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Como tomar Glutamina para los gases estomacales
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases estomacales. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido y le mostré esta Calculadora Estomacal para descubrir el origen de sus síntomas.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Por culpa de su estómago tenía problemas para dormir. Por eso le preparé esta Aplicación para dormir para llegar a los niveles más profundos del sueño.
Muchos pacientes llegan a mi consultorio para descubrir cuál es la causa de sus síntomas estomacales: gases, acidez, estómago distendido y diarrea. Frecuentemente han paseado entre médicos y amigos que han hecho toda clase de diagnósticos: hígado graso, acidez estomacal, úlcera gástrica, reflujo, colesterol y triglicéridos, problemas de la vesícula, mioma y hasta han llegado a decirle que inventan estos síntomas por tener la Serotonina baja por depresión o stress.
- ¿Cuál es la causa de los gases estomacales?
Los médicos sabemos cuales son los mejores tratamientos para los gases estomacales pero el diagnóstico no es tan fácil.
- ¿Porque es difícil el diagnóstico de los gases estomacales si es un problema tan común?
Los síntomas no empiezan inmediatamente sino casi 6 horas después de comer un sandwich de jamón y queso o un café con leche o cereales o una torta o un yogur.
¿Qué tienen en común estas comidas?
La lactosa. Los lácteos como la leche descremada es muy buena para bajar de peso e indispensable en un estilo de vida sano pero… muchas personas pierden la capacidad de digerir la leche. Casi todas las personas mayores de 25 años tienen Intolerancia a la lactosa.
Después de comer algún alimento que tenga leche los síntomas no aparecen inmediatamente sino como 6 horas después como en este caso:
- Una persona de 25 años desayuna 3 rebanadas de queso y un café con leche sin presentar ningún síntoma pasan las 6 horas y justo después de almorzar siente gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago no por la comida del almuerzo sino por los lácteos del desayuno.
Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
- Tratamiento para los gases estomacales
La intolerancia a la lactosa no es un problema peligroso y una vez detectado tiene fácil solución.
No todos los lácteos tienen mucha lactosa por eso es mejor sustituir los alimentos con más lactosa por aquellos que contienen menor cantidad.
Esta es la lista de lácteos empezando por los que tienen mayor cantidad de lactosa: leche des-Cremada, leche completa, mantequilla, yogur, quesos.
Medicamentos para la Intolerancia a la lactosa
La gran ayuda para solucionar los problemas estomacales antes señalados son los suplementos con lactasa, ya que en ellos es posible obtener la enzima para digerir la leche.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
- Solución definitiva para los gases estomacales
La gran ayuda para solucionar los gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es la leche des-Lactosada.
¿Qué es la leche des-Lactosada y cuál es la diferencia con la leche des-Cremada?
A diferencia de la leche des-Cremada que no tiene grasa (crema) la leche des-Lactosada no tiene lactosa.
En la leche des-Lactosada la lactosa es partida en dos mitades que son mucho más fáciles de digerir. Las personas con Intolerancia a los lácteos tienen poca capacidad de partir la lactosa.
Las personas con gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago por tener intolerancia a la lactosa pueden tomar leche des-Lactosada sin presentar ningún síntoma.
¿Qué alimentos deben evitarse para evitar los gases estomacales?
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Gelatina sin azúcar y Polidextrosa (helados Ni Una Dieta Más) |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol | Agua, café, té, refrescos sin azúcar |
La leche es la principal fuente de lactosa por eso es mejor buscar la leche que además de ser des-Cremada sea des-Lactosada.
Muchos me preguntan porque cuando toman el batido Ni Una Dieta Más sienten estos síntomas y la razón es que se están tomando el batido con leche. La solución para no sentir gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es tomar el batido Ni Una Dieta Mas con agua o con leche des-Lactosada
Dr Salomon Jakubowicz
Buenas tardes Dr. tengo años sufriendo de gastritis y reflujo gástrico, a veces me provoco el vomito es un acido horrible, a pesar de consumir pocos dulces y frituras, el estomago se me llena de gases , y la verdad consumo queso leche poca, utilizo ajo, cebolla, orégano como condimentos en las comidas, tomo café, poco cirróticos, y al verdad me siento horrible, tomo agua e igual siento esa fatiga, he tomado protectores gástricos e igual continuo con eso, en los exámenes que me he hecho me sale gastritis aguda y colon irritable.
