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Testosterona alta en mujeres: como bajarla (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con la Testosterona alta. Le advertí que las pastillas anticonceptivas ocultan los síntomas de Testosterona alta pero al dejarlas reaparecen peor que antes.
Tratamiento de la Testosterona alta
Los ovarios fabrican demasiada Testosterona cuando la Insulina aumenta mucho.
Para confirmar que tienes la Testosterona alta revisa si tienes los síntomas:
- caída del cabello
- cabello graso
- grasa abdominal
- acné
- exceso de vello (hirsutismo)
- ronquidos
- ganas de pelear
- aparición del vello púbico antes de los 10 años
He preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no. Algunas personas con herencia familiar de Testosterona alta lo necesitan. Al tomar Metformina se evita que los alimentos con azúcar suban tanto la Testosterona. Por eso muchos médicos consideramos que todas las pacientes con mucha grasa abdominal deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante. Avísame que diagnóstico recibiste para ayudarte más con tu tratamiento.
Recomendaciones médicas para regular la testosterona en mujeres
- toma esta dosis de Metformina?
- no tomes anticonceptivas (revisa los 4 síntomas de que NUNCA debes tomar anticonceptivas)
- no revises tu celular en la madrugada
- no realices ejercicios en ayunas
- desayuna hasta estar más que satisfecha (revisa estos 10 desayunos altos en proteínas)
- desayuna al levantarte (máximo en 60 min.)
- no comas pan, arroz, frutas ni cereales en la noche (revisa estas 10 cenas ricas en proteínas)
Cuando no se sabía la causa de la Testosterona alta, las pastillas anticonceptivas servían para ocultar los síntomas. Hasta que las pacientes se empezaron a dar cuanta que al dejarlas los síntomas reaparecían aún peor que antes.
Preparé esta calculadora de “Métodos Anticonceptivos” para poder compartir mi recomendación sin que tengan que venir a mi consultorio. Avísame que resultado recibiste
Algún día podrás comer azúcar sin tantas consecuencias.
| Dedo índice más corto | Dedo índice más largo o iguales | |
| Hombres | Mayor fertilidad
Mejor en los deportes Infieles |
Hipertensión a los 50 años
Mayor riesgo de Infarto Sentimentales |
| Mujeres | Engordan en el abdomen
Más ansiedad por comer Personalidad Valiente |
Mayor fertilidad Románticas Buenas madres Engordan solo por los peores carbohidratos |
En los dedos se refleja el ambiente que tenías en el útero, cuando todos tus órganos se estaban desarrollando.
Durante el embarazo los antojos de dulces provocan un aumento de la testosterona. Esto programa para toda la vida la personalidad y en que parte del cuerpo engordará el bebé cuando sea adulto.
Esos dulces afectan a la placenta, disminuyendo el paso de proteínas al bebé. Al recibir pocas proteínas, el bebé ajusta su metabolismo, anticipando llegar a un mundo sin suficiente comida.
¿Cómo son los bebés de madres que comen pocas proteínas y exceso de carbohidratos?
- Al nacer pesan menos de 2,8 kgs
- Crecen rápidamente durante los primeros 3 meses
El rápido crecimiento después de nacer se debe a que ya sienten ansiedad por comer y para el resto de la vida.
Dr Salomon Jakubowicz
hola, buenas tardes, quisiera saber como hago para conseguir una cita medica, con el Dr Salomon?? gracias por su receptividad!!!
Buenas Tardes, estoy fascinada con sus articulos, ya que es una manera muy coloquial y asequible para las personas que no estamos en el mundo medico y lo hace ver facil y una solucion rapida y eficaz! Bien, yo cumplo con todo lo que se dice, hiperinsulinismo, hipogliecmia, el dedo indice mas corto, abdomen abultado, he engordado 39 kgs, hipotiroidismo, ademas tengo un prolactinoma. Un buen coctel para engordar, nunca fui gorda y todos mis problemas comenzaron despues de tomar pastillas anticonceptivas. Hoy dia me siento mejor y he conseguido mantener mis niveles de azucar baja, mas no adelgazar! espero sus comentarios… Gracias!!!!
