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Como tomar Glutamina para los gases estomacales
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases estomacales. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido y le mostré esta Calculadora Estomacal para descubrir el origen de sus síntomas.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Por culpa de su estómago tenía problemas para dormir. Por eso le preparé esta Aplicación para dormir para llegar a los niveles más profundos del sueño.
Muchos pacientes llegan a mi consultorio para descubrir cuál es la causa de sus síntomas estomacales: gases, acidez, estómago distendido y diarrea. Frecuentemente han paseado entre médicos y amigos que han hecho toda clase de diagnósticos: hígado graso, acidez estomacal, úlcera gástrica, reflujo, colesterol y triglicéridos, problemas de la vesícula, mioma y hasta han llegado a decirle que inventan estos síntomas por tener la Serotonina baja por depresión o stress.
- ¿Cuál es la causa de los gases estomacales?
Los médicos sabemos cuales son los mejores tratamientos para los gases estomacales pero el diagnóstico no es tan fácil.
- ¿Porque es difícil el diagnóstico de los gases estomacales si es un problema tan común?
Los síntomas no empiezan inmediatamente sino casi 6 horas después de comer un sandwich de jamón y queso o un café con leche o cereales o una torta o un yogur.
¿Qué tienen en común estas comidas?
La lactosa. Los lácteos como la leche descremada es muy buena para bajar de peso e indispensable en un estilo de vida sano pero… muchas personas pierden la capacidad de digerir la leche. Casi todas las personas mayores de 25 años tienen Intolerancia a la lactosa.
Después de comer algún alimento que tenga leche los síntomas no aparecen inmediatamente sino como 6 horas después como en este caso:
- Una persona de 25 años desayuna 3 rebanadas de queso y un café con leche sin presentar ningún síntoma pasan las 6 horas y justo después de almorzar siente gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago no por la comida del almuerzo sino por los lácteos del desayuno.
Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
- Tratamiento para los gases estomacales
La intolerancia a la lactosa no es un problema peligroso y una vez detectado tiene fácil solución.
No todos los lácteos tienen mucha lactosa por eso es mejor sustituir los alimentos con más lactosa por aquellos que contienen menor cantidad.
Esta es la lista de lácteos empezando por los que tienen mayor cantidad de lactosa: leche des-Cremada, leche completa, mantequilla, yogur, quesos.
Medicamentos para la Intolerancia a la lactosa
La gran ayuda para solucionar los problemas estomacales antes señalados son los suplementos con lactasa, ya que en ellos es posible obtener la enzima para digerir la leche.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
- Solución definitiva para los gases estomacales
La gran ayuda para solucionar los gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es la leche des-Lactosada.
¿Qué es la leche des-Lactosada y cuál es la diferencia con la leche des-Cremada?
A diferencia de la leche des-Cremada que no tiene grasa (crema) la leche des-Lactosada no tiene lactosa.
En la leche des-Lactosada la lactosa es partida en dos mitades que son mucho más fáciles de digerir. Las personas con Intolerancia a los lácteos tienen poca capacidad de partir la lactosa.
Las personas con gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago por tener intolerancia a la lactosa pueden tomar leche des-Lactosada sin presentar ningún síntoma.
¿Qué alimentos deben evitarse para evitar los gases estomacales?
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Gelatina sin azúcar y Polidextrosa (helados Ni Una Dieta Más) |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol | Agua, café, té, refrescos sin azúcar |
La leche es la principal fuente de lactosa por eso es mejor buscar la leche que además de ser des-Cremada sea des-Lactosada.
