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Stevia: como tomarlo (para adelgazar)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Aunque la mayoría sabe que el azúcar es nocivo, los dulces siguen siendo parte de los placeres más importantes.
Afortunadamente existen sustitutos del azúcar que permiten sentir ese placer sin comprometer la salud. Inclusive algunos endulzantes (Isomalt) ayudan a adelgazar al disminuir el apetito.
Un refresco pequeño contiene 10 cucharadas de azúcar y los jugos solo tienen agua con azúcar porque la fibra y las vitaminas permanecen en la fruta entera. Por eso es aconsejable reemplazar los alimentos y bebidas azucaradas por opciones con sustitutos del azúcar como: Stevia (Le Zuc), Sucralosa (Sucaryl, Splenda) o Aspartame.
Solo es posible apreciar la relevancia de los endulzantes después de recordar algunos de los efectos del azúcar natural: diabetes, triglicéridos, cáncer, infertilidad, hígado graso y enfermedades del corazón.
Actualmente podemos seguir disfrutando los dulces gracias los sustitutos del azúcar. Inclusive es probable que Stevia ayude a adelgazar al mejorar la Resistencia a la Insulina.
¿Qué es Stevia?
Es una planta con hojas muy dulces.
- No tiene calorías.
- Su efecto endulzante es muy parecido al azúcar
- No aumenta el azúcar ni la insulina en la sangre: Apto para diabéticos
- Se disuelve en el agua: Se puede utilizar para endulzar bebidas
- Es resistente al calor: Se puede utilizar para cocinar
- Seguridad: puede ser consumido por cualquier individuo, de cualquier edad, sin riesgo alguno para su salud
Cuánto cuestan 100 bolsitas de Stevia
| Nombre de Stevia | País | Precio |
| Le Zuc | VenezuelaFarmatodo y Locatel | Bolívares 58,10 ($ 7.26) |
| Purevia | MéxicoFarmacias San Antonio | Pesos 98.33 ($ 7.23) |
| Stevita | Puerto Rico y EE.UU.Walmart | Dólares 4 |
| Vida Stevia Sweet | ColombiaFarmatodo y Locatel | Pesos 13.000 ($ 6.39) |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Stevia no requiere patente debido a que es una planta que crece naturalmente. Por lo cual nunca tendrá mucho apoyo publicitario para combatir contra otros sustitutos del azúcar como Sucralosa (Splenda, Sucaryl) o Aspartame (Equal)
Recomendaciones médicas
Especialmente los niños que consumen golosinas azucaradas (chicles, refrescos, helados, tortas) deben preferir las opciones sin azúcar. Las bebidas con Stevia son un saludable sustituto.
Dr Salomon Jakubowicz
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Dr. buenos dias mido 1.70mts y peso 110kgrs tengo 50 años , padezco de higado graso y por herencia toda mi familia de parte paterna han muertos de corazon y dos de sirrosis hepatica aunque tomaban casi todos lo fines de semana no eran alcohólicos . Actualmente , mis tres hermanos varones tienr higado graso que me recomienda Usted. gracias
Hola doctor mi hija tiene 20 años y desde los 10 le diagnosticaron rinitis cronica su calidad de vide a sido muy mala puede tomar stevia para recuperarse y como debe hacerlo gracias
OLA QUIERO BAJAR D PESO COMO AGO YO E ESTADO CHUPANDO STEVIA PESO 82 KILOS Y TENGO 29 AÑOS NOMAS DOY D LACTAR
Para hígado graso
con estevia puedo bajar de peso
hola doctor me urge bajar de peso he intentado mucho pero no lo he logrado espero su valiosa ayuda
.
Y
Hola Dr tengo 40 años y peso 78k y me siento de lo peor hace tres meses estoy con dolor de talón y sufro de HIPO TIROIDES estoy aun tomando levotiroxina pero no tengo a un resultado desde los 15 años estoy tratando de bajar de peso he tomado de todo producto adelgazante dígame que me recomendaría gracias
que DIOS LO BENDIGA
Disculpe mi nombre se fue con un error es asi: Yudith Rodriguez.
