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Como tomar Glutamina para los gases estomacales
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases estomacales. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido y le mostré esta Calculadora Estomacal para descubrir el origen de sus síntomas.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Por culpa de su estómago tenía problemas para dormir. Por eso le preparé esta Aplicación para dormir para llegar a los niveles más profundos del sueño.
Muchos pacientes llegan a mi consultorio para descubrir cuál es la causa de sus síntomas estomacales: gases, acidez, estómago distendido y diarrea. Frecuentemente han paseado entre médicos y amigos que han hecho toda clase de diagnósticos: hígado graso, acidez estomacal, úlcera gástrica, reflujo, colesterol y triglicéridos, problemas de la vesícula, mioma y hasta han llegado a decirle que inventan estos síntomas por tener la Serotonina baja por depresión o stress.
- ¿Cuál es la causa de los gases estomacales?
Los médicos sabemos cuales son los mejores tratamientos para los gases estomacales pero el diagnóstico no es tan fácil.
- ¿Porque es difícil el diagnóstico de los gases estomacales si es un problema tan común?
Los síntomas no empiezan inmediatamente sino casi 6 horas después de comer un sandwich de jamón y queso o un café con leche o cereales o una torta o un yogur.
¿Qué tienen en común estas comidas?
La lactosa. Los lácteos como la leche descremada es muy buena para bajar de peso e indispensable en un estilo de vida sano pero… muchas personas pierden la capacidad de digerir la leche. Casi todas las personas mayores de 25 años tienen Intolerancia a la lactosa.
Después de comer algún alimento que tenga leche los síntomas no aparecen inmediatamente sino como 6 horas después como en este caso:
- Una persona de 25 años desayuna 3 rebanadas de queso y un café con leche sin presentar ningún síntoma pasan las 6 horas y justo después de almorzar siente gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago no por la comida del almuerzo sino por los lácteos del desayuno.
Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
- Tratamiento para los gases estomacales
La intolerancia a la lactosa no es un problema peligroso y una vez detectado tiene fácil solución.
No todos los lácteos tienen mucha lactosa por eso es mejor sustituir los alimentos con más lactosa por aquellos que contienen menor cantidad.
Esta es la lista de lácteos empezando por los que tienen mayor cantidad de lactosa: leche des-Cremada, leche completa, mantequilla, yogur, quesos.
Medicamentos para la Intolerancia a la lactosa
La gran ayuda para solucionar los problemas estomacales antes señalados son los suplementos con lactasa, ya que en ellos es posible obtener la enzima para digerir la leche.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
- Solución definitiva para los gases estomacales
La gran ayuda para solucionar los gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es la leche des-Lactosada.
¿Qué es la leche des-Lactosada y cuál es la diferencia con la leche des-Cremada?
A diferencia de la leche des-Cremada que no tiene grasa (crema) la leche des-Lactosada no tiene lactosa.
En la leche des-Lactosada la lactosa es partida en dos mitades que son mucho más fáciles de digerir. Las personas con Intolerancia a los lácteos tienen poca capacidad de partir la lactosa.
Las personas con gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago por tener intolerancia a la lactosa pueden tomar leche des-Lactosada sin presentar ningún síntoma.
¿Qué alimentos deben evitarse para evitar los gases estomacales?
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Gelatina sin azúcar y Polidextrosa (helados Ni Una Dieta Más) |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol | Agua, café, té, refrescos sin azúcar |
La leche es la principal fuente de lactosa por eso es mejor buscar la leche que además de ser des-Cremada sea des-Lactosada.
Muchos me preguntan porque cuando toman el batido Ni Una Dieta Más sienten estos síntomas y la razón es que se están tomando el batido con leche. La solución para no sentir gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es tomar el batido Ni Una Dieta Mas con agua o con leche des-Lactosada
Dr Salomon Jakubowicz
hola doctor yo queria consultarle . despues q tuve a mi hija enpece con dolor de estomago que se me va hacia la espalda y a la ves como que me da mucha calor y despues me da frio y me quedo palida y tambien me falta la respiracion y me lleno de gases . q debo hacer o con quien tengo que tratarme estoy muy preocupada por favor ayudeme.
dr. tengo el estomago inflamado, voy al baño y hago pequeñas necesitades, y voto gases, despues baja la inflamacion del estomago, despues de 5 minutos de nuevo se me hincha el estomago, no se q hacer llevo ya 3 dias. alguna recomendacion.
masque mucho chicle
hola ami tambien me pasan esos casos y ya llevo como 25 dias sintiendome asi te recomiendo que vallas con un especialista gastroenterologo algo asi.