MARY.que le resetaron lo mismo tengo yo.gracias
Yo estoy tomando el batido de Ni Una Dieta más solo con agua y aún así me da dolor de estomago. Será que tiene algún ingrediente que me da alergia y no lo sé?
muchas gracias doctor x ayudar a tantas personas ,tengo 56 años ,soy mujer ,desde hace casi un año llevo con un dolor no fuerte en la boca del estomago ,muchas veces siento siento opresion en el tengo como una piedra colgando hay ,tengo inflamacion de estomago,y x la tarde noche muchos pedos mal olientes he ido al medico varias veces me han hecho una eco ad dominal y dicen q no ven nada ,le pido una gastroscopia y no me la quieren hacer , antes de estos episodios tuve dos veces el hicobarter pilori pero me lo cure con antibioticos y me han vuelto a repetir las pruevas y sale negativo ,estoy preocupada x favor ayudeme ,un saludo q DIOS le bendiga
Buenas me llamo luis villegas eh tengo ya casi 1 año tomando todo tipo de .edicamentos para la gastritis superficial pero mi problema es q se llena d gases mi estomago y aveces no m deja respirar ni comer y tamto tomar medicamentos me causo mas stress y cual seria mi solucion
tengo todos esos síntomas dr , y nada me oresta de lo que tomo , ayúdeme usted
tengo 43 años sufre inchazon del estomago todo el tiempo con dolor y muchos gases que de bo tomar
Llegue a esta pagina por casualidad. Mis síntomas son comunes a los de la mayoría que le escribieron. Muchos gases y estreñimiento. Gastritis y colon esplastico, diagnosticados con endoscopia y colonoscopia. Varios tratamientos que no me han servido de nada porque sigo igual. He llegado a creer que jamás me curare. He ido a herbolarios buscando solución y nada. Cuido mi alimentación, hago ejercicio, tomo suficiente agua. No consumo chatarra, alcohol, Gracias por su respuesta.
SUFRO DE COLITIS, COLON IRRITABLE Y PRESION ALTA.
POR UN TIEMPO SUFRO DE MUCHOS GASES TODOS LOS DIAS, CON TODO LO QUE COMO
SOY VEGETARIANA Y COMO MUY SALUDABLE. MUCHA VERDURAS, ENSALADAS Y MUCHAS COSAS VERDES. NO COMO NADA DE GRASA SOLO ACEITE DE COCO Y DE OLIVA
A VECES SUFRO DE REFLUJO Y ACIDEZ PERO POR UN BUEN TIEMPO SE ME VA Y ME SIENTO BIEN.
LA GLUTAMINA ES BUENA PARA CORTAR LOS GASES?
NO COMO NADA LACTEO, SOLO TOMO LECHE DE ARROZ, DE COCO, DE ALMENDRA Y DE SEMILLA DE MARANON. ESAS SON LAS LECHES QUE YO TOMO.
mi estomago me suena fuerte ,aunque hey comido o no
Buenas tardes Dr. tengo 48 años he sufrido desde hace muchos años dolor de estomago inflamado, ardor, refljo, sensacion de llenura muchos pero muchos gases, estreñimiento, ahora segun por un eco tengo gastritis, me he echo colonoscopia y me salio Sindrome del colon irritable. Mi comida es poca y no es muy variada evito muchos alimentos que se que me caen mal. Pero me gustaria saber como eliminar los gases que es lo que mas me molesta eliminarlo en gran medida para hacer mi vida mas comoda posible. Gracias soy de Venezuela
Hace mucho tiempo sufro de colon iritable no se q puedo hacer
Hace mucho tiempo sufro de colon iritable no se q puedo hacer
doctor yo soy diabética ayer sali a un cumpleaño y me brindaron ponche crema cada vez que se acababa el vaso me lo llenaban hasta que me dio un dolor terrible entonces la dueña de la casa me hizo un vaso con bicarmonato de sodio y un limón se me aplaco un momento pero en la madrugada me volvió el dolor y me tome una buscapina Con agua con limón .
