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Hipotiroidismo: síntomas, dieta y tratamiento con Levotiroxina
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé este truco para medirse el metabolismo en casa y le recomendé utilizar esta Calculadora de Hipotiroidismo.
Síntomas de Hipotiroidismo
- Colesterol alto
- Poco apetito
- Dolores de cabeza
- Sensación de frío
- Dolores musculares (fibromialgia)
- Pulso lento
- Menstruaciones más abundantes
- Estreñimiento
- Depresión o tristeza
- Fatiga, cansancio y pérdida de la memoria
- Caída del cabello
- Cabello seco y quebradizo
- Uñas débiles
- Retención de líquidos
Si sospechas que engordas por una causa hormonal utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual tipo de alimentación te conviene. Escríbeme el valor de tu TSH para confirmar que necesitas tratamiento. Es frecuente sufrir de hipotiroidismo sin saberlo ni recibir el tratamiento necesario.
¿Qué es el hipotiroidismo?
En el Hipotiroidismo existe disminución de las hormonas tiroideas. Aunque muchas pacientes tienen la creencia de que el Hipotiroidismo engorda, esta enfermedad solo hace aumentar unos pocos kilos por retención de líquidos. En los casos de sobrepeso mayor a tres kilos deben buscarse otras causas. Especialmente cuando es grasa en el abdomen, en vez de hinchazón en las manos y pies.
El Hipotiroidismo causa acumulación de agua en manos y pies pero no aumento de la grasa en el abdomen y cuello, como en su caso.
Diferencias con enfermedades similares
Resistencia a la insulina: se diferencian porque estos pacientes tienen ansiedad por comer, cabello graso y aumento de los Triglicéridos.
Uso de pastillas anticonceptivas: también puede ocurrir aumento de la Prolactina, aumento del colesterol total, hinchazón y depresión. Es necesario recurrir a los exámenes de laboratorio para descartar hipotiroidismo
Aumento de peso por un estilo de vida poco sano: el hipotiroidismo no engorda más de tres (3) kilos en cambio llevar un estilo de vida poco sano puede hacer engordar diez (10) o más kilos
¿Cómo se hace el diagnóstico de hipotiroidismo?
Debido a que los síntomas del hipotiroidismo son muy frecuentes en la población general y además son difícil de diferenciar de otras enfermedades el diagnóstico de hipotiroidismo requiere realizar exámenes de laboratorio.
El diagnóstico de hipotiroidismo ocurre al encontrar una TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides) elevada por encima de 6. Generalmente los síntomas ocurren cuando la TSH está por encima de 12
| Examen | Rango Normal | Interpretación |
| “TSH” Hormona Estimulante de la Tiroides | 0.4 a 6 | Menos de 0,4: Hipertiroidismo
Mayor de 6: Hipotiroidismo |
| T4 Total/ Tiroxina |
4.5 a 12.5 |
Menor de 4.5 puede ser Hipotiroidismo cuando la TSH está elevada Mayor de 12,5 puede ser Hipertiroidismo cuando la TSH está baja |
| T4 Libre | 0.7 a 2.0 | Menor de 0,7 posible hipotiroidismo |
| T3 | 80 a 220 | Menor de 80 posible hipotiroidismo |
Tratamiento del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es un problema hormonal que no se puede solucionar con una dieta específica. Los batidos de proteína Ni Una Dieta Más no tienen ninguna influencia en la tiroides.
El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina, T4 o L-tiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
- Inicialmente se debe empezar con dosis más bajas de 50-100 mcg al día, incrementando en 50 mcg en intervalos de 2-4 semanas hasta alcanzar una dosis de 100-400 mcg al día
Según un estudio de la prestigiosa revista AIM de la AMA en las personas con Hipotiroidismo tomar el medicamento Levotiroxina (Eutirox) ayuda a revertir los síntomas en 3-4 semanas, incluyendo mejorar el metabolismo para adelgazar rápido.
