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Como tomar Glutamina para los gases estomacales
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases estomacales. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido y le mostré esta Calculadora Estomacal para descubrir el origen de sus síntomas.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Por culpa de su estómago tenía problemas para dormir. Por eso le preparé esta Aplicación para dormir para llegar a los niveles más profundos del sueño.
Muchos pacientes llegan a mi consultorio para descubrir cuál es la causa de sus síntomas estomacales: gases, acidez, estómago distendido y diarrea. Frecuentemente han paseado entre médicos y amigos que han hecho toda clase de diagnósticos: hígado graso, acidez estomacal, úlcera gástrica, reflujo, colesterol y triglicéridos, problemas de la vesícula, mioma y hasta han llegado a decirle que inventan estos síntomas por tener la Serotonina baja por depresión o stress.
- ¿Cuál es la causa de los gases estomacales?
Los médicos sabemos cuales son los mejores tratamientos para los gases estomacales pero el diagnóstico no es tan fácil.
- ¿Porque es difícil el diagnóstico de los gases estomacales si es un problema tan común?
Los síntomas no empiezan inmediatamente sino casi 6 horas después de comer un sandwich de jamón y queso o un café con leche o cereales o una torta o un yogur.
¿Qué tienen en común estas comidas?
La lactosa. Los lácteos como la leche descremada es muy buena para bajar de peso e indispensable en un estilo de vida sano pero… muchas personas pierden la capacidad de digerir la leche. Casi todas las personas mayores de 25 años tienen Intolerancia a la lactosa.
Después de comer algún alimento que tenga leche los síntomas no aparecen inmediatamente sino como 6 horas después como en este caso:
- Una persona de 25 años desayuna 3 rebanadas de queso y un café con leche sin presentar ningún síntoma pasan las 6 horas y justo después de almorzar siente gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago no por la comida del almuerzo sino por los lácteos del desayuno.
Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
- Tratamiento para los gases estomacales
La intolerancia a la lactosa no es un problema peligroso y una vez detectado tiene fácil solución.
No todos los lácteos tienen mucha lactosa por eso es mejor sustituir los alimentos con más lactosa por aquellos que contienen menor cantidad.
Esta es la lista de lácteos empezando por los que tienen mayor cantidad de lactosa: leche des-Cremada, leche completa, mantequilla, yogur, quesos.
Medicamentos para la Intolerancia a la lactosa
La gran ayuda para solucionar los problemas estomacales antes señalados son los suplementos con lactasa, ya que en ellos es posible obtener la enzima para digerir la leche.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
- Solución definitiva para los gases estomacales
La gran ayuda para solucionar los gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es la leche des-Lactosada.
¿Qué es la leche des-Lactosada y cuál es la diferencia con la leche des-Cremada?
A diferencia de la leche des-Cremada que no tiene grasa (crema) la leche des-Lactosada no tiene lactosa.
En la leche des-Lactosada la lactosa es partida en dos mitades que son mucho más fáciles de digerir. Las personas con Intolerancia a los lácteos tienen poca capacidad de partir la lactosa.
Las personas con gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago por tener intolerancia a la lactosa pueden tomar leche des-Lactosada sin presentar ningún síntoma.
¿Qué alimentos deben evitarse para evitar los gases estomacales?
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Gelatina sin azúcar y Polidextrosa (helados Ni Una Dieta Más) |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol | Agua, café, té, refrescos sin azúcar |
La leche es la principal fuente de lactosa por eso es mejor buscar la leche que además de ser des-Cremada sea des-Lactosada.
Muchos me preguntan porque cuando toman el batido Ni Una Dieta Más sienten estos síntomas y la razón es que se están tomando el batido con leche. La solución para no sentir gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es tomar el batido Ni Una Dieta Mas con agua o con leche des-Lactosada
Dr Salomon Jakubowicz
hola doctor mi problema ya tiene dos semanas y no se q tengo porque me da miedo ir al medico, mucho me duele y arde por ratos la boca del estomago como si tuviese un bluto,engordado mucho ,no me descuido de mis comidas como a la hora la diferencia es q no me gusta las ensaladas .Mayormente me duele mas en la noche,no me puedo acostar bn tengo q dormir para un lado para no sentir mucho el dolor hasta q me quedo dormida ,no se si tenga q ver q sufro de estreñimiento dias pasan y no voy al baño como debe ser,si me precupa porq desde q enpezado con ese dolor mucho me sumba el oido,no se q me podria decir o q me dice q pueda ser .gracias
hola docctor mi problema resulta que desde hace mucho tiempo cuando hago popo siempre es aguado casi nunca ago duro como es normal pienso yo y me da pena ai la bano porque siempre me salen gases y son fuertes no se que hacer ayudeme doctor
hola
Estimado Doctor
Tengo estomago inflamado despues de comer
PERO aunque no coma ningun alimento lacteo el estomago se me inflama
ejemplo esta mañana desayune un par de huevos
cafe negro sin leche y 3 tortillas
Mi pregunta es ..me puede servir la pastilla con Lactasa ?