Tiene Razon Dr tengo el dedo indice mas corto , q tendo q hacer
Tiene razón doctor, tengo el dedo indice más corto y el estomago con apariencia de seis meses de embarazo, trato de comer sano pero no veo ninguna mejoria, que puedo hacer?
Doctor wow si exacto me cuesta bajar de peso y con un ejercicio simple no pasa nada pero uno intenso recien funciona . usted dio en punto clave pero . el dedo de la mano derecha mis dedos anular y indice son casi iguales . que comparacion de mi mano izquierdq que mi dedo indice es pequeno al anular . en ese casooooooo
QUE HA PASADOOOO. =( SOY UN fenomeno doctor expliqueme por favor gracias por su respuesta bendiciones
Estoy de acuerdo con todo lo que pone doctor, pero en si yo tengo así los dedos y mi problema son las caderas, las chaparreras Porfavor le suplico que ponga un tipo de dieta o cuales son los alimentos que NO PODEMOS comer. Gracias
Muchas grasias dr. lo q usted describe es exactamente lo q me pasa tratare d seguirlo ala pie d la letras d nuebo MUCHAS GRASIAS.
Hola Doctor una consulta yo tomo pastilla anticonceptivas ya que tengo ovario poliquisto y siempre sufri 1 regla al año en forma normal para no envejecer antes de tiempo mi ginecologo me indico que no debo usar otro metodo que no sea la pastilla para de esta forma tener sangramiento y poder regular mis hormonas yo tengo un indice alto de testerona y cuando joven ahora no tenia muy alta la prolactina cuando joven era delgada media un 1.56 y pesa 47 o 48 kilos hoy a los 42 años tengo un peso de 73 kilos y mido 1,56 e intendado muchas dietas sin lograr mi objetivo que debo hacer para perder unos 15 kilos ya que me siento muy cansada y mal por este sobrepeso ojala me pueda ayudar. Yo soy de Chile y aca no llegan sus batidos que se puede hacer
Buena Dia:
Dr. Salomon, yo tengo el dedo indice mas corto que tengo que hacer?
Bueno Dr. Salomon tambien le comento, soy paciente con Aplasia Medular, diagnosticada desde hace 7.5 años, ademas de tener GAA,Sobrepeso, Dislipidemia debido a la misma aplasia por consumo de medicamentos anticonceptivos, yo consumo Cerazzette el cual no puedo dejar de consumir porque no puedo mestruar para no descompensarme, ciclokapron para mantenerme 500 mg dosis diaria y ciclosporina 100 mg dosis diaria y para controlarme por la parte endocrinologica me recetaron Metformina y Atorvastatina. Cuando me empezaron a ver por endocrino el año pasado en Octubre pasaba 70Kg y a la fecha estoy pesando 65.800Kg y mido 1.50 mts, tengo abdomen ancho, caida de cabello no mucho, me han salido berruguitas, por supuesto me salieron estrias ya que cuando me enferme yo pesaba 53 Kg y me empezaron a dar esteroides por la Aplasia y ha transfundirme sangre y plaquetas me administraban antialergicos, ya no estoy consumiendo esteroides ni me transfunden gracias a Dios. Antes de enfermarme no sufria de piel grasa, ni cabello grasoso, no ma salia acne ahora si.Espero Dr.Salomon lea mi caso a ver que me recomienda.
Doctor, existe alguna manera de obtener sus productos vía internet?
Soy de Chile y me es imposible obtenerlos acá.
Además, es recomnedable tomar glafornyl 500 XR si quiero quedar embarazada?
Ojalá me pueda ayudar con estas dudas, ya que hace demasiado tiempo que le escribo y no he tenido ninguna respuesta.
