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Como tomar Glutamina para los gases estomacales
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases estomacales. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido y le mostré esta Calculadora Estomacal para descubrir el origen de sus síntomas.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Por culpa de su estómago tenía problemas para dormir. Por eso le preparé esta Aplicación para dormir para llegar a los niveles más profundos del sueño.
Muchos pacientes llegan a mi consultorio para descubrir cuál es la causa de sus síntomas estomacales: gases, acidez, estómago distendido y diarrea. Frecuentemente han paseado entre médicos y amigos que han hecho toda clase de diagnósticos: hígado graso, acidez estomacal, úlcera gástrica, reflujo, colesterol y triglicéridos, problemas de la vesícula, mioma y hasta han llegado a decirle que inventan estos síntomas por tener la Serotonina baja por depresión o stress.
- ¿Cuál es la causa de los gases estomacales?
Los médicos sabemos cuales son los mejores tratamientos para los gases estomacales pero el diagnóstico no es tan fácil.
- ¿Porque es difícil el diagnóstico de los gases estomacales si es un problema tan común?
Los síntomas no empiezan inmediatamente sino casi 6 horas después de comer un sandwich de jamón y queso o un café con leche o cereales o una torta o un yogur.
¿Qué tienen en común estas comidas?
La lactosa. Los lácteos como la leche descremada es muy buena para bajar de peso e indispensable en un estilo de vida sano pero… muchas personas pierden la capacidad de digerir la leche. Casi todas las personas mayores de 25 años tienen Intolerancia a la lactosa.
Después de comer algún alimento que tenga leche los síntomas no aparecen inmediatamente sino como 6 horas después como en este caso:
- Una persona de 25 años desayuna 3 rebanadas de queso y un café con leche sin presentar ningún síntoma pasan las 6 horas y justo después de almorzar siente gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago no por la comida del almuerzo sino por los lácteos del desayuno.
Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
- Tratamiento para los gases estomacales
La intolerancia a la lactosa no es un problema peligroso y una vez detectado tiene fácil solución.
No todos los lácteos tienen mucha lactosa por eso es mejor sustituir los alimentos con más lactosa por aquellos que contienen menor cantidad.
Esta es la lista de lácteos empezando por los que tienen mayor cantidad de lactosa: leche des-Cremada, leche completa, mantequilla, yogur, quesos.
Medicamentos para la Intolerancia a la lactosa
La gran ayuda para solucionar los problemas estomacales antes señalados son los suplementos con lactasa, ya que en ellos es posible obtener la enzima para digerir la leche.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
- Solución definitiva para los gases estomacales
La gran ayuda para solucionar los gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es la leche des-Lactosada.
¿Qué es la leche des-Lactosada y cuál es la diferencia con la leche des-Cremada?
A diferencia de la leche des-Cremada que no tiene grasa (crema) la leche des-Lactosada no tiene lactosa.
En la leche des-Lactosada la lactosa es partida en dos mitades que son mucho más fáciles de digerir. Las personas con Intolerancia a los lácteos tienen poca capacidad de partir la lactosa.
Las personas con gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago por tener intolerancia a la lactosa pueden tomar leche des-Lactosada sin presentar ningún síntoma.
¿Qué alimentos deben evitarse para evitar los gases estomacales?
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Gelatina sin azúcar y Polidextrosa (helados Ni Una Dieta Más) |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol | Agua, café, té, refrescos sin azúcar |
La leche es la principal fuente de lactosa por eso es mejor buscar la leche que además de ser des-Cremada sea des-Lactosada.
Muchos me preguntan porque cuando toman el batido Ni Una Dieta Más sienten estos síntomas y la razón es que se están tomando el batido con leche. La solución para no sentir gases, acidez, el estómago distendido o inflamado y dolor de estómago es tomar el batido Ni Una Dieta Mas con agua o con leche des-Lactosada
Dr Salomon Jakubowicz
doctor yo tengo muchos años con problemas de acidez gastritis colitis intestino irritable etc que me han provocado nervios depresion y asta panico cuando empiezan los sintomas hoy fui nuevamente con el doctor y le comente que ase años me detectaron la bacteria h pilory quiza sea el motivo de mi cruz diaria me receto claritromicina amoxicilina y omeprazol aparte tomo alprazolam quisiera su valiosa opinion para poder seguir adelante x que hasta he pensado que tengo cancer de estomago como una amiga que tiene la bacteria h pilory y le estan tratando de erradicar el cancer de antemano le agradezco su respuesta muchisimas gracias
y que paso por que no me respondio a mi? llevo dias esperando su opinion y ahoora me pasa por alto.Que mala educacion.
hace un tiempo atrás eh comenzado a tener el estomago(como a la altura debajo del ombligo) hinchado y cuando se hincha me duele si lo presiono, esto sucede después de cada cosa que como, incluso cuando despierto :/. no sé que puede ser, también antes tenia mejor digestión que ahora..
que puede ser?
