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Testosterona alta en mujeres: como bajarla (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con la Testosterona alta. Le advertí que las pastillas anticonceptivas ocultan los síntomas de Testosterona alta pero al dejarlas reaparecen peor que antes.
Tratamiento de la Testosterona alta
Los ovarios fabrican demasiada Testosterona cuando la Insulina aumenta mucho.
Para confirmar que tienes la Testosterona alta revisa si tienes los síntomas:
- caída del cabello
- cabello graso
- grasa abdominal
- acné
- exceso de vello (hirsutismo)
- ronquidos
- ganas de pelear
- aparición del vello púbico antes de los 10 años
He preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no. Algunas personas con herencia familiar de Testosterona alta lo necesitan. Al tomar Metformina se evita que los alimentos con azúcar suban tanto la Testosterona. Por eso muchos médicos consideramos que todas las pacientes con mucha grasa abdominal deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante. Avísame que diagnóstico recibiste para ayudarte más con tu tratamiento.
Recomendaciones médicas para regular la testosterona en mujeres
- toma esta dosis de Metformina?
- no tomes anticonceptivas (revisa los 4 síntomas de que NUNCA debes tomar anticonceptivas)
- no revises tu celular en la madrugada
- no realices ejercicios en ayunas
- desayuna hasta estar más que satisfecha (revisa estos 10 desayunos altos en proteínas)
- desayuna al levantarte (máximo en 60 min.)
- no comas pan, arroz, frutas ni cereales en la noche (revisa estas 10 cenas ricas en proteínas)
Cuando no se sabía la causa de la Testosterona alta, las pastillas anticonceptivas servían para ocultar los síntomas. Hasta que las pacientes se empezaron a dar cuanta que al dejarlas los síntomas reaparecían aún peor que antes.
Preparé esta calculadora de “Métodos Anticonceptivos” para poder compartir mi recomendación sin que tengan que venir a mi consultorio. Avísame que resultado recibiste
Algún día podrás comer azúcar sin tantas consecuencias.
| Dedo índice más corto | Dedo índice más largo o iguales | |
| Hombres | Mayor fertilidad
Mejor en los deportes Infieles |
Hipertensión a los 50 años
Mayor riesgo de Infarto Sentimentales |
| Mujeres | Engordan en el abdomen
Más ansiedad por comer Personalidad Valiente |
Mayor fertilidad Románticas Buenas madres Engordan solo por los peores carbohidratos |
En los dedos se refleja el ambiente que tenías en el útero, cuando todos tus órganos se estaban desarrollando.
Durante el embarazo los antojos de dulces provocan un aumento de la testosterona. Esto programa para toda la vida la personalidad y en que parte del cuerpo engordará el bebé cuando sea adulto.
Esos dulces afectan a la placenta, disminuyendo el paso de proteínas al bebé. Al recibir pocas proteínas, el bebé ajusta su metabolismo, anticipando llegar a un mundo sin suficiente comida.
¿Cómo son los bebés de madres que comen pocas proteínas y exceso de carbohidratos?
- Al nacer pesan menos de 2,8 kgs
- Crecen rápidamente durante los primeros 3 meses
El rápido crecimiento después de nacer se debe a que ya sienten ansiedad por comer y para el resto de la vida.
Dr Salomon Jakubowicz
Reciba un saludo cordial Dr. Salomón. Tengo 53 años. Padezco de hirsutismo desde los 23 años. No tengo ovarios poliquístico. Veo todavía la menstruación. Hace un mes me hice el examen de testosterona la cual resultó alta. Hace 12 años la insulina basal estuvo un poco alta, hasta hoy la mantengo en su nivel normal. La internista me recomendó que bajando la I gesta de azúcar desaparecerían los bellos a causa del hirsutismo. La semana que viene voy a consulta con la ginecólogo para llevarle los resultados de los demás exámenes de hormonas. Que fueron la prolactina pool y la testosterona. Quería consultarle a usted primero antes de ir a consulta con la ginecólogo quien me va a tratar el hirsutismo. Muchas gracias por su amable disposición y atención.
