ARTICULOS
(VIDEO) 5 min de este ejercicio es suficiente para adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
1 min read
Este es el espectacular video de mi perro haciendo el mejor ejercicio para adelgazar. Se llama Kilos y ha mostrado como cinco minutos de este ejercicio es suficiente para bajar de peso.
Una hora caminando no provoca los cambios hormonales que llevan a adelgazar. En cambio, el video evidencia cual es la mejor medicina para controlar el Cerebro de Gordo.
Por fa feliciten a Kilos…
Dr Salomon Jakubowicz
Artículos relacionados
Dieta del embarazo: ¿Cómo evitar que mi hijo sea gordo cuando crezca?
Cuál es mejor: Splenda, Stevia, Fructosa o Acesulfame k
Suscríbete
April 3, 2012
excelente tu comentarios david me gustaria me ayudaras con la informacion de quemar grasa pues voy al gym entre 3 y 4 veces a la semana
Doctor Salomón para mí será un verdadero placer conocerlo, ahora que muy pronto abrirá la heladería (en verdad amigas…..) y estrechar su mano. Saludos cordiales.
Buen día, repito la pregunta: si en los 60 min siguientes a despertarme bebo un vaso de agua, el jugo de 1 limón y me como una naranja, ¿estoy acelerando el metabolismo aunque después de la naranja espere 45 min para digerirla y seguir comiendo los CH y proteínas q me correspondan para hacer mi desayuno completo y correcto? es q me gusta la fruta x la mañana, creo q es la mejor hora para tomarla, mejora el estreñimiento y me ayuda a adelgazar pero no me gusta mezclarla con los otros alimentos, asi q como es mu rápida de digerir, pues espero y luego me como lo demás. Tengo el colesterol x las nubes, y soy adicta a los CH, la única manera de q una dieta me funcione es eliminarlos totalmente, no conozco los términos medios con el pan, la pasta, la harina… una vez q empiezo… no puedo parar, tengo q vivir eternamente sin probarlos? q puedo hacer? y finalmente tengo un acné de 15añera q no se me va con nada estoy con un homeópata y me esta tratando de regular con hormonas y el acné mejora pero no se va… estoy muy cansada. Bueno pues han sido 3 preguntas, espero su respuesta y gracias por atenderme.
Te felicito lograste tus objetivo que te trazaste yo voy a seguir tus concejos buen amigo
SI VALE TAN BELLO EL DR. CON SU COMENTARIO PARA DAVID, YO TAMBIEN TE LEO DAVID ME ENCANTAN TUS RECOMENDACIONES Y EL DR SALOMON COMO TODO UN PROFESIONAL LE A DADO LUZ VERDE A TUS SABIOS COMETARIOS, EN EL CAMINO SIEMPRE ENCONTRAMOS QUIEN NOS PONGAN PIEDRAS EN EL CAMINO SOLO HAY QUE SALTARLAS, Y AQUI SEGUIREMOS… NO DEJES DE ESCRIBIR…
GRACIAS DR. SALOMON….
ah dr olvideGlucofage, encuanto al tomarlo si es una hora antes o en una hora despues del esayuno,?
dr porfis respodame compre glucofage, de 1g como lo tomo
Gracias dr,por sus recomendacones,con respesto al Glucofage, cuanto tiempo tengo q tomarlo y si es una hora antes o en una hora despues irgerir en el desayuno, se que a demas de ayudarme con lo quistes en el ovario,me sera util en grasa del abdomen ,,por lo que e es importante saber si luego de dejar al Glucofage,podria recobrar la grasa en mi abdomen,ya que me cuido mucho y soy delgada pero tengo un poco de grasa en esa parte de m cuerpo, le agradezco su agradezco u a
yuda
JAJAJA me facino el video, usted tiene una manera tan particular de decir las cosas, por eso seguimos sus consejos, Dios te bendiga mucho
Tan bello el Doc, tiene razón David que nadie te quite la inspiración que al igual que el doctor sabemos que quieres ayudarle a el también por su tiempo, este blog ciertamente es de el Dr Salomón pero para eso son los blogs para opinar Una pregunta David haces los ejercicios de INSANITY ya que tu link me llevo a ello si así es que tal es la rutina?
Doctor, sus helados se venderian en toda la republica, tengo muchas ganas de comerlos. Muchas gracias.
David de mexico, a mi me gusta mucho leer tus comentarios, se nota que te gusta aprender todo lo relacionado a la salud. El doctor Salomon es un profesional no lo dudo, pero es un hombre muy ocupado y es bueno contar con alguien como tu que es compartido con sus conocimientos. Me encantaria recibir mas consejos. Sigue ayudandonos por favor. Muchas gracias.
