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Como ir al médico para adelgazar (y salir sin pagar)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente que necesitaba adelgazar para prevenir la diabetes. Cada cita médica conmigo le costaba muchísimo pero el mismo tratamiento podía recibirlo gratis.
Como ir al médico para adelgazar (y salir sin pagar)
No todas las personas con Obesidad pueden pagar una cita médica para saber si la comida es la culpable.
Por eso he diseñado estas calculadoras que logran recomendar el tratamiento correcto cuando existe una alteración hormonal que frena el metabolismo o causa ansiedad. Las siguientes calculadoras son gratis y mejores que venir a mi consultorio para adelgazar.
Por ejemplo:
He preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no. Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina lo necesitan.
Al tomar Metformina es más fácil seguir un estilo de vida sano porque al mejorar la acción de la insulina se evita que los alimentos con azúcar engorden tanto. Adicionalmente previene la diabetes y disminuye el apetito. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con Obesidad deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante.
Prevenir la diabetes no es difícil. Por su herencia familiar algunos pacientes necesitan una ayuda adicional y por eso he creado esta calculadora de riesgo de diabetes que determina el tratamiento adecuado.
Esta calculadora de Alzheimer determina cuantas veces verás a tus padres antes de que te olviden por culpa de haber desarrollado Alzheimer.
El Alzheimer se puede prevenir si se actúa a tiempo pero muchos no lo saben. Se acaba de descubrir que el Alzheimer es un nuevo tipo de Diabetes.
Al atender pacientes con uñas frágiles y dolor en los hombros sospecho que su metabolismo está lento por su Tiroides. Les recomiendo este truco casero para medirse el Metabolismo y esta calculadora de Hipotiroidismo. Avísame el diagnóstico que recibas para recomendarte tu tratamiento.
El diagnóstico con exámenes de sangre de los hombres con Testosterona baja no es fácil porque el valor de Testosterona total fluctúa durante el día. Por eso he preparado esta Calculadora de Testosterona para determinar quién necesita tratamiento para aumentarla.
Dormir es más importante para adelgazar que la alimentación. Por eso preparé esta aplicación para dormir profundo, en tres días sentirás un gran cambio.
Solo algunos tienen el privilegio de recibir los consejos de un médico. Por eso he creado estas aplicaciones para atenderlos.
Muchos ya han aprovechado el Test para adelgazar que le recomiendo a mis pacientes para determinar su mejor tratamiento.
Por ahora no he logrado reemplazar mi mano y el examen físico pero cada vez estoy más cerca.
¿Cómo saber si engordé aún sin comer mucho?
Existen pacientes que engordan (aún sin comer mucho) por culpa de los Carbohidratos. El diagnóstico se hace con los síntomas porque los exámenes de laboratorio son de poca ayuda. Por eso he preparado esta Calculadora de Carbohidratos para ayudarte a saber si el azúcar fue el culpable.
Muchas mujeres han sido mis pacientes a través del la Calculadora de ovulación y la Calculadora de embarazo. Conocer cuáles son tus días fértiles, es lo más importante para saber cuándo tener relaciones sexuales.
Algunas pastillas anticonceptivas engordan y los implantes aún más. Por eso todas mis pacientes me preguntan ¿cuál es el mejor Método Anticonceptivo para mi? Preparé la herramienta “Métodos Anticonceptivos” para poder compartir mi recomendación sin que tengan que venir a mi consultorio.
A mis pacientes con gases, acidez y el estómago inflamado les enseño este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después les recomiendo este Test de Colon Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
Sería bueno que otros médicos también compartan sus recomendaciones por Internet. Pídele a tu médico que lo haga. Así podrá ayudar a muchos. El mejor pago que un médico puede recibir es la satisfacción de ayudar a sus pacientes.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola Dr. Salomón! Cómo evitar que la whey protein que contiene sucralosa o algún otro edulcorante/endulzador artificial (que estimulan los receptores del sabor dulce), desencadenen la liberación de insulina, causando aumento de peso en lugar de pérdida de peso? Gracias mil !
