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Nuevo truco casero para medir el Metabolismo
Dr. Salomón Jakubowicz
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Sigan estas instrucciones para medirse el metabolismo.
No se asusten si esta prueba les sale negativa.
Esta prueba se la recomiendo a los pacientes que engordan aún sin comer mucho y sienten cansancio crónico.
Cuando la Resistencia a la Insulina frena el metabolismo este truco es el mejor, pero en su caso era la Serotonina la culpable. Rápidamente le enseñé este nuevo truco casero para medirse el metabolismo.
Como medirse el metabolismo (desde tu casa)
Todos necesitamos desayunar al levantarnos, pero si la comida no entra por la boca el cuerpo empieza a “auto-devorarse”. Unos 15 minutos antes de despertar sube la hormona que provoca que abramos los ojos. A partir de ese momento las proteínas de los músculos, articulaciones y el colágeno de la piel se transforman en azúcar.
Los que tardan 1-2 horas en desayunar se comen sus propias proteínas, ocasionando dolores musculares (fibromialgia), dolores articulares (artrosis) y arrugas en la piel. Lo peor es que también baja la Serotonina y en la noche sienten ansiedad por comer.
Por último, los alimentos ingeridos en la noche hacen que en la mañana del día siguiente no provoque desayunar, volviendo al principio de este círculo vicioso.
Truco para medirse el Metabolismo en casa
INSTRUCCIONES: al despertar mueve el cuello, la espalda y la cintura vigorosamente. (utilizar esta herramienta para mover el cuello correctamente)
RESULTADOS:
- si sientes dolor es porque te estás comiendo tus propias proteínas
- si no sientes dolor tienes el metabolismo bien
Es impresionante como en solo 2 días estos dolores desaparecen al empezar a desayunar bien. Les recomiendo revisar esto: Que comer en el Desayuno (para adelgazar)
Avísame si sientes dolor en el cuelllo al despertar o si esta herramienta sirvió para curarlo.
Lamentablemente este truco no se lo enseñaron a la actriz de la Chilindrina quien acaba de revelar que durante años ha sufrido fibromialgia. Espero que le recomienden utilizar esta esta aplicación para mejorar su Serotonina y dormir más profundo.
Dr Salomon Jakubowicz
Dr. Salomon que buena herramienta. Desgraciadamente yo tengo dolores fuertes de columna y cuello, estan descartando un quiste y un desplazamiento de huesos tomo Carbamazepina, duermo muy mal tengo insomnio y no logro controlarlo. ayudeme por favor ¿qué hago?
Saludos
Quièn dijo dolor???? jajaja
Hola Dr, un cordial saludo! tengo años sufriendo de dolores en el cuello, los médicos que me han visto dicen que es la cervical, creo que ya me he acostumbrado a los dolores que siento en diferentes partes de mi cuerpo, cuando no es el cuello son las piernas o rodillas., antes sentía dolor en mis hombros pero desde hace tiempo hago lo que ud recomienda, al levantarme tomo una taza de leche desc., sino tengo NUDM mientras preparo mi desayuno, mis dolores en los hombros han desaparecido. Tengo que reconocer que me cuesta rebajar a causa de la resistencia a la insulina y porq no me comprometido conmigo misma, hay algo dentro de mí q me auto saboteo mis buenos propósitos..!! y mi flia q tampoco me ayudan! lo único que no permito sabotearme es el desayuno. No siento ansiedad por el dulce o pan. tengo 60 años peso 86K si me gustaría bajar de peso..tengo todas las herramientas que ud me ha dado pero no sé que pasa conmigo., lo quiero mucho Dr. por sus Buenas Obras para sus seguidores., Que Dios lo Bendiga y a su flia.
Doctor benos días:
Llevo10 días tomando el batido con el desayuno, siguiendo todas sus instrucciones, y efectivamente me ha controlado la ansiedad, pero orino demasiado y en la noche voy al baño como unas 5 veces, también mantengo mucha sed y dolor de cabeza.
Me preocupa que mis riñones estén trabajando más de la cuenta o algo me esté pasando
Por favor ayúdeme con esto.
quisiera saber si por este medio le puedo enviar mis examenes tengo tiroide…….
doctor , tengo 20 kilos de sobre peso ….. que me aconseja como de todo en poca cantidad y no como frituras y practico zumba …..espero respuestaaaaaaaaaaaaaa, saludos …………..
Doctor, soy insulinorresistente desde hace 4 años, estoy en tratamiento con metformina 500 solo por la noche, mis curvas de insulina han mejorado notablemente ya estoy casi curada, pero con casi 40 años no puedo quedar embarazada, Que me aconseja..? ya que problemas ginecologicos no tengo. Hago ejercicios regularmente…!
Saludos desde Argentina,
Lorena..!
Hola, tengo hipoteroidismo tomo levotiroxina de 75 diario el examen me arrojo el tsh 11,9 , el endocrino me dijo que me tomara la pastilla en ayunas y despues de una hora puedo comer , estoy confundida? por el desayuno , me realizaron el examen de resistencia de la insulina esta bueno , he bajado de peso antes pesaba 90 y ahora 81 , pero el abdomen sigue abultado en 5 meses , puedo tomar metformina igual , espero su respuesta por favor doctor , son muy buenos sus consejos …….. soy de chile ….
De. Ayúdeme hace un año tuve una niña y desde entonces no he podido rebajar. tengo 10 kilos de sobrepeso, apesar de comer lo que usted dice y tomar la merengada no he logrado controlar la ansiedad además desde hace como 3 años me han estado saliendo lunares rojos. No se que hacer necesito ayuda aparte de la merengada que puedo comer o tomar que me ayude a controlar la ansiedad. Además a los kilos de mas también me siento sin energía todo el tiempo tengo flojera. Ayúdeme por favor tengo 28 años y soy de Venezuela.
