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Como tomar Glutamina para los gases estomacales
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases estomacales. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido y le mostré esta Calculadora Estomacal para descubrir el origen de sus síntomas.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Por culpa de su estómago tenía problemas para dormir. Por eso le preparé esta Aplicación para dormir para llegar a los niveles más profundos del sueño.
Muchos pacientes llegan a mi consultorio para descubrir cuál es la causa de sus síntomas estomacales: gases, acidez, estómago distendido y diarrea. Frecuentemente han paseado entre médicos y amigos que han hecho toda clase de diagnósticos: hígado graso, acidez estomacal, úlcera gástrica, reflujo, colesterol y triglicéridos, problemas de la vesícula, mioma y hasta han llegado a decirle que inventan estos síntomas por tener la Serotonina baja por depresión o stress.
- ¿Cuál es la causa de los gases estomacales?
Los médicos sabemos cuales son los mejores tratamientos para los gases estomacales pero el diagnóstico no es tan fácil.
- ¿Porque es difícil el diagnóstico de los gases estomacales si es un problema tan común?
Los síntomas no empiezan inmediatamente sino casi 6 horas después de comer un sandwich de jamón y queso o un café con leche o cereales o una torta o un yogur.
¿Qué tienen en común estas comidas?
La lactosa. Los lácteos como la leche descremada es muy buena para bajar de peso e indispensable en un estilo de vida sano pero… muchas personas pierden la capacidad de digerir la leche. Casi todas las personas mayores de 25 años tienen Intolerancia a la lactosa.
Después de comer algún alimento que tenga leche los síntomas no aparecen inmediatamente sino como 6 horas después como en este caso:
- Una persona de 25 años desayuna 3 rebanadas de queso y un café con leche sin presentar ningún síntoma pasan las 6 horas y justo después de almorzar siente gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago no por la comida del almuerzo sino por los lácteos del desayuno.
Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
- Tratamiento para los gases estomacales
La intolerancia a la lactosa no es un problema peligroso y una vez detectado tiene fácil solución.
No todos los lácteos tienen mucha lactosa por eso es mejor sustituir los alimentos con más lactosa por aquellos que contienen menor cantidad.
Esta es la lista de lácteos empezando por los que tienen mayor cantidad de lactosa: leche des-Cremada, leche completa, mantequilla, yogur, quesos.
Medicamentos para la Intolerancia a la lactosa
La gran ayuda para solucionar los problemas estomacales antes señalados son los suplementos con lactasa, ya que en ellos es posible obtener la enzima para digerir la leche.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
- Solución definitiva para los gases estomacales
La gran ayuda para solucionar los gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es la leche des-Lactosada.
¿Qué es la leche des-Lactosada y cuál es la diferencia con la leche des-Cremada?
A diferencia de la leche des-Cremada que no tiene grasa (crema) la leche des-Lactosada no tiene lactosa.
En la leche des-Lactosada la lactosa es partida en dos mitades que son mucho más fáciles de digerir. Las personas con Intolerancia a los lácteos tienen poca capacidad de partir la lactosa.
Las personas con gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago por tener intolerancia a la lactosa pueden tomar leche des-Lactosada sin presentar ningún síntoma.
¿Qué alimentos deben evitarse para evitar los gases estomacales?
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Gelatina sin azúcar y Polidextrosa (helados Ni Una Dieta Más) |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol | Agua, café, té, refrescos sin azúcar |
La leche es la principal fuente de lactosa por eso es mejor buscar la leche que además de ser des-Cremada sea des-Lactosada.
