ARTICULOS
Nuevo truco casero para medir el Metabolismo
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Sigan estas instrucciones para medirse el metabolismo.
No se asusten si esta prueba les sale negativa.
Esta prueba se la recomiendo a los pacientes que engordan aún sin comer mucho y sienten cansancio crónico.
Cuando la Resistencia a la Insulina frena el metabolismo este truco es el mejor, pero en su caso era la Serotonina la culpable. Rápidamente le enseñé este nuevo truco casero para medirse el metabolismo.
Como medirse el metabolismo (desde tu casa)
Todos necesitamos desayunar al levantarnos, pero si la comida no entra por la boca el cuerpo empieza a “auto-devorarse”. Unos 15 minutos antes de despertar sube la hormona que provoca que abramos los ojos. A partir de ese momento las proteínas de los músculos, articulaciones y el colágeno de la piel se transforman en azúcar.
Los que tardan 1-2 horas en desayunar se comen sus propias proteínas, ocasionando dolores musculares (fibromialgia), dolores articulares (artrosis) y arrugas en la piel. Lo peor es que también baja la Serotonina y en la noche sienten ansiedad por comer.
Por último, los alimentos ingeridos en la noche hacen que en la mañana del día siguiente no provoque desayunar, volviendo al principio de este círculo vicioso.
Truco para medirse el Metabolismo en casa
INSTRUCCIONES: al despertar mueve el cuello, la espalda y la cintura vigorosamente. (utilizar esta herramienta para mover el cuello correctamente)
RESULTADOS:
- si sientes dolor es porque te estás comiendo tus propias proteínas
- si no sientes dolor tienes el metabolismo bien
Es impresionante como en solo 2 días estos dolores desaparecen al empezar a desayunar bien. Les recomiendo revisar esto: Que comer en el Desayuno (para adelgazar)
Avísame si sientes dolor en el cuelllo al despertar o si esta herramienta sirvió para curarlo.
Lamentablemente este truco no se lo enseñaron a la actriz de la Chilindrina quien acaba de revelar que durante años ha sufrido fibromialgia. Espero que le recomienden utilizar esta esta aplicación para mejorar su Serotonina y dormir más profundo.
Dr Salomon Jakubowicz
[…] sospecho que su metabolismo está lento por su Tiroides. Les recomiendo este truco casero para medirse el Metabolismo y esta calculadora de Hipotiroidismo. Avísame el diagnóstico que recibas para recomendarte tu […]
Buenas tardes soy flor de colombia tengo hipotiroidismo pero tengo él problemas que bajo los carbohidratos y hago ejercicio y empiezo a bajar pero a los 3 días vuelvo y subo y mi sistema colapsas tanto doolor de los hombros espalda quema y subo con mirar una tajada de pan sin azúcar que puedo hacer ?
Hola.
Tengo 45 años.
Tomo 225 de eutirox porque estoy operado de tirodectomia total.
Desde hace 1 mes haciendo muchísimo deporte y siguiendo dieta sólo engordo.
Mi tan estaba bien pero al encontrarme cansado me subieron mi dosis de 175 a 200 y al mes a 225.
En lugar de bajar de peso engordo aprox 2kg por semana.
Que puedo hacer?