Dr Salomon Jakubowicz
hola q tal….mi valor de tsh es 6.9
Buenas tardes,
Le escribo para pedirle una opinion respeto a lo que me ocurre. Tengo algunos sintomas que me hacen pensar que tengo algun problema de tiroide. Hace mas de un año cuando me hize los analisis el medico me dijo que no tengo nada, pensaba que tengo ansiedad, me dio un tratamiento pero yo no vi mejoramiento. Tengo el pulso 40, pero suele subir a 60-80 y entonces me siento muy mal. Me siento cansada, tengo las manos y los pies frios y humedos, cuando hace calor me mareo, tengo nauseas, veo borroso y si no tomo algo frio o dulce y me siento, me desmayo. Hace dos meses tuve la regle 2 veces en un mes, y el mes pasado no la tuve. A pesar de que tengo 55 kg tengo barriga y no consigo livrarme de ella. Antes bastaba que me sintiera mal 1 dia para adelgazar, ahora ya no pasa lo mismo.
Usted que piensa, tengo que pedir cita a un especialista endocrino?
Gracias.
hola dr.salomon,quisiera que me ayudara a resolver algunas inquietudes acerca de estos examenes, tsh.5,42 estoy tomando eutirox, de 50mg,glucosa 117 en ayunas despues de 2 horas de haber desayunado fue de 113,tomo metformina de 850mg solamente media con el almuerzo,eso lo tomo hace 4 meses pero no he bajado absolutamente nada, tengo 39 años y peso 76 kg mido 1.55 tengo verrugas alrededor del cuello,mi vientre es grande y caido,tambien tengo una serie de pinticas rojas en la piel,sufro de ovarios poliquisticos, quisiera DR, QUE ME AYUDARA Y ME ORIENTARA , SI ALGUN MEDICAMENTO DE LOS QUE ESTOY TOMANDO LO DEBO REEMPLAZAR YCUAL ME ACONSEJARIA PARA TODO ESTO QUE PADESCO LE AGRADEZCO POR SU PRONTA RESPUESTA
Hola Dr. tengo 40 años, peso 108 kilos, no he podido tener hijos, y como a los 30 empece con una menopausia prematura, y tengo mas de 1 año sin ver periodo.
mis resultados de tiroides son:
TSH: 8,7
T3 LIBRE: 3,3
T4 LIBRE : 0,78
INSULINA BASAL: 24,6
ELULTIMO EXAMEN DE TSH ES 9.43, PESO 80 KILOS TENGO 61 AÑOS Y SUFRO DE ESTEOPOROSIS EN LA COLUMNA, CADERA Y BRASOS, POR FAVOR AYUDEME, NECESITO VAJAR DE PESO URGENTE,
Realmente no tengo hipotiroidismo el doctor me dijo que tengo unos pequeños nodulos en la garganta, y me indic eutirox.
Hola Dr!! Tengo 37 años y hace 2 Años sufrí una extirpación total de la tiroides debido a un tumor en la misma. En la actualidad mi nivel del TSH es 1.32 y tomo synthroid 112mcg. Pero en los últimos meses mi peso ha aumentado un poco. Antes de la extirpación pesaba 112 lbs y al día de hoy estoy con un peso de 129lbs. A pesar de tener el nivel de TSH controlado siempre tengo mucho cansancio, sueño y estados de ánimos muy variables, son estos los síntomas más fuertes pq en realidad no tengo otros que me afecten en mi desempeño diario. Agradezco cualquier ayuda que pueda brindarme especialmente para poder bajar de peso q es la situación que más me afecta. Gracias
hola dr quisiera saber si con un valor de 5.43 de tsh estoy sufriendo de hipotiroidismo, y mis valores de glucosa pre y post fue de 117, despues 125 unicamente con desayuno quisiera dr. que me aconsejara, cuanto debo tomar de metformina y a que horas la tomo no fumo , no tomo bebidas alcoholicas. actualmente peso 76 kg,mido 1.55. tengo 39 años grcias dr. Salomon
