ARTICULOS
Testosterona alta en mujeres: como bajarla (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con la Testosterona alta. Le advertí que las pastillas anticonceptivas ocultan los síntomas de Testosterona alta pero al dejarlas reaparecen peor que antes.
Tratamiento de la Testosterona alta
Los ovarios fabrican demasiada Testosterona cuando la Insulina aumenta mucho.
Para confirmar que tienes la Testosterona alta revisa si tienes los síntomas:
- caída del cabello
- cabello graso
- grasa abdominal
- acné
- exceso de vello (hirsutismo)
- ronquidos
- ganas de pelear
- aparición del vello púbico antes de los 10 años
He preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no. Algunas personas con herencia familiar de Testosterona alta lo necesitan. Al tomar Metformina se evita que los alimentos con azúcar suban tanto la Testosterona. Por eso muchos médicos consideramos que todas las pacientes con mucha grasa abdominal deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante. Avísame que diagnóstico recibiste para ayudarte más con tu tratamiento.
Recomendaciones médicas para regular la testosterona en mujeres
- toma esta dosis de Metformina?
- no tomes anticonceptivas (revisa los 4 síntomas de que NUNCA debes tomar anticonceptivas)
- no revises tu celular en la madrugada
- no realices ejercicios en ayunas
- desayuna hasta estar más que satisfecha (revisa estos 10 desayunos altos en proteínas)
- desayuna al levantarte (máximo en 60 min.)
- no comas pan, arroz, frutas ni cereales en la noche (revisa estas 10 cenas ricas en proteínas)
Cuando no se sabía la causa de la Testosterona alta, las pastillas anticonceptivas servían para ocultar los síntomas. Hasta que las pacientes se empezaron a dar cuanta que al dejarlas los síntomas reaparecían aún peor que antes.
Preparé esta calculadora de “Métodos Anticonceptivos” para poder compartir mi recomendación sin que tengan que venir a mi consultorio. Avísame que resultado recibiste
Algún día podrás comer azúcar sin tantas consecuencias.
| Dedo índice más corto | Dedo índice más largo o iguales | |
| Hombres | Mayor fertilidad
Mejor en los deportes Infieles |
Hipertensión a los 50 años
Mayor riesgo de Infarto Sentimentales |
| Mujeres | Engordan en el abdomen
Más ansiedad por comer Personalidad Valiente |
Mayor fertilidad Románticas Buenas madres Engordan solo por los peores carbohidratos |
En los dedos se refleja el ambiente que tenías en el útero, cuando todos tus órganos se estaban desarrollando.
Durante el embarazo los antojos de dulces provocan un aumento de la testosterona. Esto programa para toda la vida la personalidad y en que parte del cuerpo engordará el bebé cuando sea adulto.
Esos dulces afectan a la placenta, disminuyendo el paso de proteínas al bebé. Al recibir pocas proteínas, el bebé ajusta su metabolismo, anticipando llegar a un mundo sin suficiente comida.
¿Cómo son los bebés de madres que comen pocas proteínas y exceso de carbohidratos?
- Al nacer pesan menos de 2,8 kgs
- Crecen rápidamente durante los primeros 3 meses
El rápido crecimiento después de nacer se debe a que ya sienten ansiedad por comer y para el resto de la vida.
Dr Salomon Jakubowicz
Olvide comentarle que tengo el indice mas largo que el anular y que desde que tomo hace 4 años prednisona subi 18 kgs y con nada logro bajarlos, si como mucha proteina me puede enfermar el riñon? padezco lupus eritematosos sitemico
Buenas tardes doctor. Cumplo casi todo menos el peso al nacer, yo pesé mucho: 4.5 kilos. Pero desde pequeña tenía mucha ansiedad por comer, lo cual tenía felices a mis padres porque la niña “comía de todo” jajajaja
En fin, no sé si ha puesto las recomendaciones que dice en el video, porque no lo puedo ver, pero le agradecería especificara cuáles son las recomendaciones que dice, y cito:
Como Adelgazar con la Testosterona alta
Debido a tu testosterona alta, una caminata suave es inútil en comparación con el ejercicio intenso. Solo con 5 minutos es suficiente en tu caso.
Los peores carbohidratos no te engordan más que los buenos. Tu cuerpo no sabe como transformar en energía al azúcar y solo puede almacenarlo como grasa. Al excederte te aparecen síntomas masculinos como:
caída del cabello
grasa abdominal
exceso de vello (hirsutismo)
ronquidos
ganas de pelear
No debes utilizar pastillas anticonceptivas porque ocultan los síntomas de la testosterona alta, pero al dejarlas reaparecen peor y te engordan.
Podrás adelgazar más fácilmente con estas recomendaciones para mejorar la resistencia a la insulina. Algún día podrás comer azúcar sin tantas consecuencias.
No veo directrices concretas. ¿Nos puede ayudar con eso?
Mil gracias!!!
Mis dedos son asi el indice es mas chiquito que el anular pero contrario a todo lo que dice arriba pues no engordo nada la ciontura al contrario es lo que mas rapido me rebaja mido 34pulgadas de espalda y soy talla 14 de pantalon ya sabra usted que es una gran diferencia engordo las pierdas las caderas y las pompas mucho digame cual es mi caso
Tengo resistencia a la insulina,Quiero saber cuanto puedo tomar de Metformina,4.25 al medio dia y 4.25 en la noche?
gracias Doctor y cuando traen la malteada a medellin colombia!
