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Como tomar Glutamina para los gases estomacales
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases estomacales. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido y le mostré esta Calculadora Estomacal para descubrir el origen de sus síntomas.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Por culpa de su estómago tenía problemas para dormir. Por eso le preparé esta Aplicación para dormir para llegar a los niveles más profundos del sueño.
Muchos pacientes llegan a mi consultorio para descubrir cuál es la causa de sus síntomas estomacales: gases, acidez, estómago distendido y diarrea. Frecuentemente han paseado entre médicos y amigos que han hecho toda clase de diagnósticos: hígado graso, acidez estomacal, úlcera gástrica, reflujo, colesterol y triglicéridos, problemas de la vesícula, mioma y hasta han llegado a decirle que inventan estos síntomas por tener la Serotonina baja por depresión o stress.
- ¿Cuál es la causa de los gases estomacales?
Los médicos sabemos cuales son los mejores tratamientos para los gases estomacales pero el diagnóstico no es tan fácil.
- ¿Porque es difícil el diagnóstico de los gases estomacales si es un problema tan común?
Los síntomas no empiezan inmediatamente sino casi 6 horas después de comer un sandwich de jamón y queso o un café con leche o cereales o una torta o un yogur.
¿Qué tienen en común estas comidas?
La lactosa. Los lácteos como la leche descremada es muy buena para bajar de peso e indispensable en un estilo de vida sano pero… muchas personas pierden la capacidad de digerir la leche. Casi todas las personas mayores de 25 años tienen Intolerancia a la lactosa.
Después de comer algún alimento que tenga leche los síntomas no aparecen inmediatamente sino como 6 horas después como en este caso:
- Una persona de 25 años desayuna 3 rebanadas de queso y un café con leche sin presentar ningún síntoma pasan las 6 horas y justo después de almorzar siente gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago no por la comida del almuerzo sino por los lácteos del desayuno.
Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
- Tratamiento para los gases estomacales
La intolerancia a la lactosa no es un problema peligroso y una vez detectado tiene fácil solución.
No todos los lácteos tienen mucha lactosa por eso es mejor sustituir los alimentos con más lactosa por aquellos que contienen menor cantidad.
Esta es la lista de lácteos empezando por los que tienen mayor cantidad de lactosa: leche des-Cremada, leche completa, mantequilla, yogur, quesos.
Medicamentos para la Intolerancia a la lactosa
La gran ayuda para solucionar los problemas estomacales antes señalados son los suplementos con lactasa, ya que en ellos es posible obtener la enzima para digerir la leche.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
- Solución definitiva para los gases estomacales
La gran ayuda para solucionar los gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es la leche des-Lactosada.
¿Qué es la leche des-Lactosada y cuál es la diferencia con la leche des-Cremada?
A diferencia de la leche des-Cremada que no tiene grasa (crema) la leche des-Lactosada no tiene lactosa.
En la leche des-Lactosada la lactosa es partida en dos mitades que son mucho más fáciles de digerir. Las personas con Intolerancia a los lácteos tienen poca capacidad de partir la lactosa.
Las personas con gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago por tener intolerancia a la lactosa pueden tomar leche des-Lactosada sin presentar ningún síntoma.
¿Qué alimentos deben evitarse para evitar los gases estomacales?
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Gelatina sin azúcar y Polidextrosa (helados Ni Una Dieta Más) |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol | Agua, café, té, refrescos sin azúcar |
La leche es la principal fuente de lactosa por eso es mejor buscar la leche que además de ser des-Cremada sea des-Lactosada.
Muchos me preguntan porque cuando toman el batido Ni Una Dieta Más sienten estos síntomas y la razón es que se están tomando el batido con leche. La solución para no sentir gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es tomar el batido Ni Una Dieta Mas con agua o con leche des-Lactosada
Dr Salomon Jakubowicz
hola doctor la verdad nose que puede ser me dan gases o podria ser como colicos mas abajo del estomago y ganas de ir al baño voy y hago diarrea la verdad esque eso me pasa como cuatro o cinco veces al dia de verdad esto es una molestia para mi que puedo tomar o que me puede ayudar esperando su pronta respuesta.