Hola doctor tengo 60 años y me están saliendo bello en la cara yo tengo la testterona alta
Hola doctor .quisiera saber si tengo probabilidades de embarazarme , lo que pasa es que tengo sindrome de ovarios poliquistico y m recetaron metformina una diaria.y m dieron provera 10mg.x 10 Dias para ayudarme a mentruar m bajo la regla a los 8 dias pero un flujo demasiado moderado y al tercer dia del ciclo me dijeron que tomara letrozol.despues de 11 Dias d tomar letrozol iniciar el kit de ovulacion el cual marco 2 rayitas hasta el dia 26 pero no se me presento el moco cervical .solo tuve dos sintomas dolor en el vientre y pechos sensibles m hice una prueba d sangre para confirmar si ovule pero aun no m llega el resultado me gustaria saber que mas puedo hacer para lograr mi embarazo y Como aumentar el moco cervical ya que leido que eso es muy important.gracias espero una respuesta y Ojala que sea algo positivo
Tengo 20 y creo q presentó un exceso de testosterona,apartir de los 16 comencé a notar algo inusual en mi cuerpo,un exceso de vello en los senos y abdomen.Mi mestruación desde los 13 ha sido bastante irregular y con muchos cólicos los primeros dos dias en que empieza.No he tomado nunca ninguna pastilla anticonceptiva.Yo quisiera saber q debo hacer para tratar está condición,a donde debo acudir.Y si es posible eliminar los vellos q es lo q más me preocupan estéticamente!!!
Dr salomon mi pregunta es tengo ovario poloqiistico y tengo mucho exceso de vellos en barbilla y abdomen puedo tomar meftormofina gracias espero respuesta
Esxelente articulo. He tenido la oportunidad de hablar con un medico acerca de la testosterona alta en una mujer. Y hasta ahora leyendo este articulo me quedaron muchas cosas claras que el medico no pudo ni explicarme . Es mas me reseto pastillas anticonceptivas como solucion. Ya se que no es la solucion. Solo resuelve los sintomas temporalmente. Gracias!. Es un tabu aveces hanlar sonre este tema en la mujer.
Dr mi nieta fue operada de prolactinom ahora tiene propprolactin alto otra vez y el tumor esta creciendo de nuevo y tambien tuene akta la testosterone ella toma mertformina por largo titmpo y anticonceptivs y aun no toene menstruacion y rsta sobre peso y tambien mucho bello tiene 17 anos
Dr mi nieta fue operada de prolactinom ahora tiene propprolactin alto otra vez y el tumor esta creciendo de nuevo y tambien tuene akta la testosterone ella toma mertformina por largo titmpo y anticonceptivs y aun no toene menstruacion y rsta sobre peso y tambien mucho bello tiene 17 anos
Hola yo sufro de hirsutismo desde los 16 años y ya no se que hacer me siento muy triste cada vez es peor. QUe me recomienda. Gracias por su ayuda.
Buenas Noches Dr. Salomón:
Estuve en un ciclo de anabolicos, soy físico culturista mujer, desde hace 15 años uso los ciclos
Sin ningún efecto secundario.
En el último abuse de la testosterona
Nebido de Bayer ( Me aplique una ampolleta de 5cm. Por semana.
Hace 3 meses cancele el ciclo.
He perdido mucho pelo, y tengo acne.
Sería Ud. Tan Amable de indicarme si existe
Algún medicamento para inhibir la testotestorona
Que aún tiene mi sistema.
Ya que el Bebido es de liberación prolongada.
Y aunque ya suspendida,,,, re-aparece con toda
Su fuerza y efectos secundarios.
El daño a mi cabellera me aterra,
He perdido más de el 50/100.en zonas localizadas
Donde los hombres inician su calvicie ,
Esta seco y quebradizo.
Agradezco Su Atención a la Presente.
Atentamente.
