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Como tomar Glutamina para los gases estomacales
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases estomacales. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido y le mostré esta Calculadora Estomacal para descubrir el origen de sus síntomas.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Por culpa de su estómago tenía problemas para dormir. Por eso le preparé esta Aplicación para dormir para llegar a los niveles más profundos del sueño.
Muchos pacientes llegan a mi consultorio para descubrir cuál es la causa de sus síntomas estomacales: gases, acidez, estómago distendido y diarrea. Frecuentemente han paseado entre médicos y amigos que han hecho toda clase de diagnósticos: hígado graso, acidez estomacal, úlcera gástrica, reflujo, colesterol y triglicéridos, problemas de la vesícula, mioma y hasta han llegado a decirle que inventan estos síntomas por tener la Serotonina baja por depresión o stress.
- ¿Cuál es la causa de los gases estomacales?
Los médicos sabemos cuales son los mejores tratamientos para los gases estomacales pero el diagnóstico no es tan fácil.
- ¿Porque es difícil el diagnóstico de los gases estomacales si es un problema tan común?
Los síntomas no empiezan inmediatamente sino casi 6 horas después de comer un sandwich de jamón y queso o un café con leche o cereales o una torta o un yogur.
¿Qué tienen en común estas comidas?
La lactosa. Los lácteos como la leche descremada es muy buena para bajar de peso e indispensable en un estilo de vida sano pero… muchas personas pierden la capacidad de digerir la leche. Casi todas las personas mayores de 25 años tienen Intolerancia a la lactosa.
Después de comer algún alimento que tenga leche los síntomas no aparecen inmediatamente sino como 6 horas después como en este caso:
- Una persona de 25 años desayuna 3 rebanadas de queso y un café con leche sin presentar ningún síntoma pasan las 6 horas y justo después de almorzar siente gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago no por la comida del almuerzo sino por los lácteos del desayuno.
Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
- Tratamiento para los gases estomacales
La intolerancia a la lactosa no es un problema peligroso y una vez detectado tiene fácil solución.
No todos los lácteos tienen mucha lactosa por eso es mejor sustituir los alimentos con más lactosa por aquellos que contienen menor cantidad.
Esta es la lista de lácteos empezando por los que tienen mayor cantidad de lactosa: leche des-Cremada, leche completa, mantequilla, yogur, quesos.
Medicamentos para la Intolerancia a la lactosa
La gran ayuda para solucionar los problemas estomacales antes señalados son los suplementos con lactasa, ya que en ellos es posible obtener la enzima para digerir la leche.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
- Solución definitiva para los gases estomacales
La gran ayuda para solucionar los gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es la leche des-Lactosada.
¿Qué es la leche des-Lactosada y cuál es la diferencia con la leche des-Cremada?
A diferencia de la leche des-Cremada que no tiene grasa (crema) la leche des-Lactosada no tiene lactosa.
En la leche des-Lactosada la lactosa es partida en dos mitades que son mucho más fáciles de digerir. Las personas con Intolerancia a los lácteos tienen poca capacidad de partir la lactosa.
Las personas con gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago por tener intolerancia a la lactosa pueden tomar leche des-Lactosada sin presentar ningún síntoma.
¿Qué alimentos deben evitarse para evitar los gases estomacales?
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Gelatina sin azúcar y Polidextrosa (helados Ni Una Dieta Más) |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol | Agua, café, té, refrescos sin azúcar |
La leche es la principal fuente de lactosa por eso es mejor buscar la leche que además de ser des-Cremada sea des-Lactosada.
