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Como tomar Glutamina para los gases estomacales
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases estomacales. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido y le mostré esta Calculadora Estomacal para descubrir el origen de sus síntomas.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Por culpa de su estómago tenía problemas para dormir. Por eso le preparé esta Aplicación para dormir para llegar a los niveles más profundos del sueño.
Muchos pacientes llegan a mi consultorio para descubrir cuál es la causa de sus síntomas estomacales: gases, acidez, estómago distendido y diarrea. Frecuentemente han paseado entre médicos y amigos que han hecho toda clase de diagnósticos: hígado graso, acidez estomacal, úlcera gástrica, reflujo, colesterol y triglicéridos, problemas de la vesícula, mioma y hasta han llegado a decirle que inventan estos síntomas por tener la Serotonina baja por depresión o stress.
- ¿Cuál es la causa de los gases estomacales?
Los médicos sabemos cuales son los mejores tratamientos para los gases estomacales pero el diagnóstico no es tan fácil.
- ¿Porque es difícil el diagnóstico de los gases estomacales si es un problema tan común?
Los síntomas no empiezan inmediatamente sino casi 6 horas después de comer un sandwich de jamón y queso o un café con leche o cereales o una torta o un yogur.
¿Qué tienen en común estas comidas?
La lactosa. Los lácteos como la leche descremada es muy buena para bajar de peso e indispensable en un estilo de vida sano pero… muchas personas pierden la capacidad de digerir la leche. Casi todas las personas mayores de 25 años tienen Intolerancia a la lactosa.
Después de comer algún alimento que tenga leche los síntomas no aparecen inmediatamente sino como 6 horas después como en este caso:
- Una persona de 25 años desayuna 3 rebanadas de queso y un café con leche sin presentar ningún síntoma pasan las 6 horas y justo después de almorzar siente gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago no por la comida del almuerzo sino por los lácteos del desayuno.
Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
- Tratamiento para los gases estomacales
La intolerancia a la lactosa no es un problema peligroso y una vez detectado tiene fácil solución.
No todos los lácteos tienen mucha lactosa por eso es mejor sustituir los alimentos con más lactosa por aquellos que contienen menor cantidad.
Esta es la lista de lácteos empezando por los que tienen mayor cantidad de lactosa: leche des-Cremada, leche completa, mantequilla, yogur, quesos.
Medicamentos para la Intolerancia a la lactosa
La gran ayuda para solucionar los problemas estomacales antes señalados son los suplementos con lactasa, ya que en ellos es posible obtener la enzima para digerir la leche.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
- Solución definitiva para los gases estomacales
La gran ayuda para solucionar los gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es la leche des-Lactosada.
¿Qué es la leche des-Lactosada y cuál es la diferencia con la leche des-Cremada?
A diferencia de la leche des-Cremada que no tiene grasa (crema) la leche des-Lactosada no tiene lactosa.
En la leche des-Lactosada la lactosa es partida en dos mitades que son mucho más fáciles de digerir. Las personas con Intolerancia a los lácteos tienen poca capacidad de partir la lactosa.
Las personas con gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago por tener intolerancia a la lactosa pueden tomar leche des-Lactosada sin presentar ningún síntoma.
¿Qué alimentos deben evitarse para evitar los gases estomacales?
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Gelatina sin azúcar y Polidextrosa (helados Ni Una Dieta Más) |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol | Agua, café, té, refrescos sin azúcar |
La leche es la principal fuente de lactosa por eso es mejor buscar la leche que además de ser des-Cremada sea des-Lactosada.