Muchos me preguntan porque cuando toman el batido Ni Una Dieta Más sienten estos síntomas y la razón es que se están tomando el batido con leche. La solución para no sentir gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es tomar el batido Ni Una Dieta Mas con agua o con leche des-Lactosada
Dr Salomon Jakubowicz
doctor por que des pues que como meduele el estomago me queda una sensacion de llenera con erutos y pesadez en el estomago como sigargara unatonelada de comida y se mequita asta cuando me meto el dedo para bomitar pero eso me pasa cuando como chicharron o tomate o chile o nose si esque estoy acostunbrada atomarme un baso de leche por las manana grasias por su respuesta
cecy
doctor yo eh visitado tantos doctores y ninguno m da solucion cada dia mis dolores se asen mas fuertes en mi estomago tengo mucha asides, tengo muchas agruras las cuales ya no m dejan dormir este problema pues esta asiendo que yo no siga con una vida normal
por que acausa de las agruras no duermo y eso a causado que deje la escuela y mi travajo ya no se adonde acudir o que aser en este caso tengo 18 anos
gracias
doctor yo padesco de gases y estomago inflamado pero lo mio ya es cronico todos los dias amanesco con el estomao inflamado y en el dia es menos pero a la hora de acostarme otra vez no se si sea colitis o que tratamiento puedo tomar.
espero me pueda ayudar ya q dicen q esto proboca el cancer de colon
oiga dr. a mi hijo le recomendarontomar subatramina, el me dice quelas tome tengo como 20 kilos arriba, mipregunta es si poder tomarlas ya que no me han declarado la presion baja pero ennoviembre pasado en un chequeo solo me preguntaron si tenia presion baja pero no se si la tengo., espero su respuesta.
hola mi problema aca es que yo no consumo lacteos y tengo el problema de inchazon de stomago
hola quisiera saber como limpiar el estomago que comor
no manchen jajajajaja justamente me trage 2 sandwish por la mañana, 1 cereal a medio dia y de pilon acabo de cenar leche con pan justamente aqui leyendo este articulo, ya se porque se me inflamo el estomago saludines y gracias
Hola Dr. tengo 16 años hace una semana empeze con un dolor en la boca del estomago muy fuerte y con una llenason muy barbara me da miedo ya que estoy estreñido y el dolor empieza cada vez que voy al colegio paso toda la mañana con azidez en el estomago y con el estomago inflamado que puedo tomar para que se me quite la azides y la inflamcion ayuda
dr. un placer saludarlo ;sufro de gases dolor abdominal tengo higado graso, inflamacion al pancreas, arenillas al ceno renal todo esto me hace sentir fatal cada ves que tomo leche y sus deribados he acudido al gastroenterologo no me convence sus respuestas y quiero otra opinion¿ que puedo hacer para controlar este malestar que me hace sentir pesima ?tengo nauses dolor de cabeza dolor de espalda tengo 59 años gracias por la respuesta que me puede brindar bendiciones
Dr. Buenos dia, he leido todo lo relacionado al estomago inflamado por el consumo de leche entera o descremado y que lo mejor es tomar la que no tiene lactoda. pero mi pregunta es por que tengo gases que me hacen doler hasta la espalda y por causa de esto no puedo dormir????? cree Usted que pueda decirme algo al respecto, le agradeceria muchisimo. Espero sus respuestas. Gracias
monicavic@hotmail.com
Buenas tardes Dr Salomon , tengo 27 y desde que tengo memoria eructo todo lo que como hasta el agua es elgo molesto, y el coco los helados , la crema y la leche en polvo me dan como acidez o agruras pero a mi no se me infla el estomago y tampoco siento eso hasta las seis horas , si no que lo siento al momento ya que como le comente eructo todo, padesco levemente de gastritis porque a veces no como a lo hora que es, usted me dira que debo hacer. graciasssssssssss [email protected]
doctor salomon me he realizado endoscopias y radiografias estomacales y no encuentran nada pero mantengo el estomago inflamado siempre y con dolor coma o no coma nada y mi desayuno es casi siempre avena sin leche con galleta integral y mi almuerzo es bastante balanceado
Moniss,
Los síntomas de la intolerancia a la lactosa comiezan 6 horas después de tomar leche. Creo que puedes estar confundida por eso.
Dr Salomon
buen dia Dr.
A mi se me inflama mucho el estomago, y me empieza a doler el estomago en la parte superior, esto es por lo regular cuandop no desayudo, la lactosa creo que la tolero, pues un yogurt o una leche me hacen sentir alivio y he tratado de comer verduras para no sentirme mal, por lo regular cuando como algo como chocolate o tomar un poco de refresco me comienza a doler el estomago, pr eso los evito, no se que podria hacer para prevenir todo esto, algun consejo de alimentacion, o no se si sea porque en el trabajo estoy sentada todo el dia. Gracias.
