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Como tomar Glutamina para los gases estomacales
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases estomacales. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido y le mostré esta Calculadora Estomacal para descubrir el origen de sus síntomas.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Por culpa de su estómago tenía problemas para dormir. Por eso le preparé esta Aplicación para dormir para llegar a los niveles más profundos del sueño.
Muchos pacientes llegan a mi consultorio para descubrir cuál es la causa de sus síntomas estomacales: gases, acidez, estómago distendido y diarrea. Frecuentemente han paseado entre médicos y amigos que han hecho toda clase de diagnósticos: hígado graso, acidez estomacal, úlcera gástrica, reflujo, colesterol y triglicéridos, problemas de la vesícula, mioma y hasta han llegado a decirle que inventan estos síntomas por tener la Serotonina baja por depresión o stress.
- ¿Cuál es la causa de los gases estomacales?
Los médicos sabemos cuales son los mejores tratamientos para los gases estomacales pero el diagnóstico no es tan fácil.
- ¿Porque es difícil el diagnóstico de los gases estomacales si es un problema tan común?
Los síntomas no empiezan inmediatamente sino casi 6 horas después de comer un sandwich de jamón y queso o un café con leche o cereales o una torta o un yogur.
¿Qué tienen en común estas comidas?
La lactosa. Los lácteos como la leche descremada es muy buena para bajar de peso e indispensable en un estilo de vida sano pero… muchas personas pierden la capacidad de digerir la leche. Casi todas las personas mayores de 25 años tienen Intolerancia a la lactosa.
Después de comer algún alimento que tenga leche los síntomas no aparecen inmediatamente sino como 6 horas después como en este caso:
- Una persona de 25 años desayuna 3 rebanadas de queso y un café con leche sin presentar ningún síntoma pasan las 6 horas y justo después de almorzar siente gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago no por la comida del almuerzo sino por los lácteos del desayuno.
Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
- Tratamiento para los gases estomacales
La intolerancia a la lactosa no es un problema peligroso y una vez detectado tiene fácil solución.
No todos los lácteos tienen mucha lactosa por eso es mejor sustituir los alimentos con más lactosa por aquellos que contienen menor cantidad.
Esta es la lista de lácteos empezando por los que tienen mayor cantidad de lactosa: leche des-Cremada, leche completa, mantequilla, yogur, quesos.
Medicamentos para la Intolerancia a la lactosa
La gran ayuda para solucionar los problemas estomacales antes señalados son los suplementos con lactasa, ya que en ellos es posible obtener la enzima para digerir la leche.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
- Solución definitiva para los gases estomacales
La gran ayuda para solucionar los gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es la leche des-Lactosada.
¿Qué es la leche des-Lactosada y cuál es la diferencia con la leche des-Cremada?
A diferencia de la leche des-Cremada que no tiene grasa (crema) la leche des-Lactosada no tiene lactosa.
En la leche des-Lactosada la lactosa es partida en dos mitades que son mucho más fáciles de digerir. Las personas con Intolerancia a los lácteos tienen poca capacidad de partir la lactosa.
Las personas con gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago por tener intolerancia a la lactosa pueden tomar leche des-Lactosada sin presentar ningún síntoma.
¿Qué alimentos deben evitarse para evitar los gases estomacales?
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Gelatina sin azúcar y Polidextrosa (helados Ni Una Dieta Más) |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol | Agua, café, té, refrescos sin azúcar |
La leche es la principal fuente de lactosa por eso es mejor buscar la leche que además de ser des-Cremada sea des-Lactosada.
Muchos me preguntan porque cuando toman el batido Ni Una Dieta Más sienten estos síntomas y la razón es que se están tomando el batido con leche. La solución para no sentir gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es tomar el batido Ni Una Dieta Mas con agua o con leche des-Lactosada
Dr Salomon Jakubowicz
hola doctor le escribi el 4 de octubre pero no he recibido respuesta referente a mi prooblema de que tomo omeprazol 2 tabletas diarias no tomo leche ni ningun derivado estoy con el estomago inflamado y muchos gases que hacen mucho ruido que lo oyen otras personas por favor contesteme a mi mail [email protected]
hola buenas noches doctor mi problema es el siguiente: hace ya mas d un año stoy padeciendo de dolores de barriga y muchos episodos de diarrea eh ido al medico eh stado en control me eh echo muchos examenes y todo sale bn segun me dice mi medico que sufro de intestino irritable ,pero la verdad no se si creerle es tan straño esto ya me siento desesperado 🙁 . que me puede decir al respecto?¿? gracias.
Aleida,
Qué medicamento estás inyectándole a tu hija?
Revisa esto: Intolerancia a la lactosa: ¿qué recomiendo?
