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Test de Síntomas de la Diabetes
Dr. Salomón Jakubowicz
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La Metformina es mejor para adelgazar que para la Diabetes. La confianza en los medicamentos ha reemplazado a la alimentación como tratamiento principal y por eso la Diabetes es considerada incurable por algunos.
Muchos años antes de la diabetes, aparecen estos síntomas y con realizar algunos cambios es suficiente para prevenirla. Por eso he preparado este Test de Síntomas de la Diabetes.
Aunque la causa de la diabetes es comer mal, muchos médicos consideramos que todos los pacientes con Obesidad deberían tomar Metformina (Glucofage) como coadyuvante para adelgazar y prevenir la diabetes. Frecuentemente es la resistencia a la insulina la culpable de que algunas personas engorden por comer muchos carbohidratos.
Es posible prevenir daños en los riñones con este truco para no perder proteínas en la orina.
Como prevenir la Diabetes
Los mejores médicos logran curar la diabetes al concentrarse en su causa: la mala alimentación.
Sentir fuertes ataques de ansiedad por dulces es un síntoma frecuente en los diabéticos y solo pueden ser controlador por los alimentos con mayor poder de saciedad: las proteínas. Las complicaciones en el corazón y los riñones de los diabéticos ocurren cuando estos ataques de ansiedad están fuera de control.
Antes la diabetes significaba tener alimentos prohibidos, hacer sacrificios y pasar hambre. Recientemente todo ha cambiado con la elaboración de chocolates, helados, tortas, chicles y galletas con Isomalt, Stevia y Sucralosa para sustituir el azúcar y proteínas para reemplazar la grasa.
La clave para adelgazar es controlar los ataques de ansiedad por dulces, en vez de confiar en la fuerza de voluntad de un diabético.
Insulina y azúcar ¿Cuál es la diferencia?
Las puertas por donde entra el azúcar se abren con la ayuda de la insulina. Cuando no se abren tan fácilmente es necesario más insulina para compensar esta resistencia. La insulina alta logra compensar la resistencia y permite la entrada normal del azúcar por muchos años. Hasta que el páncreas es vencido por la cantidad de alimentos con azúcar.
Algunos medicamentos como las pastillas anticonceptivas y glucosamina pueden causar diabetes y llevar a aumentar de peso. No es recomendado el uso de algunas medicinas para bajar de peso como: Sibutramina (Reductil), Pastillas chinas o Carnitina.
¿Cuáles son los síntomas de Diabetes?
Síntomas de Diabetes tipo 1
En la Diabetes tipo 1 el páncreas deja de fabricar Insulina. Los síntomas aparecen en niños: mucha sed y ganas de orinar excesivamente.
Síntomas de Diabetes tipo 2
Generalmente seguir un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más es suficiente para curarla. Los síntomas para sospechar de Diabetes tipo 2 son los mismos síntomas de Resistencia a la Insulina.
Síntomas de Diabetes tipo 2 en Mujeres
- aumento de la grasa del abdomen
- cansancio y fibromialgia
- caída de cabello de raíz grasosa
- hirsutismo (vellos) y acné
- verrugas en el cuello y las axilas
- infertilidad y abortos en el primer trimestre
- ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes
Síntomas de Diabetes tipo 2 en Hombres
- aumento de la grasa del abdomen
- ronquidos al dormir (apnea del sueño)
- colesterol y triglicéridos altos, hígado graso y ácido úrico
Síntomas de Diabetes gestacional
Es la aparición durante el embarazo de la Diabetes tipo 2. Su tratamiento debe ser con Metformina (Glucofage) junto con un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más durante todo el embarazo. El tratamiento con Insulina debe evitarse.
Síntomas de Diabetes tipo 1 y 2 (a la vez)
Si es posible tener Diabetes tipo 1 y Diabetes tipo 2 a la vez. En estos pacientes las dosis de insulina pueden disminuir al utilizar medicamentos que mejoren su acción como Metformina. Al utilizar menos insulina es más fácil bajar de peso y controlar los síntomas de ambas Diabetes. Este tratamiento debe ser estrictamente vigilado por un endocrinólogo experto.