Rosmery,
Quiero que te sientas tranquila porque en este artículo encontraste el tratamiento correcto para curar esos síntomas.
Revisa esto: Caída del cabello: ¿qué tratamiento recomiendo?
Es un placer ser tu médico
Dr Salomon
hola doctor q tal bueno doctor yo quisiera hacerle una consulta ps siempre voto gases ya sea por la boca o por atras(ano) aveses me duele la barriga mucho y no me ganas de hacer nada ps me duele muchoy tambien se me cae un poco el pelo yyy ee ido varas veces al doctor y me dan pastilla para los gases y hasta me han dicho q tengo principios de grastritis no se q hacerdoctor porfa ayudeme siiiiips ya estoy con este dolor casi medio año y me parece raro q no me pase …bueno le dejo mi correo para asi mepueda ayudar :coris_tlv_26@hotmail.com
Perdon me equivoque,se trata de mi esofago no duodeno
Hola Dr: escribo para plntearle mi caso, le cuento que el año pasado me realizaron una endoscopia y el dr me dijo que tengo el duodeno de color rojo intenso.Me mando una dieta la cual no he seguido al pie de la letra pero me esfuerzo bastante y puedo decir que como sano la mayor parte del tiempo.Pero aun así mi abdomen luce inflamado y soy delgada y parezco de 2 meses d embarazo o algo.Me da dolor el la parte derecha empezando la costilla debajo del seno derecho,también me da gases el comer casi que todo.Por favor sugierame una dieta sana a seguir.
La dieta que tenia era sin grasas,sin harina,sin embutidos,sin granos,sin frutas acidas etc.Siempre desayuno cereal tostado con leche descremada o galletas integrales.Deseo comer otra cosa.
Alicia,
Gracias por confiar tanto en mí
Puedes intentar consumir leche deslactosada/descremada.
Revisa esto: Estreñimiento: causa y tratamiento
Cuenta conmigo
Dr Salomon
hola Dr. Salomon.
por favor si me puede dar respuesta a este correo.
tengo un problema con mis manos desde hace mas de 10 anos, constantemente se me pelan, siento mucha inflacion, se me reseca y se parten (rajan) la piel, parece escamas de pescado. no se que sea ytengo bastante amargor en la boca por las mananas.
Gracias por su atencion.
Buenos dias, por fa necsito recomendaciones pues no se que hacer, tengo 27 años y llevo 14 con una gastritiss (maldita gastritis) he ido mil vcs a especialistas, me han hecho 6 endoscopias, colonoscopias, en las endoscopias siempre me sale Gatritis erosiva antral avcs leve avcs moderada, avcs con helycobacter Pylori, otras sin ella, las colonoscopias solo muestras sindrome de intestino irritable, pero lo cierto es q mejoro solo durante el tratamiento y luego como si nada hubiese tomado.. me da muchos gases, la boca amarga a toda hora, acidez, y en medio de los gases un fuerte dolor al lado izquierdo de mi abdomen en la parte superior…no se q hacer, sera q me resigno a una futura ulcera o algo peor..es q no ha sido descuido de mi parte, pero no he podido con esto..me encuentro muy deprimida. consejos por favor.
tengo 19 años, y ultimamente 15 minutos despues de ingerir lacteos (yogurt, chocolatada, chocolate en barra) tengo gases…y diarrea…y al ingerir jugos (en carton, nectar de manzana) tube un par de golpes punzantes en el intestino, y posteriormente me salio algo (como si me picara una araña) y se inchó y me dolia al tocarlo, al dia siguiente reventó solo, y fue cicatrizandose, la zona donde me salio seria unos 6 centimetros debajo del ombigo (zona de la bejiga?), tambien ese dia tube muchas fratulencias….ya no consumo estos lacteos pero tengo miedo que al no consumirlos mis defensas bajen o algo asi…aveces tengo un poco de fiebre y luego baja…
hoy en dia me pasó esto pero sigo arrastrando porque despues de comer comidas (pollo con ensalada roja) tengo gases (no mucho pero se me sale algun que otro gas)…que hago…?