Por favor Dr. me urge su respuesta, es cierto que si no tienes diabetes la metformina te provoca tenerla?
gracias
Hola DOctor, tengo el indice mas corto, tengo resistencia a la insulina, tomo metformina, no como mucho, y engordo el abdomen, me da por pelear, tengo berrugas, tomo pastillas para evitar la recurrencia del cancer (AROMASIN) y vivo en Buenos Aires, le pido que me ayude porque debo bajar de peso URGENTE, nos e que hacer. Gracias
DOCTOR, MILES DE GRACIAS POR TODAS SUS RECOMENDACIONES, ME HAN AYUDADO MUCHISIMO Y A MUCHA GENTE TAMBIEN, DIOS LO SIGA BENDICIENDO, AMEN.
hola buenas tardes no he realizado dietas ni he tomado pastillas para adelgazar,tengo el dedo indice mas largo que el anular ahora bien padezco de hipotiroidismo y he aumentado 14 kilos en un años y me ha aumentado muchisimo el abdomen, no estoy medicada
HOLA DR..SABE MI DEDO INCICE ES MAS CORTO Y ESTA EN LO SIERTO ENGORDO MAS EN MI ABDAMEN…ME URGE ADELGASAR YA Q ESTOY RECIENTEMENTE OPERADA DE LA COLUMNA Y NO DEBO ENGORDAR POR FAVOR DIGAME Q DEBO HACER….
Buenos dìas Doctor.
mi dedo ìndice es mas corto y engordo fácilmente pero todo y me da ansiedad por comer.
Efectivamente sufro de testosterona alta y tengo mi dedo indice mas corto, enngordo con muchisima facilidad, hago dietaa y rebajo pero al dejarla ssubo en muy pocco tiempo, no quiero durar toda la vida en dietas, me daan muchos ataques de ansiedadd! Que puedo hacer doctor? Ttomo pastillas anticonceptivas para no tener un embarazo, como haaria para cuidarme??
Efctivamente tengo el dedo índice mucho más corto y mi gordura es el abdomen ¿qué debo hacer, por favor?
Hola Dr. de acuerdo con este articulo, yo que tengo el dedo indice considerablemente mas pequeño que el anular, entonces si tomo la merengada con el desayuno y el almuerzo, perderé efectivamente peso?? ayudeme por que de verdad encajo en el perfil, no como dulces, no como en exceso, me alimento saludablemente y al dejar la anticonceptivas me engorde terriblemente.. Gracias Dr.
Yo tengo los dedos 2 y 4 iguales, casi no tengo grasa en el abdomen, mi problema es en las caderas y en las piernas, en todas las piernas inlcuyendo tobillos, soy de tronco mas bien delgado, solo que por el momento estoy bastante pasada de peso, mido , 1.64 y peso 100 kg. ¿me puede ayudar?
Buenas tardes dr excelente sus trabajos, soy gorda y cada dia el abdomen me crece todo me da rabia y tengo el indice corto, ayudeme porfavor que debo hacer para rebajar
Doctor,
Necesito adelgazar, ya me esta afectando a mi vida personal… tengo todos estos sintomas… no como mucho y me abdomen esta cada vez mas grande… que debo hacer? no da la solucion aca… por favor…!
HOLA DR. SOY NUEVA EN ESTE MEDIO, PERO HE LEÍDO MUCHOS SUS CONSEJOS Y QUIERO ADELGAZAR HOY COMENCE A TOMAR SU BATIDO MIDO 1,64 TENGO 31AÑOS Y PESO 70,6. ME ENGORDA MAS ES EL ABDOMEN… GRACIAS POR ALLUDARNOS EN BAJAR DE PESO SE LE QUIERE… TENGO EL 2do y el 4to DEDO DEL MISMO LARGO…
LUZPIZ: revisa este link del Dr. : http://www.niunadietamas.com/blog/?p=7251
creo que sufres de resistencia a la insulina, y revisa los otros Post referentes a eso, los encuentras en el blog.
Espero te sirva.
Saldudos
pero que dieta debemos lleva Doctor??? no vi o no entendí!
Como bajamos la tetosterona las que la tenemos alta? no me realizado los examenes pero yo el estilo de vida que recomienda y me siento mejor!
Muy acertados sus consejos!! Gracias!!
Espero sus recomendaciones para las que tenemos los dedos de tamaños iguales.
hola doctor, mi dedo indice en un poco mas corto y como menciona tengo demasiada grasa acumulada en el abdomen y por mas dietas que hago no logro bajar y ya subi como 3 tallas ya que siempre habia pesado 60-65 kg y ahora casi los 80 y sigo subiendo… que puedo hacer esotoy muy desesperada!!!!
Tambien he notado que la base de mi cuello es muy oscura, como si trajera un collar y tengo pequeños puntos negros que parecen barros que puedo hacer!!!!
Raquel,
Es un placer ser tu médico por Internet. Por fa cuéntame tus avances. Me encanta leer como mejoran mis pacientes.
Dr Salomon
Buenos dìas Doctor.
mi dedo ìndice es mas corto y engordo facilmente el abdomen y me da ansiedad por comer.
Su recomendación es perefcta