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Como tomar Glutamina para los gases estomacales
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases estomacales. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido y le mostré esta Calculadora Estomacal para descubrir el origen de sus síntomas.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Por culpa de su estómago tenía problemas para dormir. Por eso le preparé esta Aplicación para dormir para llegar a los niveles más profundos del sueño.
Muchos pacientes llegan a mi consultorio para descubrir cuál es la causa de sus síntomas estomacales: gases, acidez, estómago distendido y diarrea. Frecuentemente han paseado entre médicos y amigos que han hecho toda clase de diagnósticos: hígado graso, acidez estomacal, úlcera gástrica, reflujo, colesterol y triglicéridos, problemas de la vesícula, mioma y hasta han llegado a decirle que inventan estos síntomas por tener la Serotonina baja por depresión o stress.
- ¿Cuál es la causa de los gases estomacales?
Los médicos sabemos cuales son los mejores tratamientos para los gases estomacales pero el diagnóstico no es tan fácil.
- ¿Porque es difícil el diagnóstico de los gases estomacales si es un problema tan común?
Los síntomas no empiezan inmediatamente sino casi 6 horas después de comer un sandwich de jamón y queso o un café con leche o cereales o una torta o un yogur.
¿Qué tienen en común estas comidas?
La lactosa. Los lácteos como la leche descremada es muy buena para bajar de peso e indispensable en un estilo de vida sano pero… muchas personas pierden la capacidad de digerir la leche. Casi todas las personas mayores de 25 años tienen Intolerancia a la lactosa.
Después de comer algún alimento que tenga leche los síntomas no aparecen inmediatamente sino como 6 horas después como en este caso:
- Una persona de 25 años desayuna 3 rebanadas de queso y un café con leche sin presentar ningún síntoma pasan las 6 horas y justo después de almorzar siente gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago no por la comida del almuerzo sino por los lácteos del desayuno.
Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
- Tratamiento para los gases estomacales
La intolerancia a la lactosa no es un problema peligroso y una vez detectado tiene fácil solución.
No todos los lácteos tienen mucha lactosa por eso es mejor sustituir los alimentos con más lactosa por aquellos que contienen menor cantidad.
Esta es la lista de lácteos empezando por los que tienen mayor cantidad de lactosa: leche des-Cremada, leche completa, mantequilla, yogur, quesos.
Medicamentos para la Intolerancia a la lactosa
La gran ayuda para solucionar los problemas estomacales antes señalados son los suplementos con lactasa, ya que en ellos es posible obtener la enzima para digerir la leche.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
- Solución definitiva para los gases estomacales
La gran ayuda para solucionar los gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es la leche des-Lactosada.
¿Qué es la leche des-Lactosada y cuál es la diferencia con la leche des-Cremada?
A diferencia de la leche des-Cremada que no tiene grasa (crema) la leche des-Lactosada no tiene lactosa.
En la leche des-Lactosada la lactosa es partida en dos mitades que son mucho más fáciles de digerir. Las personas con Intolerancia a los lácteos tienen poca capacidad de partir la lactosa.
Las personas con gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago por tener intolerancia a la lactosa pueden tomar leche des-Lactosada sin presentar ningún síntoma.
¿Qué alimentos deben evitarse para evitar los gases estomacales?
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Gelatina sin azúcar y Polidextrosa (helados Ni Una Dieta Más) |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol | Agua, café, té, refrescos sin azúcar |
La leche es la principal fuente de lactosa por eso es mejor buscar la leche que además de ser des-Cremada sea des-Lactosada.
Muchos me preguntan porque cuando toman el batido Ni Una Dieta Más sienten estos síntomas y la razón es que se están tomando el batido con leche. La solución para no sentir gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es tomar el batido Ni Una Dieta Mas con agua o con leche des-Lactosada
Dr Salomon Jakubowicz
Gracias me operaron de la vesicula hace 2 años, pero estos ultimos dias e sentido muy inflamado mi estomago, con un leve dolor, ya demas mucha sensacion de gases sin extraerlos, y demacidas ganas de eructar sin conseguirlo…. A que se deberan estos intomas,,,,?
Me he sentido muy stresada estos ultimos dias, hasta con un dolor de piernas…
Estimado Dr. :No puedo dejar de tomar leche, a pesar que tomo la deslactosa tengo los sintomas del estómago inflado, tambien tendrá que ver que mi digestión es lenta…? éstas cápsulas que recomiendan, bajo que nombre las consigo en Pérú, tendrá algun problema con la digestión lenta ..?
Gracias
Melissa
[email protected]
Ola doctor quería hacerle una consulta pues yo tengo todos esos síntomas que ha mencionado pero el problema es que yo recién voy por los 18 años y ese problema lo he tenido desde los 12y usted menciono que a los 20 años es cuando perder la capacidad de digerir la leche que puedo hacer
creo que desde los 11 años e tenido con ese pobrema pero a hora tengo 17 años y enpiore con este asunto estoy tapada y tengo diarea y me druge el estomago que ago….
T.T
DR.buenas noches.te explico mi tema.me pasaba todo lo que usted comenta hay.Fui al medico y me hicieron muchas pruebas y una de ellas fue la prueba de la lactosa.me dijeron que no tenia nada que era colon irritable,y aun sigo igual y ya no se que hacer es muy incomodo.¿podría darme algún consejo?gracias
DR. TENGA UDS MUY BUENAS TARDES, MI PREGUNTA ES SI PUEDO TOMAR ALGUN OTRO MEDICAMENTO APARTE DE LA METFORMINA DE 500 MG QUE YA ME LO RECOMENDO MI GINECOLOGA PARA SOP. PARA BAJAR MAS RAPIDO*
deso su ayuda mi tsh dio 8.6 que hacer?
tengo la tsh en 8.6 que debo hacer
tengo la tsh en 8.6 que debo hacer??
