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Como tomar Glutamina para los gases estomacales
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases estomacales. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido y le mostré esta Calculadora Estomacal para descubrir el origen de sus síntomas.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Por culpa de su estómago tenía problemas para dormir. Por eso le preparé esta Aplicación para dormir para llegar a los niveles más profundos del sueño.
Muchos pacientes llegan a mi consultorio para descubrir cuál es la causa de sus síntomas estomacales: gases, acidez, estómago distendido y diarrea. Frecuentemente han paseado entre médicos y amigos que han hecho toda clase de diagnósticos: hígado graso, acidez estomacal, úlcera gástrica, reflujo, colesterol y triglicéridos, problemas de la vesícula, mioma y hasta han llegado a decirle que inventan estos síntomas por tener la Serotonina baja por depresión o stress.
- ¿Cuál es la causa de los gases estomacales?
Los médicos sabemos cuales son los mejores tratamientos para los gases estomacales pero el diagnóstico no es tan fácil.
- ¿Porque es difícil el diagnóstico de los gases estomacales si es un problema tan común?
Los síntomas no empiezan inmediatamente sino casi 6 horas después de comer un sandwich de jamón y queso o un café con leche o cereales o una torta o un yogur.
¿Qué tienen en común estas comidas?
La lactosa. Los lácteos como la leche descremada es muy buena para bajar de peso e indispensable en un estilo de vida sano pero… muchas personas pierden la capacidad de digerir la leche. Casi todas las personas mayores de 25 años tienen Intolerancia a la lactosa.
Después de comer algún alimento que tenga leche los síntomas no aparecen inmediatamente sino como 6 horas después como en este caso:
- Una persona de 25 años desayuna 3 rebanadas de queso y un café con leche sin presentar ningún síntoma pasan las 6 horas y justo después de almorzar siente gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago no por la comida del almuerzo sino por los lácteos del desayuno.
Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
- Tratamiento para los gases estomacales
La intolerancia a la lactosa no es un problema peligroso y una vez detectado tiene fácil solución.
No todos los lácteos tienen mucha lactosa por eso es mejor sustituir los alimentos con más lactosa por aquellos que contienen menor cantidad.
Esta es la lista de lácteos empezando por los que tienen mayor cantidad de lactosa: leche des-Cremada, leche completa, mantequilla, yogur, quesos.
Medicamentos para la Intolerancia a la lactosa
La gran ayuda para solucionar los problemas estomacales antes señalados son los suplementos con lactasa, ya que en ellos es posible obtener la enzima para digerir la leche.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
- Solución definitiva para los gases estomacales
La gran ayuda para solucionar los gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es la leche des-Lactosada.
¿Qué es la leche des-Lactosada y cuál es la diferencia con la leche des-Cremada?
A diferencia de la leche des-Cremada que no tiene grasa (crema) la leche des-Lactosada no tiene lactosa.
En la leche des-Lactosada la lactosa es partida en dos mitades que son mucho más fáciles de digerir. Las personas con Intolerancia a los lácteos tienen poca capacidad de partir la lactosa.
Las personas con gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago por tener intolerancia a la lactosa pueden tomar leche des-Lactosada sin presentar ningún síntoma.
¿Qué alimentos deben evitarse para evitar los gases estomacales?
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Gelatina sin azúcar y Polidextrosa (helados Ni Una Dieta Más) |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol | Agua, café, té, refrescos sin azúcar |
La leche es la principal fuente de lactosa por eso es mejor buscar la leche que además de ser des-Cremada sea des-Lactosada.
Muchos me preguntan porque cuando toman el batido Ni Una Dieta Más sienten estos síntomas y la razón es que se están tomando el batido con leche. La solución para no sentir gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es tomar el batido Ni Una Dieta Mas con agua o con leche des-Lactosada
Dr Salomon Jakubowicz
Ola.. hace varios dias comi una comida calentada y dsd ese dia stoy con el estomago hinchado y con gases ya son 5 dias ke stoy asi.. me tiro muchos pedos apestosos y fuertizimos y nada, mi barriga suena adentro muy fuerte, he tomado muchas pastillas y nada ke me hace efecto, tomo mucha agua pero nada, AYUDENME NOSE KE HACER!!!!!! lo malo es ke tengo una bebita de meses ke doy de lactar y tengo miedo pasarle mis gases….. GRAXIASS..
yo sufro de gases ya no que hacer ayer me llevaron de emergencia por parecía que me iba a dar un infarto por q el dolor esta generalizado me realizaron un electrocardiograma gracias a Dios mi corazón normal pero a pesar de lo q me recetaron no me hice bien me inyectaron en la vena para el dolor y me recetaron frutenzima, no tengo mejoría no se que a hacer ayúdeme por favor soy peruana.
