Truco casero para hacer leche sin lactosa

bueno doctor mi dieta es a base de proteinas desayuno generalmente una lata de atun en aceite o agua con una taza de te con leche deslactosada, meriendo tortilla solo con clara de huevo pero acompañada de carne pollo y vegetales como poco en las meriendas porque ultimamente no me da mucha hambre, como cada 2 horas, almuerzo vegetales con pollo carne o pescado, ensaladas, como lentejas tambien una o 2 veces por semana, trato de tomar los 2 litros de agua pero a veces por mi rutina de trabajo no puedo, en la noche igual ceno atun a veces me tomo una merengada de ni una dieta mas, de vez en cuando como chocolates sin azucar, aunque eso no me lo permite la dieta q hago pero no aguantola ansiedad, yo habia bajado casi 10 kilos pero me descuide un poco y ahora subi casi 5 y no logro bajar 2 kilos por semana q era lo q habitualmente bajaba, mido 1.70 y ahorita peso 76… estaba en 81 el año pasado.. no he subido de medidas pero de peso si, mi cara parece una lunita otra vez y tengo ya algo de papada… q puedo hacer para lograr acelerar un poco el metabolismo, mi azucar está bien, a pesar de q deje la dieta por unos meses, pero ahora q la retomo semanalmente lo q estoy bajando son 300 gramos

hola doctor
gracias por volver a contestarme y sacarme de dudas, entonces desayunare el batido y alimentos que tengan bastantes proteinas como los huevos y el jamon . sera un poco dificil, pero mi pedazo de pizza que me encanta me lo comere tambien en el desayono, y para el almuerzo y la cena solo carnes o pescado, en las meriendas nueces o un yogurt griego. creo que ahora si estoy bien , tambien estoy haciendo una hora de ejercicios y otra de yoga. con esto espero decirle adios a la diabetes y a los kilitos de mas que estan por ay molestando. gracias por ayudarnos tantos y por tantos articulos buenos pues los doctores normalmente te recetan lo indicado para la condicion pero no van mas alla como usted, lo felicito y estoy muy agradecida de sus cosejos. gracias de nuevo

Me puede enviar los pasos para poder ingerir leche y no tener reacciones adversas? Muchas gracias

buenos dias, yo tengo intolerancia a la lactosa, me gustaria tomar sus batidos para sustituir una comida, pero claro, el batido tiene que ser sin lactosa, lo teneis??
por favor ayudarme porque quiero bajar de peso ya que con el tema de la lactosa cogi peso y me cuesta mucho perderlo, y me han dicho que con los batidos los pierdes, tamiben me comentan que seria el sustituto de la cena.
muchas gracias por todo…….deciros que vivo en MADRID.
Saludos.

Yo tambien he mejorado mucho desde que leí su consejo para tomar LACTBET con la leche, pues siempre me ha gustado la leche y las merengadas NUDM, son mas deliciosas con leche, gracias dr. y estare esperando el truco . un abrazo.

Hola dr quiero saber si puedo darle el batido de proteinas a mi hija que está embarazada,tiene 20 años y tiene un sobrepeso importante,y apenas tiene unas tres semanas de embarazo;de ser afirmativa su respuesta,me gustaría saber como debo administrárselo ya que tiene un sobrepeso de 20 kilos,gracias de antemano por su respuesta.

Dr. Dios lo bendiga,,, de verdad q ya no se que hacer para adelgazar, tome la merengada herbalife y adelgaze 3 kilos en una semana pero engorde como 8 kilos dr..y tengo mi metabolismo demasiado lento,, me han recomendado mucho comer carne de soya por ser proteina, digame,, yo me puedo tomar las glucofage.. por favor ayudeme dr, ya no se que hacer, ya casi ni come porque estoy traumatizada y aun asi engordo,,, espero su respuesta,, AUXILIOOOOO..

Hola Doctor! muchas gracias por sus consejos…. la semana pasada me detectaron higado graso en unos estudios, me recomendaron dejar el consumo de huevos enteros y leche entre otros alimentos, pero quedé con la duda, la leche también afecta para el higado graso?

Muchas gracias!,

Un abrazote

hola Dr. quisiera que me ayudara hacer una dieta adecuada para bajar de peso, ya que subi mucho en mi embarazo. Mi bebe ya tiene 2 meses y estoy aumentando ahorita y eso q lo estoy amamantando…y la pediatra me recomendo no tomar leche ya que le da gases pero para mi es inevitable…porfavor espero su respuesta. Gracias.

Hola Dr. buenas tardes espero con ancias el truco porque tengo dias con un fuete dolor de estomago que se me pasa hasta la espalda y aveces me sofoca muy feo fui al dr. y me dijo que era gastritis y me receto el melox y la ranitidina pero ya tome el tratamiento y aun asi como algo y me sigue doliendo y siento que me arde mi estomago casi todos los dias ademas que se me inflama y me provoca gases….

HOLA DR. LEÍ SOBRE LO DEL TRUCO CASERO PARA QUITAR LA LACTOSA DE LA LECHE.
PARA DESLACTOSAR LA LECHE Y DE FORMA NATURAL, ESTÁN LOS NÓDULOS DE KEFIR.CUANDO ESTOS NODULOS SE PONEN EN LA LECHE SE CREA EL YOGURT Y ÉSTOS SE COMEN TODA LA LACTOSA. QUEDA UN YOGURT EXCELENTE Y CUANDO TENGO MUCHO YOGURT HAGO QUESO DE VARIOS SABORES(OREGANO,AJO,PIMENTON,CEBOLLIN,ETC).ES EXCELENTE PARA TODAS LAS PERSONAS QUE SUFRIMOS CON LA LACTOSA. EL QUE ESTÉ INTERESADO. LE REGALO NÓDULOS DE KEFIR. SALUDOS