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Turrón de chocolate que no engorda (en vez de azúcar tiene whey proteína)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Tu esposo te apoya a comer sano? Pocas mujeres tienen ayuda de sus parejas pero este turrón sin azúcar puede hacer la diferencia.
En vez de rogarle que te apoye, hazle este turrón que no engorda. Así te ayudará feliz y sin hambre porque en vez de azúcar tiene whey protein.
Turrón de chocolate (receta sin azúcar)
Ingredientes:
- 250 gr Tableta de chocolate negro sin azúcar
- 1 Cucharada del batido de whey protein Ni Una Dieta Más sabor a Chocolate
- ½ taza de Nueces
- ½ taza de Almendras
- ½ taza de Avellanas
- 1 taza de Crema de Leche ligera
- 4 sobrecitos de Sucralosa (Splenda o Sucaryl)
Preparación:
- Derretir el chocolate a baño de María
- Agregar la crema de leche ligera batiendo lentamente hasta que se incorpore
- Retirar la mezcla del baño de María
- Agregar las nueces, almendra y avellanas previamente picadas en trocitos
- Servir la mezcla en un molde de acero previamente engrasado con mantequilla
- Refrigerar durante 2 horas aproximadamente
- Desmoldar la pasta y picar en trositos
Cuéntenme por favor si sus esposos las apoyan actualmente.
Dr Salomon Jakubowicz
Alimentos con proteínas (para el almuerzo)
Menú de las Heladerías Ni Una Dieta Más
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December 7, 2013
Què buenoooooooo! Para comer sin remordimiento.
estimado dr……necesitamos sus batidos en argentina……. saludole muy atte……
HOLA DOCTOR:NECESITO ADELGAZAR 10 KG POR INDICACION DEL TRAUMATOLOGO (TENGO 76 AÑOS,MIDO 1,70 Y PESO 89 KG) SUFRO PERMANENTEMENTE DE DOLORES EN LAS DOS RODILLAS QUE YA NO DAN MAS……BAJAR DE PESO ME CUESTA YA QUE SIEMPRE FUI MAS DELGADA,Y NO SE CYMPLIR CON LOS MANDATOS DE LOS REGIMENES,PERO……DEBERÉ APRENDER PORQUE EL DOLOR CASI ME INVALIDA……TEN
GO EN LA FAMILIA DOS SOBRINAS MÉDICAS QUE SIEMPRE ME RECALCAN QUE SI SIGO VIENDO TRAUMATOLOGOS SEGUIRÁN INDICANDO QUE ADELAGACE.
ESPERO SUS INDICACIONES Y VERE SI CONSIGO EN ARGENTINA,ALGUNOS DE LOS PRODUCTOS QUE DEBO CONSUMIR,DE ACUERDO A LO QUE HE LEIDO.MUCHAS GRACIAS Y FELICIDADES….
Hola, la duloxetina engorda? Es un antidepresivo ISRN e ISRS… en caso de que engorde, quiero saber por qué y cómo contrarrestar los efectos.
Saludos,
Angélica
Mi esposo no me apoya, él es muy flaco y dice que le gustan las “gorditas” y que yo me veo más gorda de lo que soy. Como que no estoy gorda, si tengo 95 kilos y mido 1,68 mtrs y casi pisando los 60 años? . Por favor Doctor, estoy desesperada. Tomo NUDM, tengo control con mi endocrino desde hace más de 20 años, tengo hipotiroidismo, resistencia a la insulina, síndrome metabólico, y pare usted de contar. Tengo cerebro de gordo y en las noches no paro de comer. Tomo Synthroid y Glucofage. Puedo decir con responsabilidad que como sano, sin grasas, eventualmente azúcar, pero muchísimas harinas (pan, pan y pan). Ya no me provoca ni salir y por eso no hago ningún tipo de actividad física, que no sea limpiar, cocinar, lavar y planchar. Estoy en un círculo vicioso. Dios mio que hago? Ayúdeme por favor, se que su tiempo es valioso para contestarme pero deme aunque sea una pequeña luz, aunque sea directamente en mi correo. Le he escrito muchas veces y hasta ahora no tengo respuesta. Gracias anticipadas y que Dios me lo bendiga y lo siga iluminando para hacer el bien. Un beso muy grande.