Buen día Dr. Salomón. Tengo 38 años desde los 27 empecé a tener pérdida de cabello en la parte superior frontal de mi cabeza,con los años he perdido mas cabello y ahora es mas notoria esa pérdida, el patrón se ha extendido hacia la zona central y lateral derecha, visité endocrinólogo,ginecólogo y medicina biomolecular.. no tengo problemas en los resultados de perfiles tiroideos,. una vez marque hígado graso leve y trigliceridos altos muy poco.. todo eso fue en resultado de un estudio pero a los 2 meses todo indicó normal y de ahí periodicamente me han revisado y no existe ese problema, no hay nódulos tiroideos y en una ocación dijo un medico internista que mis glandulas paratiróideas estaban trabajando un poco lentas..me hizo unas pruebas para corroborar y mencionó que todo estaba bien pero que había que vigilar una vez por año si no se presentaba ninguna anormalidad. ocacionalmente tengo elevada la proláctina por 1 o medio punto según el rango y luego está normal,. nunca he tenido sobrepeso de echo perdí 5 kg en un año desde que cumpli 32 y los recupere hasta los 37.. hago ejercicio no he sido sedentaria,siempre desde niña evito la comida chatarra, ocacionalmente como 1 pan integral sin levadura 2 veces por semana, y mucho tiempo lo evito asi como el gluten..no tengo enfermedad celiaca es por desición, mi comida es verduras,pollo,pescado,no consumo desde niña carnes rojas jamon o embutidos,consumo huevo orgánico una vez x semana,granos integrales que no incluyen trigo,ni soya..mis aceites son de coco o aguacate para cocinar no consumo leche y como queso de cabra una 0 2 veces por semana, semillas como almendras,macadamia,girasol,para nada bebo refrescos o bebidas saborizadas,consumo frutas 1 copa de vino tinto cada no sé 3 meses,no utilizo cosmeticos..jamas he utilizado hormonas o terapia de remplazo hormonal mis ciclos mestruales duran desde la menarca hasta hoy 3-4 días,presento sangrado abundante y leves coagúlos el día 2 para el día 3 es menor el sangrado y para el cuarto es minímo..hay cierto malestar sensibilidad en senos previo al ciclo y llego a sufrir retraso de 2-3 dias..malestar minimo y es premestrual con abundante gas y luego nada.. los tratamientos que tomé fue sólo medicina ortomolecular mi perdida de cabello nunca mejoro y sigue siendo progresiva mi cabello se ha echo mas delgado cuando lo tube muy abundante incluso de ser rojo perdió su color y textura ahora es castaño oscuro a negro..no uso ni he usado tinetes de cabello,fijadores spry..la endocrino me dijo que no hiba a recetar nada ya que todos mis indicadores eran normales.. mi glucosa nunca ha sido fuera de rango siempre esta en la mediania o incluso un poquito mas abajo de la mediania, dijo que tal vez tenía una leve condición de resistencia a la insulina pero se me han echo varias pruebas y aún esto no ha sido concluyente..mi factor hereditario es tía de la rama materna con bocio,abuela rama materna cáncer de estómago,mi madre tubo cáncer de seno y la única irregularidad que encontraron en mi fue una mastitis leve que con alimentación y ejercicio ha disminuido del tamaño que originalmente fue que era muy pequeño y está en observación me dicen que no debo preocoparme por ello,y un pequeño quiste simple en ovario derecho..que es muy pequeño y no ha crecido..duermo entre 6 y 7 hras el problema es que como estoy haciendo una maestría en pocas ocasiones que es entre 3 o 4 dias en un mes me duermo hasta la 1 de la mañana,por estudiar..soy casada hace 2 años y de pronto perdí la sensibilidad vaginal cuando tengo relaciones con mi esposo cosa que es de año y medio ala fecha no sé por qué se lo comenté a mi ginecóloga y dice que tal vez es psicológico..??? Mi trabajo es demandante,intelectualmente.. tenemos periodos cortos para alimentarnos llevo mi propia comida al trabajo basandoce en mi plan de alimentación arriba mencionado, sin embargo a veces nos desfasamos y mis tiempos pueden ser prolongados entre el desayuno y comida desayuno muy bien, basto pero pueden pasar horas para el siguiente alimento como en el inter pequeñas colaciones semillas naturales, una fruta pero no siempre es posible.. pienso que mis niveles de glucosa se descompensan por lo mismo y empiezo a ser mas puntual en no descuidar ese factor.. necesito que por favor me oriente que debo hacer o dejar de hacer.. hasta el momento no encuentro una solución a mi condición y esta pérdida de cabello esta convirtiendoce en una condición que ocasiona ansiedad,tristeza y depresión..he perdido la mitad aprox de mi cabello..no sólo es vanidad..todos somos hasta cierto punto me.. preocupa mucho que es lo que está ocasionando esto? agradezco su atención y ayuda..disculpe esta descripción tan larga detallada.