HOLA BUENAS TARDES!!! ME SALIÓ TIROIDES EN UNA ANALÍTICA DE RUTINA!!! YO TENÍA MI PESO MANTENIDO DE SIEMPRE!!! COMÍA DE TODO!!!! ME RECETARON ETIROX ‘!!!! Y HOY TRAS CUATRO AÑOS TOMÓ DE 50 PERO MI CUERPO CADA VEZ ENGORDÓ MÁS !! NO ME SIRVE LA ROPA !! NO SE QUE HACER!!! YO TENÍA 54 KILOS!!! Y UN CUERPO MARAVILLOSO!! AHORA ESTOY DEPRIMIDA NO SE HA QUE ME ENFRENTO!!! GRACIAS
Hola Dc tengo 44 años hase 8 que sufro de diabetis 2 tomo metformin de 1000 2 veces al dia y este no me hase bajar ni una lb peso 162 lbs y mido 5 2 .tengo el A1 en 8 nose que haser,no bajo al contrario subo de peso.gracias
Tengo hipotiroidismo subclinico y tomo levotiroxina 50 no noto cambios y estoy engordando tambien tengo candidiasis intestinal puede estar relacionado? Lei q si. Cuando tomo la medicacio no puedo desayunar por una hora, se me cae mucho el pelo. Estoy deseperada y angustiada.tengo 41 años y no tengo ganas de nada antes era super activa. Ayuda
Hola Dr. Tengo hipotiroidismo , tomó euthyrox desde casi 2 años y al principio todo iba bien, periodo y todo. Tengo comos 6 meses que no veo el periodo regular y hasta voy menos al baño. Mi cabello esta reseco y sin contar que cuando comencé el tratamiento el cabello se me callo de una manera nada normal ( el nuevo cabello es ondulado) mi piel esta reseca y las uñas muy frágiles. Que me recomienda Dr? [email protected]
Dr. tengo 59 y me diagnosticaron hipotiroidismo no aumento de pesos porque no se que comer no como harina, salvado soja me podría indicar que comer esta ultima ves me salio bajo la tiroidea o sea normal sigo tomando el T4 SU BATIDO DONDE COMPRO SOY DE ARGENTINA Y ME GUSTARÍA PRIVARLO COMO NO TENGO VESÍCULA FUI OPERADA HACE 35 AÑOS NO QUIERO ENFERMAR A MI PAN CREA . INFORME ME QUE DIETA SEGUIR DESDE YA MUY AGRADECIDA
ATENTAMENTE.-
BUENAS NOCHES DR. LE AGRADECERIA EN DIOS USTED ME PUEDA AYUDAR CON ESTAS DUDAS. SOY UNA MUJER DE 39 AÑOS Y HACE UN POCO MAS DE UN AÑOS ME DIAGNOSTICARON BOZO TIROIDEO MULTINODULAR ( 3 QUISTES Y 2 NÓDULOS DE TAMAÑO GRANDE) Y APARENTE VIEJA DATA, YA REALIZARON BIOPSIA EN 3 DE LOS 5 Y SALE NEGATIVO PARA MALIGNO, PERO ME SOLICITARON HACERME LA EXTRACCIÓN COMPLETA DE LA GLÁNDULA TIROIDEA, PERO PREGUNTE CUALES ERAN LAS CONSECUENCIAS NEGATIVAS DE EXTRAERME TODO, UNA DE LAS QUE MAS ME PREOCUPO ES QUE AL EXTRAER PUEDEN EN UN 80% RETIRAR LAS GLÁNDULAS QUE PRODUCEN EL CALCIO Y TENGO OSTEOPENIA A PARTE DE TODOS LOS SÍNTOMAS QUE APARECEN EN EL TESS, HASTA EL DIA DE HOY NO ME HE PODIDO OPERAR PODÍA USTED AYUDARME CON LA INFORMACIÓN CORRECTA SOBRE TODO LO REFERENTE AL DIAGNOSTICO Y SUS CONSECUENCIAS DE BOCIO MULTINODULAR. MUCHO DIOS LE BENDECIRÁ POR SU COLABORACION. GRACIAS Y BENDICIONES. (NOTA LOS EXÁMENES DE LABORATORIO SALEN DENTRO DE LOS PARÁMETROS NORMALES EL ULTIMO FUE EN LA T3 Y T4 QUE SALIERON CON UNOS MARGENES UNO ARRIBA Y EL OTRO BAJO)
Hola!!! YO SUFRO DE TODOS ESOS SINTOMAS E INCLUSO ESE CAMBIO DE HUMOR,UUUUF QIE NI YO ME AGUANTO, DOLORES DE CABEZA, CANSANCIO. NO HABRA OTRO MEDICAMENTO, ALGO QUE SE PUEDA HACER PARA QUE ESTO MEJORES
Buenas noches Doctor, Acabo de realizarme hace un mes una lipo y lo primero que me recomiendan es una dieta super super estricta con la cual no me siento comoda y por el contrario me da mucha hambre, puedo adoptar este estilo de vida que usted propone y obtener resultados.
Hola!!!! buenas tardes tengo 13 años enferma de la tiroides, primero me dio Hipertiroidismo (baje de peso), luego me quemaron la tiroides con yodo, y me dio Hipotiroidismo ( subí de peso), desde entonces tomo Levotiroxina no me han dado con la dosis exacta, me suben la dosis y me bajan, el problema es que he subido mucho de peso estoy en 90 kilos mido 1.58, tengo 52 años, me siento muy gorda no como mucho, me da ansiedad, y he tenido muchas complicaciones como la diabetes, presión arterial, quiero saber si me puedo tomar algo para bajar de peso