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Testosterona alta en mujeres: como bajarla (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con la Testosterona alta. Le advertí que las pastillas anticonceptivas ocultan los síntomas de Testosterona alta pero al dejarlas reaparecen peor que antes.
Tratamiento de la Testosterona alta
Los ovarios fabrican demasiada Testosterona cuando la Insulina aumenta mucho.
Para confirmar que tienes la Testosterona alta revisa si tienes los síntomas:
- caída del cabello
- cabello graso
- grasa abdominal
- acné
- exceso de vello (hirsutismo)
- ronquidos
- ganas de pelear
- aparición del vello púbico antes de los 10 años
He preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no. Algunas personas con herencia familiar de Testosterona alta lo necesitan. Al tomar Metformina se evita que los alimentos con azúcar suban tanto la Testosterona. Por eso muchos médicos consideramos que todas las pacientes con mucha grasa abdominal deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante. Avísame que diagnóstico recibiste para ayudarte más con tu tratamiento.
Recomendaciones médicas para regular la testosterona en mujeres
- toma esta dosis de Metformina?
- no tomes anticonceptivas (revisa los 4 síntomas de que NUNCA debes tomar anticonceptivas)
- no revises tu celular en la madrugada
- no realices ejercicios en ayunas
- desayuna hasta estar más que satisfecha (revisa estos 10 desayunos altos en proteínas)
- desayuna al levantarte (máximo en 60 min.)
- no comas pan, arroz, frutas ni cereales en la noche (revisa estas 10 cenas ricas en proteínas)
Cuando no se sabía la causa de la Testosterona alta, las pastillas anticonceptivas servían para ocultar los síntomas. Hasta que las pacientes se empezaron a dar cuanta que al dejarlas los síntomas reaparecían aún peor que antes.
Preparé esta calculadora de “Métodos Anticonceptivos” para poder compartir mi recomendación sin que tengan que venir a mi consultorio. Avísame que resultado recibiste
Algún día podrás comer azúcar sin tantas consecuencias.
| Dedo índice más corto | Dedo índice más largo o iguales | |
| Hombres | Mayor fertilidad
Mejor en los deportes Infieles |
Hipertensión a los 50 años
Mayor riesgo de Infarto Sentimentales |
| Mujeres | Engordan en el abdomen
Más ansiedad por comer Personalidad Valiente |
Mayor fertilidad Románticas Buenas madres Engordan solo por los peores carbohidratos |
En los dedos se refleja el ambiente que tenías en el útero, cuando todos tus órganos se estaban desarrollando.
Durante el embarazo los antojos de dulces provocan un aumento de la testosterona. Esto programa para toda la vida la personalidad y en que parte del cuerpo engordará el bebé cuando sea adulto.
Esos dulces afectan a la placenta, disminuyendo el paso de proteínas al bebé. Al recibir pocas proteínas, el bebé ajusta su metabolismo, anticipando llegar a un mundo sin suficiente comida.
¿Cómo son los bebés de madres que comen pocas proteínas y exceso de carbohidratos?
- Al nacer pesan menos de 2,8 kgs
- Crecen rápidamente durante los primeros 3 meses
El rápido crecimiento después de nacer se debe a que ya sienten ansiedad por comer y para el resto de la vida.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola Dr, tengo el indice corto. engordo fácilmente y mas el área del abdomen,se me cae el cabello, siento ansiedad por comer, aunque no como tanto para engorda como estoy, como puedo rebajar, ya no se que hacer , me cuesta bajar de peso. tengo 48 años, mido 160cm i peso 120kg
Hola, Dr tengo 54 años mido 1.66 peso 97k y tengo el abdomen muy abultado, mi dedo indice es mas corto,soy hipertensa que me recomienda ayudeme. Mil gracias
HOLA DOCTOR TENGO 44 AÑOS Y HACE DOS AÑOS ME DETECTARON HIPOTIROIDISMO, Y COMO VERA CON ESTO ESTOY SUBIENDO DE PESO, ME PODRIA DECIR QUE DIETA DEBO SEGUIR PARA ESTAR EN MI PESO MIL GRACIAS POR SUS ATENCIONES ¡DIOS LO BENDIGA!
hola doctor yo tengo el cabello graso y se me cae mucho!no tengo tiroides! pero tengo resistencia a la insulina!QUISIERA SABER QUE PUEDO TOMAR PARA CONTROLAR LA CAIDA DE CABELLO
Hola Dr.
Mi dedo índice esta mas largo y tengo los siguientes síntomas:
caída del cabello
cabello graso
grasa abdominal
acné
exceso de vello (hirsutismo)
ronquidos
ganas de pelear
aparición del vello púbico antes de los 10 años
Engordan en el abdomen
Más ansiedad por comer…
He subido mucho de peso y de verdad no se que hacer… me puede ayudar u orientar por favor?
