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Como tomar Glutamina para los gases estomacales
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases estomacales. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido y le mostré esta Calculadora Estomacal para descubrir el origen de sus síntomas.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Por culpa de su estómago tenía problemas para dormir. Por eso le preparé esta Aplicación para dormir para llegar a los niveles más profundos del sueño.
Muchos pacientes llegan a mi consultorio para descubrir cuál es la causa de sus síntomas estomacales: gases, acidez, estómago distendido y diarrea. Frecuentemente han paseado entre médicos y amigos que han hecho toda clase de diagnósticos: hígado graso, acidez estomacal, úlcera gástrica, reflujo, colesterol y triglicéridos, problemas de la vesícula, mioma y hasta han llegado a decirle que inventan estos síntomas por tener la Serotonina baja por depresión o stress.
- ¿Cuál es la causa de los gases estomacales?
Los médicos sabemos cuales son los mejores tratamientos para los gases estomacales pero el diagnóstico no es tan fácil.
- ¿Porque es difícil el diagnóstico de los gases estomacales si es un problema tan común?
Los síntomas no empiezan inmediatamente sino casi 6 horas después de comer un sandwich de jamón y queso o un café con leche o cereales o una torta o un yogur.
¿Qué tienen en común estas comidas?
La lactosa. Los lácteos como la leche descremada es muy buena para bajar de peso e indispensable en un estilo de vida sano pero… muchas personas pierden la capacidad de digerir la leche. Casi todas las personas mayores de 25 años tienen Intolerancia a la lactosa.
Después de comer algún alimento que tenga leche los síntomas no aparecen inmediatamente sino como 6 horas después como en este caso:
- Una persona de 25 años desayuna 3 rebanadas de queso y un café con leche sin presentar ningún síntoma pasan las 6 horas y justo después de almorzar siente gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago no por la comida del almuerzo sino por los lácteos del desayuno.
Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
- Tratamiento para los gases estomacales
La intolerancia a la lactosa no es un problema peligroso y una vez detectado tiene fácil solución.
No todos los lácteos tienen mucha lactosa por eso es mejor sustituir los alimentos con más lactosa por aquellos que contienen menor cantidad.
Esta es la lista de lácteos empezando por los que tienen mayor cantidad de lactosa: leche des-Cremada, leche completa, mantequilla, yogur, quesos.
Medicamentos para la Intolerancia a la lactosa
La gran ayuda para solucionar los problemas estomacales antes señalados son los suplementos con lactasa, ya que en ellos es posible obtener la enzima para digerir la leche.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
- Solución definitiva para los gases estomacales
La gran ayuda para solucionar los gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es la leche des-Lactosada.
¿Qué es la leche des-Lactosada y cuál es la diferencia con la leche des-Cremada?
A diferencia de la leche des-Cremada que no tiene grasa (crema) la leche des-Lactosada no tiene lactosa.
En la leche des-Lactosada la lactosa es partida en dos mitades que son mucho más fáciles de digerir. Las personas con Intolerancia a los lácteos tienen poca capacidad de partir la lactosa.
Las personas con gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago por tener intolerancia a la lactosa pueden tomar leche des-Lactosada sin presentar ningún síntoma.
¿Qué alimentos deben evitarse para evitar los gases estomacales?
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Gelatina sin azúcar y Polidextrosa (helados Ni Una Dieta Más) |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol | Agua, café, té, refrescos sin azúcar |
La leche es la principal fuente de lactosa por eso es mejor buscar la leche que además de ser des-Cremada sea des-Lactosada.
Muchos me preguntan porque cuando toman el batido Ni Una Dieta Más sienten estos síntomas y la razón es que se están tomando el batido con leche. La solución para no sentir gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es tomar el batido Ni Una Dieta Mas con agua o con leche des-Lactosada
Dr Salomon Jakubowicz
¿como curarme el dolor de panza ?
toma un litro de refresco coca cola, en ayunas, y des pues un consome con mucho chile, sentirás alivio muy pronto.- Jajajajajaja.
bueno doctora no se si toy enbarazada aun no se pero siento acidez un dolor estor un poquito mas aarriba de mi estomago que sera esoo
buenas noches doctor cada vez que como cualquier comida sme siento el estomago inflamado me dan nauseas y hasta tengo que vomitar me puede ayudar y me da diarrea tengo 40 años
buenas noches doctor cada vez que como cualquier comida sme siento el estomago inflamado me dan nauseas y hasta tengo que vomitar me puede ayudar y me da diarrea
Shinga tu madre puto el doctor de mierda iiii
doctor llevo ya una semana con un dolor fuerte en la boca del estomago y me toma la espalda es una sensacion de comida detenida desde la garganta hasta la boca del estomago y me toma la espalda ando cansada ,desanimada y cada vez que como es mas fuerte me podra ayudar
por favor no puedo comer nada todo me cae mal vivo con colitis el estomago inchado mucha acidez en la parte drl esternon encima baje de peso estoy tomando medicacion para la acidez pero nose cual alimento me hace mal.