Dr.. A mi me dijieron que soy alergica al gluten .. Tengo paralices en mi estomago mas irritable colon.. Me Lleno de gases y me Dan nausea y mareosestos sintomas son por el estomago? Todo lo de gluten free es super caro no puedo comprarlo.. En ese caso que debo hacer?
Doctor:
Mi caso es que mi estómago se me inflama a medida que transcurre el día y al final parezco embarazada, no me dan gases, ni dolor, pero siento una gran pesadez. Necesito por favor un remedio, soy muy disciplinada y sé que lo tomaré al pie de la letra.
Gracias.
Tengo vesicula perezosa me detectaron a los 14 anos, ahora tengo 63 y hace mas de un mes que se me hincha el estomago y no puedo eliminar gases, estoy comiendo solo frutas desde hace 15 dias porque el dolor lo tengo desde el centro del abdomen hasta el lado derecho y me da punzadas, estoy tomando unas pastillas que me recetaron en peru para los dolores, se llama ketorolaco de 10mg, lo tomo y me calma el dolor, pero cuando pasa el efecto me comienza otra vez el colico., por favor estoy en USA y no tengo seguro medico, lo que quisiera es que me diga que puedo tomar para aliviar el dolor hasta que pueda viajar a Peru para que me vean porque no se si estoy haciendo bien en tomar esa pastilla aparte que ya solo tengo 4 y las tomo cada 8 horas, MUCHAS GRACIAS.
Doctor , disculpe:
Tengo 50 años de edad y cada cierto tiempo siento un terreble dolor en el estomago,siento que se me llena de gases y me duele mucho. Y en ese lapso de tiempo se me incha el estomago , pero demasiado , demasiado , demasiado hinchado , paresco peor que embarazada.Se que es gastritis pero no se como quitarmelo , quisiera saber que me podria recetar para eso batitos, hiervas ,agua de menta …No se cualquier cosa que me ayude a quitarme esta enermedad o por lo menos que me ayude alibiar o sanar el dolor .
buenas noches doctor, tengo un problema de gases todos los dias, coma lo q coma me paso con gases y el problema se esta volvinedo bastante incomodo… me he dado cuenta q cuando consumo lacteos es peor por eso los he eliminado de mi dieta pero hay dias q no consumo nada de lacteos e igual me lleno de gases, me hicieron un eco y vieron q mi estomago es bastante grande, soy delgada y le preocupo al doctor, me dijo q me me tiene q hacer una endoscopia para ver si hay alguna lesion… tambien me hice una buena desparasitacion y ver si esa era la causa pero continuo con el problema… por favor digame q puede estarme pasando y cuales podrian ser las soluciones… estoy comiendo bastante sano pero igual me lleno de gases, ya no se q hacer.. gracias
COLOMBIA HOLA DOC PORQUE DUELE EL ESTOMAGO SOLO EN LA NOCHE SON YA 4 DIAS CON DOLOR
ESO ES POR BACTERIAS EN EL ESTOMAGO.SIN LUGAR A DUDAS DEBES CONSULTAR A UN GASTOENTEROLOGO A MI HIJO LO LLEVE CON ESE MISMO PROBLEMA Y YA ESTA SUPERBIEN TENIA DOLORES Y MUY MAL ALIENTO PERO SE CURO.
ESO ES POR BACTERIAS EN EL ESTOMAGO.SIN LUGAR A DUDAS DEBES CONSULTAR A UN GASTOENTEROLOGO A MI HIJO LO LLEVE CON ESE MISMO PROBLEMA Y YA ESTA SUPERBIEN TENIA DOLORES Y MUY MAL ALIENTO PERO SE CURO.
