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Test de Síntomas de la Diabetes
Dr. Salomón Jakubowicz
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La Metformina es mejor para adelgazar que para la Diabetes. La confianza en los medicamentos ha reemplazado a la alimentación como tratamiento principal y por eso la Diabetes es considerada incurable por algunos.
Muchos años antes de la diabetes, aparecen estos síntomas y con realizar algunos cambios es suficiente para prevenirla. Por eso he preparado este Test de Síntomas de la Diabetes.
Aunque la causa de la diabetes es comer mal, muchos médicos consideramos que todos los pacientes con Obesidad deberían tomar Metformina (Glucofage) como coadyuvante para adelgazar y prevenir la diabetes. Frecuentemente es la resistencia a la insulina la culpable de que algunas personas engorden por comer muchos carbohidratos.
Es posible prevenir daños en los riñones con este truco para no perder proteínas en la orina.
Como prevenir la Diabetes
Los mejores médicos logran curar la diabetes al concentrarse en su causa: la mala alimentación.
Sentir fuertes ataques de ansiedad por dulces es un síntoma frecuente en los diabéticos y solo pueden ser controlador por los alimentos con mayor poder de saciedad: las proteínas. Las complicaciones en el corazón y los riñones de los diabéticos ocurren cuando estos ataques de ansiedad están fuera de control.
Antes la diabetes significaba tener alimentos prohibidos, hacer sacrificios y pasar hambre. Recientemente todo ha cambiado con la elaboración de chocolates, helados, tortas, chicles y galletas con Isomalt, Stevia y Sucralosa para sustituir el azúcar y proteínas para reemplazar la grasa.
La clave para adelgazar es controlar los ataques de ansiedad por dulces, en vez de confiar en la fuerza de voluntad de un diabético.
Insulina y azúcar ¿Cuál es la diferencia?
Las puertas por donde entra el azúcar se abren con la ayuda de la insulina. Cuando no se abren tan fácilmente es necesario más insulina para compensar esta resistencia. La insulina alta logra compensar la resistencia y permite la entrada normal del azúcar por muchos años. Hasta que el páncreas es vencido por la cantidad de alimentos con azúcar.
Algunos medicamentos como las pastillas anticonceptivas y glucosamina pueden causar diabetes y llevar a aumentar de peso. No es recomendado el uso de algunas medicinas para bajar de peso como: Sibutramina (Reductil), Pastillas chinas o Carnitina.
¿Cuáles son los síntomas de Diabetes?
Síntomas de Diabetes tipo 1
En la Diabetes tipo 1 el páncreas deja de fabricar Insulina. Los síntomas aparecen en niños: mucha sed y ganas de orinar excesivamente.
Síntomas de Diabetes tipo 2
Generalmente seguir un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más es suficiente para curarla. Los síntomas para sospechar de Diabetes tipo 2 son los mismos síntomas de Resistencia a la Insulina.
Síntomas de Diabetes tipo 2 en Mujeres
- aumento de la grasa del abdomen
- cansancio y fibromialgia
- caída de cabello de raíz grasosa
- hirsutismo (vellos) y acné
- verrugas en el cuello y las axilas
- infertilidad y abortos en el primer trimestre
- ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes
Síntomas de Diabetes tipo 2 en Hombres
- aumento de la grasa del abdomen
- ronquidos al dormir (apnea del sueño)
- colesterol y triglicéridos altos, hígado graso y ácido úrico
Síntomas de Diabetes gestacional
Es la aparición durante el embarazo de la Diabetes tipo 2. Su tratamiento debe ser con Metformina (Glucofage) junto con un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más durante todo el embarazo. El tratamiento con Insulina debe evitarse.
Síntomas de Diabetes tipo 1 y 2 (a la vez)
Si es posible tener Diabetes tipo 1 y Diabetes tipo 2 a la vez. En estos pacientes las dosis de insulina pueden disminuir al utilizar medicamentos que mejoren su acción como Metformina. Al utilizar menos insulina es más fácil bajar de peso y controlar los síntomas de ambas Diabetes. Este tratamiento debe ser estrictamente vigilado por un endocrinólogo experto.
