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Testosterona alta en mujeres: como bajarla (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con la Testosterona alta. Le advertí que las pastillas anticonceptivas ocultan los síntomas de Testosterona alta pero al dejarlas reaparecen peor que antes.
Tratamiento de la Testosterona alta
Los ovarios fabrican demasiada Testosterona cuando la Insulina aumenta mucho.
Para confirmar que tienes la Testosterona alta revisa si tienes los síntomas:
- caída del cabello
- cabello graso
- grasa abdominal
- acné
- exceso de vello (hirsutismo)
- ronquidos
- ganas de pelear
- aparición del vello púbico antes de los 10 años
He preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no. Algunas personas con herencia familiar de Testosterona alta lo necesitan. Al tomar Metformina se evita que los alimentos con azúcar suban tanto la Testosterona. Por eso muchos médicos consideramos que todas las pacientes con mucha grasa abdominal deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante. Avísame que diagnóstico recibiste para ayudarte más con tu tratamiento.
Recomendaciones médicas para regular la testosterona en mujeres
- toma esta dosis de Metformina?
- no tomes anticonceptivas (revisa los 4 síntomas de que NUNCA debes tomar anticonceptivas)
- no revises tu celular en la madrugada
- no realices ejercicios en ayunas
- desayuna hasta estar más que satisfecha (revisa estos 10 desayunos altos en proteínas)
- desayuna al levantarte (máximo en 60 min.)
- no comas pan, arroz, frutas ni cereales en la noche (revisa estas 10 cenas ricas en proteínas)
Cuando no se sabía la causa de la Testosterona alta, las pastillas anticonceptivas servían para ocultar los síntomas. Hasta que las pacientes se empezaron a dar cuanta que al dejarlas los síntomas reaparecían aún peor que antes.
Preparé esta calculadora de “Métodos Anticonceptivos” para poder compartir mi recomendación sin que tengan que venir a mi consultorio. Avísame que resultado recibiste
Algún día podrás comer azúcar sin tantas consecuencias.
| Dedo índice más corto | Dedo índice más largo o iguales | |
| Hombres | Mayor fertilidad
Mejor en los deportes Infieles |
Hipertensión a los 50 años
Mayor riesgo de Infarto Sentimentales |
| Mujeres | Engordan en el abdomen
Más ansiedad por comer Personalidad Valiente |
Mayor fertilidad Románticas Buenas madres Engordan solo por los peores carbohidratos |
En los dedos se refleja el ambiente que tenías en el útero, cuando todos tus órganos se estaban desarrollando.
Durante el embarazo los antojos de dulces provocan un aumento de la testosterona. Esto programa para toda la vida la personalidad y en que parte del cuerpo engordará el bebé cuando sea adulto.
Esos dulces afectan a la placenta, disminuyendo el paso de proteínas al bebé. Al recibir pocas proteínas, el bebé ajusta su metabolismo, anticipando llegar a un mundo sin suficiente comida.
¿Cómo son los bebés de madres que comen pocas proteínas y exceso de carbohidratos?
- Al nacer pesan menos de 2,8 kgs
- Crecen rápidamente durante los primeros 3 meses
El rápido crecimiento después de nacer se debe a que ya sienten ansiedad por comer y para el resto de la vida.
Dr Salomon Jakubowicz
Andrea,
No debes tomar pastillas anticonceptivas para los ovarios poliquísticos.
Probablemente tiene resistencia a la insulina y eso no es tan difícil de curar.
Revisa esto: Ovarios Poliquísticos: como curarse (antes de ir al médico)
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Hola Dr. tengo 24 años y hace 9 meses empecé a tomar Yasmin pues tengo ovario poliquístico, siempre he sido super delgada, mido 1.64 y pesababa entre 49 y 50kg, pero de un tiempo para acá, aumenté 3kg y no he podido bajarlos (nunca he hecho dietas, bajaba de peso naturalmente). Me gustaría que me ayudara, en el intento de bajar de peso, ha aparecido un nvo enemigo: la ansiedad, antes de seguir intentando, prefiero hacer un alto para hacer las cosas bien!
Muchos saludos y gracias de antemano!
PD: excelentes sus videos!
Hola Dr.
Tengo 52, tengo ya dos años que no menstruo; pero se me cae el pelo, mi abdómen está tan pronunciado como una embarazada de 5 meses, a veces es menos… Yo nunca tuve antes ansiedad por la comida, sólo hasta éste último año. Antes me podía abstener de cenar, y ahora tengo que cenar un cereal (choco krispi) -ridículo- pero eso es lo que en mi ansiedad se me antoja cenar. Padezco insomnios, y tengo que levantarme hasta tres veces para ir a orinar… Imposible dormir temprano. Antes bajaba rápidamente, ahora me cuesta más trabajo. Creo que tengo 20 kilos más de lo que regularmente fue mi peso hasta hace sólo un año (48-50 kgs).
