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Experimento casero para bajar los triglicéridos
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de recomendarle este experimento a un paciente con los triglicéridos altos. Tenía síntomas de que los fabricaba desde adentro.
Si aumentas de peso aún sin comer mucho, tienes verrugas en el cuello y sientes ansiedad en la tarde debes utilizar esta Calculadora de Triglicéridos antes de participar en el experimento.
Instrucciones del Experimento para bajar los triglicéridos
Utiliza los cuatro alimentos de este video y escríbeme los resultados para ayudarte.
¿Por qué suben los triglicéridos… aún sin comer?
Los triglicéridos se encargan de repartir la energía de los alimentos. Cuando el cuerpo detecta poca energía, trata de compensarlo fabricando más Triglicéridos y aumentando el apetito. Por ejemplo: hacer ejercicios en ayunas sube los Triglicéridos y causa ansiedad en la tarde. Estas son las principales causas de falta de energía:
- No desayunar
- No dormir suficiente
- Hacer ejercicios en ayunas
- No consumir suficientes proteínas.
- Consumir exceso de carbohidratos
- Algunos medicamentos (estas dosis de Glucosamina)
- Algunas enfermedades
Síntomas de triglicéridos altos
Los triglicéridos altos no causan absolutamente ningún síntoma pero frecuentemente estos pacientes presentan:
Síntomas frecuentes en Mujeres con Triglicéridos altos
- aumento de la grasa del abdomen (causa: resistencia a la insulina)
- cansancio y dolores musculares (causa: metabolismo lento)
- caída de cabello de raíz grasosa (causa: testosterona alta)
- ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes (causa: serotonina baja)
Síntomas frecuentes en Hombres con Triglicéridos altos
- ácido úrico alto
- ronquidos al dormir
- colesterol alto
- hígado graso
- verrugas en el cuello y axilas
Enfermedades Hormonales que suben los triglicéridos
- Testosterona baja (en hombres)
- Resistencia a la insulina: además causa colesterol bueno bajo y colesterol malo alto
- Hipotiroidismo
- Deficiencia de hormona de crecimiento
ALERTA: A partir de hoy las medicinas para bajar el colesterol y los triglicéridos como Lipitor (atorvastatina), Crestor (rosuvastatina) y Zocor (simvastatina) deben llevar la alerta “Aumenta el Riesgo de Diabetes” ordenada por la FDA. Además se ha demostrado que empeoran la memoria, causan dolores musculares, cataratas y no son muy útiles para prevenir un infarto. (referencia 1)
Tomarlas solo por tener el colesterol alto no justifica el riesgo de desarrollar diabetes. Los que tengan un riesgo de infarto muy grande si deberían tomarlas.
Si tienes estos síntomas debes avisarle a tu médico para que decida si debes suspenderlas
- dolores musculares
- pérdida de la memoria
- azúcar alto y diabetes
- colon irritable
- aumento de las enzimas del hígado
Tomar Metformina es recomendable para los que tienen los triglicéridos altos por culpa de la resistencia a la insulina o alguna otra causa hormonal. Es más frecuente que exista una causa hormonal cuando aparecen estos síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual dieta te conviene.
Dr Salomon Jakubowicz
Les gustaría un artículo sobre los mejores suplementos para bajar los triglicéridos?
Q puedo comer para bajar los triglicerioi q,no puedo comer
saludos dr mi preocupacion ha sido los riñoñes a veces me duele. me he echo examenes valores altos tratamiento astorvastatina en ecos me salen normales uno con quiste y otro arenilla una q otra vez fui operada de vesicula, hecterectomia parcial mi estatura 1,56 peso 76 consumo vegetales, carne de soya, un tanto de azucar en el cafe tomo aproximado 6 vasos de agua a veces hasta 8 vasos . nada de frituras disminucion de sal poquita pero con todo me amanece la boca muy amarga me he dado limpieza estomacal, y odontologica y nada me he hecho limpieza hepatica al natural, tomo leche de alpiste, consumo linaza pero tengo desviacion de columna problemas de cervical (un dr hace tiempo me dijo es por lo desviado de la columna ) cero grasa, no fumo, no bebo licor de ninguna especie,cero refrescos en una desintometria osea me salio osteoporosis pero me duele todo mis bebidas a base de montes estoy tomando calcitrate 600mg pero lei dc q es alrrededor de 1500mg por dia con todo esto mi peso no baja que sea Dios el que decida, pero si quiero rebajar por salud
TENGO HIPOTIROIDISMO TOMO T4 75MG EL ULTIMO ESTUDIO ME DIO BAJOS LOS VALORES DE COLESTEROL PRO NO LOS TRIGLICERIOS EL DOC DICE QUE MI ORGANISMO LOS CREA POR QUE PUEDE SER HEREDITARIO TOME MUCHOS AÑOS ATOBASTATINA ENSETIMIVE CONVINADOS Y ME PRODUJERON UNA GASTRITIS CRÓNICA QUE NO SE CON QUE CURARME ME GUSTARÍA QUE ME DE UNA RESPUESTA QUE PUEDO HACE YA QUE ME SUBEN DE GOLPE Y TENGO MIEDO CON LA ARTERIOSCLEROSIS DESDE YA AGRADEZCO SU RESPUESTA
doctor tengo mi hija de 7 años que tiene colesterol y triglicerios . Doctor nesecito saber donde queda su consultorio
buenas noches doc.salomon quiero saber q debo tomar para controlar mis trigliceridos casi todo el tiempo estan sobre 350 a si haga dieta.ccomo saber si tengo problemas de resistencia a insulina o problemas de tiroides muchas gracias de antemano por su respuesta
buenas dr. estoy con una situación que me subió el colesterol y el triglicéridos comencé tomando simvastatina de 20 en la mañana y atorvastatina de 40 en la noche y me sentí mal en el examen de lab. descubri que me aumento 75 grados el triglicéridos comencé a tomar hiperlipen y me bajo en una semana a 188 después que estaba en 449 pero lo pare también porque me altera la glicemia ahora bebo montes y para la glicemia de vez en cuando me tomo un glucofage le digo que no soy dibetica y estoy preocupada que me dice
hola como estan..tengo los trigliceridos en 409..me recetaron ..atorvastatina..quiero q me baje..tengo precion,,en el cuello..en la cabeza..por favor,,me duele los ojos..