Hola Dr. Salomón, Me gustaría saber por qué se me inflama tanto el vientre, a penas hace unos meses, a parte de que me dan diarreas y gases, si antes no lo padecía, generalmente trato siempre de comer sanamente,y tomar agua, así que no sé qué es lo que pasa, espero su respuesta. Gracias.
Como esta doctor,bueno quicietra hacerle una consulta ya que ahora mismo estoy con un dolor fuerte en el lado izquierdo abajo de la costilla y me ppasa a la espalda, pero este me empezo despues del almuerzo en todo mi estomago es como que me retorcieran los intestinos hasta que fui a vomitar pero me quedo este dolor. no es la primera vez esto me pasa a veces desde que me operaron me hicieron una histertomia hace 10 anos y cuando como algo muy solido me pasa esto como que se tapara el intestino y se me juntaran muchos gases la verdad es insoportable este dolor a veces tomo advil o tilenol y se me quita pero hoy no estoy con ese dolor,quiciera que me ayudara para saber que puede ser muchas gracias.
ola wenas algun doctor me puede aconsejar a ver yo tengo inflamado por debajo de los pechos ya justamente donde empieza los abdominales y sobre todo se me inflama mas cuando como ayuda por favor
Que tal dr un gusto saludarle, fíjese que desde hace algún tiempo con algunas comidas me lleno de gases y algunas veces hasta diarrea, pero he notado que cuando como embutidos inmediatemente se me hincha el estomago me da diarrea y dolor estomacal severo. Que podrá ser y que podré tomar
Gracias por sus recomendaciones
Buen dia Dr. Salomon vi su pagina por internet y me comunico para que por favor me ayude con mi problema, sucede que se me incha la parte izquierda superior de la barriga despues de comer y me produce como gases que no puedo botarlos, me produce como mareo y me pone helado el cuerpo, me he dado cuenta que eso me sucede mas cuando como chocolate, leche, pero aun no comiendolo lo mensinado me sucede igual pero menos, he visitado muchos medicos pero ninguno me ha curado por eso busco su ayuda. Me he hecho examene y me sale igado graso, despues dicen que ya no tengo higado graso otros examenes, es un malestar despues de comer como pesades, creo mi digestion es lenta o no se que tengo doctor pero me pone soñolento y con dolor e inflamacion y me hace sudar. Por favor ayudeme. Soy de Guayaquil
Hola tengo muchos gases todos los dias pero son excesivos , con demasiado olor y cuando salen son muy explosivos necesito orientacion tomo leche 2% con cafe soy amante dl cafe,mil gracias.
Buenas tardes Doc: Tengo problemas de acides, pero no tanto en el estomago, sino ecsofago,y tanbien inflamacion en el estomago; no siempre tomo leche, las salsas seguro que me produce acides:
Que me recomienda, cual serian las causas?, fui al doc. y me mando a hacerme estudios y ecografia de higado , y analicis,.
Muchas gracias Dios lo Bendiga
Hola Doctor tengo 26 años.Siento el estomago completamente inflamado el doble de lo que lo tengo, como si tuviera ganas de reventar. Que puedo tomar para desinflamarlo y a que se debe este malestar.