Ah, mi desayuno es un licuado de SlimFast con plátano, o un cereal con almendras. Le agradezco la atención de mi consulta.
hola dr.salomon estoy viendo a un nutricionista ya que subi mucho de peso y tengo resistencia a la insulina,estoy haciendo mi dieta ya que no tomo ningun medicamento para lo que padesco.pero esa ansiedad por comer pan y algo dulce me vuelve loca.mi peso es 65.700 kg. yo mido 1,50 de estatura tambien soy operada de hernias discales y no me favorece tanto peso.que me recomienda , gracias y muchos exitos…
Ogilvis,
Cuéntame que desayunas para corregirte. El desayuno es lo más importante para no sentir ansiedad.
Dr Salomon
Maritza,
Hacer dietas no funciona. Por eso mi libro se llama Ni Una Dieta Más.
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Doctor, disculpe se me olvido un dato muy importante y es que soy diabetica.
Doctor, disculpe se me olvido un dato muy importante y es que soy diabetica
Doctor, disculpe un dato muy importante que se me olvido decirle y es que soy diabetica.
Gracias Doctor Salomon, personas como usted siempre deben ser bendecidas, gracias por la ayuda que usted nos brinda en ayudarnos a tener una mejor salud. Doctor, empiezo diciendole que tengo el dedo indice un poco mas corto y que tengo los cinco puntos que usted menciona como la perdida de cabello, grasa en el abdomen, exceso de vello (en la barbilla), ronquidos y las ganas de pelear, y tambien los puntitos rojos y las berruguitas en el cuello, he llevado muchas dietas y ninguna me ha funcionado, por favor ayudeme, como puedo bajar de peso, tengo 51 años y peso 170 libras y mido 5′ 2″ me gustaria bajar 30 libras.
hola hace un año me realisaron una esterectomia y despues de 5 meses e comensado a engorda yo desde hace mucho antes no ceno y no c el porq me sucede eso queme aconseja
hola, mi nombre es ogilvis y tengo problema con la testoterona (siempre con valores altos) tengo las verrugas en el cuello, lunares rojos en la piel y manchas en el cuello y las axila, la glicemia la tengo normal a pesar de q mi familia paterna es diabetica, mis triglicerios estan por sobre 500, la insulina basal normal..ya no se que le pasa a mi cuerpo… estoy a dieta y he rebajado 6 kilos pero la ansiedad es horriblee… que debo hacer para bajar de peso sanamente y como controlo la ansiedad, he usado de todo desdes de pastillas hasta batidos y engordo despues de dejarlos..
hola buenas tardes, he leído esta publicación y tengo el dedo indice mas corto y la grasa se me acumula mas que todo en el abdomen, tengo testosterona alta hace un año fue a un endocrinólogo y un nutricionista y logre bajar 20 kilos pero ya los he recuperado de nuevo que puedo hacer para bajarlos de nuevo y mas rápido…!!
hola doctor salomón
de antemano gracias por sus respuesta
mi pregunta tengo 33 años no se si tengo algún problema con la testosterona pero se me cae mucho el cabello me aconsejaron la inyección de testosterona si uno se hace aplicar esa inyección podría haber complicaciones y otra pregunta la persona k tiene niveles altos de testosterona
hay algo para mermarlas
gracias
Raquel,
No debes tomar pastillas anticonceptivas para los ovarios poliquísticos.
Las pastillas anticonceptivas no solo no curan la causa (resistencia a la insulina) de los quistes en los ovarios (sindrome de ovarios poliquísticos), las pastillas anticonceptivas además empeoran la insulina así que algún día vas a tener que dejar las pastillas anticonceptivas y el origen del problema va a estar peor.
Revisa esto: Ovarios Poliquísticos: como curarse (antes de ir al médico)
Por favor envíame más detalles de tu estilo de vida para corregirte.
Dr Salomon
Dr. Salomón
Qué bueno que exista este medio para poder preguntarle, en realidad cada médico me dice una cosa distinta…
Tengo 42 años. Fui operada de tiroides (tiroidectomía total) hace 10 años. Tomo Euthyrox (125 mg al día).
Hace dos años comencé a subir de peso y desde hace un año me indicaron glucofage XR (1500 mg en la cena), y xenical con las comidas. Fui al endocrino porque estaba presentando por primera vez en mi vida irregularidades en la regla. Siempre sufrí de acné y caída del cabello, pero tengo poco vello corporal.
El caso es que me diagnosticaron SOP y me indicaron Provera (no me ha venido la menstruación en mes y medio) y empezar un anticonceptivo oral (Drosbel). No tengo pareja en este momento. Quería saber si debo tomar este anticonceptivo o en todo caso cuál sería el mejor… Me cuesta mucho bajar de peso y no quiero engordar más. El endocrino me dice que es necesario que tome el anticonceptivo. Hace unos meses lo tomé por cuatro meses y los quistes desaparecieron. Pero ahora aparecieron nuevamente…. Ayúdeme por favor!!