Gracias de antemano.
hola doctor yo tengo mi dedo indice mas corto pero tengo mucho estomago y estoy pesando 86 kilos y mido 167 antes fui delgada era talla 10 despues de mi segundo embarazo empece a engordar y mi bb al nacer peso 4350ks q debo hacer gracias
HOLA DOCTOR SOY NUEVA EN ESTO, MI DEDO INDICE ES MAS PEQUEÑO QUE TENGO QUE HACER? PESO CASI LOS 80 Y MIDO 1.69 ANTES ERA SUPER DELGADA PERO DESPUÉS DE MI TERCER BEBE QUEDE CON ESE PESO, CON EL ABDOMEN ANCHO Y SE ME CAE CABELLO.
super identificada con el perfil
Y al igual de la chica q comenta arriba tambien mi medico me manadaba diane-35 xq tambien tengo problema de acne, y en mi caso lo q mas m engorda es la cara(cachetes) y los brazos! obviamente el abdomen tambien pero no mucho.
doctor mi dedo indice es mas corto cual seria la dieta a seguir para bajr el abdomen.
Hola Dr. Salomon Saludos desde Venezuela! siempre estoy al pendiente de sus publicaciones! y esta publicacion me ha llegado aun mas xq tengo el dedo indice mas corto y le doy las gracias x sus recomendaciones, en efecto yo tomaba pastillas anticonceptivas y sentia que engordaba, y las deje de tomasr hace aproximadamente 6 meses e igual siento q sigo engordando.
Doctor, el clamor popular le pide que especifique las recomendaciones para las personas con las características que explica… por favor, tómese un tiempito y contéstenos. MIl gracias!!!!!!
Wow, Wow, WOW!! Informacion muy buena para mi, y para cuando llegue el tiempo de los bebes! Gracias Dr!
doctor en si cuales serian las recomendaciones que como personas commo yo tienen ese problema? cual seria la dieta y tratamiento
Hola Dr.
No veo las recomendaciones para rebajar despues de este articulo…Podria por favor indicarme como las veo..?
Tengo el indice mas corto y me encantaria probar.
Gracias..
Buenos días doctor,primero que nada muchisimas gracias por todo lo que hace,es fantástico!.
Luego,comentarle,una duda que tengo;si tengo el dedo índice más corto, ¿significa que a día de hoy tengo más testosterona en mi cuerpo?.En las analíticas hormonales me sale todo bien,pero tengo acne,piel grasa,perdida de pelo de raíz grasa y me sobran 10 kilos.¿Que puedo hacer?.Siempre me han mandado diane 35,pero las deje hace un año,y tomo metformina 1700gr. diarios.¿Cree que es correcto en mi caso?Mil gracias de nuevo,si me respondiera sería genial.:)Un saludo.
Buenas tarde Dr, como usted explica y al observar mis manos, efectivamente tengo mi dedo indice mas corto, me hice los examen de laboratorio y Eco Abdominal y me diagnosticaron Higado graso y Resistencia a la Insulina. Tengo los sintomas que usted describe: soy de piernas delgada y mucha grasa en el abdomen, caida de cabello, bruscos cambio de humor, cambio de coloracion de la piel en el cuello, berrugitas en el cuello y debajo de los senos, espero su respuesta y sus indicaciones. Mil gracias y que siga cosechando exito y
Dr. buenos dias, yo tengo el dedo indice mas corto, tengo 30 kilos de sobrepeso parezco embarazada, pero lastimosamente no encuentro sus instrucciones de como bajar de peso, si usted me indica como hago esta dieta por favor se lo agradezco muchisimo
Graciela
Tengo todo eso, y ahora qué sigue
HOLA DR
Excelente todas las recomendaciones que usted nos da y lo más maravilloso es la forma tan especialemente senclla que tiene de explicarnos todo.
Gracias.
Dr sigo sin entender cual es la dieta?
ademas como hago para encontrar sus batidos en colombia donde los busco?
gracias