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Como tomar Glutamina para los gases estomacales
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases estomacales. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido y le mostré esta Calculadora Estomacal para descubrir el origen de sus síntomas.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Por culpa de su estómago tenía problemas para dormir. Por eso le preparé esta Aplicación para dormir para llegar a los niveles más profundos del sueño.
Muchos pacientes llegan a mi consultorio para descubrir cuál es la causa de sus síntomas estomacales: gases, acidez, estómago distendido y diarrea. Frecuentemente han paseado entre médicos y amigos que han hecho toda clase de diagnósticos: hígado graso, acidez estomacal, úlcera gástrica, reflujo, colesterol y triglicéridos, problemas de la vesícula, mioma y hasta han llegado a decirle que inventan estos síntomas por tener la Serotonina baja por depresión o stress.
- ¿Cuál es la causa de los gases estomacales?
Los médicos sabemos cuales son los mejores tratamientos para los gases estomacales pero el diagnóstico no es tan fácil.
- ¿Porque es difícil el diagnóstico de los gases estomacales si es un problema tan común?
Los síntomas no empiezan inmediatamente sino casi 6 horas después de comer un sandwich de jamón y queso o un café con leche o cereales o una torta o un yogur.
¿Qué tienen en común estas comidas?
La lactosa. Los lácteos como la leche descremada es muy buena para bajar de peso e indispensable en un estilo de vida sano pero… muchas personas pierden la capacidad de digerir la leche. Casi todas las personas mayores de 25 años tienen Intolerancia a la lactosa.
Después de comer algún alimento que tenga leche los síntomas no aparecen inmediatamente sino como 6 horas después como en este caso:
- Una persona de 25 años desayuna 3 rebanadas de queso y un café con leche sin presentar ningún síntoma pasan las 6 horas y justo después de almorzar siente gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago no por la comida del almuerzo sino por los lácteos del desayuno.
Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
- Tratamiento para los gases estomacales
La intolerancia a la lactosa no es un problema peligroso y una vez detectado tiene fácil solución.
No todos los lácteos tienen mucha lactosa por eso es mejor sustituir los alimentos con más lactosa por aquellos que contienen menor cantidad.
Esta es la lista de lácteos empezando por los que tienen mayor cantidad de lactosa: leche des-Cremada, leche completa, mantequilla, yogur, quesos.
Medicamentos para la Intolerancia a la lactosa
La gran ayuda para solucionar los problemas estomacales antes señalados son los suplementos con lactasa, ya que en ellos es posible obtener la enzima para digerir la leche.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
- Solución definitiva para los gases estomacales
La gran ayuda para solucionar los gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es la leche des-Lactosada.
¿Qué es la leche des-Lactosada y cuál es la diferencia con la leche des-Cremada?
A diferencia de la leche des-Cremada que no tiene grasa (crema) la leche des-Lactosada no tiene lactosa.
En la leche des-Lactosada la lactosa es partida en dos mitades que son mucho más fáciles de digerir. Las personas con Intolerancia a los lácteos tienen poca capacidad de partir la lactosa.
Las personas con gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago por tener intolerancia a la lactosa pueden tomar leche des-Lactosada sin presentar ningún síntoma.
¿Qué alimentos deben evitarse para evitar los gases estomacales?
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Gelatina sin azúcar y Polidextrosa (helados Ni Una Dieta Más) |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol | Agua, café, té, refrescos sin azúcar |
La leche es la principal fuente de lactosa por eso es mejor buscar la leche que además de ser des-Cremada sea des-Lactosada.