Buenas tardes Dr. mi pregunta es la siguiente: si tomamos la leche des- lactosada, por presentar gases, estomago inflamado, etc., etc. todo esos sintomas que usted menciona entonces cuales alimentos a parte de esta leche se pueden tomar para el desayuno, esto es para mi hija,, ella a veces ni desayuna, y al medio dia siente que el estomago le va a explotar y si come es peor, aunque me ha dicho que cuando desayuna no presenta tantos sintomas, que debe de hacer, Gracias.
Esther,
Sospecho que en vez de tener problemas con la cafeína tu novio tiene problemas para digerir la leche del café.
Dr Salomon
Hola doctor tengo un problema. Mi novio desde hace ya casi un año no puede tomar nada con gas ni cafeina porque le entra demasiados gases y esto le produce que este todo el dia inchado y eructando. Que puede hacer en este caso?
Hola, sufrí de una gastritis cronica desde hace muchos años, recientemente me hice la endoscopia, y casi no me queda nada de gasstritis, pero tengo aproximadamente una semana que al ver la comida se me revuelve el estomago y al comer me siento llena y se me inflama el estomago, solo me da gases y me siento abombada, perdi el apetito. He sufrido de estreñimiento desde hace muchos años tengo 46 pero me he acostumbrado a ponerme lavados rectales cada dos dias, aveces tomo laxante ya que no me dan sintomas para ir al baño, no como grasa ni leche ni sus derivados, por favor respondame, dios le bendiga
QUIERO QUE ME LOS MANDE LAS RESPUESTAS A MI I MAIL silfavio6@hotmail.com estare pendiente de sus respuestas sobre este caso gracias
QUIERO SABER SI TAMBIEN EL PUEDE TOMAR NI UNA DIETA MAS PARA TODAS SUS ENFERMEDADES PARA LA INCHAZON DEL CUERPO A CAUZA DEL HIGADO Y DEL ESOFAGO MANDEME RESPUESTA INMEDIATA LO NECESITO. POR FABOR Y DISCULPE TANTA MOLESTA PERO YO LE TENGO TANTA FE. GRACIAS POR COMENTARIOS.
DOCTOR SALOMON YO LE ESCRIBI AYER Y NO HE SABIDO DE LO QUE LE PREGUNTE REFERENTE A UN TIO QUE SUFRE DEL HIGADO CON SIRROSIS, Y TAMBIEN QUE PADECE DEL ESTOMAGO INFLAMADO EL ESOFAGO LO TIENE CON MANCHAS NEGRAS, Y QUE TODO SU CUERPO ESTA BIEN GRANDE TODA EL AGUA SE LE HA IDO PARA EL CUERPO. QUIERO QUE ME DIGA QUE PUEDO HACER Y SI ES BUENO UNA DIETA MAS PARA EL TAMBIEN. QUE DIOS ME LO CUIDDE
Doctor ayudeme por favor.
llevo casi 10 meses padeciendo de todos estos sintomas, he consultado medicos y no encuentro alivio, he hecho examenes y me dijieron q mi vesicula, he hecho dieta pero las molestias nunca se van, siento un fuego en mi estomago, tomo mucha agua, pero no siento alivio, q puede ser? me dan miedo mis colicos, son muy fuertes y duran hasta 6 hrs. no quiero morir, tengo 26 anos, por favor ayudeme, q puedo hacer o q examen necesito hacer, por favor escribame, q Dios le bendiga
Doctor que barbaro imaginese por todo lo que uno a PASADO pues yo tengo dolor de pechoy dolor en la bocadel estomago y yo si que ya no aguanto creo que esto ya es cronico.
me ayuda por favor
DR… quiero saber que es lo que causa estas cosas… siento dolor, algunas veces nauseas, y unos sintomas raros en mi cuerpo … yo no consumo leche … solo yogurt pero estos sintomas no los siento cuando consumo eso… que podria ser?
Gabichy,
Intenta evitar los lácteos por varios dÃas y cuéntame si dejas de sentir inflamación y gases.
Cuenta con mi ayuda
Dr Salomon