le repito aunque coma alimentos sin leche el estomago se me inflama
Muchas Gracias
Vivo en mexico
hola como estan alguien puede ayudarme tuve una infeccion de pulmones y mi medico me ha dicho que ya estoy bien pero consulte a otro y me dijo que tenia reflujo esofagico y aun siento que algo me quema el estomago y tengo que comer a cada rato y la verdad no se que hacer alguien puede ayudarme la verdad tengo mucho miedo ya que he leido mucho en el internet sobre eso y no me gusta nada las consecuencias que dan el reflujo porfavor alguien ayudenme
Hola hace un mes me enferme de fiebre y dolor de cabeza, a los dos dias, me sane, pero me quedo una dolor de ulcera, inflamacion, ardor, y diarrea, ya tengo casi el mes que no puedo curarme, podira decirme usted que es lo que devo de hacer/?
hola doctor pues tengo 26 años y hace 10 años tengo problemas estomacales pues siento una quemason en el estomago me duele y siento como pequeñas ulceras pues hasta el agua me molesta y tengo tomando un mes gastro health pues en verdad aun no es tiempo para una cura pero en verdad me siento con menos acides pero aun siento las ulceras hay adentro hasta casi se malcaban en la barriga
hola dr,yo me he hecho muchos estudios,hasta endoscopia y todo me salio bien. no entiendo porque tanta inflamacion,cuando me levanto a la mañana todo bien,pero a la media hora de levantada me empieza la inflamacion y un malestar que no soporto,no soy de consumir lacteos. asi k no le voy a echar la culpa a los lacteos,me siento frustrada xk no me dan una solucion a mi organismo y no se k puede ser,espero su respuesta,gracias
bueno leyendo todo esto ,,,que mismo es recomendable,,tomar sibutramina o no,,,,usted Dr. recomienda la subutramina ???? si o no,,,,,y en otros reportajes veo que recomienda glucofage ya que esta ayuda a bajer de peso,,,,necesito saber cual recomienda,,ya que tengo una niña de 18 años y a veces veo que esta ansiosa y come,,,digame cual me aconseja…..
Hola doctor… desde siempre he sufrido de un poco de gases, sin embargo, hace 3 meses aproximadamente sufro de gases cronicos, asi haga ejercicio y dieta (no tomo leche) y asi tome agua o cualquier otra cosa me dan gases… y el estreñimiento es terrible…usted sabe que me puede estar afectado? espero su respuesta gracias!
Estimado, Tengo muchos gases en el estomago y como si se fuera a inflar hasta explotar y no he tomada nada con leche durante estos casos o previo como el caso de hoy, me desayune con Avena Integral y juego natural de guayaba, y Comi Habichuelas y arroz a las 12, nada con leche A que se debe este problema.
DOCTOR: SI UNO TIENE LOS MISMOS SINTOMAS QUE TODOS DICEN TENER AL TOMAR LECHE, PERO SIN TOMAR LECHE , ENTONCES SERÁ “COLON IRRITABLE”. …YO NO TOMO LECHE Y CASI NINGUN DERIVADO E IGUAL TENGO ESOS SINTOMAS.
Hola. Doctor
Soy de Lima, Peru- Hace poco en las noches se me inflama el estomago y paro con malestar porque paro eructando y cuando me despierto tengo la boca amarga,
tomo en las mañas leche con cafe, y el pan con cualquier cosa que encuentro en el frigider, le hecho bastante mantequilla y encima le pongo queso, palta, jamonada etc. Quisiera saber que puedo tomar y que hacer. Gracias.