Gracias
hola dr tengo 43 anos y padezco de grasa en el higado mi pregunta es la siguiente cada vez q como cualquier comida o tomo agua el vientre se me hincha y se endurece como cuando una persona esta embarazada eso puede producto a la grasa en el higado o que otra cosa puede ser espero mo respuesta gracias
hola yo tengo 16 años y mi caso es q tengo muchos dolores en la panza ya me dieron pastillas xq tengo un kister en el ovario pero no de esa cosa me duele y mucho aveses me duele el estomago casi siempre me agarra dolores cuando voy al baño
hola me diagnosticaron diverticulitis me dieron unas pastillas para la infeccion y el dolor me paso pero ahora cada vez k tengo hambre me duele el estomago y cuando como me pasa
podria usted comentarme pork es este sintoma
gracias
HOLA DOCTOR.TENGO 73 AÑOS. TENIA MUCHO DOLOR EN EL ESTOMAGO,FUI OPERADA COLONOSCOPIA,ME QUITARON 30 CENTIMETROS DE INTESTINO, PERO SIGO CON EL DOLOR Y NO VOY AL BAÑO HACE TRES DIAS QUE ME RECOMIENDA. MUCHAS GRACIAS POR ATENDERME
tengo todos los sintomas y quisiera saber como hago para dejar de sufrir de esto que debo hacer siempre tengo dolor ayudenme porfavor sufro de gastritis aguda….
DR. actualmente tomo glucophage de 500 y dixi 35, por que me diagnosticaron ovarios poliquisticos, pero tengo muchas nauseas y dolor de estomago, sera por la combinacion de ambos medicamentos, y que puedo hacer para reducir estos efectos??, espero su respuestas
saludos.
Hola, buenas noches, tengo un dolor en el pecho a la altura de los senos mas o menos, siento como si tuviera un hueso atravesado y me duele bastante es la segunda vez que me pasa esta semana y durante la noche se vuelve insoportable siento que me ahogo y no puedo dormir
Hola, ojala me pueda ayudar.
El pasado viernes amanecí con muchas agruras, llegó la tarde y no se me quitaban, así que fui al médico, me diagnosticaron colitis y enfermedad acido péptica, me dieron mucho medicamento, pero ahora 2 de mayo, yo no siento mejoría, siento mi estómago inflamado con una molestia como presión al centro a la altura de donde terminan las costillas. Pero desde el viernes he vomitado dos veces después de una tos fuerte que me da, el domingo me sucedió, mucha tos y vómito una sola vez pero se me quedó un dolor al centro del pecho que no se me quita y el del estómago tampoco. Le repito tengo el dolor de estómago al centro, justo donde terminan las costillas, es como presión, ardor y como si se me reventaran burbujas, ah y algunas punsadas, aunque las agruras han disminuido, tampoco puedo defecar y lo poco que puedo, me duele mucho como si estuviera rasgada la piel y me arde. también me duele la cabeza y los ojos y en ocasiones me siento como mareada. le envío saludos y ojala me pueda ayudar
Lily,
Entiendo como te sientes y quiero que te apoyes en mí.
Por favor envíame más detalles de tu estilo de vida para ayudarte con tu diagnostico correcto.
Es un placer ser tu médico
Dr Salomon
Hola Dr.
Quisiera q me colaborara, sufro de inflacion estomacal pero en realidad tomo leche deslactosada, pero cada vez q como almuerzo se me inflama el estomago y parece un globo y duro a q se debe esto fui al medioc y solo me dijo q tenia gases y q era lago del colon pero si consumo leche deslactosada q es esntonce??
Hola Dr , Mi mama es una mujer 73 anos y tiene un dolor insoportable en el estomago, acidez ,gases , diarrea , y no puede comer por que en el momento que le hace indigestion le viene un dolor que la hace quedarse sin respiracion la debilita mucho , ella a ido copn el gastro y le a dado un examen donde nuclear, estamos esperando por los resultados pero mi angustia es grande la luz de sus ojos se esta opacando por favor digame que puedo hacer
Lidia
tengo el estomago inflado gases y algo de dolor, quiero saber si el colon puede causar estas molestias……
o solo se trata del estomago inflamado…..que alimentos debo consumir y cuales NO le agradesco tu colaboracion…..
doctor necesito q me ayude urgente
ola doc. soy de colombia, y hace un tiempo se me ha venido presentando un dolor al lado izquierdo del abdomen, lo cual me causa mucha molestia, me podes diagnosticar
hola doctor tengo un problema con el estomago, cada ves que como me duele el estomago y a veces siento como un calorsito interno , la verdad no se que sea si sea grave o no pero me preocupa porque esto me pasa cada ves que como si me pudiera decir que debo hacer o que debo tomar o que debo evitar. Muchas gracias. Bendiciones