Síntomas de Diabetes tipo 3
Ocurre cuando la resistencia a la insulina se concentra en el cerebro. Es la enfermedad de Alzheimer.
¿Cómo se diagnostica Diabetes?
El Diagnóstico de Diabetes tipo 2 se hace midiendo el azúcar en la sangre. Se considera Diabetes tipo 2:
- en ayuna: Azúcar (Glucosa) mayor a 126 mg/dL
- después de comer: Azúcar (Glucosa) mayor a 200 mg/dL
¿Cómo es el tratamiento para la Diabetes?
Es indispensable para controlar la glicemia dormir correctamente y hacer ejercicios intensamente mínimo por 5 minutos. Nunca debes dejar de desayunar y comer 5 veces al día para mejorar tu metabolismo.
Dr Salomon Jakubowicz
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Acné: Roacutan, anticonceptivas o Metformina
Doctor,
Yo considero que Starbucks sería una muy buena opción. Ya que se puede encontrar en las principales plazas y centros comerciales.
También creo que Nutrisa sería otra, por que sus productos van dirigidos al segmento de gente que quiere cuidar su salud y alimentación.
Por otro lado, si necesita alguien que se aviente a poner una franquicia en DF, yo puedo hacerlo!!! Quisiera emprender un nuevo negocio, cuento con algo de capital y sería excelente introducir las merengadas a México.
Como sea que lo haga, pero por favor que sea pronto!!! Será antes de que acabe el año??
Un abrazo desde México
Buenas tardes, doctor mi abuela esta padeciendo de alzaimer, a que medicos la podria llevar, porque lei en su publicacion que son sintomas de una Diabetis de tipo 3, se le puede dar Meformina? Gracias…
Buenas tardes, doctor le escribo desde venezuela porque tengo el siguiente problema, tengo 29 años, me diagnosticaron ovarios poliquisticos, tengo mucha caida de cabello, y mi cuero cabelludo es muy grasoso, me sale acne en la cara, soy delgada no tengo problemas con mi peso, siempre vi mi periodo a tiempo y ademas sali embarazada con facilidad y actualmente tengo una bebe de 5 meses, que me recomienda usted por mi situacion debido a que yo estoy amamantando y mi ginecologo me dijo que no puedo tomar nada porque los medicamentos afectarian a mi bebe, gracias
Muchas gracias María Eugenia. Comer de dieta no significa solo comer pollo a la plancha y lechuga. De esa manera, uno acaba aburrido a los 15 días. Para poder seguir adelante y cambiar los hábitos alimenticios, debemos buscar la forma de, con los ingredientes que podemos utilizar, hacernos comidas saludables y, sobre todo, ricas. Esa es mi filosofía de vida y la que intento compartir con vosotros. Aunque no se cocine mucho, las recetas son sencillas (algunas laboriosas, pero no complicadas) y poco a poco uno se va animando a hacer más cosas, a inventar y a disfrutar de la cocina y de la mesa.
Muchas veces engordamos porque preferimos pedir comida chatarra a domicilio que meternos en la cocina, porque nos da pereza, porque creemos que no sabemos, etc. todo es ponerse; en realidad la cocina son unas pequeñas bases y el resto imaginación e investigación (o sea, prueba y error hasta que nos sale a nuestro gusto).
¿Que lo que me gusta es el sabor de la pizza? pues me la hago, pero sin harina.
¿Que tostadas francesas? pues igual, con una sola rebanada de pan integral, leche desnatada y edulcorante.
¿Que me gusta la hamburguesa? Perfecto, carne sin grasa y los aderezos (cebolla, queso sin grasa, rodajas de pepinillo, tomate, mostaza -sin abusar-) y sin pan.