Muchos me preguntan porque cuando toman el batido Ni Una Dieta Más sienten estos síntomas y la razón es que se están tomando el batido con leche. La solución para no sentir gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es tomar el batido Ni Una Dieta Mas con agua o con leche des-Lactosada
Dr Salomon Jakubowicz
Dr: salomón que puedo hacer para eliminar los gase cuando me acuesto se producen mas frecuente los gase asi coma comida sancochada o asada meda pena por que parezco un dragón por el rabo. AUXILIO ayúdame HERMANO Saludos………….por favor espero envíame su respuesta a mi correo
hola doctor quisiera saber si soy menor de edad tengo 16 años no me afecta tomar cosas que tengan leche, que me recomienda soy delgado mido 1.70 y peso 123lb, y ya mi estomago no tolera los ácidos cítricos y todo lo que contenga leche, quisira saber si puedo tomar leche lactosada un disque ensoy, que me recomienda
HolA doctor yo empece a batallar con mi estomago,después de que hice una dieta muy drástica ,después de tres semanas de no comer mas que lechuga, carne blanca y nada de grasas, en un solo día comí como si no estuviera a dieta, comí comida árabe que es muy condimentada, y además comí mucho jocoque, comí pastel, etc… Al día siguiente todo estuvo normal, después de dos días empece con una molestia debajo dela costilla derecha, pensé que era la vesícula Fui con un gastroenterologo, y reviso me mando hacer un ultrasonido superior y vio que tenía hígado graso, yo siempre he sido una persona delgada, y así me he mantenido por años, semehizo raro pero el Dr. Dio que era por las dietas que había hecho, seguí con muchas molestias, de inflamacion y de dolor y estreñimiento, me volvió a chocar, y me hizo unos rayos x y me dijo que tenía Hernia Yatal, gastritis y colitis, desde entonces he tomado tres tratamientos diferentes de medicamentos, y. Aun sigo con las molestias, no puedo comer lo que comía antes, porque ya no lo tolero de inmediato se me inflama el estomago, que me recomienda que deba hacer?
Doctor buenas tardes . Podria ser que tomando isotetrinoina sea la causa de que tambien se me inflame el estomago? quisiera saber en ecuador como encuentro el medicamento para tomarlo antes de comer algo con lactosa, me he dado cuenta q ya no puedo tomar leche entera pq me produce inflamacion , pero leche semisdescremada si puedo, pero me gustaria tomar las pastillas para antes de tomar cosas con lactosa. Muchas gracias
querido doctor tengo una gastritis controlada pero un colon muy inflamado y aunque no tome lactios consumo queso diariamente en pocas cantidades y mi estomago esta siempre lleno de gases e inchado quisiera saber que medicamento puedo comprar para controlar mi estomago gracias
hola soy IVY
de ecuador tengo unaa gastritis controlada pero un colon inflamado aunque tome mis pastillas y no tome lactios mi estomago se llena de gases y quisiera saber que medicamento puedo tomar para controlar el inchason de mi estomago ,,,gracias
para dormir tengo que tomar dramamine y xiconeural para que me duerma el estomago ya que siento un nudo en la boca del estomago, me hace mucho ruido en el estomago y eso no me deja dormir. gracias por su respuesta
Estimado Dr. el año pasado tuve la helicobacter y tome tratamiento, ahora he estado con acides, sera posible que me haya vuelto la bacteria?? que puedo tomar para la acides y para la bacteria. gracias por su ayuda, Bendiciones
Dr. Salomon un gusto conocerle y enviarle un saludo desde Ecuador, mi pregunta es: Tengo mucho aire en i estomago no tomo leche nucna pero siemrpee estoy con gases en este moemnto estoy con un dolor abdominal muy fuerte en el estomago en la parte baja del abdomen fui ahcerme un eco y no tengo nada que me reocemdnaria usted.
Saludos,
SIENTO QUE EL AIRE ME AFECTA EL CORAZON, QUE ME RECOMIENDA
Hola doctor, soy un joven de 28 y desde hace un buen tiempo empese a tener problemas de estrenimiento, mi pansa se ve como si nunca hiciera ejercisio, me veo inflamado, no desayuno casi como muy bien y en las noches aveces como ligero o pesado, de los gases es un problema que tengo a diario y me da verguenza y me aguanto enfrente de la gente, es malo aguntarce los gases? Gracias por su tiempo y veo pronto por su respuesta, que tenga un exelente dia!
buenas tuve relaciones el 30 de diciembre de 2011, pero sin penetracion, se vino afuera pero encima mio tenia semen a un cosatdo mio de la vagina corriendo me bañe. estare embarazada el periodo me habia venido el 14 de diciembre de 2011, pero hoy es 8 de enero de 2012 y no me ha venido el periodo estoy un poco asustada porque tengo ardor estomacal , bostexo mucho, y tengo sensacion de tener algo abultado son sintomas de embarazo estos ayudenme
hola me llamo veva tengo muchos anos con undolor al lado isquierdo es como ardor. como ala altura del ombligo por el lado de la espalda cuando me toco me ase eruptar. como y tardo mucho para que meden ganas de ir al bano y mesiento inchada pordentro.podria decirme que tengo.
Hola me llama gloria, yo estoy desde los 19 con un fuerte dolor en la boca del estomago y me duele para respirar en la mañana el estomago y me hincho mucho ahora tengo 44 años y todavía sigo con eso por favor ayúdenme.