Concepcion,
Te tengo buenas noticias: no eres un caso difícil.
Sospecho que tienes intolerancia a la lactosa.
Prueba consumir leche des-Lactosada.
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Irene,
Sospecho que sufres de intolerancia a la lactosa.
Me alegra haberte alertado a tiempo.
Dr Salomon
Yo soy diabetica del tipo 2 ¿puedo consumir Lactbet o usted conoce otro medicamento que me pueda recomendar, que haya aquí en Venezuela? porque tengo el estomago inflado casi todo el tiempo. gracias
NESESITO SU PRONTA RESPUESTA X FAVOR
Gracias Dr por esta nota.Siento como si inflaran un globo dentro de mi estómago,, pero lamentablemente no los despido ni como eructos ni como gases. A la tarde tomé café con leche y luego de cenar comí una manzana….
En Buenos Aires sí venden leche deslactosada.
Qué puedo tomar para disolver los gases?
dr buen dia..me diagnosticaron hipotiroidismo aunq mi endocrino me ha mandado a repetir los examenes 3 veces porq dice que los resltados estan extraños porq segun arojan q segun me falta una glandula en el cerebro que controla la tiroides..esta semana fui al neurologo endocrino ginecologa y gastro..porq todo se me ha complicado mucho..al neuro fui porq hace un año me hospitalizaron con un edema cerebral intenso y el dr. me prohibio el chocolate por los dolores intensos de cabeza y vio los examenes y dijo q tenia hipotiro..la ginecologa me dice que tengo un descontrol hormonal complicado con la tiroides por descontrol en la menstruacion y me mando a tomar progendo y euthyrox..tengo gastritis erociva y la gastro me mando a repetir la endoscopia y colonoscopia porq desde hace muchisimo tiempo vivo con el estomago inflamado y parezco embarazada..el endocrino me mando a repetir los examenes y falta el 3er resultado porq dice q es muy anormal que en los 2 anteriores el t4 libre:0,80 y tsh:1,98 salgan iguales..me mando dieta incluyendo lacteos y carbohidratos aun diciendole q vivo inflada y con gastritis y serline 50 1 en la mañana y rivotril 1/4ansiedad por las tardes no mas de 3 veces..dr salomon le suplico me ayude porq tengo 41 años,mido 1,67 y peso 85k..vivo deprimida y estrsada y hasta me separe de mi esposo por la verguenza a mi sobre peso y casi no salgo a la calle..ayudeme se lo ruego..bendiciones para usted dr.
Doctor detectaron inflamado mi estomago no se save debido a que pero lo que mas me preocupa la verdad es lo que siento en el estomago y mas me preocupas eso es que siento que cuando me hecho me gota chorreao o escurre algo en el cuerpo no se a que se deba pienso que se rebento algo es una sensacion muy fea y horrible en el cuerpo a que se debera esta sensacion en mi estomago porfavor ayudeme le agradeceria me diga a que se deba y que hacer para que se vaya esta sensacion tan extraña y fea en mi estomago gracias!!!… Espero su pronta respuesta ya son como 5 dias que siento esta sensacion y no me deja dormir.
HOLA DOCTOR!!!!! POR FAVOR AYUDEME TENGO 26 AÑOS Y ESTOY MUY ASUSTADO…… TENGO COMO MUCHAS BURBUJAS EN EL ESTOMAGO Y COLON EN TODO EL SISTEMA DIGESTIVO, SI DEJO 3 O 4 HORAS SIN COMER ME DUELE EL ESTOMAGO Y 15 MIN. DESPUES DE LA INGESTA SIENTO ADOLORIDO EL ESTOMAGO Y AVECES SIENTO QUE SE COME SOLO CON ESOS RUIDOS QUE SE ESCUCHAN DENTRO. GRACIAS
Buenas Dr.
tengo un problema hace aprox dos meses he venido sufriendo de una fisura anal q se ha vuelto cronica debido a mis evacuaciones la mayoria de las veces estoy estreñida y otras es mas suave pero con muchos gases, me da mucho dolor abdominal, por esta irregularidad no se cicatriza mi fisura, me han comentado que quizas sea rectocolitis ulcerosa idiopatica, pero he investigado y la RCUI se caracteriza mas por diarreas que por estreñimiento de verdad cuando tengo gases el dolor en la fisura es terrible, Dr le agradeceria algun consejo que me pudiera dar.
GRACIAS.
Benita,
Sospecho que tienes intolerancia a la lactosa.
Prueba consumir leche des-Lactosada.
Un placer ser tu médico.
Dr Salomon
ola me llamo erika sabes k hace tres años atraz k me duele la voca de mi estomago y deste cuatro meses atras los dolores son mas fuertes y cuando como se hinca el estomago y me duele muxo
mi preguntaes la siguiente tomo desayuno cafe´con leche descremada o té con leche y tostadas jugo de naranjas pero al pasar algunas horas me incho y me lleno de gases tambien me da mucha acides ya no se que hacer
Buenas Dr. lo he visto en RCTV, vivo en Curacao,he leido todos los comentarios, creo que lo mio no es la lactosa tomo leche de soya, es un derivado, sufro de gastritis y he tenido por mucho el tratamiento con Nexus, ahora tengo mucho dolor y miedo de comer… como el sustituyo el pan?? donde aqui consiguo sus milkshakes nudm, thanks!!
doctor lo felicito por su programa soy de ecuador sufro de gaces y de un tiempo aca cuando tengo el dolor como que me incaran el pie izquierdo siento como que me pincharan con una aguja mil disculpas y felicidades bendiciones
queeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee paso aqui
deberian tomar algo