Doctor tengo 48 años soy hipertensa hace 14 años y tomo enalapril de 20 y hidroclorotiacida de 10 mg. ahora resulta que siempre he tenido el abdomen muy inflamado y siempre que me toman una ecografia el radiologo me hace el comentario que porque tengo tan inflamado el abdomen ayer me tomaron una ecografia totoal de abdomen y me salio que tengo un riñon mas grande que otro el derecho mide 40cm y el izquierdo 42 pero me esta preocupando el abdomen inflamado y el radiologo me hizo un comentario de que podria ser CALCULOS EN LOS RIÑONES sera? me preocupa mucho gracias
Buenas doctor yo tengo dolor de estómago .tengo gases y no puedo ir al baño. Me tomo algún medicamento y me lo calma luego me vuelve a dar y x la noche no puedo dormir el dolor. Que sera.
hola doctor soy de república dominicana tengo un hijo que ya tiene 5 años con unos gases insoportable le hecho endoscopia colondoscopia y no le sale nada últimamente tiene una ansiedad porque con puede comer con los gases, los síntomas son cuando esta comiendo le suben como bolborismo para arriba y no lo deja comer dura como dos hora para comerse un chin de alimento y todos los días por la mañana se despierta con un malestar estomacal y lleno de gases y tiene que vomitar,ya estoy desesperado al ver a mi hijo así y así trabaja el tiene 25 año espero su repuesta ..
doctor no tengo problemas de gases incontrolables anteriormente me iciern la endoscopia ycolonoscopia y no tengo nada anormal pero los gases persisten terriblemente me dan cuando como cualquier comifa y si el clima esta frio me dan incontrolablemente con el viento o cuando boi en el auto con el aire acondicionado y escucho un chillido en mis oidos como si algo se me esta quemando por dentro ya no se que hacer ayudeme doctor soi conductor y estoi perdiendo mi trabajo por esa causa
tengo diabetis tipo dos tengo el estomago muy inflamado y muchos gases me duele el bajo vientre gracias
tambien tomo medicamentos siquiatricos sertralina clonazepan y quiietapina 100mg
tengo 56 años soy de montevideo uruguay gracias
tengo diabetis tipo dos tengo el estomago muy inflamado y muchos gases me duele el bajo vientre gracias
tambien tomo medicamentos siquiatricos sertralina clonazepan y quiietapina 100mg
11/23/16
Dr soy hipertensa desde q tenia 22 años actual mente tengo 52 años y tengo diabetes tipo 2 fibromialgia y por ende depresión pues esto me desgasta moral y físicamente tomo metformin de 1000 mg 2 al día y insulina tengo lunares rojos q An salido en brazos y en el pecho y verrugas en cuello dr por favor deme una respuesta para sentirme mejor de antemano muchas gracias y espero su respuesta
Hola Dr buenas noches tengo un malestar que me sucede con varias cosas ejemplo si me tomo una pastilla y está es muy grande pareciera q se me pegara al esofago o estomago o me provocará algo en esos órganos q me causan una sensación de pezades o gas luego puedo seguir comiendo porque no me siento nada atorado sólo pesadez no tengo reflujo igual pasa cuando como con stres o anciedad luego de esto se me genera un dolor enorme en el lado izquierdo de la cara específicamente en el ojo q no se me calma si no como a los días quisiera q me ayude a saber las causas y un remedio para aliviarla una vez q se me quita lo del esofago se me va lo de la cara no entiendo . gracias me alegra q exista esta página !!!
Doctor tengo 39 años desde hace un mes me siento muy mal me duele mucho el estomago como si tubiera gastritis tengo muchos gases y la boca me huele como ha materia he hecho enjuagues vocales pero no vale se me inflama mucho el estomago y siento como reflujo