Buenos dias Dr. Mi consulta es sobre la pesadez y llenura de mi esposo luego de ingerir sus alimentos, ademas preenta como dolor/inflamacion del lado derecho del estomago alojado debajo de las costillas. Y un mal aliento fetido. el va al baño normalmente ( hasta 4 veces x dia), saca demaciados gases.
sera colom irritable o Higado inflado.
agradecere su respuesta.
qual es la medina que te alivia a la volada
que medecina se toma
Si tienen problemas vayan con un doctor!!, si bien no esta mal consultar y es cosa pequeña esta bien, pero hay casos que he leido que ya casi describen su muerte y quiere consejo por internet, cuando llegue el consejo mas bien sera para darle la despedida de este mundo.
Muchos males son por los malos habitos al comer, debemos aprender a comer, la obesidad tambien es una enfermedad.
Los dolores son avisos de que algo no anda bien, y no digo que por cualquier cosa tengamos que ir al doctor. pero si ya es cronico?
Veo como que muchos preguntan, se ve que tienen esas molestias y como que ya se acostumbraron a vivir con ellas, no sean tontos vayan a un doctor!!!
Mas tarde se necesitara bisturí y a lo mejor ya la caja para guardarse eternamente.
Que se mejoren bye
Buenos dias Dr. yo sufro de estreñimiento cronico y soy intolerante a la lactosa, deficilmente en mi dieta consumo leche, pero noto que mi abdomen esta siempre inflamado, como si tuviera gases, algunas veces no desayuno, cree que sea por eso
Gracias
Alicia de PERU
tengo 35 años y tuve un dolor abdominal y presion en el pecho me asuste y me fui a urgencias me hicieron unas pruebas y salio todo normal menos la radiografia en la que se veia que estaba invadida por gases,me han mandado una medicacion de protectores de estomagos ,un relajante muscular sobre todo para la parte toráxica y unas pastillas que tengo que tomarlas 10minutos antes de cada comida para los gases.
Mi pregunta es si debido a estos gases tengo una fuerte presion en el pecho,dolor abdominal leve y malestar de cuello para arriba como si me flotara la cabeza quiero saber si estos malestares es normal.gracias
hola doctor hace un par semanas , enpeze asentir un dlor ,como uan punzada a la altura de la boca del estomago despues de cada comida especialmente en la noche, y a veces me empieza arder el estomago, que creo que sea ….gracias de antemano por respoder a mi interrogante
hola doctor le felicito por esta pagina..doctor mi pregunta es porque me duele mucho es estomago y porquye a veces me dan ganas de vomitar..pero lo que vomito es como agua..me duele ..no es que me arde el estomago..y no resisto comer…por favor respondame..doctor….gracias de antemano ..KAREN
que tal doctor ..lo felicito mucho y le gracias por esta pagina..ya que nos ayuda bastante..mi pregunta es porq
hola Dr. mis sintomas son dolor en el lado izquierdo del estomago, me pulsa solo ese lado, tambien con dolor en el vientre, gases y colicos… que pueda ser? gracias por su atencion 🙂
Leda,
Te felicito por investigar sobre tus síntomas.
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Es un placer ser tu médico, aunque sea por esta vía
Dr Salomon
quisiera recibir informacion tambien.de las causas porque me siento siempre cansada y dolores en todo el cuerpo Muchas gracias
Muy buena su recomendacion , de verdad muchaas graciaas!
buenos dias docotr le contare que tengo mas de tres años con estos sintomas… e pasado por varios doctores que me dicen q es grastritis, colitis, vilis, y que posiblemente tenga miomas o quistes en los ovarios lo cual tengo miedo porque apenas tengo 20 años.
mis sintomas son inflamacion extremos, dolor en el bajo vientre, espalda, y cintura, flujo vaginal, y va aumentando conforme el dolor aumenta.
nauseas al comer, no consumo muchos lacteos, asi que no se si sea esto que usted mensiona espeoer me ayude porque aki no me kieren mandar hacer estudios porfavor ayudeme!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ya me canse de ir con doctores que no sepan ni que es lo que tengo porfavor espero su respuesta y gracias.!!!!!