Muchos me preguntan porque cuando toman el batido Ni Una Dieta Más sienten estos síntomas y la razón es que se están tomando el batido con leche. La solución para no sentir gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es tomar el batido Ni Una Dieta Mas con agua o con leche des-Lactosada
Dr Salomon Jakubowicz
BUENOS DIAS DR. SALOMON, YO HE SUFRIDO TODA MI VIDA DE GASES DESDE QUE TENGO USO DE RAZON HE SIDO ATORMENTADA POR ELLOS Y AHORA TENGO UNA GASTRITIS CRONICA DEBIDO A QUE TENGO UNA BACTERIA LLAMADA HELICOBACTER PILORY, HE IDO A INFINIDADES DE MEDICOS, ME MANDAN TRATAMIENTOS LOS HE CUMPLIDO AL PIE DE LA LETRA Y MEJORO MIENTRAS LO ESTOY TOMANDO PERO LUEGO VUELVEN LOS MALESTARES Y MAS FUERTES Y APARTE SE LE AGREGAN OTROS MAS; ESTOY DESESPERADA REALMENTE YA NO SE QUE HACER, ME DA MUCHA ANSIEDAD, NO ME SIENTO SATISFECHA CON LO QUE COMO ME DA DEMASIADA HAMBRE , ESTOY A PUNTO DE UN CAPSO NERVIOSO PORQUE ESTOY ENGORDANDO MUCHO Y PIENSO QUE ES DEBIDO A TODO ESTO QUE LE ESTA PASANDO AL ESTOMAGO. AYUMEME DOCTOR POR FAVOR YA NO SE QUE HACER…. S.O.S
Hola,
Buen dia llevo casi 3años con problemas de dolor abdominal que son dolores casi horizontales parecidos a cuando uno se hace una herida grande y se forma costra y se pasa la mano encima siente una sensación de escosor asi es mi dolor muchas veces también se presenta como si internamente me cogiesen con pinzas en varios sitios ese dolor lo llevo durante todo el dia y casi 3años que no soporto, me han echo varios examenes como endoscopias, biopsias, colcoscopia, colonnoscopia entre los resultados obtenidos resulta una gastritis cronica duodenal muchas veces me encontraron la bacteria del helicobapter pilori peo lo combatieron con antibioticos a veces me da tanta rabia que en un hospital un medico de gastro me dijo no te quiero ver mas por mi consultorio anda al sicologo o al siquiatra y acudi llevando terapita sicologica y tratamiento siquiatrico que me medicaron como 6meses con pastillas que solo me daba sueño y no me sentia mejor, me han dicho que aparte de todo tengo el problema del colon irritable para lo cual tambien hize mi tratamiento sicologico mas pastillas de distintos tipos que no notaba mejoria, muchas veces me da ganas de arrojar, nauseas acompañado de vinageras y quemazon pero esto es propio de la gastritis mas mi problema de dolor no lo supero por nada y ando perdiendo de peso.
Espero me ayude
Graciasoscópica
Doctor Buenos días tengo un fuerte dolor debajo de las costillas flotantes izquierdas , hace más de ocho días tengo mucha dificultad para dar del cuerpo , he tomado analgésicos y me aplique dos enemas caseros de agua tibia pero el dolor continúa además se me irradia a la espalda y la cadera que puede usted gentilmente ayudarme . Gracias
hola doctor tengo 47 años estoy padeciendo de gases voy al baño cerca de 6 veces al dia pero no hago nada solo gases me salen estoy preocupado y me siento lleno el estomago que puede ser doctor tengo cerca de 1 mes de estar asi mi trabajo es estar sentado en una oficina
le agradeceré su pronta respuesta y ayuda cuidese mucho y que dios lo cuide
Sufro de acidez me hize el estudio de sangre y me diagnosticaron h pilorri y tome antibióticos nuevamente con el estudiode la camarita me dijeron que todavía tenía la bacteria hoy no se qué hacer sigo con acidez necesito su ayuda gracias
doctor quisiera hacerle unas preguntas fijese que tengo sintomas de colon irritable hay veces me llego a tener dolores abdominales y cuando como algo y despues de un rato tengo diarres y se me quita despues me sigue los dolores abdominales y fijese que cuando tengo estos sintomas cuando camino siento que se me cae las fuerzas y se me dificulta respirar y me canso y me entra un miedo tremendo pensando que me va pasar algo, ya que sufri un infarto hace 5 años, hace mucho que me desparacite no sera que necesite desparacitarme y cual desparacitante me recomienda, gracias por todo y favor de contestarme.
buenas noches, aprovecho para preguntarle la merengada …ni una dieta mas……cuando se quiere rebajar y mantenerse en el peso ideal, como y cuando se debe tomar, tengo 71 años .
mi otra pregunta, sufro de flatulencia, tengo entendido que los calculos en la vesicula tienen que ver con este problema, y amerito una operacion, pero le agradeceria me aconsejara los alimentos que mas afectan y debo eliminar.
muchas gracias por su atencion .y lo felicito por sus productos.
hola doctor ahora que he engordado siento hinchazon en el estomago, gases etc … tengo que evitar tomar leche y que mas ? yoghur o comer comida con salsa tambien ?espero su respuesta….gracias
Hola Doctor mi madre sufre de colo irritable algo parecido ya que los doctores todavia no han descubierto que tiene, pero ha ella le duele el estomago todos los dias y su dolor es muy fuerte, ella dice que siente como si sus intestinos se retorcieran y yo no se que hacer o a donde llevarla.