Porfavor ayudenme hace 3 dias tuve fiebre y ahora me duele mucho el estomago.
Doctor, tengo estreñimiento desde hace 2 semanas.
Voy al baño, pero no hago lo que necesito hacer.
Estoy hinchado en la parte abajo del estomago y antes no era asi.
Me acabo de tomar un laxante, pero no hace efecto!. Que es lo que puedo tener?
DOCTOR. TENGO DOLOR E INFLAMACION EN LA BOCA DEL ESTOMAGO, DESPUES DE COMER TENGO QUE OBRAR PERO ES DE COLOR MUY OCURO CASI NEGRO Y SON 4 VECES AL DIA, SUFRO DE GASES EXESIVOS, ACIDES Y AGRURAS MUY FUERTES Y FRECUENTES, QUE PUEDO HACER, QUE PUEDO TENER?
Hola doctor presento un dolor en la parte derecha del estomago, unos días atrás fui al medico y pensó que era apendicitis gracias a Dios no fue eso pero si me diagnosticaron colitis por lo cual he dejado de consumir muchos alimentos y me siento mejor pero tengo el dolor que antes le mencioné , tengo miedo de que sea algún problema del hígado o algo así..Que me recomienda o podría darme si dictamen medico..
Agradezco su ayuda..
a veses me dan dolores en el ombligo,arribita de el ombligo o a los costados tengo diarrea gases pero tambien se supone q menstruaria a principios de este mes pero solo me salio flujo cafe con mal olor y un sangrado muy leve esto tiene una semana y es flujo con sangrado duro solo 3 dias y se me quito por completo no tengo vomitos ni mareos antojos nada de eso mi pansa la tengo dura por momentos q tengo? mi ultimo periodo fue a mediados de noviembre
Hola Doctor… mi problema es el siguiente.. La boca del estamago me ardee.. muchoo siento q me toy quemando por dentro. tengo q tomar agua para que calme un rato pero despues me viene con mucha fuerza.. ya no soporto este ardor.. que puedo hacer… Muchas gracias por este espacio… y recibir sus consejos.
Hola doctor me urge su ayuda tengo tiempo con el estomago inflamado, dolor en el lado izquierdo de mi estomago, y ultimamente me dan muchas nauseas despues de cada comida, es horrible no puedo comer bien porque no me da apetito y con poco que como me siento llena, ya acudi a varios doctores y no pasan de recetarme ranitidina, ultimamente me recetaron espaver para los gases y butiliosina para el dolor si me han servido pero las nauseas persisten necesito ayudaaa!!!!!!!!!!!!!!
tengo casi toda mi vida con estos sintomas del estomago inflamado y dolor gases pero no pasan las 6 horas es ensegida de comer o desayunar o cenar y el estomago esta tan inflamado que parece que estoy en cinta y me da pena pero debido ami trabajo no puedo hacer ejercicio pero este malestar con tan solo tomar agua o comer lo minimo que medicamentos me recomienda tomar
tengo dias sintiendome dolor estomacal y no se de donde proviene hece un mes tuve una relacion sin proteccion y a las 72 horas de la missma tome la pildora anticonceptiva de emergencia llamada postinor 1 en dicho tiempo a los pocos dias tuve el sangrado la menmstruacion o sangrado aunque es un metodo efectivo pa esas relaciones estoy de hace dias casi una semana el dolor en boca del estomago y me veo que en la parte de arriva del abdomen lo veo como abombado tego miedoque sea un embarazo pewro no creo que sea asi por que la pildora me tome en el tiempo que correcto 72 horas hasta se salio acne en mi cara y tengo dolr en las mamas o sea sencibilidad necesito quye me recomiemde pa esa molestia fastidiosa algo por que embarazo lo veo imposible y me estoy desseperando
le dejo mi peso tambiem para quesaque un dignostico mi peso es 55kg altura 1.75 m y no hago mucha actividad fisica mas es mental ya que estudio en la universidad
hola soy nelson tengo 25 años hace un mes que tengo excesiva flatulencia y casi no entro al baño en esto ultimos dias entre al baño y desangro solo en el ano por lo general mi alimentacion esta desordenada ya que aveces desayuno y aveces no y almuerzo aveces alas 12 y a veces alas 4:00pm y casi no consumo lacteos y bastante agua ¿como puedo limpiar mi estomago ya que lo siento como inflamado por la inchason gases despues de comer y no entro al baño le agradeceria si me responde este mensaje que Dios lo bendiga y guarde