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Alimentos que actúan como Metformina para Triglicéridos
Dr. Salomón Jakubowicz
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Realicen esta prueba para medirse el metabolismo sin tener que venir a mi consultorio. No se asusten si les sale negativa.
Esta prueba se la recomiendo a los pacientes con los triglicéridos altos que engordan aún sin comer mucho y sienten cansancio crónico.
Acabo de reemplazarle la Atorvastatina por estos 4 alimentos que funcionan como Metformina a un paciente con los triglicéridos altos y estos síntomas de ácido úrico alto. Descubrí que aún sin comer mucha grasa los fabricaba en exceso.
Este es Test Hormonal que le hago a mis pacientes para descubrir la causa de sus Triglicéridos altos. Frecuentemente aumentan de peso aún sin comer mucho, tienen verrugas en el cuello y toman mucho jugo de Naranja.
Las dos causas de Triglicéridos altos
Un vaso de jugo natural tiene 10 cucharadas de azúcar. Tanto azúcar no puede viajar por la sangre y por eso el hígado fabrica pequeños vagones para poder transportarlo a todo el cuerpo. Estos vagones se llaman: triglicéridos. Por eso es tan frecuente estos síntomas de hígado graso en estos pacientes.
Tratamiento de los triglicéridos altos
La hormona Insulina abre la puerta para que cada órgano del cuerpo reciba azúcar. Algunos alimentos ayudan a que funcione mejor y así bajan los triglicéridos.
Solo la canela, esta dosis de vinagre de manzana y la whey protein (batido Ni Una Dieta Más) han demostrado bajar los triglicéridos, pero recientemente también el aceite de coco se ha agregado a la dieta que mejora la Insulina.
Este aceite es mucho mejor que los demás, especialmente para cocinar. El aceite de oliva es una grasa buena como aderezo pero con el calor se transforma en una grasa mala. Peor aún es la grasa que aparece al calentar los aceites de canola, maíz y girasol.
¿Por qué suben los triglicéridos… aún sin comer?
Es frecuente fabricar Triglicéridos aún sin comer mucho, en las personas con falta de energía el hígado trata de compensarlo fabricando Triglicéridos. Estas son las principales causas de falta de energía:
- No desayunar
- No dormir suficiente
- Hacer ejercicios en ayunas
- No consumir suficientes proteínas.
- Consumir exceso de carbohidratos
- Algunos medicamentos (Glucosamina)
- Algunas enfermedades
Síntomas de trigicéridos altos
Los triglicéridos altos no causan absolutamente ningún síntoma pero frecuentemente estos pacientes presentan:
Síntomas frecuentes en Mujeres con Triglicéridos altos
- Aumento de la grasa del abdomen
- Cansancio y dolores musculares (fibromialgia)
- Caída de cabello de raíz grasosa
- Hirsutismo (vellos) y acné
- Ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes
Síntomas frecuentes en Hombres con Triglicéridos altos
- Ácido úrico alto
- Ronquidos al dormir (apnea del sueño)
- Colesterol alto
- Hígado graso
- Verrugas en el cuello y axilas
Enfermedades que suben los triglicéridos
- Resistencia a la insulina (Hiperinsulinismo): pricipalmente produce colesterol bueno bajo, colesterol malo alto y triglicéridos altos.
- Hipotiroidismo: generalmente produce colesterol alto. Al empezar el tratamiento con Levotiroxina (Eutirox) el colesterol se debe normalizar en 4-6 semanas
Tomar Metformina es saludable para los que engordan por culpa de la resistencia a la insulina o alguna otra causa hormonal. Es más frecuente que exista una causa hormonal cuando aparecen estos síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual dieta te conviene.