Muchos me preguntan porque cuando toman el batido Ni Una Dieta Más sienten estos síntomas y la razón es que se están tomando el batido con leche. La solución para no sentir gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es tomar el batido Ni Una Dieta Mas con agua o con leche des-Lactosada
Dr Salomon Jakubowicz
Buenas Doctor , después de saludarlo quería saber que me recomendaba para el estómago inflamado los gases y el dolor de estómago, me he toda clases de análisis de sangre y hace 1 año una endoscopio y sólo salí con un comienzo de gastritis antes comía de todo y eventualmente era que podía tener alguna molestia , luego después de algunos 6 meses para acá he comenzado a hacer ejercicios y dieta y se me ha revuelto el malestar actualmente estoy tomando esomeprazol 40 mg en ayunas la situación a mejorado pero sólo un 15% ya desesperado le escribo para que sí puede me regala una recomendación o algún comentario. gracias….
hola doctor salomon tengo 20 años y tengo un problema todos los dias cuando llego a mi trabajo me dan dolores de estomago y me dan ganas de ir al baño y no hago nada cuando salgo me da un dolor el el estomago que me deja sin respiracion es como si me dieran ganas de bomitar y lo que me salen son basatntes gases aveces me da mucho mareo y me cae una desesperacion y no se a que se debe aveces me da mucha acidez y duro de 3 a 4 dias sin ir al baño.
ojala me pueda ayudar.
Hola doctor mi hijo se queja del estómago que le arde q me recomienda y le duele
Doctora mi madre tiene todos los síntomas que usted describe por qué ella tiene una úlcera hernia i no puede dormir i yo quisiera saber que medicamento puede ingerir por favor
hola doctor le agradeseria por su respuesta tengo 19 años desde ase un año empese con este problema que el lado izquierdo de mi estomago me duele y siento como caliente por dentro me duele el espalda del lado derecho me agarra diarrea ganas de bomitar y en el lado izquierdo siento como inflamado pero por dentro como que me llenara de aire y es poco de sacar gases y al sacar gases tienen un mal olor!!! me podria ayudar que tengo doctor
hola doctor yo siento molestias en mi estomago, siento aire, acidez nauseas y me lloran mucho las tripas
ya me hicieron endoscopia y me dijeron que tenia la bacteria helicobacter pillory, me dieron tratamiento y ya he tomado esomeprason, pantoprasol, ranitida etc hasta lactobasilos ya no se que hacer tal vez tenga que cambiar mi alimentacion.
Ademas siento dolores a veces cuando como, después de comer. Pero, después no siento mas nada.
Buenos días. Fui al medico y me dio un tratamiento con unas pastillas y dietas por la inflamación del intestino. Me dijo que reduzca el ejercicio, después que yo le mencione que hacia. La pregunta es, si puedo ir a correr y si puedo hacer abdominales.
DR. desde el dia de ayer empece a tomar la Proteina NI una dieta mas con mitad de leche de almendras y mitad de agua, por alguna razon de 20 a 30 mins depues empiezo a tener dolor en el estomago …. que me recomienda
doctor cuando como algo se me inflama la tripa como si explotase ,no voy al baño y me duele la tripa.
doctor cuando como algo se me hincha la tripa y me ahogo mucho ,no hago de vientre y me duele la tripa. parece que voy ha reventar y que tengo burbujas en la tripa que me van ha explotar.
buenas noches hace unos 5 meces estoy que se me inca el estomago dolor, asides , gaces cada ves que tomo gaseosa es mucho mas que puede hacer o que me puede recomendar muchissimas gracias
Hola! Dr. por favor ayudeme ya que no eh encontrado solucion para mi hijo ya e visitado doctors y especialistas pero no le encuentran nada a mi hijo el ti ene 10 anios y ya tienen 3 anios de Dolores en estomago le dan en cualiquier momento no importa la hora lo hacen llorar lo eh llevado de urgencias y solo me lo tienen con suero y sacandole sangre y aciendole estudios pero todo sale normal no se que hacer estoy desesperada al sentirme tan inpotente de no poder ayudar a mi hijo por favor ayudemeeeeee!!!!!!!!! que Dios lo bendiga y que le sabiduria para poder ayudar a otros y encontrar algun dianostico para toda esta gente que sufre de estos y otros problemas.
Desde hace mas de dos años vengo presentando dolor fuerte en las caderas y se me refleja en bajo vientre, hace un año me sacaron la vesícula, tenía un caculo, pero el dolor continua y ahora es más fuerte, me dan también fuertes dolores de cabeza. Fui a la ginecóloga me han practicado dos ecografías, la primera me encontraron un pólipo de 9mm, y endometrio engrosado, al cabo de tres meses, me repitieron la ecografía y me sale el mismo pólipo pero aumentado en 11mm y el endometrio sigue engrosado.