Síntomas de Diabetes tipo 3
Ocurre cuando la resistencia a la insulina se concentra en el cerebro. Es la enfermedad de Alzheimer.
¿Cómo se diagnostica Diabetes?
El Diagnóstico de Diabetes tipo 2 se hace midiendo el azúcar en la sangre. Se considera Diabetes tipo 2:
- en ayuna: Azúcar (Glucosa) mayor a 126 mg/dL
- después de comer: Azúcar (Glucosa) mayor a 200 mg/dL
¿Cómo es el tratamiento para la Diabetes?
Es indispensable para controlar la glicemia dormir correctamente y hacer ejercicios intensamente mínimo por 5 minutos. Nunca debes dejar de desayunar y comer 5 veces al día para mejorar tu metabolismo.
Dr Salomon Jakubowicz
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Acné: Roacutan, anticonceptivas o Metformina
Hola Yoconda (No. 149), ¿me permites compartir algo contigo mientras el doc te da su recomendación? Al parecer allá en la parte Sur del continente americano le llaman ALMUERZO a lo que acá en México es la COMIDA, para nosotros el almuerzo es entre las 10 de la mañana y 12 del mediodía y la comida entre 2 y 4 de la tarde. En concreto a tu desayuno le faltan proteínas, dices que solo ingieres carbohidratos…y ¿cuántos consumes? Cuatro horas después deberías llevar a cabo tu primer colación hacia el mediodía y antes de tu almuerzo (para nosotros comida). Ahora bien para adelgazar o rebajar el abdomen el estilo correcto de alimentación siempre será importante pero no lo es todo, DEBES HACER EJERCICIO, de otro modo no reducirás tallas. Saludos.
Mi doctor tengo un mes que no rebajo ni un cm de cintura, solo estoy comiendo carbohidratos por la mañana, de almuerzo proteína y ensalada de lechuga o repollo, de cena solo proteína 2 rodajas de queso paisa, o 2 huevos pasados por agua o 2 rodajas de jamón. en las meriendas como o maní o chocolate por la tarde. Ayer comencé a cenar temprano no sé por qué sucede esto pero me siento muy deprimida todavía me falta mucho he rebajado 16 cm de abdomen pero todavía me faltan como 30. Quisiera que ud. me preguntara algo a ver si doy con la falla.. cariños
Gracias Dr. tengo una duda, fijese que mis nenas se despiertan como a las 4 o 5 de la mañana y a veces ya no puedo volver a dormirme, debo comer a esa hora, o puedo quedarme acostada sin dormirme y desayunar despues…gracias
Thania,
Te tengo buenas noticias: adelgazar 5 kilos no es tan difícil.
Creo que necesitas leer esto: Mi recomendación para la Ansiedad por Comer (carbohidratos)
Es un placer ser tu médico por esta vía.
Dr Salomon
Yeli,
Es más importante mejorar tu alimentación que tomar Metformina para mejorar la insulina.
Revisa esto: Alimentos para Adelgazar (durante la lactancia)
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Betty,
Es importante que en tu desayuno incluyas proteínas, para que te ayude a controlar la ansiedad durante el día.
Revisa esto: Cómo tomar Ni Una Dieta Más
Sigue contándome tus avances para ayudarte.
Dr Salomon
Wendy No. 134 y Ely No. 143, revisen aquí mismo Nos. 115 y 128. Saludos!!
Dr. ojala pronto nos de la buena noticia de sus productos en Mexico, aunque no esta tan mala la idea de que si ya tiene preparadas sus maquinitas de helados nos las haga llegar, y asi poco a poco ir introduciendo sus productos a la vez.
Drrrrrr buenas tardes una pregunta puedo tomar su merengada solo para las meriendas???
Hola Dr. leyendo todos sus articulos me e dado cuenta que tengo resistencia a la insulina, tengo las verruguitas en el cuello y los lunares rojos. Mi pregunta es puedo tomar GLUCOFAJE si estoy amamantando??? Y mañana con el favor de Dios comienzo con sus merengadas. Espero me valla muy bien como al resto de sus pacientes, ya que tengo 35 kilos de sobre peso.