Hola doc. Primero que nada una felicitación por su blog esta muy interesante apenas lo descubri hace unos dias y estoy siguiendo muchos de sus consejos tratando de eliminar mi cerebro de gordo estaba tan mal por eso mi aumento de peso en el último año e subido 10 kg sufro de estrenimiento muy severo ls laxantes no me funcionan y solo me han dañado quiero tomar su malteada vivo en las vegas nv la puedo conseguir?? AYUDEME POR FAVOR QUIERO MEJOR MI VIDA TENGO 24 años… muchas gracias de antemano
Elva,
Estoy seguro que tienes resistencia a la insulina y por eso estás engordando.
Revisa esto: Resistencia a la Insulina: ¿cuáles son los primeros síntomas?
Cuéntame mas detalles de tu alimentación. Seguro te puedo corregir.
Dr Salomon
Buenos dias, Doctor, tengo 40 años y tengo acne en el cuello espalda y pecho cabello graso raizes muy grasas y caida de cabello , a una semana de mi regla tengo unos cambio que antes no tenia como dolor muscular en brazos y piernas y enrojecimiento de ojos y de cara, un dermatologo me dijo que tengo ovarios poliquisticos y me receto pastillas anticonceptivas pero no las tomo porque sufro de melasma y he batallado muchos años para controlarlo y esto me empeoraria y tambien porque no deseo engordar ya que desde que tengo el acne he notado que tengo mas grasa abdominal por favor con que podria tratarme o a que especialista deberia acudir ayudeme estare eternamente agradecida .
hola, mi nombre es ogilvis y tengo problema con la testoterona (siempre con valores altos) tego las verrugas en el cuello, lunares rojos en la piel y manchas en el cuello y las axila, la glicemia la tengo normal a pesar de q mi familia paterna es diabetica, mis triglicerios estan por sobre 500, la insulina basal normal..ya no se que le pasa a mi cuerpo… estoy a dieta y e rebajado 6 kilos pero la ansiedad es horriblee… que debo hacer para bajar de peso sanamente y como controlo la ansiedad, he usado de todo desdes de pastillas hasta batidos y engordo despues de dejarlos..
hola doctor que me recomienda usted. tengo el dedo indice mas corto que el anular, soy una persona de 50 años de edad, estoy tomando enalapril de 10mg. ya que soy hipertensa desde hace 5 años, ultimamamente se me ha subido la tension de los ojos aunque ya me hice tratamiento y mejore quede con un enrojecimiento en ellos sobre todo al levantarme que disminuye al transcurrir la mañana. lo otro soy operada desde hace 10 años de una esterectomia donde me quede con un solo ovario cree usted que deberia tomar remplazo hormonal, o deberia acudir a un medico y cual internista o endocrino que examenes debo hacerme si tengo que acudir a uno de ellos disculpe pero quiero ir preparada. su opinion es muy importante para mi. tomo la merengada solo en la mañana antes de ir a caminar, lo cual hago por un lapso de media hora. ¿lo estoy haciendo bien por fa ayudeme?
HOLA! TENGO 31 AÑOS Y PESO 68 KG MIDO 1.54 CM HACE POCO ME SALIO LA TESTOSTERONA EN 3, LA NUTRICIONISTA ME REFIERE AL ENDOCRINO EN DONDE ME INDICA TOMAR DIANE35 Y ETACONIL. QUE ME PUEDE DECIR DE ESA COMBINACION DE TRATAMIENTO? Y QUE ME RECOMENDARIA USTED?
DR:HACE POCO ME SALIO LA TESTOSTERONA EN 3, LA NUTRICIONISTA ME REFIERE AL ENDOCRINO EN DONDE ME INDICA TOMAR DIANE35 Y ETACONIL. QUE ME PUEDE DECIR DE ESA COMBINACION DE TRATAMIENTO? Y QUE ME RECOMENDARIA USTED?
Fiorella,
La causa de tu caída del cabello y tus otros síntomas se deben a la resistencia a la insulina.
Me gustaría saber mas sobre tu alimentación, así podré ayudarte más.
Dr Salomon
si dr efectivamente tengo sop y resistencia a la insulina pero le cuento que yo baje como 10 kilos de peso hace 4 meses hoy peso 75 kl lo malo q baje de peso dejando de comer tenia problemas y no me alimentaba bien hacia ejercicios en ayunas y ni desayunaba mi higado se acumulo mas de grasa y ahora pago las consecuencias como le dije tome metformina por 3meses y no se si eso tiene q ver con la caida de mi pelo no se si para mi higado es muy fuerte esta pastilla en esta situacion puedo tomar proteina de suero nose q hacer ayudeme que puedo hacer bendiciones