DOCTOR MI CASO ES MEDIO RARO YA LLEVO COMO TRES SEMANAS CON EL INCHASON DE MI ESTOMAGO ME HICE UN EXAMEN DE MI ESTOMAGO Y D LA PELVIS ME ENVONTRATON PEQUENAS PIEDRITAS ME DIERON UN MEDICAMENTO PA ESO PERO PASO POCOS DIAS Y EMPESO DE NUEVO EL INCHASON AHORA ME DIERON OTROS MEDICAMEMENTOS E TOMADO Y NO ME ACEN BIEN MI ESTOMAGO SIGUE INCHADO ESTOS DIAS COMO QUE BOY PERDIENDO FUERZA LA PREGUNTA QUE TENGO O PORQUE SUCEDE ESTO EL DOCTOR ME DIJO QUE SI NO ME ASIA BIEN ME IVAN A ACER UNA ENDESCOPIA PUEDO TOMAR OTRO MEDICAMENTO O QUE PUEDO HACER GRACIAS
mi caso es un poco distinto vivo sufriendo de estomago como algo y me hincho mucho, yo no consumo leche pero si por ahi los derivados , cada tanto me agarra gastroenteritis y caigo muy mal, por lo tanto siempre me prohibo mucho, pero inflamada por la mañana todos los dias, yo ya fui operada de vesicula. hay mañanas que tengo que tomar agua muy fria por que siento que mi estomago se quema. espero respuestas.
A eso como a las 9;00 pm comi un pedazo de pizza de queso tengo el estomago super inflamado. Me gustaria que me dijera algun remedio
tengo gastritis y ase dos años solo m dieron pastillas y solo m qmaba la boca del estomago aasta ace tres meses atras ya m doliia un poco siento punzones en el etomago y al acer mi eses m arde y sangro y ase poco empeze aser diarrea
resulta que fue hacerme cat sacn se vio una pequena inflamacion en la parte Baja del esogafago, que debo hacer para evitar esta inflamacion.
si me como una tortilla de 2 huevos i luego otra tortilla de 2 hevos me dolera la barriga
hola .my problem hace una semana me comi unos camarones y me cayeron mal tengo dos semanas .aveces las comidas me caen mal con muchos gases y molestia en mi estomago y por las noches no puedo dormir . estoy tomando milanta y omeprazol y no veo resultados .cualquier recomendacion se lo sabria agradecer.
y en la mañana cuando me levanto de llenuras
sufro de gases toda la noche y no puedo dormir
Buen día doctor padezco de estomago inflamado y tengo muchos eructos. Basta con que coma, lo que sea, para que empiecen los eructos y para que el estómago se me hinche como globo. A veces ni siquiera he comido nada y empiezo con eructos y estómago hinchado. No sé a que se deba esto, pero es muy molesto, más porque los eructos son a toda hora… y hay días en que el estómago no deja de estar inflamado.
HolAa Dr, hace mucho tiempo que tengo problemas de hinchazon de estomago.. siempre me lleno de gases y es muy muy molesto, porque practicamente todo lo q como me hace mal… ni bien termino de desayunar ya me hincho y después de almorzar también, en el desayuno hasta incluso me da como asco comer.. pero si no desayuno me arde el estomag e igual se me hincha, y ya no lo soport xq es muy vergonzoso en el almuerzo me da ganas de eructar y mi estomago se hincha!!! siento nauseas y asco de la comida ya nose q hacer ya fui al medico pero nada….. xfavor ayudaaa q puedo hacer???
empiezo con un dolor agudo en la parte derecha de mi espalda (muchos años pensé que era el famoso “aire”), pero últimamente de ahí se me pasa a la altura de la boca del estomago, al omóplato y me inflamo muchísimo, me siento sofocada en toda la región de la caja toraxica (por dentro), siento como si algo se me fuera a reventar por dentro….. me dura las primeras 12 horas muy fuerte y después solo me queda una molestia de dolor pero mas tolerable…. estos sintomas me pasan de vez en cuando, pero me he fijado que cuando me estreso me pasa mas seguido…. ¡ orienteme porfavor ! no tengo idea que es…. gracias de antemano
tengo muy inflamado mi estomago y me duele que hago?