Dr Salomon Jakubowicz
BUENOS DIA DR, SOY PACIENTE HIPERTENSO DESDE LOS 15 AÑOS TENGOO 34 ACTUALMENTE.. MI PESO ES DE 117 KG MIDO 1,74 LO DIGO PARA VER SI ME AYUDA A BAJAR LOS TRIRICERIDOS Q LO SACO 550 TENGO TRATAMIENTO Q ES EL LOPID 600 LA MEFORMINA 500 Y LOS HIPRTENCIBOS , LA ULTIMA VES Q ME REALICE LOS EXAMENES HACE APROXIMADAMENTE UNA SEMANA DE SANGRE LO SAQUE LOS TRIGLICERIDOS 328 HAGO EJERCICIOS LOS FINES DE SENANA POR NO TENER EL TIEMPO POR MI TRABAJO EN EL DESAYUNO COMO POCO Y ALMUERZO PERO EN LA CENA ME QUIERO COMER EL MUNDO …. QUIERO Q ME AYUDE ESPERO SU RESP ATTE JESUS FERRER…….
Hola doc. mi esposo tiene 38 anos pesa 115 kgs. le detectaron prediabetes, tiene berrugas en el cuello, axilas, cuello cada vez mas oscuro no duerme bien, se marea varias veces en el dia, no tiene energia, el medico le receto metformina de 850 grs. cada 12 horas durante 1 mes, tiene una dieta de 0 grasas, 0 pan dulce, mermeladas, empanizados, como puedo ayudarlo para que no siga con tantos malestares o que medicamento puede tomar. Muchas gracias.
Dr. Salomón, buenos días.
Tengo 55 años. Desde que me enteré que padecía triglicéridos, han pasado 18 años. Fue resultado de un análisis clínico como requisito para ocupar una vacante laboral. El colesterol estaba normal, pero tenía 1200 de triglicéridos. Tomé durante 2 meses Pravastatina y bajaron a su nivel normal. Sin embargo, tienden a subir cuando suspendo el medicamento y con el paso del tiempo el efecto no responde con la misma eficacia que antes. Desde hace 3 años el colesterol también ha subido, pero máximo a 250. Por lo anterior, he tomado regularmente Oroxadin y Crestor, medicamentos que han permitido un control aceptable de los mismos, con la desventaja que ambos son caros. Quisiera pedirle a usted, como experto en la materia, si puede hacerme el favor de orientarme para que pueda dar solución a mi problema.
Saludos.
Dr: Atentamente me dirijo a Vd para comentarle que encontrado , esteatosis hepatica, trigliceridos altos, colesterol alto, y hiperglucemia ( 170 por las mañanas), fui medicado con metforminas 800 mg, me hizo, junto a la dieta, y ejercicio un efecto muy doloroso para las articulaciones. esta era Metformina DBI, luego me pasaron a la glimepirida, la cual me produjo un serio bajon de azucar en sangre , una o dos veces, tomo ahora solo 2 mg,No hay dosis pequeñas de metrormina? son estas esfectivas, ? cual seria la dosis minima?. Hay alguna medicacion mejor. lo que ud considere responderme, agradecerè, me ha traido algunas secuelas en mi vida de relacion sexual.no graves pero evidentes, Mas la sabida falta de energia, en exceso de azucar, y temblores al bajarla, no hay un equilibrio, no lo encuentro. Muchas gracias Dr, bendiciones.
buenas tardes Dr. SALOMON quisiera ke me diera un diagnostico a mi caso :
GLICEMIA 73 mq/dl BILURRIBINA TOTAL 0.28 mq/dl
UREA 11 mq/dl BILIRRUBINA DIRECTA 0.12 mq/dl
CREATININA 0.7 mq/dl BILIRRUBINA INDIRECTA 0.16mq/dl
AC.URICO 3.0 mq/dl TRANSAMINASA OXALAC 12 U/ML
COLESTEROL 208 mq/dl TRANSAMINASA PIRUVICA 50 U/ML
TRIGLICERIDOS 141 mq/dl VDRL no reactivo
hola dr siempre me hago los exámenes y los triglicerios me salen en 550 y el coles terol en 250 hago ejercicio y como balanceado como hago para regular gracias
Dr. mi pregunta es, por que siempre me sube los trigliceridos muy seguido, mi alimentación es normal en casa, o estaré mal del hígado.