Hola, la duloxetina engorda? Es un antidepresivo ISRN e ISRS… en caso de que engorde, quiero saber por qué y cómo contrarrestar los efectos.
Saludos,
Angélica
Vivo en México y he descubierto su página de Ni una Dieta Más, la cual me ha parecido muy interesante. Tengo 53 años, dejé de menstruar en julio del 2010, no tengo actividad sexual y sin ningún embarazo, acabo de realizarme un perfil hormonal/tiroideo y quisiera saber su diagnóstico.
Aproximadamente hace dos años me realizaron un estudio de resistencia a la insulina y salió normal. Siempre había sido muy delgada pesando en promedio 55 kg. con 1.64 de altura, pero a partir de hace 8/7 años comenzé a subir de peso y lo he ido acumulando sin poder bajar, tengo un trabajo totalmente sedentario ya que estoy todo el día sentada en la oficina; actualmente peso 73 kg. (los últios 10 kilos los subí en 12 meses) pero en marzo pasado llegué a pesar hasta 77 kg, aunque he logrado bajar en estos meses 4 kilos con la ayuda de la nutrióloga, la verdad me siento sumamente incómoda tanto físicamente como con baja autoestima. Me podría ayudar?
Tengo diagnosticado hipotiroidismo desde hace aprox. 31 años y he tenido etapas de no tomar medicamento, pero eso fue hace años, actualmente tomo Levotiroxina de 100 mg 1 por la mañana, la tomo antes del desayuno, el cual hago normalmente después de 1:30 o 2 horas después de levantarme. Además tomo citalopram de 200 mg 1 junto con la levotiroxina y 1 cápsula de omega 3; por la noche tomo 1 tableta de citracal-D y 1 de pravastatina. Acontinuación los resultados del perfil:
T3 1.17
T4 libre 1.03
T4 tiroxina 8.5
TSH 0.19
Hormona folículo estimulante 92.9
Hormona luteinizante 34.1
Estradiol 33
Progesterona 0.24
Testosterona total 23.9
Prolactina 4.2
Hormona del crecimiento 0.101
Cirtisol total 6.2
Soy adicta a los carbohidratos y si creo que tengo un metabolismo extremadamente lento.
Agradezco de antemano su pronta respuesta para solucionar mi problema y poder tener su opinión además del endocrinólogo que me trata.
Saludos,
Acabo de comprar via onlina las pastillas de Metformina. ¿Cuántos miligramos debo tamr cada día?
Saludos cordiales;
Entre los años 1999-2000 fui atendido por la Dra. Daniela Jacubowics. En esa época me detectó alto índice de insulina y me recetó Metformina. Realicé el cambio del método de alimentación y bajé 12 kilos.
Actualmente tomo los siguientes medicamentos:
Metformina 850 mg. 1 en la mañana.
Lisinopril/Hidroclorotiazida 20/12,5 mg 1 al mediodía
Carvedilol 6,25 .g. 1 en la mañana y 1 en la noche
Simvastatina 40 mg. 1 en la noche
Acido acetilsalicílico 100 mg. 1 en la mañana.
El color oscuro en axilas y cuello ha desaparecido, pero me siguen saliendo las berruguitas en cuello y axilas.
Actualmente tengo 59 años, peso 84 kilos y mido 167 cm.
Vivo en Gijón, al norte de España en el Principado de Asturias. Aquí en España puedo conseguir la siguiente proteína Impact Whey Protein Non desnaturalizado.
Le anexo dos enlaces, en uno la página web de Impact Whey, la otra con la información nutricional.
Actualmente he vuelto a cambiar mi forma de alimentación según lo recomendado por usted, pero estoy consciente que debo consumir más proteínas en la mañana, por eso le consulto sobre este producto.
