sus recomendaciones, pero no podemos consumir sus merengadas por vivir en ciudades del interior del pais que no cuentan con sitios donde las vendan, las necesitamos….por favor ayudenos… necesitamos un sitio en internet que nos las faciliten, que tal si por esta misma pagina se hacen ventas online?… pienselo… por favor…
Hola Dr. me gustaria ponerme en contro con usted, tengo 23 años y tengo problemas hormonales pero en estos momentos los tengo en completa desorden tengo 3 meses que no me viene el periodo, soy una chica muy pero muy belluda, cosa que me incomoda y no me gusta, tengo o mejor dicho vivo con ansiedad, estoy completamente deprimida, en 8 meses he aumentado 14 kilos mido 161 y peso 86 kilos, lloro todos los dia por lo gorda que estoy, es algo que no puedo controlar, he ido al medico pero lo mas que hacen es mandarme pastillas anticonceptivas con mucha progesterona, que cuando duro dos mese sin tomar la cosa se peno peor de como estaba, mi tetosterona es alta, y mi prolactina tambien, hace unos 6 meses medio mastitis, pero fue controlada, me mandaron hacer otros examenes hormonales hace dos semanas estoy esperando los resultado pero el Dr quiere que yo tome pastillas anticonceptivas, pero yo no quiero Dr. yo lei que usted dice que eso pone la cosa peor y pues lo he comprobado y es cierto, yo trato de hacer dieta pero la ansiedad no me deja, sobre todo al dulce, pero si de igual hago dieta que hago con lo bellos voy a durar toda mi vida sacandolos con cera me voy a poner vieja y arrugada rapido todo me va a colcar mi problema cada vez es peor y cronico, yo tengo una hija que la tengo por un milagro de DIOS, y fue el unico momento Dr en la que los bellos dejaron de crecer en un 40% no engorde mas bien rebaje sanamente porque comi muchas cosas sanas, pues durante el embarazo no tenia ganas de comer nada de harina, frituras, tenia ganas de comer sano el cuerpo me pedia frutas y vegetales y cuando di aluz y me pese estaba pesando 65 kilos, mi hija ya tiene 3 años y cada vez voy peor tengo mucha barba y patillas bigotes parezco el hombre lobo necesito AYUDA, AYUDEME PORFAVOR
mary Says:
April 23rd, 2013 at 6:45 am
AHH SE ME OLVIDABA YO TOME EL GLUCOFA DE 850 POR APROXIMADAMENTE 5 MESES PERO NO SIENTO QUE ME ALLA AYUDADO ESTOY DESESPERADA DOCTOR SOY UN CASO CRITICO
Dr.
Le comentó que tengo resistencia a la insulina, no soy obesa, mi sobrepeso es en realidad de 5 Kg, pero si tengo caida del cabello, lesiones cutaneas, y tenia amenorrea. Por falta de recursos no me realizé los examenes más bien me guie por los sintomas. Inicia con metformina hace un mes, tomo 500 mg en ayunas, siempre desayuno, casi siempre duermo bien y trato de no cenar mucho. Resultado no he perdido ni un solo gramo en todo el mes, pero si me regreso mi periodo, será que por que es genérica??? Por que no ponen la dirección o el mapa de las heladerias en el DF. Seria de gran ayuda, espero respuesta
Buenas tardes doctor quiero hacerle una pregunta he tomado pastillas anticonceptiva microgynon por 5 dias es decir, 1 pastilla por dia, me he tomado 1 por dia y la ultima me la tome ayer quiero saber cuando debe llegarme la regla a los cuantos dias de dejar de tomarla me llegara o debe llegarme. Respondame lo antes posible por favor,espero su respuesta.
Buenas tardes doctor quiero hacerle una pregunta he tomado pastillas anticonceptiva microgynon por 5 dias es decir, 1 pastilla por dia, me he tomado 1 por dia y la ultima me la tome ayer quiero saber cuando debe llegarme la rebla a los cuantos dias de dejar de tomarla me llegara o debe llegarme. Respondame lo antes posible por favor,espero su respuesta.
Dr, cada vez que como mucho por las noches, me levanto con tanta hambre que parece que tenia dias sin comer, cuando no como me levanto sin hambre que locura.
Para todas las personas que quieran los batidos NUDM en COLOMBIA, acá les dejo mi e-mail: yese1125@hotmail.com escribanme!!!
HOLA DOC! SIGO BUSCANDO UNA WHEY PROTEIN QUE ME SIRVA E INTENTANDO QUE ME CONTESTE, JEJEJEJE GRACIAS POR CONTESTARME LA ULTIMA VEZ, TRAIGO OTRA OPCION DE WHEY PROTEINA AVER QUE OPINA USTED:
SE LLAMA:
ULTRA WHEY PRO UNIVERSAL:
CONTIENE POR CADA 30 GR DE PRODUCTO:
GRASA TOTAL: 1.5G
TOTAL DE CARBOHIDRATOS: 3.5G
AZUCARES: 3G
PROTEINA: 22G
SU METODO DE ELABORACION ES “ULTRAFILTERED WHEY CONCENTRATE”
ADEMAS TAMBIEN CONTIENE MINERALES COMO EL POTASIO, MAGNESIO ETC
LA OTRA ES:
NATURES BEST ISOPURE
CONTIENE POR CADA 62G DE PRODUCTO:
GRASA TOTAL 1G
TOTAL DE CARB: 0G
AZUCARES 0G
GRASAS TRANS: 0G
GRASA SATURADA .5G
PROTEINAS: 50G
SU METODO DE ELABORACION ES ION EXCHANGE WHEY PROTEIN INSOLATE
¿CUAL ME SIRVE DOC? PORFAVOR CONTESTEME, YA QUIERO COMENZAR A TOMAR WHEY PROTEIN, SIGO SUS RECOMENDACIONES ALIMENTICIAS PERO QUIERO TOMAR WHEY PROTEIN!!!!
GRACIAS Y QUE DIOS ME LO BENDIGA!!!!!
sandra patricia ruiz,
No te rindas. Escríbeme tus preguntas varias veces hasta que te responda. Solo necesitas un poquito de paciencia. te prometo que voy a ayudarte.
Dr Salomon
hola doctor, definitivamente ya no quiero escribirle pues usted no responde los mensajes que le mandamos solo uno que otro y nosotras con tantas dudas ya no insisto en mandarle mas.
Kimberly H,
Gracias por escribirme los resultados de tus exámenes.
Me podrías enviar el examen de cuando te recomendaron Euthyrox. Sospecho que nunca tuviste Hipotiroidismo. Creo que tu Tiroides estaba normal.
Dr Salomon
Xlay,
Te felicito por tu bebita. Debes estar muy orgullosa de ella.
Lee esto: Resistencia a la Insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
Juntos vamos a lograrlo. Te lo prometo
Dr Salomon
Por favor Respondameeee!
Que buena recimendacion Doctor! Tengo una duda, me diagnosticaron hace 4 aNos aprox hipotiroidismo y hiperinsulinismo. Estoy en tto con euthyrox de 50 y janumet 50/500, ademas fui a donde otro dr, y me dice que no siga tomando JANUMET, sigo tomando la merengada NUDM, y me ha caido muy bien, ahora doctor, pare las pastillas anticonceptivas, y no se si desde que las pare he bajado de peso, por lo menos 2 kilos. Es normal?
Me hice reciente unos examenes de tiroides y glicemia y estos fueron los resultados, me ayudaria con ellos?
T4 libre: 0.86
T.s.h: 6.96
Anti-tpo: 42.7
Y de glicemia basal: 15
120: 48,70
Por favor respondame! Mil gracias
kimberly H