Que relación tiene estas dolencias. Espero sus comentarios. Gracias
hola Doctor, hace casi un año estoy empezando a sufrir no se si del estomago o del colon todas las comidas me sientan mal, como y a los 2 a 5 minutos ya tengo bastante diarrea, hace aproximadamente 4 meses me siento sin fuerzas ya no doy mas todos los dias son diarrea y diarrea erupto popo son asquerosos los eruptos y desde el lunes de la semana pasada tengo diarrea y solo un dia hice popo con sangre,, voy al medico pero les importa un 0 solo me formulan purgantes he pensado en pagar los examenes del colon o del estamago para descartar cancer o algo maligno,, es muy duro puesto que desayuno y son 2 minutos y me da diarrea asi sea fruta,, almuerzo y me paro y de una me da diarrea y en la comida ni se diga.. Quedo atenta Gracias
tengo una hija de 11 años a la cualdesde hace como 5 años me la diagnosticaron cmo colitis nerviosa, parecia que habia dejado de sentir malestar en el estomago pero han regresado, dolor en boca del estomago, otras veces bajo el ombligo y otras del lado izquierdo, me da cierta tentacion, tienen mucho que no toma medicamentos unicamente aloe vera, que me puede aconsejar
Aplica igual con la lechita que me tomo y me hechan mis amantes?
Yo tengo gases pero en el culo de tanta lechita que me echan que puedo hawser para que ya no me duela
BUENAS NOCHES DOCTOR MIRE ME DIAGNOSTICARON GASTRITIS CRONICA ANTRAL LEVE TOMO OMEPRAZOL MILANTA EZOMEPRAZOL HE TOMADO JUGO PAPA SABILA CON PAPAYA Y MUCHAS OTRAS COSAS ME DUELE TERRIBLE LA BOCA DEL ESTOMAGO ERUPTO ME DUELE LA ESPÁLDA AVEDES ME DAN NAUSEAS QUE PUEDO HACER DOCTOR NECESITO UNA RESPUESTA LE AGRADEZCO BENDICIONES HASTA PRONTO
huevon contesta las consultas
Dr. mi inquietud es qe ya ace dos semana que m siento con el estomago inchado como un `poquito y siento qe mi estomago va reventar y lo malo esqe estoy constantemente con gases y tengo dolor suave en el vajo bientre
me gustaria mucho qe m responda muchas gracias.
CADA VES QUE COMO ALGO ME DA UNA SUDORACION Y ME LLENO DE GASES Y TAMBIÉN SIENTO EL ESTIMAGO MUY DURO
tengo fuertes dolores de estomago y en veces diarrea y al defecar me sale sangre por el ano unas veces si otras no pero si hago fuerza si digame por favor que es esto y que debo tomar dios le bendiga
Buen día Dr. Disculpe, me podría ayudar con lo siguiente: Soy un lechero por excelencia, jaja. En serio, me gusta mucho la leche pasteurizada (líquida) Durante mucho tiempo la tomé en exceso (Casi tres litros diarios, La tomé como sustituta del agua por no tener filtro en mi casa, jaja) sin embargo, hace como un año dejé de tomarla porque está escasa acá en Venezuela, al igual que la harina y el papel sanitario. No obstante, hace un par de días, tuve la suerte de comprarme cuatro litros en un supermercado de mi ciudad (Trujillo) como quien dice pa matar las ganas que tenía y curiosamente sentí nuevamente el fuerte dolor en mi estómago (se me pone duuuro) tal y como cuando lo hacía con frecuencia, es decir, todos los días. En resumen, qué puede estar pasando con mi querido estómago. Acaso tendrá que ver la lactosa. Será que soy intolerante a la lactosa???? muchas gracias Doctor…
hola doctor.. últimamente me he sentido mal del estomago me arde, me duele, tengo gases y estoy inflemada.. y no me ha bajado la regla no se si tnga relacion con los sintomas anteriores o estoy embarazada… agradeceria mucho q me saque de duda