Mi hija tiene 17 años y tiene bello en sus pechos, tambien desde el ombligo hacia la pelviz, en las piernas, esto la tiene muy desconcertada.
la lleve al ginecologo y le receto anticonceptivas, lo que a mi como mama me preocupa, ella no tiene sobrepeso.
si fuera posible me ayudara doctor se lo agradesco de ante mano.
excelente video me encanto, buenas recomendaciones
Doctor gracias por sus consejos y todo lo que hace por nosotros. Un resultado como este: testosterona,total LC/MS 48 un rango de edad 11.8-18.6 y rango (ng/dl) 20-38 para una niña de 16 años con un peso de 192 lbs.y, 5.2 estatura es normal o esta alterado.? También la tiroides T4 8.3 Y T3 uptake 30, free Thyroxine Index 2.5, según el doctor esta ultima esta bien, no se si esta correcto.Mi hija esta sobrepeso le cuesta bajar,le dejo dieta el Dr. frutas desayuno y cena,almuerzo ensalada y proteina pollo o pescado ,parece que solo fruta en la noche no lo puede hacer entiendo que subiria por azucar, al principio lo logro hoy ya no puede solo frutas siente mas hambre en cena. También dio Garcinia Cambogia y Lipo light Forskolin 250 mg. Y un supresante de comidas pero este no lo ha tomado porque no quizimos dijo que subiria un poquito la presion. Ah,my hija estaba comenzando el ayuno intermitente tomando te verde y aceite de coco creo que le iba a funcionar no se sentia mal y no sentia hambre hasta 11 ó 12 para almorzar.Cuando desayunaba muy temprano en la mañana para irse a la escuela no comia con hambre a veces porque estaba acostumbrada a comer solo cereal con leche. Interrumpio su ayuno cuando paso consulta con el doctor,él no cree que no coma poco o lo normal porque como no bajaba de peso, realmente nuestra comida es baja en grasa cocino con poco aceite ,no carne roja 1 vez al mes,solo pollo,pescado ,verduras ,frutas pan integral… lo unico la comida de la escuela talvez en el almuerzo para mi hija lleva mas grasa,o carbohidratos .Hoy esta de vacaciones y puede hacer mejor la dieta mi niña tiene problemas hormonales vello facial (igual yoz),falta de crecimiento ,muy irregular mestruación ( desarrollo a los 10 igual que yo) ha sufrido y sigue dolor en un pie mas que en el otro desde los 4 ó 5 años, duele la rodilla. Dios lo bendiga y espero su amable contestación.
Hola, yo tengo 42 años y he comenzado a padecer de acné cosa que jamás en la vida había padecido y me comentaron que tal vez era una descompensación hormonal y leyendo su articulo me doy cuenta que efectivamente y quiera ver si me puede recetar algo para controlar esa situación.
hola, mi hija se llevaba 6 mese sin menstrur y la leve con el especualista y le diacnosticaron sindrome de ovarios poliquisticos, le mandaron pastillas anticonceptivas , pero solo se le regulo un poco pq estuvo menstruando un mes si y el otro no, ya hace 45 dias q no le viene la regla, ella tiene sobrepeso, aunque ahora esta comiendo un poco mas sano no adelgaza, tenia turno con el endocrino, pero lo perdi y lo tengo q volver a sacar, pero vi este articulo y pense que la Metformina le ayudaria, estoy dessperada por su salud,porfavor , me ayudas.
Bs. Dias, Mi hija de 21 años tiene hiperplasia suprarenal congenita, es perdedora de sal, no presenta mestruación a menos que tome anticonceptivos por periodos largos, en el ultimo analisis el nivel de testorena esta aun mas elevado que el de un varon de su edad. el medico a suspendido el tratamiento con antionceptivos, Ella toma ademas hicrocortisona desde su nacimiento, ¿ en su caso funcionaria tambien la metformina para bajar la testosterona?