Hola doc tengo todos esos sintomas encima tengo tiroides tomo levotiroxina 50mg hace 2 meses me opere de vecicula , habia adelgasado 6k en un mes y en 2 semanas los recupere . Tengo como 20k de mas . Q puedo hacer ???
Doctor, tengo SOP… y no puedo bajar de peso, peso 97 y de ahí no bajo, x más dieta o ejercicio que hago, tomo metformina desde hace dos meses, pero no he bajado nada.
Otra pregunta doctor me mandaron Carbamazepina para los dolores de espalda que los tengo muy fuertes, eso no me engorda?
Doctor tomo glucofage de 750q una ves al día, me la mando mi endocrino por insulina alta… pero me da mucha ansiedad y hasta atques de pánicos cuando estoy en la calle, me hizo perfil heptico y todo estaba normar, eso quiere decir q mi hígado no produce mucha grasa?
Hola Dr, tuve resistencia insulina hace un tiempo cuando tenia 30 kg mas, adelgace y la insulina me bajo con ayuda de metformina tambien, luego de 3 años engorde 20kg. hoy intento de todo para adelgazar pero no puedo. tengo mucho antojo de cosas dulces sobretodo por la tarde. que hago?
Dr. Salomon buenísima su herramienta. Gracias por tener sus productos en México son excelentes desde hace años los quería probar en México. Qué hago para quitarme el insomnio y además no tomo hormonas porque tengo quistes. Así que engordo hasta con el aire.
saludos
Dr yo nunca tengo energia para vivir en todo el dia toodoos los dias aparte me pongo muy agresiva y neurotica ….luego me da por llorar casi no como y estoy tomando metformina de 500mg en la mañana y noche bajo muy poco de peso pero antes de mis hijos era muu flaquita era aborexica y ahora no puedo bajar rapido ayudemw xk estoy deprimida ya wh ido al psiquiatra y sigo igual y esto me provoca problemas en mi matrimonio xfavor respondame
Por favor Respondameeee!
Que buena recimendacion Doctor! Tengo una duda, me diagnosticaron hace 4 aNos aprox hipotiroidismo y hiperinsulinismo. Estoy en tto con euthyrox de 50 y janumet 50/500, ademas fui a donde otro dr, y me dice que no siga tomando JANUMET, sigo tomando la merengada NUDM, y me ha caido muy bien, ahora doctor, pare las pastillas anticonceptivas, y no se si desde que las pare he bajado de peso, por lo menos 2 kilos. Es normal?
Me hice reciente unos examenes de tiroides y glicemia y estos fueron los resultados, me ayudaria con ellos?
T4 libre: 0.86
T.s.h: 6.96
Anti-tpo: 42.7
Y de glicemia basal: 15
120: 48,70
Por favor respondame! Mil gracias
Hola doctor buenos dias soy del estado nueva esparta y quisiera que me recomendara un doctor donde pueda revisar mi aumento y disminucion de peso constante pero desde un tiempo hacia aca solo he engordado y mas aun mi abdomen parezco embarazada…. siempre ando como cansada mi cabello se cae constante y mi piel se ha vuelto muy reseca debo agregar que tengo problema para ir al baño no se si esto influya en eso??? por favor me puede espeficar el nombre del doctor o si sabe a que profesional me debo dirigir ….
mil gracias por su pagina
ya estan en farmatodo nueva esparta NUDM ???
Hola doctor Salomón, bueno la foto no me quito el dolor jaja; ahora en serio, pues debo estar comiendome mis proteínas pues tengo dolores musculares y articulares a diario. Yo desayuno apenas me levanto, será que no desayuno suficientes proteínas?
Por otro lado el Eutirox me da mucha taquicardia, ¿por cual otro medicamento podría sustituirlo? Tengo Hipotiroidismo.
Mil gracias por sus consejos, que Dios lo bendiga…
Buenas tardes Dr Salomón,
Le cuento que yo he tomado metformina por un año y en ese año he bajado 10 kilos. Mido 1.64 y en este momento peso 70kg, sin embargo la caída de cabello sigue siendo un problema para mi, además de los bellos en la cara. Cuál es la dosis recomendada (yo estoy tomando dos pastillas al día de 850) y por cuanto tiempo mas debo tomarla?, los sintomas que he tenido con la metformina ha sido una disminución en mi apetito, y no sé si debo aumentar la dosis o seguir asi.
Gracias por su atención.
Lina
Mileidy,
El hipotiroidismo es muy común.
Me podrías dar tus resultados de los exámenes de tu tiroides? Revisa esto: Hipotiroidismo: como adelgazar (sin Tiroides)
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Buenas tardes dr. Salomon espero me conteste por favor, estoy engordando demasiado rapido sufro de Hipotiroidismo desde hace 5 años pero me estoy hinchando y me mantego con muchos dolores de cabezas, con sudoracion (SOFOCONES) en las noches me imagino q todo esto es consecuencia de la tiroides mi peso era de 60 ahora peso 92 kilos y mi abdomenes grande me crecio una barbaridad, estoy tomando Levotiroxina 100 mg
WWWtatianez38@hotmail.com
Nina,
Me alegra que te haya ayudado, jeje. Mañana cuando despiertes revisa si sientes dolor en el cuello y avísame.
Dr Salomon
jejeje… con esa foto se me quito el dolor de cuello