Gracias Dr. y que Dios lo Bendiga. Espero esta vez si pueda responder porque la verdad necesito mucho su ayuda.
Dr. Salomón:
Me gustaría que pudiera escribir un articulo sobre la soya, sus beneficios o efectos perjudiciales. Si ayuda a los quistes miomas, teratomas y demas y si es verdad que es perjudicial consumirla cuando se intenta quedar embarazada. Espero pueda ayudarme con este tema.
Bendiciones
Hola doctor como esta me llamo oriana tengo 24 años le escribo otra vez para ver sí me responde está inquietud que tengo. Estoy muy preocupada por que no me provoca comer nada, me da nauseas la comida no tolero ni el olor , lo único que tomo es agua o café, obviamente por no comer me he empezado a sentir muy mal. Que me puede estar pasando? No estoy embarazada ya me hice la prueba. Ya tengo más de una semana así por favor necesito que me diga que puede estar pasando .
Hola dr. le escribo nuevamente de guatemala, para contarle que me esta costando mucho mantener mi peso, tengo 5 kilos de mas, despues de mi ultimo bebe rebaje mas de 10 kilos y todo iba bien, pero hace 3 meses me estanque y ya no baje sin embargo si lucho todos los dias porque en dos semanas puedo subir nuevamente lo que logre ya adelgazar, ayudeme por favor esta tension de bajar o por lo menos mantener mi peso, me provoca dias de mucha depresion, soy de complexion grande, con curvas, mas o menos como el estilo de cuerpo de Jennifer Lopez y eso hace que mi peso sea mayor al de muchas mujeres que a la vista se ven mas gordas que yo y ya no digamos de las que se ven mas delgadas, pero subo de peso con mucha facilidad incrementando la grasa en el abdomen principalmente, he leido sus consejos y si me han ayudado a controlar la ansiedad de las tardes, pero como le conte hay dias en los que me siento animada y siguiendo todos los consejos y otros dias me siento mal y con ansiedad…quisiera tener la oportunidad de contarle mas informacion, enviarle fotos o cualquier informacion necesaria para que me ayude a bajar y a mantener mi peso, en mi familia hay muchas personas sufriendo de obesidad, peso 75kg. y todos me ven como la mas linda y delgada de la familia porque todos son gorditos y me gustaria encontrar una solucion para mi y compartirla tambien con ellos, el batido de nudm no se encuentra aqui en guatemala, que se puede hacer para que lo distribuyan aqui….gracias
Con mucho gusto, María Eugenia. Has dado el paso más importante, meterte en la cocina. La principal ventaja es que así uno controla las cantidades y los ingredientes que utiliza, se vuelve más creativo y, además, siempre se come menos si uno se lo tiene que preparar que si se lo dan hecho. Mucho ánimo!
Gracias María! voy copiando tus recetas y hasta se las mando a mi papá para que pueda cocinar sano, a mi me pasó que noté un cambio importante en mi peso cuando empecé a cocinar yo misma y dejé de pedir comida comprada. Hoy copié tus ejemplos de desayunos, me resultaron fantásticos, gracias por todos tus aportes y gracias a David e Ioav también por su ayuda. Saludos a toda la gente del blog y al Dr. Salomón especialmente.
Dr…. ya se dio cuenta, que tambien por aca en Mexico
tiene muchos seguidores??? que gusto vdd .. esperamos con ansias sus merengadas
por lo pronto tengo dos preguntas
una mientras tanto, con que puedo sustituir en las recetas el batido??
y la otra es que si tengo problemas de circulacion, no se contraindica la metmormina…?
Hola Dr. me parece que lo importante es que ya empiece a vender las merengadas en México. Si la opción que tiene es los starbucks, es bueno ya que esta expandiendose por todo el país ademas estos cafés se encuentran en las mismas plazas comerciales que Nutrisa y Walmart, los interesados iremos a donde se encuentre la merengada no importa la zona que sea, lo importante es tenerla ya en nuestra ciudad. Tambien las tiendas Comercial Mexicana y las farmacias Guadalajara son buena opción ya que se encuentran en todo el territorio mexicano.
Saludos desde México, espero pronto nos tenga buenas noticias.
Mercedes,
Gracias por tenerme paciencia.