Apóyate en mí
Dr Salomon
doctor mi hija es intoloerante a la lactosa y le estoy colocandole unas inyecciones para eso pero igual le duele mucho la barriga e inclusive tiene vario mese le e practicado examenes de eces y sale sin parasito le realice eco abdominal y sale bien que me recomendaria ( ella tiene hernia desde q nacio )
hola dr salomon , padezco de gastritis y tomo omeprazol 2 tabletas diarias pero padezco de estomago inflamado y muchos gases en el estomago con mucho ruido no tomo ningun tipo de leche ni derivados,los gases hacen mucho ruido que lo oyen otras personas digame que puedo tomar gracias por su atencion
Dr. La endoscopia me indico gastritis cronica antral. En la biopsia indica Gastritis cronica leve sin actividad. Daño mucinoso parcial focal H. PYLORI (positivo) Metaplasia intestinal incompleta en el 10% de la muestra. Displasia (negativo),foliculos linfoides (negativo).Aun no empeze el tratamiento de 10 dias pero si tome 15 dias ulcemex y otro medicamento para gases. Pero los gases continuan todo el tiempo y eructando y sensacion de mala digestion. Dr. Tendra esto algo que ver con el colon, gracias por su atencion
Carmen,
Te felicito por investigar sobre tus síntomas.
Intenta disminuir el consumo de lácteos y cuéntame como te sientes.
Puedes tener intolerancia a la lactosa
Dr Salomon
hola. creo que sufro acidez estomacal. porque me duele mucho el estomago y me hagarra la garganta y es un dolor que no lo aguanto, gracias espero k me puedan ayudar.
dr salomon:
mi mama tiene dificultad en la pleura inflamada, que no le permiteel pase de la orina del riñon a la vejiga y le produce mucho dolor en el colon.
quisaiera saber algun consejo de esto y su opinion.
por otra parte quisiera saber:
¿a que especialista se tiene que dirijir?
para que le atienda esta problematica
desde ya gracias.
carlos luis de argentina
doctor sufro de una acidez muy fuerte tengo 8 meses de embarazo y ya no puedo comer casi nada me siento mal proque estoy con bajo peso por lo mismo y tengo a mi bebe de la misma forma la acidez no me deja comer casi nada …y si como luego se vuelve un gran problema hasta para dormir e intentado de todo tomo malox que es un antiacido que me hacia bien hasta el mes pasado recetado por mi matrona pero ahora este mes se ha hecho mas fuerte mis defensas bajaron ademas me resfrie y y tampoco puedo tomar nada para eso.He dejado las frituras grasas dulces etc por todo lo que estoy pasando. me gustaria saber su respuesta y que solucion puedo tener ya que ademas duermo ya mas deuna semana sentada en la cama y despiesto cada dos horas en fin nose que hacer.de antemano muchas gracias. por su tiempo.
hola doctor la siguiente consulta es que yo presento los siguientes síntomas,dolor abdominal,estomago inflamado,diarrea, y eructos in contables son muy seguidos.
yo consulte con el medico y me dijo que yo tenia un virus,en ese momento mi inyecto busca pina,me dio suero y me mando para mi casa,yo vengo presentando una sensación de llenura abdominal terrible tengo nauseas,eructos terribles un dolor inmenso que todo lo que coma me cae de la patada en mi estomago y me queda una sensación terrible le comente eso a la doctora y solo me dio el diagnostico ya mencionado .
si usted me podría ayudar se lo agrade seria un montón muchas gracias por su ayuda
son los mismo problemas de las personas que describen sus sintomas
tengo problemas del estomago he tomado de todo pantoprazol hasta paxil y yo me sigo sintiendo igual
pinaverio para la colitis utimamente tengo nauseas por la mañana esto ya es deaños
Hola dr. buenas tardes. mi desesperacion es la siguiente yo amanezco bien plana pero a medida que avanza el dia me comienzo a inflamar horrible aveces pareciera que tuviese 4 ó 5 meses de embarazo, yo no se porque me pasa esto en oportunidades me duele hasta sentarme y mayor mente me duele desde laboca del estomago hasta el vientre el estomago se me pone duro y la verdad es muy desagradable pues trato de cuidar mi cuerpo y se puede imaginar cuando me inflamo como me siento. si me puede orientar le agradeceria muchisimo
Alejandra
Priscila,
Tus síntomas son muy comunes aunque muy poco peligrosos.
El tratamiento es muy fácil así que no quiero que te preocupes mucho.