1.- http://www.myprotein.es/nutricion-deportiva/impact-whey-protein/10530943.html?affil=zanox&zanpid=1838223620343059457&utm_source=Zanox_1713363&utm_medium=affiliate&utm_campaign=Zanox
2.- http://thehut.pantherssl.com/design-assets/documents/myprotein/coa/Whey%20-%20Powder/Impact%20Whey%20Protein.pdf
Saludos; espero su respuesta.
Gracias
hola doc
tengo 17 años y tengo amenorrea me llega cada 6 meses, me han hecho de todos los examenes y tengo todos mis organos bien, al principio tomaba anticonceptivos recetados pero me engordan y es temporal que me llegaba y suspendia los anticonceptivos no me volvia, asi que mi ginecologo, en examenes de sangre post ( toma un vaso de sacarosa o algo asi y en dos horas saca los resultados), la tenia un poco alta, y me receto metformina en ayunas po 4 meses para adelgazar y bajar minimo un kilo pero no eh bajado nada y en las tardes aveces me da ansiedad de comer pan o cosas asi, harinas, dulce, bocadillo, aunque ya me estoy controlando creo que es mas mental, Doc que debo hacer para adelgazar.y para la amenorrea me da miedo en un futuro no poder tener hijos o que sea algo grave.
por favor
espero su respuesta
gracias
Quiero un artículo sobre la pubertad tardía en mujeres y hombres, y quería saber si la hiperhidrosis tiene que ver con la resistencia a la insulina. Gracias.
Estimado doctor, usted no lo sabe, pero es la primer persona que busco diario,con avidez, siempre lo encuentro y ese es un alivio.los q tenemos, cerebro d gordo, resistencia a la insulina, hipotiroidismo,prediabeted…si todo junto,como le sucede a mi esposa,necesit amos mucho apoyo..yo la veo y me doy cuenta q es una lucha diaria.doctor,gracias por sacar a la luz en palabras sencillas sus conocimientos.
Excelente como siempre en sus artículos. Muy útil y al servicio de todos, de acuerdo a cada caso. Gracias. Siempre me guío por sus recomendaciones y en lo posible las llevo a cabo. Un fuerte abrazo desde Valencia Venezuela.
Dr. Mi madre ya le dio cancer de ceno en los dos hace un año le quitaron uno tiene q hacerse quimioterapias ya seria la 4ta vez. Ella no quiere seguir pasando por ese proceso. Seria conveniente q ella tomara metformina ? Yo desde q lei sus articulos la estoy tomando gracias espero su respuesta
Buen dia Dr. fui a Locatel en Maracay centro, y no hay NI UNA DIETA MAS, en que otro lugar lo puedo ubicar?
Hola Dr. Salomon encontre por casualidad su blog y me volvi adicta a leer sus post me he dado cuenta de acuerdo a sus test que tengo resistencia a la insulina y empece a tomar whey protein que encontre en el market, tengo una semana tomandola y he notado que no se me cae tanto el cabello,que aparte de la gordura hera mi mas preocupacion,tambien he bajado 2 lbs yo se que es poco por que no sigo todas sus recomendaciones no por que no pueda sino que tengo que cambiar muchos habitos arraigados que tengo y por que no me da hambre pero es mi meta proxima, lo he estado recomendando en mi familia y amigos espero que a ellos tambien le ayude seguir sus consejos muchas gracias por su tiempo y generosidad de compartir sus conocimientos,Dios lo bendiga saludos desde Tucson Az.USA
Hola dr. Para cuando un extenso estudio sobre la leche y sus efectos en el cancer de mama?
Hola Dr. Salomón, gracias por su bondad al dedicarnos este tiempo valioso. Solo una pregunta: El Euthyrox dice que está contraindicado con antidiabéticos. ¿Puedo tomarlo junto con la metformina? De antemano, muchas gracias.
Saludos.