Hola doctor.. yo tengo muchos problemas después de comer, con distensión de abdomen, muchos gases.. me causan un malestar general bastante notable.. ya no se que comer.. es aleatorio,.dolor de abdomen también ..llevo 3 años y tengo 47, evito la leche..tomo queso en lonchas, pavo, legumbres, frutas, verduras y algo de pescado,. me gusta mucho el pan.. ya no se que hacer..me gustaría que me diese alguna buena pauta a seguir.. muchas gracias de antemano.
Dr. Salomon
Llevo tiempo con un problema abdominal que a mi entender se origina, o bien en la vesicula o en el estomago. Sufro de estreñimiento crónico.
Cuando como me duele el estomago casi inmediatamente; eso es ahora, puesto que antes me dolia el estomago pero cuando tenia algun problema (colerin con mi marido).
Por ejemplo hace dos días estuve tomando frutensima y prinperan para ayudar al estomago a realizar su trabajo. El dia de ayer en la mañana hice deposicion normal pero en la tarde tuve una fuerte diarrea que me obligo a tomar sales rehidratantes. y como resultado me duele la cabeza el estomago y tengo nauseas el dia de hoy.
He amanecido con nauseas, dolor de cabeza, debilidad, y me duele el estoma con retortijones.
Ya no se que hacer por favor deme alguna sugerencia
Tengo problemas de muchos gases cuando no como a la hora acostumbrada.
Què es eso de una pequeña abertura en el estòmago ? QUÈ ME RECOMIENDA ?
Buenas Doctor. Llevo desde enero de este año con fatiga, gases, molestia en la parte alta del estomago, mareos leves, insuficiencia respiratoria, ruido estomacal, cansancio y debilidad. Me han hecho gastroscopia, biopsia estomacal, resonancias del cerebro y oidos, examen de sangre completo y nada que dan con mi malestar y sigo sintiendome mal. Quisiera que me recomendara que debo hacer.
Hola Dr ayudame ando con problemas del estomago inflamado y ardor y mucho gas y meda mucho dolor estado con diferentes doctores pero nome a podido ayudar como sufro mucho tengo 10 anos con esta enfermedad doctor. Necesito de tu ayuda ecriveme en mi coreo [email protected] arte Juan Sebastian
dr,es un ngusto saludarlo,doctor tengo dolor de estomago estreñimiento como si me arde en los costados y cada ves que como ala media hora salgo aser del baño aser del 1 y el 2,cada ves que como, pero me siento inchado el estomago ,que me recomienda por favor alludame
Hola Doctor!!! Muchas gracias por los consejos!! Este articulo Me ayudó y ahora entiendo lo que Me pasaba!! Abrazos Claudia de Argentina
perdon…no entendi, es un chiste????