¿Me gustan los sdandwiches? Me los hago sin pan, lonchas de pavo, lonchas de queso sin grasa, tomate en rodajas, sal, chorrito de aceite de oliva y al microondas para que esté calentito.
En fin, lo dicho, todo es poner a trabajar la imaginación para el “rebusque” de los sabores que nos gustan sin los ingredientes que nos perjudican. Es lo mismo que hace Karina con sus deliciosas recetas.
Estimado Dr: Estoy en Venezuela y en días pasados al hacer una rutina de examenes el azúcar me salió un tanto alta, el medico me recomendo metformina de 500 ml. almuerzo y cena, pero no se si es la dosis o mi gastritis que no lo tolera, porque siento
mi estómago revuelto, muchas ganas de escupir y diarrea. Alguna recomendación?, Mil gracias y gracias por tanta buena información.
María: sigo copiando tus recetas, me encantan
Carolina,
Gracias por escribirme los resultados de tus exámenes. Te tengo buenas noticias: tus síntomas van a mejorar pronto. Actualmente no estás tomando Eutirox, cierto?
Tienes hipertiroidismo.
Es un placer haberte ayudado a conocer tu diagnóstico. Es una enfermedad que necesita tratamiento. Llama a tu médico y me cuentas que te recomendó para darte mi opinión.
Dr Salomon
Buenos Dias Dr Salomon.
de un tiempo para aca me he sentido diferente con respecto al sueño, el calor y los animos, mi doctora de infancia me envio a practicarme los examenes de hormonas y no me salieron creo q bien los examenes de tiroides aqui le envio los valores,
TSH (ultrasensible) 0,010 .. Rango de R de =0,400 a 4,000
Hormonas Tiroideas T3 libre: 7,05 pg/mL .. R de R= de 2 a 4,40
Hormonas Tiroideas T4 libre: 3,11 Rango de R= de 0,8 a 1,9
Dr espero que me ayude, necesito saber si debo tomar euthirox, o q otro tratamiento llevar
Gracias por su atencion y ayuda
Gracias mi doc. En realidad necesitó más información sobre el tratamiento de la diabetes tipo 3. A mi mamita le indicaron eranz y ebixa, pero quisiera saber sí tiene que tomar algo más específico. Por favor ayúdame
Apreciable Ioav, no cuento con Facebook ni Twitter solo cuenta de Hotmail.
Salu2.
Amigas de México vean mi comentario del post No. 74 y tendrán una sencilla noción de lo que implica la comercialización de productos extranjeros (o nacionales) y creo que en ese contexto es necesario que el Doctor nos haga pública su opinión a las respuestas que a sus mismas preguntas nos ha hecho a los mexicanos sobre las tiendas Chedarui o recientemente Starbucks como opciones para ofrecer sus productos y servicios. Comparto la opinión de Susana (No. 100) sobre Nutrisa, pero con todo es prescindible que el Dr. nos dé una idea más certera de lo que busca acá o piensa hacer para que nostros mismos no le demos tantas vueltas al asunto.
Como fuera aquí otra alternativa (o solo como una referencia), las tiendas de conveniencia Oxxo (Convenience Store)
http://www.oxxo.com/negocios/proveedores.htm
Tiendas Oxxo más de 6,500 tiendas en todo México (Oxxo Mega enorme considerando que Walmart tiene 2,100 tiendas, Chedraui 32)
Pero que tal tiendas de conveniencia 7 eleven cerca de 800 o,
tiendas de conveniencia Extra (de Grupo Modelo) con 733 casi lo mismo que Farmacias Benavides.
http://www.cnnexpansion.com/expansion/2009/05/18/El-segundo-aire-de-Extra
Norma (75) yo empecé el estilo de vida sano en mayo de 2010 (hace ya 18 meses) y he bajado desde entonces 28 kilos. Repartidas por el blog están mis recetas y mis hábitos de comidas, pero si necesitas más datos, con mucho gusto te los facilitaré. Animo… SI SE PUEDE!!!
Ioav, esta misma tarde te agrego en FB.