HOLA Dr te doy las gracias por esos artículos tan importantes que dia a dia nos brinda…! te quiero pedir un gran favor, me puedes orientar en mi salud debido a que llevo dias aumentando de peso y estoy preocupada..! me realize examenes de rutina sobre eutirox debido a que mi medico tratante los solicito, la respuesta fue que me la suspendio porque ya no la necesito tomar. pero acontece que debido a la suspension de la misma, me he sentido con mucho cansancio, siento que me falta aire para respirar, se me cae el cabello, me estoy engordando.. estos son los resultados TSH 2,34 ulU/ml T3libre 2,51 pg/ml T4 libre 1,36 ng/dl. estaba tomando eutirox de 50mg? Dr muy agradecida por la ayuda que me puedas brindar MIL GRACIAS
hola doctor quisiera saber que significa GLANDULA HIPOFISIARIA DE CONFIGURACION PRESERVADA CON PEQUEÑA IMAGEN HIPOINTENSA E HIPOCAPTANTE esto me salio ami con una renonancia la silla turca .me dieron el resurtado ayer y quisiera saver q es lo q saque gracias espero su respuesta
DOCTOR BUEN DIA TENGA USTED DE ANTEMANO GRACIAS POR SU ATENCION
SOY DE MEXICO TENGO 32 AñOS HACE 4 AñOS ME DIAGNOSTICARON HIPOPARATIROIDISMO FUI SOLO UNA VEZ AL MEDICO POR FALTA DE RECURSOS NO VOLVI A IR AL MEDICO NI ESTOY TOMANDO NINGUN MEDICAMENTO TENGO MIEDO DE QUE ME PUEDA PASAR ALGO MALO SOLO QUISIERA SABER LAS CONSECUENCIAS DE NO LLEVAR NINGUN TRATAMIENTO Y QUE ME RECOMIENDA HACER NO TENGO NINGUN SERVICIO MEDICO
tengo cansancio, dolor en el pecho a veces como piquetes, nauseas, mareos ,ganas de llorar sin motivos no tengo deseos sexuales, ultimamente se me inchan unpoco las piernas,me da frio exagerado hasta en tiempo de calor, yo quisiera tambien saber si me pudiera embarazr o es algo que definitivamente no podre o algun tal vez con el tiempo si me someto algun tratamiento los pacientes con hipoparatiroidismo nos podemos embarazar???
doctor quisiera me ayudara a responder algunas de mis dudas ya que no tengo dinero para ir a una consulta medica
necesito su ayuda en verdad ….
gracias Doctor por resolver y ayudar a tantas personas que realmente lo necesita
Alejandra
buenas noches dr, le agradezco muchisimo por este espacio y por su gran interes en ayudar a la mayor cantidad de personas posible, de antemano le agradezco mucho el consejo que me pueda dar estos son los resultados de mis examenes;
TSH: 4.0
T4 LIBRE: 0.8
T3 LIBRE: 2.8
HEMOGLOBINA:11.8
GLICEMIA: 88
TRIGLICERIDOS:147
COLESTEROL TOTAL:189
HDL COLESTEROL: 47
LDL COLESTEROL 112.6
TGO:14
TGP 18
INSULINA: 12.9
INSULINA POST PANDRIAL:18.9
LE AGRADECERIA MUCHO QUE ME AYUDE YA QUE TENGO 25 KILOS DE SOBREPESO QUE ME ESTAN HACIENDO SENTIR MUY MAL Y UNA VIDA MUY SEDENTARIA, TRABAJO EN LA COSTURA Y LA MAYOR PARTE DEL DIA ESTOY SENTADA, APROXIMADAMENTE 8 HORAS DEL DIA LAS PASO SENTADA Y CAMINO DENTRO DE LA CASA Y DE CASUALIDAD, SE QUE DEBO REALIZAR EJERCICIO, PERO ANIMICAMENTE NO ME SIENTO MUY BIEN, COMPRE UNA BICICLETA ESTÁTICA PARA INCENTIVARME A HACER ESE EJERCICIO PERO SOLO AGUANTO 25 MINUTOS CUANDO MUCHO, CREE QUE ESO SEA SUFICIENTE?