Revisa esto: Estreñimiento: causa y tratamiento
Dr Salomon
olaa dotor llevo tiempo cse estos sintmas acidez en el stomago gases nauseas me mandaron alquen y flotoril y fui a medico y me mando antes d cada comida motilium y luego por ls mañanas meprazol pero e encuento decaia y no que puede ser usted me puede ayudar tengo 19 años y soi mujer
grcias
hola dr..tengo 18 años. ace buen tiempo tengo molestias en el stomago son como punzadas ala altura de las costillas en la parte izquierd mayor mente,mucha acides y suena mucho mi stomago ,he ido al medico me dejeron q era gastritis devido al stres cosas asi,,,ise me tratamiento y nada no desaparesen esas molestias..quisiera que me ayude por favor..graxias
Buenos días Dr., llevo días sintiéndome mal, todo comenzó con un dolor punzante en el lado izquierdo de lo que sería el vientre, me dolía al realizar esfuerzos, agacharme o simplemente a veces. Después el dolor se volvió constante como un cólico, alternándose por las noches con un dolor en el estomago como un calambre, he tenido muchos gases, así como la sensación de ellos dentro de mi por medio del burbujéo, tiene más de 3 días que no realizo evacuación alguna. Cuando me comenzó el primer dolor me comentaron que podía ser el ovario izquierdo, investigué y decía que podía deberse al inicio de un embarazo o a un quiste que estuviera molestando, después al darme cuenta de los demás síntomas y de que mi estomago esta muy inflado pensé que pudiera ser algo relacionado con mi digestión. Podría usted orientarme por favor.
Gracias!
DR. le agradezco infinitamente por su consejos. Despues de cada comida, el estomago se me hincha, como si estuviera llena y es incomodo porque no puedo movilizarme con rapidez, me siento pesada., y ademas eruoto. TUVE UNA EXPERIENCIA ESTA SEMANA, ME DOLIA MUCHO EL LADO DERECHO DEL ESTOMAGO, TENIA HINCHADO EL ESTOMAGO HASTA EL PECHO, NO PODIA NI RESPIRAR, VOMITABA, ME PUSIERON UNA SONDA POR LA NARIZ Y SALIO UN LIQUIDO AMARILLO, DURANTE 15 HORAS. ASI8MISMO SUERO. RECIEN CON ESTE PROCESO ME CALMO EL DOLOR, PERO DESPUES QUEDO ADOLORIDO LA PARTE DERECHA, TENGO LA SENSACION DE QUE ESTA INFLAMADA, CUANDO HAgo esfuerzos de toser me duele. Dudo si es calculos en la visicula o esta fallando el pancreas, he leido tambien sobre la bacteria de hebapter. O es que debo darme un tiempo con dietas y observar los resultados. Pero de solo pensar en que se me llene de gases hasta el pecho y ademas me duele la espalda, no quisiera volver a tener otra experiencia. ¿que hago? Muchas Gracias
Esperanza.
Doctor tengo algunos meses q me lleno de gases estoy estreñida cuando como algo me dan nauseas pero no vomito nada solo siento precion en el pecho tengo langides y dolor en la boca del estomago ya eh hido al medico solo me dan pastillas para los gases y para el dolor le agradeseria mucho si me ayuda a saber q es lo q tengo gracias….
Doctor tengo un dolor fuerte en el abdomen hace 3 dias,que cree usted que sea,ya que he intentado comer y todo me cae mal y solamente estoy comiendo una sola vez al dia debido al dolor abdominal,en realidad que no se que hacer y necesito una respuesta ya que le dije a mi esposo que si hoy no mejoraba iba para el medico,gracias anticipadas.
Javier,
No te preocupes mucho porque el tratamiento para el estreñimiento es muy rápido y efectivo.
Revisa esto: Estreñimiento: causa y tratamiento
Gracias por consultar tus dudas médicas conmigo
Dr Salomon
Dr. Mi nombre Javier tengo 37 años y desde hace poco mas de 15 dias empece a sentirme mal en mi estomago, iva al baño normal diariamente pero ahora eso cambio, he durado hasta una semana que no evacuo, y cuando lo hice me dio un ardor al evacuar, ya tengo 2 dias q no voy al baño, espero que me recomiende un medicamento para esto malestar o tratamiento. Gracias..
dr mi nombre es jesica tengo 24 años y desde hace un poco mas de un mes empece a sentirme mal todo empezo con molestia en la garganta y sensacion de ardor en el tubo digestivo.fui al medico me recetaron omeprazol y practicamente sigo igual ahora se agrego a los sintomas tos y sensacion de tener algo atravesado en la garganta y muchos eruptos es una sensacion verdaderamente fea ya que me imagino que tengo algo verdaderamente grave desde ya muchas gracias espero su respuesta
José,
Entiendo que debe ser muy incomodo esa situación.
Por favor envíame más detalles de tu estilo de vida para ayudarte.
Es un placer ser tu médico por esta vía
Dr Salomon