HOLA DOCTOR YO AL,CAMBIO TENGO MUCHO GASES POR TODO LO QUE COMO,,,,,YA NO SE ME PASA…….Y TODO EL TIEMPO LOS TENGO POR QUE SERA………
hola dr. en estos dias eh tenido molestias en mi estomago cerca d emis costillas izquierda me duele y , cada vez que como se inflama el estomago que puede ser ?? :/
hola doctor salomon,,, mi pregunta es si tiene conocimiento de la enfermedad de guchi no se muy bien como se escribe…….. posiblemente eso lo tengo yo por me salio el cortisol elevado tanto en sangre como en orina…. pero me lo mandaron hacer nuevamente pero en caracas porq no confian en esos examenes aqui en bolivar porq es una enfermedad rara y poco conocida
Doctor, que buen articulo. me fue muy util acabo de despejar muchas dudas. ya que desde que cumpli 20 años comence a sentir esos molestos sintomas, y no sabia que con el paso de los años podemos dejar de tolerar la lactora. un abrazo desde colombia!!
Jessica,
Tu mamá consume leche?
Dr Salomon
Dr. disculpe la molestia, mi madre esta en cama desde hace al rededor de 8 meses debido a un prblema de un tumor en la columna q le operaron el problema es q debido a esto de estar tanto tiempo acostada tiene muchos gases me pudiera recomendar algo ?? alimento , pastillas o lago q me pudiera servir para quitarle su malestar?? mil gracias por su tiempo
hola a todos les quiero contar que hace ya una semana estoy tomando lactas 9000 UI y realmente me cambio la vida… Hace 6 añs que andaba con acides estomacal, estomago inflamado, colitis, bomitos, dolores de cabeza etc etc… Fui muchas veces al medico y me icieron un par de analicis hasta que un dias me hicieron uno que me metieron un caño por el orto para ver como estaba el colon y de ahi no fui mas porque eso no me gusto para nada porque aparte de meterme el caño me mandaba viento por el culo desde ese dia no fui mas al medico y me avia recignado a vivir asi toda mi vida… Un amigo me dijo que tomara rabec para la gastritis y eso mas o menos me calmo pero los mal estares estomacales seguian… Hasta que lei este informe del doctor salomon ese mismo dia fui a un par de farmacia pero no encontraba el suplemento lactas 9000 uI hasta que tube que viajar hasta moron y lo concegui en la farmacia central oeste q esta a una cuadra de la estacion lo que si esta a $125 la cajita de 20 unidades igual la compre y ahora estoy agradecido de la vida no se imaginan lo feliz q soy!!!! Si alguien sabe donde conseguir el medicamento mas varato porfavor mandenme un mail o ponganlo aca en los comentarios mi correo es soyguille27@hotmail.com el que necesite mas detalles aqui estoy para servirles….
hola
llevo más de un mes con las heces muy delgadas y me duele el costado izquierso.me hicieron analisis de las heces para ver si tenia parasitos y me salio negativo.tomo rabeprazol. deme una respuesta.gracias.
sabes ultimamente esto sufriendo de muchos gases me tienen desesperado, coma lo que coma me llego de gases y colico y generalmente me estoy haciendo pupu inmediatamente que como, elimine la leche por deslactosada pero sigue el problema, me ronca la barriga y los intestino. no hallo que comer todo me cae mal, que tratamiento hay pa esto
Doctor por favor alludeme estoy desesperada con cualquier cosa que coma seme inflama demasiado el estomago seme deforma siento que voy a reventar sinto que me falta el aire el Doc. Me ISO una endoscopia y una endoscopia pero el Doc. Medijo que me quitaron un o unos piloros en los intestinos y que tengo una inflamación sería sela boca del estomago que nose esplica que tengo gastritis estoy tomando ómeprazole polyethylene glycol tengo colesterol presión alta tomo atenolol hydrochlorothitiazide lisinopril me incho me duele la cabeza antes de tomar el medicamento para el estomago siempre iva cada rato al baño por que Sino sentia que me quemaba sentia que no salía todo y me molestaba mucho nunca estoy estrenida delo contrario siempre suelta ahora un poco menos pero siento que estoy subiendo de peso y como menos y yo sigo sintiendome muy mal por favor ayuden sí pueden aveces siento que es mejor morir gracias por Su atención y tiempo.
Doctor, Necesito orientacion para saber cual puede ser mi problema, hace unos dias senti un fuerte dolor en el estomago que rodaba de arriba hacia abajo y desde entonces tengo flatulencias, gases, molestias estomacales y siento digestion lenta despues de comer. Que puedo hacer para no sentir eso?