MUCHOS SALUDOS ESPERO SU PRONTA RESPUESTA.
buenas noches dr, le agradezco muchisimo por este espacio y por su gran interes en ayudar a la mayor cantidad de personas posible, de antemano le agradezco mucho el consejo que me pueda dar estos son los resultados de mis examenes;
TSH: 4.0
T4 LIBRE: 0.8
T3 LIBRE: 2.8
HEMOGLOBINA:11.8
GLICEMIA: 88
TRIGLICERIDOS:147
COLESTEROL TOTAL:189
HDL COLESTEROL: 47
LDL COLESTEROL 112.6
TGO:14
TGP 18
INSULINA: 12.9
INSULINA POST PANDRIAL:18.9
LE AGRADECERIA MUCHO QUE ME AYUDE YA QUE TENGO 25 KILOS DE SOBREPESO QUE ME ESTAN HACIENDO SENTIR MUY MAL Y UNA VIDA MUY SEDENTARIA, TRABAJO EN LA COSTURA Y LA MAYOR PARTE DEL DIA ESTOY SENTADA, APROXIMADAMENTE 8 HORAS DEL DIA LAS PASO SENTADA Y CAMINO DENTRO DE LA CASA Y DE CASUALIDAD, SE QUE DEBO REALIZAR EJERCICIO, PERO ANIMICAMENTE NO ME SIENTO MUY BIEN, COMPRE UNA BICICLETA ESTÁTICA PARA INCENTIVARME A HACER ESE EJERCICIO PERO SOLO AGUANTO 25 MINUTOS CUANDO MUCHO, CREE QUE ESO SEA SUFICIENTE?
MUCHOS SALUDOS ESPERO SU PRONTA RESPUESTA.
Hola Doctor,
En 2008 me recetaron eutirox y me tome durante unos meses, pero deje de tomarlo sin consultarle al medico. Yo tengo problemas con engordar, es decir, soy muy delgada.
Desde aproximadamente que me deje de tomar eutirox sufro mucho nerviosismo y a causa de eso se me quita el hambre. Tengo 22 años y solo peso 36 kg, me gustaria saber si el nerviosismo viene por dejar de tomar eutirox.
Muchas gracias
Hola Dr. Salomón Buen Día a continuación le escribo los resultados de mis ultimo perfil tiroideo que me mando el Medico
Hormona estimulante de la toroides (THS 0.33 uUI/mL
Triyodotironina total T3 (T3 total) 1.06 ng/mL
T-Uptake (TU ) 1.19 Uptake
Tiroxina total (T4 ) 8.75 ug/dL
T4 yodo 5.69 ug/dL
Indice de Tiroxina libre (ITL) 7.35 ug/dL
Yodo proteico ( IP) 4.38 ug/dL
Yodo Butanolico (IB ) 5.26 ug/dL
Esperando usted pueda ayudarme con la lectura porque yo no entiendo nada y si la dosis que me mando del eutirox esta bien 3 tab al día de 100 mcg.
De antemano Gracias por su valiosa ayuda.
Saludos con Mucho Cariño para su Familia y usted. Dios les Bendiga.
hola;tengo todos los sintomas que se describen sobre el hipotiodismo,tengo 31 años y mi doctora dijo q el tratamiento no es urgente pero yo estoy muy preocupada tuve 6 y ella dice q no es tan grave a parte me salio tambien exceso de insulina y no se q hacer, estoy por volverme loca. q hago?
buen dia Doctor
de antemano gracias por su coloabiracion, tengo 65 año mis resultados son los siguientes:
Glucemia en suero 181.00
Glucemia dos horas 230.0mg
creatinina en suero 0.79
colesterol total 198
trigliceridos 288
hemoglobina glicosilda III 7.00
Tsh hormona tiroestimulante 12.29
me enviaron a a tomar eutirox 25mg y glucophage 1000mg
Agradezco su pronta respuesta
buenas tardes. me hice un cheque de analisis y mi t3 es de 1.07. t4 total de 7.80 y tsh de 1.85. no entiendo bien el tema d los rsultados.
quiero sabe si estan bien . tengo 22 años mido 1.70 y peso 90 kilos y no encuentro forma de bajar d peso estoy con un nutricionista y me mandaron hacer los analisis porq no he podido bajar ni un gramo
Hola Dr. Salomón lo saludo con mucho gusto y le suplicó que me ayude porfavor.