Dr. gracias por investigar siempre y estar actualizado en sus conocimientos para compartirlo con nosotras, yo vivo en Costa Rica. Y aquí no venden la proteína que usted recomienda, aquí tenemos las tiendas GNC y realmente no se cuál comprar, en el gimnasio me dicen que sí consumó proteína voy aumentar masa muscular y verme más gruesa, mido 1:57 y peso 72,5 kilos, tengo hipotiroidismo desde hace 21 años y hace dos meses pesaba 68 kilos. He venido aumentando de peso con los mismos hábitos de alimentación, no se por donde empezar a investigar la causa del aumento de peso, puedo realizarme slgun examen de laboratorio para ver si tengo resistencia a la insulina, o guíeme por favor, tengo 45 años, he escuchado últimamente que las cápsulas de café verde funcionan para perder peso, sabe usted algo de esto?
DR EN DONDE PIUEDO COMPRAR SUS PRODUCTOS EN MEXICO
Dr.GRACIAS XRECETA.Queria comentarle que he dejado de recibir sus e-mail no se por que intento volver desde esta pagina y me dice que ya estoy registrada,puede volver a mandarmelos?no se que es lo que ocurre o porque no me llegan,gracias si puede hacer algo al respecto.
hola doc ,mi esposo no me apoya lo unico q me dice es q haga ejercicios y yo no tengo el tiempo ,y tengo dos ninos q me consumen la energia
hola mi keridisimo doctor yo hasta el año pasado padecia por no saber ke alimentos comer para bajar de peso gracias por su ayuda dios lo bendiga por la labor ke realiza a favor de nosotras las ke padesemos de unos kilos de más
Dr. Salomon
Gracias por las maravillosas recetas que nos permiten comer postres sin consecuencias negativas. Eva
Doc. Tiene que buscar la forma de que sus batidos lleguen a Argentina, lo necesitamos!!
Hola doc. No pude ver CNN, puede decirnos cuales son las medicinas aprobadas para adelgazar brazos y abdomen por favor!!! gracias.
St. que opina de la cirugía bariatrica?
Doctor esta pendiente un artículo sobre la arginina, cuando lo piensa publicar? Toque por favor el punto de los suplementos de este aminoacido!!
Gracias que sigan los éxitos
Gracias esta delicioso
Dc.mi pregunta..reemplazar. whey.para hacer el turrón.. aquí donde vivo. no lo consigo.. X.otro batido. lo puedo hacer,?-le agradecería. me contesté. ya q.me gustaría prepararlo. para las fiestas.. gracias,!!!Dc.!!yFELIZ. NAVIDAD”!!!
Aaaah sabrosiiisiiiímo!!! Estoy segura que le encantará!!! Y sin azúcar y con mucha proteína!!!
Gracias!!!
Buenas Doctor Salomón.
Soy una fiel seguidora de sus publicaciones y consejos. Quería hacerle unas consulta: tengo 56 años, sufro de hipertensión, la cual traigo por herencia familiar por el lado de mi madre. Mi padre era diábetico, al igual que sus padres y hemanas. Le pregunto, podría yo tomar la metfomina como prevención. Siempre fui una persona delgada y con peso regular, pero últimamente he aumentado de peso. Vivo en Puerto Ordaz, y he buscado su merengada en las tiendas Farmatodo, y no las he encontrado, al igual que la merengada de proteinas Whey protein. Dónde las puedo comprar?. Mis saludos y un abrazo.
Dr que opina del bypass?
Dr la metformina puede tomarse sin nngun riesgo durante el primer trimestre del embarazo.. Gracias x favor espero su respuesta
Gracias por la receta Doctor! Yo muero por un brownie!!! Esta la receta por aquí?
Se lo agradeceré ya que aquí no hay heladeras.
Hola Doc Salomón! Y para quienes no lo vimos en CNN nos puede comentar cúales son medicinas aprobadas para adelgazar brazos y abdomen, por favor Doc ?
Diana,
Cuenta con mi apoyo y con el de todas las otras lectoras.
Espero que este turrón sirva para que tu esposo te apoye más.
Dr Salomon
Doctor,
A mi me esposo no me ayuda. Me critica en vez de apoyarme.