Buenas Dr,
Recientemente me hice unos examenes de laboratorio cuyos resultados son los siguentes:
COLESTEROL: 243.00 mg/dL
TRIGLICÉRIDOS: 505.00 mg/dL
Y las tiroides tambien estan altas
el Médico me mandó medicamento para ambas cosas, para coelsterol y trigliceridos me mandó atorvastarina, me preocupa que usted dice que tiene contraindicaciones graves, que debo hacer
HOLA DR. ME DA GUSTO SALUDARLO. LE ESCRIBO PARA CONTARLE MI PROBLEMA Y VER SI PUEDE AYUDARME. ES SOBRE MI MARIDO SE ACABA DE HACER UNOS EXAMENES PORQUE SE SENTIA CANSADO Y LE DABA MUCHA SED Y LA BOCA SE LE SECABA DURANTE 3 DIAS.
QUISIERA SI ME PUEDA APOYAR A INTERPRETARLOS PORQUE NO TENEMOS EN ESTE MOMENTO DINERO HASTA LA QUINCENA PARA IR AL DOCTOR Y NOS COBRA Y ESTAMOS ANSIOSO POR SABER QUE ENFERMEDAD PUEDA TENER? LOS RESULTADOS SON LOS SIGUIENTES:
TRIGLICERIDOS 332 mg/dl
COLESTEROL TOTAL 312 mg/dl
HDL COLESTEROL 53 mg/dl
LDL COLESTEROL 193 mg/dl
VDL COLESTEROL 66 mg/dl
GLUCOSA 326 mg/ml
UREA 29 mg/ml
CREATININA 1.1 Mg/dl
AC. URICO 6.2 mg/ml
HEMOGLOBINA GLUCOSILADA 8.66%
GLICEMIA PREPRANDIAL 326 mg/dll
INSULINA —-ulU/ml
MI ESPOSO PESA 130 KGS. Y MIDE 1.90
DIOS LO BENDIGA USTED Y A SU FAMILIA.
ESPERO SU RESPUESTA DOCTOR,
GRACIAS Y SALUDOS
TENGO LO TRIGLICERIDOS ALTÍSIMOS, DOLOR DE CABEZA TENUES,MUCHO SUEÑO, FALTA DE ENERGIA,, TENGO 65 AÑOS
Hla Doc es para consultarle q remedio tomar para bajar mis niveles d trigliceridos altos ya m trabajo no m permite mcho tiempo para la actividad fisica soy camionero Gracias desde ya le mando yDios lo bendiga
Dr.gracias por que me quedo muy claro sobre los trigleridos causas y síntomas Dios lo bendiga .blanca E. SEVILLANO de zapopan jal
doctor llevo ya un año que me siento cansada.. me duelen las piernas al caminar por las noches se me adormecen los dedos de las manos tengo mareos vertigos etc. todo esto me asusta mucho por k hasta por el dia me queman mme arden mis dedos de las manos y los oidos me sunban estoy con los trigliceridos altos.. estoy tomando cada noche atorvastatina de 40 mgm soy sincera no llevo dietas me canso rapido de las dietas y ademas nose ni k y k poder comer le rego me ayude que es lo que puedo haser k debo comer y k medicacion debo tomar a otra cosa tanpoco estoy a costunbrada a desayunar se k estoy coetiendo tantas locuras y tonterias al no cuidarme como deberia haser pero esto me tiene amargada colerica rabiosa por k es k nunca me habia pasado y ahora me esta pasando le ruego me ayude por favor reciba unn cordial saludo
HOLA DOCTOR,queria decirle mi caso, estoy operada de pancreatitis hace dos años a causa de una subida de trigliceridos me lo extriparon solo me queda la cola.me estoy tomando secalip de 145 mg y me quiero quedar embarazada y no saben si es bueno quedarme o no porque esta pastilla no la puedo dejar de tomar.haber si usted me puede ayudar.GRACIAS.