Gracias.
Paola
este producto wey protein .. llega a chile , lo necesito urgente .. gracias
Hola doctor:
Me llamo María, tengo 47 años y síntomas de tener testosterona alta por ej: cuero cabelludo graso, vello excesivo, grasa abdominal, el dedo índice un poco más corto que el cuarto dedo.
No como en exceso, es más, trato de cuidarme y poner en práctica principios sobre dietas pero el abdomen sigue ahí.
Qué consejos me daría para adelgazar o qué tipo de dieta debería seguir para lograrlo.
Vivo en Argentina. Saludos cordiales!
hola doctor…en enero de este año me detectaron ovario poliquistico mi nivel de testosterona estaba en 3.50 y mi insulina en 14.5 me recomendaron tomar Diane 35 lo tomé por seis meses, solo el primer mes pude hacer una dieta estricta pero tras una pérdida familiar cercana dejé de lado lo del cuidado alimenticio…en realidad los dolores en las etapas de menstruación son casi los mismos, y lo síntomas también…ahora asumo que tengo que volver al endocrino para ver que me aconseja pero veo que los vellos faciales son prácticamente los mismos…he tomado algunas infusiones pero nada cambia…en realidad pienso averiguar más sobre xenical pero no sé del todo que perjuicios pueda tener…agradecería mucho su respuesta.
doctor tecuento que tengo 42 años y hecho muchas dietas y no hepodido bajar de peso y ya estoy en 73 kilos y mi estomago crese mas y mi alimentacion es muy sana y muy esporadicamente me como un helado despues de m i embarazo fue esta subida por que yo era muy delgada y tengo 2 hijos uno de 22 y otro de 14 años me coloque los imanes en los oidos y apenas baje 2 kilos y no volvi a bajar estoy preocupada que debo de hacer ayudeme que tomo no sufro de naday tube dos cesarias que dios lo bendiga y lo proteja y le de mucha sabiduria para ayudarnos a nosotros ya que economicamente no podemos hacernos tratamientos costosos por ser cabeza de familia y salir adelante con mis 2 hijos que dios lo bendiga
Buenas Noches Dr. Salomón,
Mi hija y yo tenemos solo 2 semanas tomando el batido “ni una dieta más”. Mi hija tiene 23 y yo 50, yo ya he adelgazado 2 kilos y mi hija no ha adelgazado en peso pero si ha bajado en medidas. Aún así se siente frustrada.
Ella tiene síntomas como hirsutismo, grasa abdominal y caída del cabello.
Quizás tenga la testosterona alta. ¿qué podemos hacer? ¿Alguna recomendación?
Saludos desde Caracas
Hola doctor leo muy interesadamente cada uno de sus consejos realmente son una ayuda muy valiosa.
Me encantaría que en algún momento pudiera escribir algo más acerca de el problema de el exceso de vello hirsutismo ya que sufro de este problema tengo 27 años he probado varios métodos estéticos que me ayudan pero no me dan una solución definitiva a el problema.
Muchas gracias saludos desde Uruguay
Cómo se baja la Testosterona?Tengo todas las características. Tengo 55 años y creo que en menopausia.
Hay tratamientos para mejorar los síntomas sin que sean hormonas?
Alimentos?
buenas tade dr. tengo problema con mi tiroide sufro de resistencia a la insulina mis ceno botan leche vieja tengo 40 kilo de mas e buscado 5 indogrinologo y no dan con lo q tengo tengo 34 años y me siento de 50 años todo me duele me da mucha rabia mucha anciedad necesito una consulta urgente soy de barquisimeto mi numero es 04140555504
Buenas tardes Doctor, yo tengo diabetes tipo 2, hiperinsulinismo, engordo en el abdomen demasiado, tengo verruguitas, caída del cabello, ansiedad por comer, depresión, pero no tengo el dedo índice más corto que el anular. Ya llevo 2 años con tratamiento de metformina a altas dosis,bajé 8 kilos en los 3 primeros meses de este año recién, pero ya me estanqué nuevamente y hasta recuperé un kilo el mes pasado… no sé qué hacer porque sigo sintiendo mucha ansiedad en las noches y me cuesta mucho bajar de peso a pesar que no como demasiado.
mi dedo indice es corto, y si engordo mas en el abdomen, y todos los dias me como 2 naranjas y tomo anticonceptivos, no los quiero dejar. que me recomienda? cambiar el azucar por el chuker es bueno?