Me alegro por kilos felicitaciones por su salud
David,
Hay muy poca gente luchando contra la comida chatarra. No permitas que comentarios injustos te quiten la inspiración de seguir escribiendo tus sugerencias.
Espero conocerte algún día ahora que la heladerías ni una dieta más está por abrir.
Dr Salomon
No hagas caso david, estamos muy agradecidas que nos des tus ideas y recomendaciones, al q no le guste simplemente q no lea, solo busquen la respuesta del doctor, si es q alguna vez responde, ya q imagino q por sus ocupaciones no le responde a todos y tarda muchisimo en responder, y creo q por esa razon David nos ayuda en ver la desesperacion de las personas copiando y pegando mil veces sus preguntas al doctor. En todo caso somos libres de tomar o no sus sugerencias… es un blog libre y tambien David tiene derecho a escribir!!!! mil gracias David, si no te lo pide el doctor q es dueño del blog ponte piel de foca, q te resvale los demas comentarios
Estimado Doctor Salomon,
Al parecer la franquicia en México está tomando un poquito más de tiempo…le quería preguntar por que sus productos no los comercializa a través de CostCo? En CostCo he encontrado muchos suplementos alimenticios, muchos productos para adelgazar y de hecho algunos de los artículos que venden por TV así que me parece una buena opción para los productos de NUDM.
En lo personal el video de Kilos me encantó…también el buen humor ayuda a adelgazar 🙂
Saludos y Suerte
muchas felicidades Kilos
Dr. SALOMON un saludo. Son estos mis resultados doctor:
tiroxina serica t4 7.2
captacion de t3 22.01
indice de tiroxina libre 1.5
triyodotironina setica T3 134.5
estimulante de tiroides tsh 1.4
iodo proteico 4.3
tengo sobrepeso y en mi familia muchos sufren de tiroides me podria dar su opinion gracias.
lilisabo Says:
April 2nd, 2012 at 6:43 pm
y tengo 107 de glucosa podria empezar a tomar metformina?? que me recomienda?? perdon que los ponga aqui pero ya no le he visto en la otra seccion un saludo muy fuerte.
David deberias hacer tu pagina por favor se que el Doc es muy accesible pero las consultas son para el y en tu pagina serian para ti gracias por tratar de ayudar pero cada quien con su cada cual por favor porque si no parece una disputa de quien tiene la razon y honestamente no me gusta eso estreza.Gracias por entender
Esta bien David que trates de ayudar y si esta bien que lo hagan con tu mail se te agradece para que no se sauture la pagina con tus comentarios y asi sean mas directos contigo gracias
David de México pore favor mandame tu direccion de correo. Gracias
Para David.
Slim- te no lo he visto, lo buscare. Mil gracias, todo lo que me dices lo consumo. Nopales crudos y asados, a veces en batido con apio peerejil y un pedacito de pina. La. Linaza y nueces o almendras. El salvado de trigo no mucho, ttrato de nno consumir nada de trigo. Pero supongo que es bueno. El ejercicio que hago es ir a correr, nunca en ayunas, Y quiero eliminar ambas cosas, grasa y medidas, tiendo aculular grasa en los flancos osea de lado me veo mas delgadda, de frente en loss flancos me distorsiona laa figura pues me ensancha a esa altura del estomago. Muchas gracias David.
Usted comenta que no es recomendable hacer ejercicio en ayunas.
Entonces que es lo mas ideal para desayunar y despues irme al gimnasio sin sentir pesades?
Por lo regular siempre hago ejercicio despues de despertarme y si, tengo mucha obesidad y por las tardes muchas ganas de comer.
Gracias y espero poder tener alguna respuesta de su parte.
felicitaciones a Kilos Y gracias David por tus comentarios tratare de seguir tus recomendaciones
Patricia, aprecio tu modo de decirlo, y sobre la base de que cada paciente es distinto, aún las sugerencias que aquí mismo se dan (siempre generales) sobre los estudios realizados, afectarán en algunos casos de una forma distinta en uno y otro, como ya hay quienes lo han expresado. Para no “congestionar” tanto quien lo quiera puedo compartir mis experiencias y debates, consultas que he tenido con distintos médicos y deportistas de mi lugar de trabajo, si me indican su email, aunque el doc me ha permitido participar hasta ahora como lo hago. Saludos.
David! Creo que Elvia tiene razon.Consultamos al Dr. Salomon por que confiamos en su criterio como medico.Quiza tu tienes toda la voluntad de ayudar pero no puedes aconsejar en base a tu manera de perder peso sino en base a estudios,como lo hace el doc.Tambien te agradeceria que no llenes la pag,con tus comentarios y consejos.