Tengo 32 años, en el 2004, me detectaron un adenoma hipofisiario (PROLACTINOMA), el cual me provocó la perdida total de la visión de mi ojo derecho el dáñó fue irreversible, además hipotiroidismo, insuficiencia adrenal, tengo problemas hormonales, debido a que yo no tengo menstruación, porque para esto debo de tomar anticonceptivos, pero como provocan efectos secundarios severos deje de tomarlos, hasta que despues de un tiempo noté algunos cambios en mi cuerpo como, pezones invertidos, areola desvanecida, sequedad vaginal y dolor al tener relaciones sexuales y comence a tomarlos otra vez y actualmente suspendí el tratamiento otra vez por orden del ginecólogo debido a que se me detectaron quistes en ambos senos.
Ademas el año pasado me detectaron piedras en la vesícula que no ha sido operada.
El tratamiento despues de que se detectó el tumor fueron 28 sesiones de radiación, cabergolina, levotiroxina 100mcg, prednisona 5mg, tribedoce, ácido fólico, paracetamol, ranitidina u omeprazol, diclofenaco.
ahora ya no tomo cabergolina me indicaron que la suspendirera, los demás medicamentos los sigo tomando.
Yo creo que desde niña tengo hipotiroidismo porque siempre he sido gordita y aunque comia muy poco siempre estaba gorda, hace una año me recomendaron unas pastillas naturistas para bajr de peso, comencé a tomarlas y poco a poco baje 16 kg pero luego me estanque y comence a subir otra vez.
Yo mido 1.49 pesaba 76 kg y yegue a pesar 60 kg tomando estas pastillas que te aceleran el metabolismo, y ahora peso 65 kg y no he dejado de tomar las pastillas pero ya no he bajado de peso.
Dr. Salomón el estrés es un tormento para mí ya que no puedo controlarlo además de los síntomas de cansancio extremo, fátiga crónica, falta de energía, depresión, intolerancia al frío, mal humor y muchos otros de los síntomas del hipotiroidismo.
Le pido porfavor me ayude para saber como cuidarme, y así lograr controlar mis enfermedades, para bajr de peso y tener una mejor calidad de vida. Por su atención y ayuda de antemano MUCHAS GRACIAS.
¡¡¡ POR FAVOR NO SE OLVIDE DE MÍ!!!
Que tal? Tengo 19 años, peso 63kg y haciendome los chequeos de salud rutinarios pude ver en los analisis de sangre que mi TSH era de 7.87. (ya saque turno con un endocrinologo)
Siempre me fue facil adelgazar de peso excepto este ultimo año donde había engordado unos 8 kilos y estoy haciendo de todo para bajar de peso y no lo consigo. Estoy haciendo los lunes miercoles y viernes 1 hora de spinning, y martes y jueves hockey. Estoy comiendo mucho menos que antes, y aun asi no consigo bajar de peso.
Que es lo que tengo?
Si llego a tener hipotiroidismo y me recetan pastillas podre volver a mi peso normal? (55kg)
Las pastillas que me recetarían engordan?
Obviamente esas preguntas se las hare al medico pero necesito saberlo ahora porque me dio bastante intriga saber lo que me pasa.
Muchas gracias!
Espero rta.