Muchos me preguntan porque cuando toman el batido Ni Una Dieta Más sienten estos síntomas y la razón es que se están tomando el batido con leche. La solución para no sentir gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es tomar el batido Ni Una Dieta Mas con agua o con leche des-Lactosada
Dr Salomon Jakubowicz
tar parada mucho tiempo ni sentada que siento una presion o peso en laparte baja del abdomen,mehan hecho amalisis yecografia delabdomen y nada sigo con el problema,mehanrecetado spasmoctyl,pero sigo con el problema,gracias po rsu ayuda
hola.no puedo estar parada mucho tiempo ni sentada que siento una presion o peso en laparte baja del abdomen,mehan hecho amalisis yecografia delabdomen y nada sigo con el problema,mehanrecetado spasmoctyl,pero sigo con el problema,graciasporsuayuda
buenas tardes: leyendo algunos de los comentarios que hacen por este medio. puedo decir que hay algunos que ecoinsiden con lo que a mi me pasa. tengo aproximadamente como 1 año que todo lo que como me cae mal siento como si comiera a cada momento… los gases en el estomago me hacen sentir tan mal que en ocasiones me da por llorar es como una tristeza. y me da taquicardia los gases son tan fuertes que la mayoria de las veces salen por la boca…. aparte que cuando estoy asi que es casi siempre en la parte del cuello lo siento como presionado. y esa presion tambien hace que me duela la cabeza y trato de vomitar para no sentirme asi.. que puedo hacer de verdad que esto no creo que sea normal. por favoe responder y aconsejarme que puedo tomar o a quien acudir…
hola, pues fijense que yo hace tiempo siento que cuando como cualquier comida despues me siento super lleno como si me huviera comido 5 platos de comida cuando en realidad comi poco ya no aguanto encerio y pz siempre estoy con esa molestia de sentimiento de estar super lleno que puedo tomar para eso realmente ni tomo leche para decir que es la lactosa alguien me puede ayudar por favor!!!!!!!!!!!!!!!!! yo les dejo mi correo please jorcoeswy@hotmail.com porfavorr!!!! =(
H ola Doctor, estoy muy preocupada porque desde hace 20 años que me operaron de emorroides, padesco de imflamacion del estomago, tengo muchos gases, y me gruñen mucho las tripas, por la noche siento que se me fruncen los intestinos, casi todo me hace daño, ya no se que comer, siento caliente el estomago y dolor de cintura de atras hacia adelante, hago una vez al dia del baño, ya he tomado los tratamientos del gastroenterologo especificos para colon irritable, pero ya no me hacen efecto. habra alguna dieta especial para mi problema? GRACIAS
Hola Dr. recurro a ud. porque stoy muy preocupada, mi estómago se me inflama demasiado me levanto planita y conforme va avanzando el dia me voy inflamando como globo, lo peor del caso es que conforme mas inflamada me va doliendo la parte de la espalda, siento como caliente, como cansada (la espalda), no puedo estar sentada bien necesito estarme moviendo como hacia adelante o hacia los lados, no soy estreñida hago perfectamente bien, pero si tengo muchos gases…. ya me han dado tratamiento con omeoprazol, bromuro de pinaveiro con dimeticona, dicloverina y pues nadamas no veo mejoria, ya me mandaron con el gastroenterologo solo que me faltan como veinte dias para la cita y ya me desesperé. Espero pueda ayudarme a tranquilizarme. Gracias.
HOLA, SOY D COLOMBIA ,YO DESEO SUBIR DE PESO PERO SIEMPRE MANTENGO CON DAÑO DE ESTOMAGO ,NO SE SI SERA MALA ALIMENTACION O QUE,ESTUVE TOMANDO, LEVADURA DE CERVEZA ,PARA SUBIR DE PESO Y ESTO ANTES ME DABA DAÑO DE ESTOMAGO,A MI ME HAN DICHO QUE SUFRO DE LA INFALMACION DL COLON NO SE SI SE DEBERA A ESO,AYUDAME CON UN REMEDIO, GRACIAS TE LO AGREDECERIA MUCHO,FELIZ AÑO.
hola,soy d VENEZUELA y tengo 51años…buenas tardes DR, tengo problema con mi estomago, cuando estoy comiendo cualquier alimento enseguida se me pone el estomago como si estuviera embarazada y despues empiezo con mucha flatulencia fetida. TE NECESITO, Ayudame con este malestar.Te lo AGRADECERE 100pre.GRACIAS FELIZ TARDES
Desde puerto rico hola Dr. llevo años con esta enfermedad pero fue que yo mismo lastime el estomago comiendo mucho ketchup en todas las comida y cuando grutaba me subia la comida a la boca cuando grutaba me an hecho dos idoscopia y nada que ver ahora los simtomas son otros cuando como siempre estoy lleno de gaces grutando todo el dia hasta que me acuesto y eso me pone de mal humor.Abeces siento mal olor que me sale de la bocano se si tenga que ver con el problema del estomago si usted estubiera un buen remedio para mi se lo agraceria por favor gracias.
DR BUEN DIA BUENO LE ESCRIBO PARA CONSULTARLE SOBRE ESTA GASTRITIS PUES YO ESTE PROBLEMA DESPUES DEL ALMUERZO SE LLENA DE GASES MI ESTOMAGO Y YA TOME PANTOPRAZOL Y PANTIUM Y NO ME HACE NADA SIGUE LO MISMO HACE UN MES
Doc tengo anos padeciendo estos sintomas y los doctores me recetan unigastrozol y un antiespasmodico ahora voy a eliminar la leche y comprare ese suplemento porque ahora hasta me arde el colon y se siente horrible a veces he evacuado tantita sangre fresca junto a las heces. le agradeceria sus comentarios gracias doctor
buenas tardes tengo problemas creo que es en la boca del estomago no tengo dolor solo que siento algunos gases que empiezan por la boca del estomago y terminan en la boca pero lo unico que saco es liquido y lo vomito a que se debera, agradeceria su apoyo.