Mariela (89) el queso pera es un queso que venden acá en Colombia, es bajo en grasa y tiene un tamaño perfecto (45/50 gr.) para una ración. Te sirve cualquier queso desnatado o semidesnatado.
Buenos dias Dr: Salomon mi nombre es Taudenystengo 37 años soy de Venezuela Cabimas estado Zulia, me gusta mucho sus recomendaciones de un estilo de vida sano he hecho seguimiento a sus consultas con otras personas a través de este medio y lo felicito. Con respecto a mi caso tengo un hijo de 6 años y tuve una perdida de embarazo en el mes de Julio estaba dentro del 1er trimestre de gestacion y he recurrido a tomar la pastilla glucofage he adelgazado pero ya tengo unos dias sin tomarla porque me ha dado debilidad y falta de animo, mucho decaimiento y no entiendo la razon he seguido las recomendaciones que da, si me puede ayudar me parece maravilloso.
Romelia, buscame en facebook como ioav Rak. no hay dos con ese nombre asi que me encontraras de un solo intento.
hola DR:
Le cuento soy de CHile, de profesion enfermera, por lo que me ha llamado bastante la atencion todo sus consejos los cuales me hacen bastante sentido.
en cuanto a mi problema soy de espalda pequeña caderas y piernas muy gruesas, desde que naci tengo esta forma.
comence a tomar metformina, pero me produjo mucha acidez,eso si que esta era de 850 Mg y meteorismo, lo deje de tomar pense que se debia a esto. tengo un sobrepeso de 12 kgs, he comenzado a desayunar proteinas, y a seguir sus instrucciones. al realizar el test me dice que tengo resistencia a la insulina,aunque examenes sanguineos me han salido normales, lo que si se me ha alterado es el colesterol que tengo col total 214 mg/dl ¿debo consumir de igual forma la metformina? quizas de menos mg?
Norys Hernandez,
No te sientas triste. Ahora cuentas conmigo.
Sentir ansiedad en la tarde es una señal que a tu desayuno le faltan más proteínas.
Revisa esto: Mi recomendación para la Ansiedad por Comer (carbohidratos)
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Gis,
No te tienes que sestir asustada de sufrir de diabetes, te puedes sentir tranquila porque con siguiendo mis consejos nunca vas a susfrir de esa enfermedad.
Ya estás haciendo el estilo de vida Ni Una Dieta Más?
Dr Salomon
Lety11,
Ya llegaste al lugar correcto para recibir ayuda.
El medicamento Metformina (Glucophage) ayuda pero no es indispensable para adelgazar.
Cuéntame mas detalles de la alimentación de tu esposo.
Dr Salomon
Yeli,
Estoy seguro que la Metformina (Glucofage) es la causa de la diarrea de tu bebé. Debes suspenderla.
Es más importante mejorar tu alimentación que tomar Metformina para mejorar la insulina.
Revisa esto: Alimentos para Adelgazar (durante la lactancia)
Dr Salomon
Susana,
Según tus síntomas y antecedentes es seguro que tienes Resistencia a la Insulina. Confirmado!
Revisa esto: Resistencia a la insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
Por favor envíame más detalles de tu estilo de vida para corregirte.
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Romelia,
Cuenta conmigo.
No te preocupes tanto, porque siguiendo mis consejos no vas a ser diábetica.
Cuéntame mas detalles de tu alimentación. Seguro te puedo corregir.
Dr Salomon
Upsss no se porque no salio mi nombre! Soy Norma!
David de Mexico! Muchas gracias por tan buenos consejos, tb soy compatriota tuya, vivo en Queretaro y he leido varias de tus respuestas (muy atinadas y con fundamentos cientificos) en la pagina del DR, a mi tb me gusta mucho leer e investigar x mi cuenta! Tomare muy en cuenta lo q me dices y comenzare ya a cambiar mi estilo de vida! Mis pobres rodillas me lo piden a gritos jeje! Un saludote 🙂