Estimado Doctor, gracias por darnos la oportunidad de poder consultarle por nuestras dudas. Hace 5 meses que me detectaron Hipotiroidismo, comencé a tomar Eutirox de 50 mg pero a mi recomendaron solo un cuarto de esa pastilla, deje de tomar un par de meses, y me empece a sentir decaida, pelo seco, sueño, etc, volvi a tomar Eutirox y hoy 06 de junio del 2012 me tome el examen de HTS y me salio 3.06, la consulta es debo seguir tomando Eutirox? aun con los rangos normales de la THS? Agradezco de antemano su respuesta y lo saludo muy cordialmente,
DR. espero me Ayude:
Yo hace 2 años fui detectada con tiroiditis de hashimoto, lo cual no tomaba nungun medicamento, los drs me indicaron que no necesitaba.. De aqui me baje de peso, pero no era mucho no tenias sintomas de evacuaciones frecuentes, es mas yo soy estreñida, ahora me he ido hacer un chqueo y me indican que tengo hipertiroidismo; pero por el contrario antes de bajar de peso he aumentado, estos son mis analisis:
T3: 1.54 ng/ml
T4: 10.1 ug/dl
TSH: <0.03 mUI/l
Tiroglobulina: 26.26 ng/ml
Anticuerpos TPO: 600 Ul/ml
resultado Gamagrafia: Hiperfunción difusa, con presencia de bocio.
Espero DR. me pueda ayudar… Ahora estoy tomando Thyrasol de 20 mg… ESto me hara aunmentar mas de peso.
Espero me ayude para poder bajar y llegar a mi peso ideal…
Estado dr.
Estoy algo preocupada, tengo hipot desde hace 2 años y tengo 2 meses con 200 mg de levo. Baje 5 kilos algo rapido y me mandaron hacer análisis. Los resultados fueron:
T3 total 1.0
T3 libre 3.2
T4total 11.2
T4 libre 1.4
Tuptake 1.2
Tsh 0.0
Tengo cita hasta en un mes, pero me preocupa mi salud, podria orientarme? Estoy ademas con sirdalud por esguice cervical.
Dios le Bendiga x su apoyo.
HOLA DR, BUENAS TARDES , ESTUVE LEYENDO LAS CONSECUENCIAS DEL HIPOTIROIDISMO Y LA ENFERMEDAD DE HASHIMOTO,Y MIS SINTOMAS SE PARECEN EN GRAN MEDIDA , SIENTO ESOS MALESTARES DESDE HACE 3 AÑOS , AHORA TENGO 25 Y A CAUSA DE UNA HINCHAZON EN LOS PIES, PIERNAS Y MUSLOS COMO CONSECUENCIA DE ACTIVIDAD DURANTE 3 DIAS , ME FUI AL DOCTOR YA QUE NO ES NORMAL Y EL DR. ME PIDIO QUE ME REALIZARA UN EXAMEN DE TSH ULTRASENSIBLE Y T4 LIBRE SOLO ESO DOS Y MIS RESULTADOS SON : TSH :1.09 uUI/mL – RANGO: 0.27-4.2 y EL T4 LIBRE : 0.92 ng/dL -RANGO: 1.01-1.59, ADEMAS YO NO CONSUMO PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS , LAS CONSUMI PERO HACE 2 AÑOS Y MEDIO POR 3 MESES NADA MAS POR PROBLEMAS DE QUISTES EN EL OVARIO. Y WENO QUISIERA QUE ME ORIENTE SI TENGO HIPOTIROIDISMO YA QUE SE ME CAE EL CABELLO, MI VIENTRE ESTA HINCHADO Y MI COLESTEROL ES DE 215 mg/dl y su rango es menor a 200 Y SENTIA CANSANCIO EN LAS PIERNAS A MEDIADOS DEL AÑO PASADO CON MAYOR INCIDENCIA , ACTUALMENTE PESO 55 KG Y MIDO 1.60 SOY DELGADA PERO MI VIENTRE ESTA COMO HINCHADO HACE 4 AÑOS QUE NO LO VEO PLANO COMO ANTERIORMENTE, TODO ESTO ME OCASIONA MALESTAR YA QUE PENSE QUE LO MIO ERA POR MI HIGADO PERO SEGUN MI ECOGRAFIA ESTA NORMAL, PERO LA ECOGRAFIA DE MIS RIÑONES SALIO COMO RESULTADO EMBOLIA RENAL. gRACIAS POR SU RESPUESTA ,DE SEGURO ME SERA MUY UTIL.
Hola, mi TSH es normal, pero mi T3 Y T4 salieron muchisimo más arriba del rango o promedio normal… qué significa esto? además, he tenido taquicardia desde hace tres días.