Soy metida….Pero por favor busca el blog del Dr. Mercola y lee su libro “Tome Control de su salud”, es gratis creo que nos va a ayudar a todos. Es tan bueno como el Dr. Salomon o se complementan porque te reafirman en muchas cosas. No te desesperes y ten fe en Dios que saldrás de tus problemas para recaer en la anorexia. El Dr. Mercola recomienda hasta para salir de la depresión, busca en su blog “Pasos básicos para su Libertad Emocional”, tambien “Cambiar el orden de la Pirámide Alimenticia” y muchos otros interesantisimos… Espero haberte ayudado y adelante, siempre adelante, para atrás ni para agarrar impulso….bendiciones del Señor Jesús.
Por favor busca el blog del Dr. Mercola y lee su libro “Tome Control de su salud”, es gratis creo que nos va a ayudar a todos. Es tan bueno como el Dr. Salomon o se complementan porque te reafirman en muchas cosas. No te desesperes y ten fe en Dios que saldrás de tus problemas con la obesidad. El Dr. Mercola recomienda hasta para salir de la depresión, busca en su blog “Pasos básicos para su Libertad Emocional”, tambien “Cambiar el orden de la Pirámide Alimenticia” y muchos otros interesantisimos… Espero haberte ayudado y adelante, siempre adelante, para atrás ni para agarrar impulso….bendiciones del Señor Jesús.
Por favor busca el blog del Dr. Mercola y lee su libro “Tome Control de su salud”, es gratis creo que nos va a ayudar a todos. Es tan bueno como el Dr. Salomon o se complementan porque te reafirman en muchas cosas. No te desesperes y ten fe en Dios que saldrás de tus problemas con la obesidad. El Dr. Mercola recomienda hasta para salir de la depresión, busca en su blog “Pasos básicos para su Libertad Emocional”, tambien “Cambiar el orden de la Pirámide Alimenticia” y muchos otros interesantisimos… Espero haberte ayudado y adelante, siempre adelante, para atrás ni para agarrar impulso….bendiciones del Señor Jesús.
Hola Dr.
Tengo una consulta porqué si tomo la metformina de 500mg después del desayuno como a las 2 hras después de haber desayunado y tomado la metformina siento como que se me baja la presión, me pongo toda sudada, como que me voy a desmayar, no quiero bulla, me pongo temblorosa, como necesidad de tomar o comer algo. Entonces como me siento mal, pienso que el azúcar se me bajo y tomo Rojita y al ratito el malestar se pasa pero es feo lo que me agarra. Que podría hacer?, es normal lo que siento?, ¿Qué me recomienda?, gracias, saludes.
Buenas Tardes Dr.
Gracias por tantos buenos Consejos.
Quisiera saber, cual es el punto de comparacion, para saber si Mi Dedo es : corto o Largo?
GRACIAS 🙂
Buenas Tardes! Mi dedo índice es mas corto, engordo con facilidad y me cuesta mucho para rebajar, después que deje las pastillas anticonceptiva he engordado mucho mas y me da mucha ansiedad por comer a cada ratico, ayúdeme por favor. Gracias
Hola Doctor,como esta ,gracias por su foro,tengo esa condición, me mato haciendo ejercicio y como moderadamente ,pero no logro bajar de peso,por favor me puede enviar la dieta,se que esta muy ocupado y tiene muchas solicitudes pero hagame un tiempito le cuento que tengo el dedo indice mas largo y grasa en el abdomen recomiendeme la mejor forma de perder grasa en el abdomen y tambien para mantener los niveles de azucar .No he podido ver el video con las recomendaciones, por favor puede darnos un nuevo linkhacer para o regularizar la testosterona ? MIL GRACIAS y Dios le bendiga!
Buenas tardes doctor, me encanta leer todos sus artículos, bueh tengo resistencia a la insulina y actualmente tomo 2mg de metformina, fui a Granya Gonzalez para el método de la banda gástrica virtual y osea no he bajado ni un kilo, es horrible, tomo pastillas anticonceptivas lobelle, tengo 31 años. E ir a un nutricionista es super caro y luego vuelves a engordar. Ya no se que Hacer.
hola Dr. quiere pedirle su consejo y tratamiento para eliminar el Hirsutismo excesivo en las piernas y abdomen, ya me canse de las cremas y ceras para eliminarlo. Tengo dos hijos nacidos por cesárea y estoy operada de OTV. Estoy en mi peso pero la grasa abdominal no la puedo bajar con nada, Mi dedo indice es mas pequeño q el anular. Mucho agradeceré sus recomendaciones y tratamiento a seguir… Dios lo bendiga para continuar ayudando a quienes lo necesitamos.
Quisiera saber en que dosis debo tomar la metformina