gracias
buenas tardes dr. Mi nombre es maria josé tengo 28 años,tengo un problema de acidez,dolor de estómago y gases,me han dicho un digestivo que es gastriti erosiva,me hizo una eco. Tengo un tratamiento de anagastra 20 por la noche y un jarabe almax tres veces al día. Pero sigo con los síntomas. Gracias
hola dotor.tengo tantos anos sufriendo de gases estomagop inflamado dolor estomago acides ulcera bacteria hplori .y mi doctor del estomago solo me da proloce nexcion .y no siento la mejoria ,y de lo poco k puedo comer ,todo me inflama demasiado el estomago.k me recomiemnda
Buena tarde Doctor, necesito de su ayuda yo empece ayer con un sangrado en las heces y mucho dolor de estomago me dieron muchos deseos de ir al baño pero cada vez solo salia aire muy pocas heces y sangre hoy no sangre el dolor de estomago sigue pero me empezo un dolor de espalda y hombros la cabeza y ojos los tengo muy irritados y como inflamados se me quito el apetito, usted me podria indicar que puedo hacer o que sintomas presente, muchas Bendiciones
doctor buenas yo de nuevo,disculpe que lo moleste tanto , solo q necesito una respuesta una ayuda por favor doctor si fuera tan amable de contestar a mi pregunta se lo agradecería . atte lali
Buenas Dr.Salomón Jakubowicz yo sufro de reflujo acides gases, nervios en el estomago he ido varios medicos pero me dicen que tengo gastritis me madan algunos medicamento pero no siento que me quite el problema como tal yo siento es como nervios estomacales terrible esto me a llebado al stres, depreion hasta estoy tomando paxil un medicamento que me calma esos nervios estomacales DR SALOMON por favor AYUDEMEEEE ya tengo como 3 años en esto y no tengo vida, Ojo doctor yo padesco de los sintomas de estomago inflamado y cuanod tomo leche meda mucha acidez, si usted tiene algun consultorio se lo agradeceria mucho.
Hola doctor:Prieto agradecerle por haber contestado tan pronto mi cuestión , me atrevo a molestarle nuevamente ya que mis dudas aun continúan, mi mayor preocupación es si al estar amamantando puedo pasarle mis Dolores estomacales a mi bebe? Por que aveces me parece q a mi bebe tb le duele el estomago. Y aquí le dejo otro comentario. Q mi bebe parece q es alérgico a la leche, cuando le doy se enrojece , e ahí mi duda, pienso que si yo tengo intolerancia a la lactosa puede mi bebe también tener lo mismo que yo? Será que al amamantar se le trnsmiten los Dolores estomacales? O influye en algo mi mal en mi bebe? Ahora comentando acerca de lo que sugieren tomar con respecto a las personas q tienen intolerancia a la lactosa.será que puedo yo tomar sin pasarle a mi bebe . O será mejor esperar a que mi bebe deje el pecho?.doctor nuevamente le aGradezco por su respuesta la cual estaré esperando ansiosamente . Por otro lado estoy muy contenta al saber q mi problema tiene solución , pensé q podría ser algo mas grave, ahora como le dije anteriormente mi principal preocupación es con respecto a mi bebe, por favor doctor ayudeme.
Dr salomon un gusto en saludarlo.comienso por decirle que vivo la mamor parte de mis dias con dolor en el colon,inflamacion en el estomago me da mucho dolor como especie de colico es muy fuerte y me ha hecho correr a urgencias muchas veces yo tomo leche dslactosada pero ultimamente he estado tomando mucho cafe en mis desaunos y no se si eso me a perjudicado me siento impotente pues este dolor me desespera ne molesta me inflama el estomago con mucha frecuencia mi doctor me a recomendado la trimebutina y me ayuda un poco,que me puede recomendar usted
Lali,
Tus síntomas son muy comúnes y el tratamiento no es difícil.
Revisa esto: Intolerancia a la lactosa: ¿qué medicamento recomiendo?
Muy pronto vas a estar perfecta
Dr Salomon
Hola doctor estoy muy contenta de haber encontrado esta página ,a lo igual q todos paso por lo mismo , Dolores de estomago, diarrea, extrenimiento,acidez,abombado de estomago, sinceramente necesito que me aYude , si fuera tan amable de escribirme a m correo, le agradeceré profundamente. Doy de mamar a mi bebe de 8meses y eso me preocupa me gustaría q aclarase mis inquietuds ,que puedo hacer? Debo llevar alguna dieta? .de antemano le agradezco doctor.
hola mucho gusto me llamo daiana y tengo este problema de hinchazon de estomacal e intestinal al igual q mi madre…kisiera saber cuales son los motivos? eh descubierto q la gaseosa y la miga de pan….frutas crudas como la manzana…son problemas gastricos???por fabor si seria amable en responder…dejo mi mail por alguna duda … [email protected]
DOCTOR SALOMON 😀 me senti muy en confianza con este foro 🙂 segun los diagnosticos medicos sufro de gastritis, tengo 14 años y la padezco desde los 5.
La mayoria de las veces al rato de terminar de comer se me hincha el estomago, me duele conforme pasan los minutos y tengo que sacar las flatulencias para que se me quite (esto me cuestra trabajo y verguenza, asi que me las tengo que aguantar por si hay gente) .. Vivo desesperadamente buscando algun remedio por que es muy incomodo. Acostumbro a tomar ranitidina pero ya no es tan efectiva y ahora tomo omeprazol .. quisiera un remedio para esto.
POR SU ATENCIÓN. GRACIAS!!
Dr. Tengo todos estos síntomas que indicó, pero yo no consumo leche ni derivados de esta; no me gusta, chocolate si pero solo lo consumo de cuando en cuando.