Hola Dr. Espero y me pueda ayudar con este problema que tengo, este problema vengo teniendo desde hace como un ano atras me comenzo a doler la barriga tengo mucha diarrea. No me aguanta casi ninguna clase de comida, el problema es asi haya comido el estomago no deja de sonar es como si estubiera aire, todo el dia me pasa quemando cuando hay alguna comida que no me sienta bien, el estomago me arde y no puedo aguantar y tengo que ir al momento al bano me da una diarrae asta que me da ganas de desmayarme y me duele mucho el ano despues de hacer eso. Espero y me ayudes he ido al doctor como 5 veces y me a dado diferente medicamentp que con el tiempo asta eso me a echo mal
hola Dr, sufro de inflamacion abdominal, gases que no puedo expulsar,hago la dieta evitando lactosa, harinas, azucare,etc y aun asi me inflamo todos los dias. Tengo hemorroides del grado 3,pienso hacerme operar para ver si es ese el motivo de mi problema ya que en la endoscopia baja, no sale otra cosa que eso:hemorroides. Cual es su opinion al respecto de la sertralina(tratamiento anti depresivo) y levotiroxina? pueden ser la causa de mi malestar estomacal? Muchas gracias, Dr
Tuve hace 8 años un linfoma no Hodkings, T periférico, muy agresivo;me hicieron quimioterapia y rayos, el linfoma desapareció y los controles me dan perfectos, no apareció más. Los rayos me provocaron un linfedema en la pierna derecha (está el triple de la otra) me dijeron que es crónico, me hacen realizar drenaje manual, pero mucho no mejora, en las noches comencé a sentir muchos dolores de abdomen bajo y mucho ardor (como un fuego) en el ano, me hicieron el estudio del colon y salió bien, he probado muchos medicamentos y nada me calma, yo me desespero y ya no sé qué hacer, ahora he ido a un proctólogo que me ha recetado diez aplicaciones de:Lupan, una pomada de glicéridos mixtos de ácidos oléico, linoleico,palmítico y esteárico, tiene vitaminas A y D, cuando termine(me falatn cuatro) debo volver al proctólogo. Yo no he sentido grandes cambios…Estoy desesperado porque, además del gran problema del linfedema se me han sumado estos dolores y estoy desesperado. Soy una persona depresiva, ya hace muchos años, tomo Paroxetina 20 mg y Clonazepam, recetados por un psiquiatra. Siempre sufrí de este mal, desde joven.
buenas noches. fui operada de la vesícula y me complique hace tres años… sin embargo quede padeciendo de muchos gases… mi pregunta es los gases los siento nivel del estomago y siento que se mueven por mi espalda, que puedo hacer y podrán ser esto los gases. por que el gastro que consulte me dice que es cuestión de mi mente por que no es posible
Buenos dias Dr he estado algo preocupada. mi hijo tiene 22 anos y desde hace 3 dias viene sintiendo dolor fuerte en su estomago . de tal manera que esta madrugada se le ha inflamado mucho su estomago con dolor intenso y le dio un fuerte vomito de no parar . el le atribuye sus sintomas a un chocolate que se comio , yo le di una infusion de calendula ud cree que hice lo correcto. Por favor ayudeme siento temor ya que su abuelo murio de cancer en su estomago. mil gracias por su atencion prestada Mil bendiciones
mi mami sufre de gase que puede aser con solo agua que toma se le infla el setmago is le da mucho gases
BUENOS DIAS DOCTOR JAKUBOWICK ESTOY SUMAMENTE PREOCUPADA POR MI HIJO DE 10 AÑOS, TIENE VARIOS DIAS CON EL ESTOMAGO FLOJO DISTENDIDO Y CON MUCHISIMAS FLATULENCIAS Y ERUTOS AMBOS MUY RUIDOSOS.LO LLEVE A LA PEDIATRA Y ME LE MANDO ANTIFON, DOMPESIN, ENTEROGERMINA Y UN SERIADO DE HECES, NO LE SALEN PARACITOS AUNQUE ME FALTA EL ULTIMO SERIADO QUE SERIA HOY. TAMBIEN LE HICIMOS UN ECO ABDOMINAL Y TODO NORMAL, QUE ME RECOMIENDA USTED QUE HAGA DOCTOR, TEMO QUE LE VENGAN DOLORES FUERTES….. CONCHALE DOCTOR ESPERO PUEDA VER MI MENSAJE Y ME PUEDA AYUDAR. ESTARIA SUMAMENTE AGRADECIDA =;( ayer paso el dia mejor pero hoy amanecio de nuevo igual que al principio.
Tengo 57 años y sufro de gastritis, , flatulencia, reflujo ya varios años, siempre estoy en tratamiento hasta q el medico me da de alta , me han realizado bioxias por tres ocasiones, pero regreso a lo mismo, mas ahora que tengo dos años operada de la visicula, sufro de dolores estomacales y diarreas por lo general luego del almuerzo, no se que debo y q no debo ingerir, por favor ayudeme
Doctor: soy una joven de 23 años fui diagnosticada con el síndrome de colon irritable, pero mi pregunta es porque a pesar de los medicamentos no veo una mejora total los gases son muy fuerte se alojan debajo de tórax haciendo que me falte la respiración y como consecuencia se me sube la tensión, siento calambres y mareos no sé qué hacer, me da miedo morir que puedo hacer!!