HOLA DR.FUI A MI DOCTOR TERMINE LOS TRES TRATAMIENTO Y SIGUE IGUAL MI:
TRIGLICERIDEMIA es de 346 mg/dl
H.D.L COLESTEROL 30mg/dl
L.D.L.COLESTEROL…….SUERO OPALESCENTE
ESTOY TOMANDO POR LA NUTRICIONISTA AVENA DE SALVADO,Y CHIA MOLIDA EN JUGO DE NARANJA AL DESAYUNO Y MERIENDA, NO COMO CON MUCHA GRASA TENGO MI ADDOMEN COMO SI ESTUVIERA EMBARAZADA.CUANDO HAGO ACTIVIDAD FISICA ME AGITO MUCHO TRATOCUANDO REALIZO ESCALADOR O BICICLETA ME DUELE LA CABEZA LA NUCA.QUE ME SUGIERE.
EL ANALGESICO QUE TOMO POR DOLOR DE RODILLA O DOLOR LUMBAR ES DICLOFENAC 75,O IBUPROFENO 600 CUANDO DUELE DEMASIADO ,POR EJEMPLO CAMBIO DE CLIMA, ES DECIR NO FRECUENTE.
DESDE YA MUCHAS GRACIAS
Buenas tardes Dr.
Tengo 24 años y peso 45kg y los trigliceridos en 340 mg/l el colesterol en 250. Que debo hacer para bajarlos?
Muchas gracias y buen día.
Buenas tardes Dr.
Tengo 24 años y peso 45kg y los trigliceridos en 340 mg/l el colesterol en 250. Que debo hacer para bajarlos?
Muchas gracias y buen día.
hola Dr tomo metformina xr de 1000 ,continuo con trigliseridos 251.0mg%, LDL114,HDL39,colesterol 193, el cardiologo me ha indicado que inicie con 600 mlg de gemfibrozilo.Me olvide de desirte que tomo metformina , mi pregunata es si puedo tlmar los dos a la vez ,gracias por su respuesta
Saludos Doctor tengo los trigliceridos en 584 en estos momentos, y realmente ya no quiero tomar mas medicamentos, pienso que no me hacen efecto, actualmente tomo: Lipitor + Coaprovel + norvasc + hiperlipen + coraspirina + omega 3, 6, 9 + galvus met + omeprazol son 8 pastillas diarias que ya las reboto, me dan nausias el solo llevarlas a la boca, sin embargo aun asi me las tomo, el colesterol lo tengo bien en 190 pero el azucar si esta a 205, y lo más preocupante son los trigliceridos, de hecho leí en internet que podía tomar el agua de berenjena y me ayuda mucho, y a veces tomo el agua de alpiste y el agua de avena, una semana tomo un agua y otra otro y asi me voy alternando, en 3 a 4 días por semana, tengo mi historial de todas las veces que me he realizado el éxamen y de hecho cuando mas bajo los tengo es cuando dejo de tomar las pastillas y tomo estas aguas antes mencionadas, total estoy convencido que esas pastillas no me hacen efectos, a veces hago mi dieta estricta y bajo de peso, de hecho en este momento estoy en 100 kg y he bajado unos 14 kg, voy a probar su remedio de la canela + vinagre + proteina laptoserica+ aceite de coco, me gustaria que me indicara como se toman estos 4 alimentos, todos al mismo tiempo, primeo uno despues el otro y que es y donde encuentro la proteina lactoserica… gracias espero su pronta respuesta… Héctor Molina
hola Dr tengo 53 años el vientre prominente en desarmonia con el resto del cuerpo,el musculo esta duro,tengo trigliceridos altos y el colesterol general un poco aumentado al igual que el LDLlevemente aumentado tambien.mas que me recomienda para el vientre? gracias
Tengo 33 años
Dr. Un placer saludarle. Le describo mi situación: desde Septiembre del 2013 he estado acudiendo al Gastroenterologo, por malestares abdominales. En la primera evaluación se me diagnostica Esteatosis hepática, con sustento en química hepática por análisis de sangre; y eco abdominal.