Tener la glicemia en ayunas en 103 no es motivo para estar tan preocupada. Qué dosis de Metformina te recomendaron?
Dr Salomon
Hola doc,realmente siento algo de frustración es la cuarta vez que le escribo y nunca me da respuesta ,creo que esta sera la ultima vez porque siento que pierdo mi tiempo.Gracias igual y éxitos.
Hola doctor como está le escribo otra vez para ver sí me responde. Estoy muy preocupada por que no me provoca comer nada, me da nauseas la comida no tolero ni el olor, lo único que tomo es agua o café. Obviamente por no comer me he empezado a sentir muy mal. Que me puede estar pasando? No estoy embarazada ya me hice la prueba. Ya tengo más de una semana así. Por favor dígame que puede estar pasando.
Buenas tardes Dr Salomon
La dra me ah mandado a tomar para el diagnostico solo Eutirox de 50 mg, ella dice que tengo tiroiditis por la inflamacion que me consiguio, que opina acerca del medicamento y la dosis ?
Gracias por su ayuda Dr es usted muy Bueno, DLB.
Hola Dr. leyendo todos sus articulos me e dado cuenta que tengo resistencia a la insulina, tengo las verruguitas en el cuello y los lunares rojos. Mi pregunta es puedo tomar GLUCOFAJE si estoy amamantando??? Y mañana con el favor de Dios comienzo con sus merengadas. Espero me valla muy bien como al resto de sus pacientes, ya que tengo 35 kilos de sobre peso.
Gracias Dr. y que Dios lo Bendiga. Espero su respuesta.
Para que tengan una idea sobre la introducción de mercancías extranjeras a México, como los batidos de NUDM, a través de una cadena de autoservicios como Chedraui, se requiere hacerlo mediante una comercializadora nacional de mercancías de importación cuyos requisitos solcitados por la cadena son:
Para comercializadoras nacionales de mercancía de importación adicionalmente se requerirá lo siguiente:
http://www.chedraui.com.mx/
He observado varias veces la inquietud sobre si comer proteínas afecta a los riñones. Los riñones son un filtro de la sangre, cada día procesan alrededor de 200 litros de sangre para eliminar 2 litros de productos de desecho y agua sobrante. El cuerpo utiliza la comida para producir energía y para auto-repararse. Una vez que el cuerpo tomó de la comida lo que necesita, los desechos pasan a la sangre. Si los riñones no eliminan los desechos, éstos se acumularían en la sangre y dañarían nuestro cuerpo. El filtrado de la sangre se lleva a cabo en pequeñas unidades dentro de los riñones llamadas nefrones. Cada riñón tiene alrededor de un millón de nefrones.
La diabetes y la hipertensión son las principales causas de enfermedades renales. En el caso de la diabetes, se acumula la glucosa en la sangre y causa daño a los nefrones (nefropatía diabética). La forma de evitarlo es mantener una concentración normal de glucosa en la sangre.
La hipertensión arterial puede dañar los pequeños vasos sanguíneos de los riñones, los cuales no filtrarían adecuadamente la sangre.
Algunos medicamentos de venta libre pueden ser nocivos para los riñones si se toman regularmente por largo tiempo. Tal es el caso de la aspirina, acetaminofeno e ibuprofeno.
Nuestro cuerpo necesita proteínas, para reparar los músculos y luchar contra las enfermedades. Los riñones saludables remueven los desechos de la sangre pero dejan las proteínas; si están enfermos no realizan este proceso correctamente.
La conclusión es que hay otros factores más peligrosos que las proteínas para nuestros riñones. Si nuestra alimentación es equilibrada, con abundancia de verduras, algunas frutas, baja en grasas y con proteínas, vamos a mantener sanos nuestros riñones para que puedan realizar su función adecuadamente.
Como casi todo, en el equilibrio está la virtud.
Hola Princess de México qué bueno que quieras hacer algo, tal vez te interese esto para considerar, además de las ganas y el capital. ¿En qué parte te ubicas del D.F.? Saludos.
Échale un vistazo a todas las referencias del link.
http://www.aduanas.gob.mx/aduana_mexico/2008/importando_exportando/142_18091.html