Dr. tengo todos esos sintomas que indico, pero yo no tomo leche no me gusta, no como yogurt. Chocolates si, pero no seguido.
llevo años con el estomago inchado ganas de ir al baño pero me cuesta mucho,acidez probe muchas pastillas de herboristeria fui al medico fui a un osteopata pero al final sigo igual,me hicieron la endoscopia y la colonoscopia y nada que puedo hacer
Hola antes bueno solo comentaba para decirle que me inflamo mucho del es tomago y cuando como me da mucho sueño y siempre subo de peso por eso quiero ver si me puede ayudar con algo
Hola, buen dia. He visto nuchas preguntas hacerca de problemas de estomago, pero el mio a lo mejor es diferente y quisiera saber su comentario, mis sintomas son los siguientes, cuando como algo casi inmediatamente despues me dan ganas de ir al baño,me duele la pansa y tengo muchos gases, habeces me dan nauceas,he tomado medicamentos como QG5 el nuevo que salio del IMSS o GENOPRASOL por si fuera gastritis,pero nada sigo igual. Que puede ser. Gracias
doctor siempre e sido muy sano y deportista , hasta que de un dia para otro empese con dolores en el estomago inflamacion y siento como liquido en la parte derecha a la altura poco mas abajo del ombligo, llebo ya como 1 semana con esto sinceramente sigo mi vida normalmente, pero claro yo se que eso es algo nuevo para mi lo cual en ocaciones ignoro .. puede ser eso intolerancia a la lactosa =? ya hice examen d sangre sali bien, radiografia de abdomen y se indentificaron niveleshidroaereos… en fin espero una respuesta de ante mano gracias =D
Buenas doctor salomon.. saludos desde de costa rica, mi caso es el siguiente y no se si es por intolerancia a veces en las mañanas me da un fuerte dolor en la boca de el estomago ya sea a las 2 am o a las 6 am este durmiendo o trabajando, en el seguro social me dieron famotida y,una leche de magnesio .. y hioscina butilbromuro la cual tomo cuando el dolor ataca, aveces me lo quita. pero aveces no y he tenido que ir a emergencia ya que el dolor me hace retorcerme y dura horas, me han hecho rayos x y no encontraron nada , ahora debo esperar unos meses mas mientras me hacen una gastrocopia.. que sera gases o algo mas? gracias por su atencion dr, me despido dandole las gracias, espero me pueda ayudar
hola agradeceria me dijensen si de verdad tengo problemas a la lactosa o es otra cosa ya que desde hace un mes estoy con doklores abdomonales,diarrea,inchazon del lado derecho de la barriga y calmbres,gracias espero su respuesta-
Dr: mi edad es de 27 años y hace 10 años podia tomar cualquier tipo de leche y no tenia problema de gases ni me inflamaba . pero a mi edad que tengo a hora tengo mucho gases, al tal grado siento que me roso el colon o sangro tantito, me liempio y el ingienico se mancha d esangre. no me sucede adiario solo cuando tomo leche y me porvoca gases es ahi cuando sucede esto, le agradecere su respuesta
hola Dr. una pregunta esque ya tengo dos semanas con dolor de estomago muhos me dicen que es la bisicula me duele en medio y lueg se pasa el dolor hacia el lado izquierdo y me extriñe y la pansa bien dura e inflamada y aveces no pued dormir es muy incomodo a que se debera ok espero que me puedan ayudar gracias espero su respuesta
hola dr. quisiera que me ayude bueno a mi hace mucho que me quema horrible el estomago, y tengo gases tan espantosos como el rugido de un leon… tanto que estos dias se hincho el estomago hasta el vientre, estaba bien inflamada y botando gases todo el dia, pero eso no me pasaba bueno, yo fui al medico por otra razon que es mi mestruacion ya que soy irregular y me medico cicloferona(ampolla), doxicilina(pastillas durante 10 dias), y unos anticonceptivos como el Astarte para regular mi mestruacion, …puede ser que por esos medicamentos me este pasando esto que se me inche horrible la panza y con dolores fuertes … por favor ayudeme esperare su respuesta gracias
Estimado Doctor Salomon:
He leido sus artículos y me parecen muy inteesantes. Tengo una pregunta: Desde hace años he sufrido de problemas estomacales gastritis crónica, reflujo y constantemente he tenido que tomar omeprazol o ranitidina. Desde la semana pasada he estado con ciertos problemas como vómitos o diarreas. Ahora me mandaron a hacer una ecografía y me sale Hígado graso nivel 1 y agrandado de tamaño no hay nada en la vesícula, estoy preocupada porque me duele el lado derecho hacia el final de las costillas y el dolor me llega hasta la espalda. Siento un mal sabor en la boca. Dígame que puedo hacer. Si puede escríbame a mi correo [email protected]
Gracias
HOLA A TODOS!
YO ERA DE LAS PERSONAS Q PADECIA DE PROBLEMAS DIGESTIVOS, DURANTE 10 AÑOS.
DESDE QUE CONSUMO UN PRODUCTO FIBERN DURAZNO.TRES VECS AL DIA .CONOCI POR RECOMENDACION ,AHORA PUEDO COMER DE TODO .
PUEDO AYUDARTE A CONSEGUIR:valgardi@hotmail.com
HASTA PRONTO.
QUE TENGAS BUENA DIGESTION.