La cual solo tuve como tratamiento, una dieta baja en grasas; y aumento de la actividad física.
Acto seguido, se me practica una endoscopia se me diagnostica Gastritis, la cual fue tratada con tecta; y una pastilla para eliminar grasas que se llama Orlistat (Por cierto que es bien desagradable, porque en ocasiones no controlaba esfinter; a voluntad y sin consultar con el medico las deje de tomar) por 3 meses.
Al asistir en Diciembre para evaluación de control, presento malestares en la zona lateral izquierda; y baja; del abdomen, acompañado de lesiones en la piel a nivel de las piernas (resequedad). Para este momento había perdido 5 kilos con la alimentación controlada; y algo de ejercicio. El doctor me diagnostica Sindrome del Intestino Irritable con tratamiento de Bumentin.
Sinceramente me mantuve al margen de los excesos propios de la Navidad, teniendo como resultado aumento de los malestares del Intestino, acudí por referencia con el Dermatologo el cual me indico un tratamiento, el cual no mejoro las lesiones, pero me indico una curva de tolerancia glucosada; y la glicemia basal, con perfil tiroideo, presente el t4 elevado y la glicemia basal elevada.
Vuelvo con el gastroenterologo, por los malestares del colon; y me diagnostica Enfermedad del Intestino Irritable, con tratamiento Alevian Duos, Normix, Glutapak, con fecha de colonoscopia para 13 de Marzo, y me refiere con Endocrino.
El endocrino, me indica una evaluación de estimulación de tiroides, y pruebas hormonales (Se me olvido indicar que presento verrugas en cuello y axilas; y pigmentación oscura de la piel, en cuello)se me indica eco de tiroides (El cual salio bien) y espero para el 5 de Marzo la consulta con el Endocrino.
El punto es que estoy al borde de la locura, porque el malestar es desagradable; y en ocasiones acompañado de cuadros hemorroidales; y molestias en el testículo Izquierdo (El Gastroenterologo me dijo que el malestar del Colon Irradia molestias hacia el testiculo) Vi su explicación con respecto a la Lactasa; y bueno yo soy intolerante a la Lactosa. ¿Tomar este medicamento me podría ayudar a mejorar la condición del Intestino Irritable? ¿Problemas con la tiroides; y la resistencia a la insulina ocasiona SII? ¿La merengada puede ayudarme?
Aunado a esto debo controlar mi peso ya que estoy en 120KG y he sentido que me quede estancado aqui.
se me olvido indicar que tengo Trigliceridos altos
Mucho le agradezco el apoyo que me pueda brindar
SE OLVIDO DECIRLE QUE SOY DE VENEZUELA Y TENGO 51 ANO
DOCTOR YO TENGO TIENPO SUFRIENDO DE COLECTEROL ALTO Y TRIGLICERIO ALTO NO SE SI ES POR QUE TOMO PASTILLAS PARA BAJAR DE PESO TOMO VERGEL ,Y ME DA MUCHO DOLOR EN LOS OJOS ES UNA PUNTADA QUE TENGO DOS AÑOS CON ESO ME ECHO EXAMENES DEL OJO Y TODO BIEN ME REFIRIERON AL OTORRINO PARA VER SI ES X UN ESPUELON PERO AMI LA NARIS NO ME DUELE ALLUDEME POR FAVOR QUE DEBO HACER RESPONDAME AMI CORREO SOY DE BARQUISIMETO EDO LARA
TWNGO TRIGLICERIDOS ALTOS Y COLESTEROL ALTO ESTOY TOMANDO LEVOTIROXINA DE 50 MG y gemgibrozilo ADEMS ESTOY TRATANDO DE LLEVAR UNA DIETA NATURAL ACTUALMENTE TENGO 55 AÑOS Y ME GUSTARIA ME ACONSEJARA AL RESPECTO