gracias
BUENOS DIAS SOY DE VENEZUELA, DOCTOR ME LA PASO CON MUCHOS GASES Y DOLOR EN EL COLON Y DEL LADO ISQUIERDO DEL COLON ME DAN DOLORES MUY FUERTES Y ULTIMAMENTE ME DA UN DOLOR FUERTE EN LA PELVIS DEL LADO ISQUIERDO CUANDO ME VA A BAJAR LA MESTRUACION POR FAVOR AYUDEME QUE DEBO HACER SEGUN EL DOTOR ES UNA COLITIS Y AIBIASIS AYUDEME EN EL NOMBRE DE JESUS GRACIAS
Dr porque me arde debajo la costilla derecha,eructo mucho,me suena mucho la barriga y me estriño y me da nausea,me han dicho que es colon irritable pero no se AYUDAAAAAAAAAAAAAA
hola como esta Doctor mira tengo un problema con el estomago.. se me inflama constantemente en el bajo vientre,esto empieza un pocon mas arriba y luego acia el bajo vientre y duele un poco..esto me tiene muy mal que puedo acer Doctor?
hola doctor, tengo dolor de cabeza, fiebre, y del lado derecho del estomago siento inflamación me duele mucho que puedo hacer? estoy tomando agua y para la fiebre estoy tomando cada 8 horas novalgina. gracias espero una respuesta
Dr. Buen día
Como puedo hacer para adquirir el batido? Soy de Perú y me gustaría adquirirlo.
Saludos
Laura
dotor salomon tengo un problema de ke ase como 5 meses mepuse el aparato de 5 anos y nome baja y mi bientre esta como ynchado nose si sedeba al aparato ya ke dise ladoctora ke noes por eso pero subo de peso y me ansalido berugas en el cueyo ke merrecomienda grasias
Doctor ami me operaron ase unos 4 años de la visicula ya no tengo no se se me afectado algo de lo que como y si me ponga Asi de inflamado y he notado que últimamente el vinagre ,el Chile ,,el repollo y la salchicha me he puesto mal no se sí sea coincidencia o no pero me he visto mal
Doctor…no se lo que me esta pasando tengo poco con estos sintomas…me empieza un pequeño dolor en mi costado derecho altos pocos segundos sede corre el dolor ala boca del estómago y en el vientre los dolores se ponen más intensos y me empiezo a inflamar del estómago no me puedo tocar x q me duele mucho no se qué tendré la verdad aveces me da miedo x favor si tiene una idea más o menos diga u hacer para llevar una dieta para que me baje la inchazon de mi estomago ya tengo así como una semana …. Espero su repuesta se lo agradeceré mucho
Sterlina,
No te sientas sin apoyo, cuenta conmigo.
Que tratamiento recibe tu esposo?
Dr Salomon
Ya hemos ido a un Doctor y supuestamente lo unico que encontro en mi esposo fueron unos gazes,le recomendo unas pastillas que segun el medico bajaria su barriga y ya luego del tratamiento su vida ya seria normal: Ya han pasado 2 meses y mi esposo aun continua mal!!!Que crees usted que podria ser?…
Buenos dias Doctor!!!!Desde hace un tiempo mi esposo viene sintiendose mal:Su barriga hinchada y dura,diarreas,cansancio en todo el cuerpo(sin ganas de trabajar),mucho sueño,exceso de calor(hasta debajo del aire acondicionado),sudores extremo y el deseo sexual se le ha ido por completo…La diarrea la tiene hace unos meses y nada de quitarse..Espero su respuesta inmediata a mi correo!!!!Gracias.
CADA VEZ QUE COMO SE ME INFLA EL ESTOMAGO ME CUIDO MUCHO EN MI ALIEMNTACION YA ME HICIERON UN SCAN EN EL ESTOMAGO Y NO SAUE NADA NECESITO QUE ME AYUDE EL MEDICO ME RECOMEND PRILOSEC NECESITO IR CON UN GASTROENTEROLOGO?
Hola,
Me encuentro igual… Hoy he pensado que pueda ser lo mismo. Por que ayer comi pasta con bechamel y cene un yogur y he pasado una noche con ardores en la boca del estomago que han hecho que me despertase varias veces durante la noche y esta ma;ana me tome un yogur y un vaso de leche con colacao y me encuentro muy mal…con nauseas y con mucho dolor y gases….
Es un dolor horrible….y se me solia quitar comiendo, pero hoy no lo puedo casi soportar.