HOLA BUENAS TARDES ME LLAMO SONIA SANTORRE . YO ERA UNA PERSONA QUE LE GUSTABA MUCHO BAILAR(ZUMBA), LLEVABA COMO 15 AÑOS CON ESTA RUTINA PERO EMPEZE A TENER PROBLEMAS DE LA CIATICA Y TARDE COMO UN AÑO EN DARME CUENTA DE ESTE PROBLEMA , ACUDI A REUMATOLOGO Y SOLO ME DIO CALMANTES HASTA Q UN QUIROPRACTICO ME DIJO MI PROBLEMA,PERO NO LOGRO RECUPERARME, SOLO ME DAN CALMANTES, Y A RAIZ DE ESTO E SUBIDO MUCHO DE PESO , EL CUAL NO LO REALIZO DESDE HACE COMO MEDIO AÑO,ESTOY DEPRIMIDA Y X LO CUAL ME DAN ATAQUES DE ANSIEDAD Y COMO DE MAS , ME GUSTA MUCHO EL PAN Y NO LO PUEDO DEJAR (DESAYUNO HERBALIFE), QUISIERA ME DE UN CONSEJO PARA DEJAR EL PAN. A DIARIO DIGO SOLO HOY Y AL DIA SIGUIENTE HAGO LO MISMO. ODIO LAS DIETAS X Q CUANDO LAS HAGO ME SENTRO TANTO EN ELLAS Q ME DESCONPENSO MUCHO Y ME SIENTO MAL . MIDO 1:57 Y PESO 78 K.(SOY DE MEXICO)
Dr. Recomiende medición en Argentina a lo está en la app xfavor! Yo sifro de la caída e cabellos y acné
Hola Dr Salomón, tengo 34 años y mi testosterona libre de 7 cuando debería estar en 3. Aunque no tengo mucho hisurtismo si estoy siempre con hambre, pero me dijo el médico que no tengo resistencia a la insulina. Me han recetado Diane y al leer lo que usted escribe me siento insegura de mi tratamiento, abra algún estudio que compruebe o no si tengo resistencia a la insulina?
Cordial saludo, fui diagnosticada con SOP, y me gustaría mitigar sus efectos. Gracias
Hola Dr Salomón mi nombre es. Patty tengo 50 años y yo desde que me acuerdo siempre he tenido mucho velll en las piernas manos y cara.que tratado muchas cosas y nada me funciona ( rayo láser. Cremas. Pastillas ) y yo no veo ningún resultado el vello sigue saliendo en cantidad, de manera exagerada si me los quito de la manera que me los quite aparecen al siguiente día y picando como la barba de los hombres Y ahora mi mayor preocupación es mi niña de 7 años ella va igual que yo y. Quisiera si usted. Nos puede ayudar o tratarnos por favor. Mi último deseo es verme sin ese orroroso vello en mi cuerpo k me tiene con mi autoestima muy baja me siento mal y pienso k soy la única con ese defecto en mi persona. Me siento sucia y ahora mi niña no quiero k sufra como yo toda su vida. Por qué y desde ahorita. Solo quiere usar pantalón por sus piernitas con ese vello feo y sus labios con mucho bigote por favor Dr deme un respuesta a esto k es muy feo para una mujer Gracias le agradecería mucho su contestación si amo me puede ayudar aunque sea a mi niña por favor gracias
Hola,mi hija tiene altos niveles de testosterona y no menstrua desde hace mas de año y medio.Se atendió con ginecóllogo,endocrinologo,,Se descartó ovario poliquistico,problemas de tiroides ,Se está tratando ahora con homeopata desde hace un año pero nunca volvió a menstruar .Es delgada pero tiene hinchazon y grasa abdominal y al hacer gimnasia se ve más como hombre.Ahora el homeopata le indico anticonceptivos por cuatro meses para que recupere su período por un tiempo,Quisiera saber si hay algo que pueda funcionar .Tiene 22 años.Gracias
Buenas tardes tengo 27 años y he estado buscando embarazarme, ya perdí un embarazo de 1 mes, pero mi ginecólogo me dijo que tenía exceso de testosterona y que eso me afectaba para volver a embarazarme, que puedo tomar para disminuirla?
Saludos.
Me gustaría saber si cuando se consigue reducir la testosterona a través de farmacos los síntomas desaparecen? y si una vez hecho esto se puede dejar lo que el médico te ha recetado sin miedo a que los sintomas vuelva a aparecer?
Muchas gracias