Buenas noches Dr! Es un placer ser su paciente online, desde que empecé a inicio del 2013 con el estilo de vida Ni Una Dieta Más, he logrado bajar 10 kilates!!Estoy feliz!! Ya casi no tengo acordeón en el cuello, cero ansiedad por los dulces desde que los como en las mañanas, mi mestruación mejoró notablemente, a ver si pronto logro tener mi primer bebe (tengo 30 años). Tomo metformina de 850mg seguidamente del desayuno pero aún tengo el cabello muy graso y se me cae muchísimo! ¿Que será lo que estoy haciendo mal?
Muchísimas gracias por todos sus artículos, la única ansiedad por las tardes es saber de que trata su artículo nuevo 😀
Dr. Mil gracias por sus articulos y su apoyo, mi situacion es la siguiente tengo un bebe de 4 meses sufro de prediabetes y tomo metformina 500lp al desayuno y a la cena quede con 15 kilos de sobrepeso y depresion como puedo hacer para bajar de peso y superar la depresion. Agradezco su apoyo y orientacion
hola dr, mi caso es que empece con hipotoroidismo, aujmento de peso, depresion sin causa, cansancio extremo , luego hiperinsulinismo, que termino en hiperglicemias ( diabetes) ACTUALMENTE di a luz una bebe no se ni como, porque no era fertil, y quede con 20 kilos de sobrepeso, no tengo tiempo de nada, no duermo porque se para cada 3 o 4 horas a comer, de paso es muy llorona y me altera los nervios, y como por desespero…… espero pueda ayudarme en mi caso.
Buenas tardes Dr. es recomendable tomar Orlistar de 120 mg?? gracias!
excelente Dr que haya colocado todas esas calculadoras en una sola página¡¡.. Gracias por enviarnos sus enseñanzas y hallazgos, no s hace sentirnos menos desamparados en el area de salud.. Dios le Bendiga Grandemente¡¡
yo no se, como rabajar la parte de mis caderas a veces me duele esa parte del muslo ayudame por favor..
Buenas tardes doctor, gracias poor todas las calculadoras pues la verdad que uno se da cuenta de lo que padece. Todo cuadra.
Doctor le tengo una pregunta, despues de que tiempo (puede una mujer con ovarios poliquisticos, resistencia a la insulina, con hipotiroides y sobrepeso, que esta siguiendo sus indicaciones para bajar) llegar a controlar la fecha de mestruacion? le pregunto porque a pesar de seguir sus consejos mi mestruación esta muy descontrolada, fijese que mis ciclos antes eran de 34 dias, y este mes que paso pasaron 57 dias! … es mas yo pense que estaba embarazada pero me llegó. 🙁
Gracias doctor por sus recomendaciones de verdad estoy muy agradecida de ustd Dios le continúe bendiciendo cada día más siempre le recomiendo sus. Tratamientos a mis amigas y las. Invitó a saguir su página
Dr salomon
´Sufro del Sindrome de ovario polisquistico, por tal motivo actualmente tengo un desorden hormonal que afecta mi ciclo menstrual, tengo 3 o 4 meses que no me viene, asi como tengo meses que me viene cada 15 dias por 8 dias, este ultimo mes me ha venido 2 veces por decirlo así pero se me va y quedo con manchas de color cafe oscuro asi me la he pasado, tengo 9 kilos de más y no he podido quedar en embarazo, tengo 30 años de edad, soy de colombia… que me recomienda para regular este problema hormonal y poder quedar en embarazo… ayudeme estoy desesperada¡¡¡¡¡¡¡¡
Dr. Usted simplemente es lo maximo! Nose porque insistimos en ir a nutricionistas, al parecer como una forma de disciplinarnos en seguir los regimenes de alimentacion, pero a veces veo esas dietas 0 proteinas en las mañanas y digo: Como pueden?? Yo he leido mucho los libros de su maestra (La Dra Daniela) y los suyos y definitivamente son lo maximo jajaja. Besos!
Sería bueno que otros médicos también compartan sus recomendaciones por Internet. Pídele a tu médico que lo haga. Así podrá ayudar a muchos.
Dr Salomon