Hola
El otro día me dieron los resultados de los análisis en el trabajo y me detectaron 240 de colesterol y 391 de triglicéridos y he cambiado mi alimentación, pero desde ayer tengo todo el cuerpo muy enrojecido y con mucho picor y me gustaría saber si tiene algo que ver con el colesterol y los triglicéridos.
Gracias
hace 8 años tengo hipotiroidismo tomo levotiroxina 75mg pero hace dos años tengo los trigliceridos altos y el colesterol los medicamentos que me dan para bajarlos me ponen mal lovastatina, atorvastatina y no me los tomo. me he propuesto a hacer dieta e quitado el dulce,la grasa las harinas, ejercicio diario he bajado de peso pero nada sigo con ellos altos trigliceridos en 275 colesterol 243 y volvió el medico me ordeno atrovastatina y me descompense dolor articular,desaliento, dolor de cabeza,como borracha. que puedo tomar para bajar el colesterol y los trigliceridos y que no me afecte el control que llevo con la tiroides la tsh esta en 2.8 o el medico generaldice que es normal por que hace 4 años no me han remitido al endocrinólogo según la eps no es necesario. gracias por la atención prestada ……..
Buenas tardes, mi consulta es por mi cuñado el desde que mi hermana lo conocio ha sido gordo pero actualmente tiene 47 años y tiene sus trigliceridos en 800 y es muy terco para hacer dieta, que nos recomienda y muchas gracias.
Flor Bastidas
buenas tardes tengo colesterol y trigliceridos alto quisiera bajarlos q debo tomar compre flaxol 369 eso me ayuda q comidas debo consumir
Mi hermano tiene 51 años y el trigligeridos los tiene en 862 y en noviembre los tenia en mas altos , le ha costado mucho bajarlos y es preocupante , es de delgado y come sano pero fuma mucho y bebe, que dieta y pasos me puede recomendar para que él puedo implementarlo , muchas gracias.
Según consulta medico padezco de colesterol y triglicèridos genéticos, trate ante con lipitor y crestor pero ellos me hicieron daño en el sistema nervioso, me daba mucha ansiedad. Actualmente tomo es omega 3 pero aun así tengo los triglicèridos muy elevados a 313mg. y el colesterol 271. Se que mucho de esto se debe a parte de la genética a comer mucho dulce…Desearía que me dijera como tomar esos 4 productos…
Hola Dr. Necesito hacer una dietacon sus 4 elementos para bajar los trigiceridos cono los combinaria
Dr hace años me notificaron gastritis cronica después colon irritado y ahora higado graso y las pastillas me hacen daño no ayo que hacer ayudeme por favor
ah estoy tomando esto
metformina de 500mg
atorvastatina de 20mg y
orlistat de 120mg
que me dice de este tratamiento
buen dia tengo algunos de los componentes para ser gorda mas de lo q estoy. tengo decendencia por mi familia de parte de madre y padre algunos de ellos pueden pesar hasta 150kg y aparte algunos son diabeticos ahorita debo de estar pesando como 110kg pero quiero ponerle punto y fin a esta situacion primero lo quiero hacer por mi quiero un cambio de 180Ç y tambien por mis hijos ya q no quiero que ellos sean como soy ahora por favor ayudeme
tengo 47 años peso 80 kilos y tengo el azucar en 123 quisiera saber si soy diabetica
doctor tengo los trigliceridos alto y lo que me mandaron fue ah tomar la atorvastatina que me dice usted??
buenas tarde Doctor mi madre tiene el colesterol en 241 y los triglecerios en 225,6 el TGO 5.3 Y TGP 18.2 digame que puedo hacer para bajarle esos valores
Disculpe mis riñones iban a dejar de funcionar no el higado
total que estoy tomando mucha medicina y estoy muy hinchada please reply gracias vivo en Aruba
Antillas Holandesa le voy a recomendar
Porfavor dr: ayudeme que comer
ya no puedo mas con esta gordura
de moonface, espalda de buffalo
no puedo casi respirar,tengo
JJ CATHETER STENT POR LA FIBROSIS SOBRE LOS RIÑONES
ESTOY TOMANDO
PREDNISON TAMOXIFEN CANDERSTAN CRESTOR TAMSULINE CIPROFLAXINA CALCIUM
PORFAVOR QUE HAGOSI NO HAGO ESTO MI HIGADO HIBA DEJAR DE FUNCIONAR POR FAVOR
RESPUESTA GRACIAS
Necesito ayuda tomando prednison
ciprosuvastatina(crestor)
Tamsuline
ciproflaxina
estoy gordisima
buenas tardes Dr, me acabo de hacer examen de laboratio y me salio el colesterol en 300 y los trigliceridos nrmales.Me indicaron lopid, que opinion tiene al respecto.
gracias a cada uno por sus comentarios, son muy valiosos.
las medicinas que aqui se indican son buenos dependiendo el estado corporal o de acuerdo ha la region de donde vive o en su defecto a que se debe para que tengan mayor eficacia al tomarlos por favor que alguien me indique, yo tengo los trigliceridos en 490, colesterol 400, peso 74 k. mido 1.65, ?