Lo que quisiera saber es que tiene y que hacer para ayudarla.
Gracias
e tomado anis estrellado com cebolla y ajo me ayuda bastante pero el dolor del pecho no se me guita me ice un electro y sale bien q puede cer gracias
hola doctor empese com un fuete dolor en el pecho claro q lo tengo es fuete me da dolor en el brazo izguierdo como suele darme en el derecho el medico me mando un ratamiento para los gases lo ice se me calmo pero ahora q se acabo el tratamiento el dolor es mas fuerte en el pecho ganas de vomitar el estomago es horrible por favor q puedo hacer gracias
Doctor, donde tiene sus consultas ?? En que clinica ??
Saludos,
EC
hola Dr, tengo casi un año ccon gases a nivel de la vesícula, me han visto 4 gastro incluyendo un especialista d colon, distintos examenes d laboratorio, colondoscopia, endoscopia y ese calambre es todo el tiempo dia y noche xq es un calambre y nada q mejoro,
hola doctor tengo un problemita de hace tiempo se me inflama el estomago pero lo peor es que la inflamacion me provoca dolor de cabeza y se me junta mucha saliva en la boca todos estos sintomas los alivio con trapos umedos y frios los cuales me pongo en la panza despues de un rato haciendo esto comienso a erutar y adios sintomas a y e tomado pastillas para el dolor de cabeza y para regular la presion y no sirven de nada solo los trapos me ayudan que me recomienda.
Buenos días hace un par de semanas mi marido le diagnosticaron presión alta seguidamente empezó con gastroenteritis que si bien se le pasó la colitiscontinua con gases inflamavion abdominal, le mandaron hacer ecografía pues puede que sea la vesícula pero acá en Montreal toma tiempo las citas que podra tomar por el momento o si hay alguna relación con la presión alta
QUE ES ESTO PURA VULGARIDAD A DONDE ESTA LA ETICA Y LA DECENCIA CUANDO UNA PERSONA PIDE AYUDA PARA LA SALUD ES POR QUE LO NECESITA MUCHAS GRACIAS
Jajajajaja jajaja
Queeeeeeee.? En que ayuda???
cuando como algo se me hincha el estomago lla he pasado por muchos medicos pero no consigo nada. otra que corro y ago ejercisios pero no bajo de peso. le agradeceria me pudiera ayudar en algo espero su rrespuesta gracias
Buenos días doctor, hace un mes aproximadamente tengo dolores en el estómago, acidez y reflujo.
Empezé a tomar pastillas para el dolor, despues antiácidos y ahora estoy tomando todos los días omeprazol, eso me calmó el dolor de estómago y todo lo demás, pero hace unos días estoy defecando negro y todo el tiempo tengo gases, la verdad esto ya me empezó a preocupar, eso que estoy comiendo lo más sano que pueda.
Dígame que puedo hacer doctor?
Muchas gracias por su respuesta.
ESPERO PARA AORA O OTRO DIA
80años operada de besiqula demasiado gases y diearea dolor estomago y olor podrido te ruego q me ajuda DIOS TE BENDIGA
Estoy desesperada tengo mas de 2 años con mi estomago lleno de gases me suena como lleno de agua y crecido ex ido a 6 medico de gastro y nadie me da una repuesta satisfactoria ni una solución ya no se k hacer me han echo estudio del estomago placa del abdomen prueba de sangre y todo a salido normal y trato de no comer alimentos k me produzcan gases y siempre estoy mal por favor doctor deme una respuesta de k yo podría tener
hola doctor/a mi esposo tiene un ano enfermo se hiso una endoscopia y le salio ulcera en el estomago el estomago inflamado y el parasito del licovatio le pusieron tratamiento para eso pero tiene unos gases ke se pasa el dia entero eructando me tiene bien preocupada el gastro le indico 2 tratamiento para los gases pero ahora los gases estan peor cada segundo eructa por favor contesteme estoy desesperada el esta sufriendo mucho y esta super delgado
Buenos dias. Mi problema es que muy habitualmente sufro de malestar estomacal. Lo antecede generalmente un fuerte dolor de cabeza en la parte posterior( nuca) , eso me da aviso que tendre un mal rato con mi estomago. ya no se que comer o no. Estoy a puro te, nada de cafe , alcohol, frituras, cremas, pero sin embargo mi estomago sigue siempre muy delicado. Gracias