Gracias
Hola Dr Salomon es primera vez que veo videos y comentarios de usted , le cuento que viajando en autobus vendieron unas gotas de Stevia explicaron muy bien todo de donde es la planta y sus propiedades hasta indicaron investigar por internet para que verificáramos y es aquí donde consigo sus comentarios esto me da mas confianza , le cuento : soy una mujer de 48 años de edad, docente, casada, activa , 2 hijos, 4 nietos y actualmente presento problemas con tiroides , circulación y retención de líquidos estoy en tratamiento pero la verdad yo quiero algo mas efectivo que me controle todo esto a veces me deprimo y se que no es bueno, las gotas de stevia que compre la recomendaron tomar 25 gotas por la mañana y 25 por la noche._ que me dice usted ?. quedo en sus manos . Gracias por su atención espero su respuestas.
CLAUDIA que pastillas estas tomando? te han servido? yo tambien necesito bajar de peso….por favor dame el nombre
Dr yo puedo tomar estevia estoy dando de lactar a una bebé cardíopata de 3 meses tiene un CIV de 6
hola Dr. tengo 38 años mido 1.55 peso 70 kilos y estoy tomando unas pastillas para poder bajar de peso únicamente son en la noche las pastillas.
pero si necesito bajar de peso, y sufro mucho de estreñimiento
me dicen que el te de stebia no debo de tomarlo porque endulza mucho y estoy tomando búlgaros de leche eso me ayuda un poco a mi colitis que luego con mi peso, la colitis me siento con una pelota.
DOCTOR SALOMON A MI HIJA LE DETECTARON DIABETES TIPÓ I QUE ME RECOMIENDA. TENGO ANGUSTIA SOLO TIENE 13 AÑOS. MI PADRE Y DOS HERMANOS SON DIABETICOS Y MI ABUELA MURIO DE DIABETES, UNA SOBRINA DE 16 AÑOS MURIO DE COMA DIABETICO. S.O.S
hola como puedo bajar 10 kilo . mi peso es de 48 a 49 lkilo y estoy pesando 64 kilo y me hace doler mucho las pierna y me canso mucho . muchas gracias voy estoy esperando tu respuesta
deseo conseguir una plantula soy de cuernavaca donde puedo ir para comprarla
Doctor como esta, la Stevia es dulce, como aporta entonces a la perdida de peso?? Sirve para perder peso?
Muchas gracias
hola dr. saludo le escribo para consultarle sufro de ostopenia y ahora hernias discal tambien desde hace 6 meses dedo en gatillo el anular derecho, digame que puedo hacer
Me encantan sus presentaciones y su forma de explicar, temgo 59 años, hace más o menos 30 años me estrageron la vesícula viliar con operación tradicional y ahora hace más o menos un año me descubirieron gran producción de calculos que se ubican el el coledoco, que me han causado colicos terribles, me han realizado aproximadamente 8 cepres, tengo roblemas con la alimentación, no se que comer, ,e dicen que la estevia me hace mal… que podria decirme, le agradecería altamente…
Me puede enviar la lista de proteínas y carbohidratos? No se diferenciarlos. Gracia
PARA DIABETICOS…………………………. DIABETICOS Y PERSONAS CON OBESIDAD….ATENCIÒN……
VENTA DE PLANTULAS DE:
Estevia.R.Bertoni, Hierba Dulce o también conocida como KA’A HE’E. Proviene de la selva del amazonas. (Paraguay).
NOTA: LO INVITO A QUE LA BUSQUE EN TODO CUERNAVACA Y MORELOS. NO LA ENCONTRARA EN NINGUNA PARTE. NO GASTE SU TIEMPO NI SU DINERO BUSCANDOLA………………………….PRETENDIENDO PAGAR MENOS…..
REGULA TU GLUCOSA.- Ideal para los enfermos de diabetes ya que regula los niveles de glucosa en la sangre. Ya sea por ingestión directa o en infusión.
REGULA TU PRESIÓN: Cardiotónico, regula la presión arterial y los latidos del corazón (en Taiwán, Hospital de Taipéi, encontraron que el esteviosido tiene un efecto hipotensor, es decir, un efecto vasodilatador, diurético y cardiotónico).
ANTIOXIDANTE: Es el más importante antioxidante natural conocido. Hasta 6 veces más efectivo que él té verde, y esto es importante porque el oxigeno activo se ha destacado como la causa de las varias enfermedades modernas de la persona adulta.
ANTIALÉRGICO: Excelente antialergénico, pues tiene una poderosa energía de desintoxicación, la STEVIA ha probado que puede disolver y desintoxicar tanto la dioxina, nicotina e histamina, que son sustancias que desencadenan las alergias.
CERO CALORÍAS, Endulzante que NO APORTA CALORÍAS. 100% NATURAL. alternativa natural a los edulcorantes artificiales y el azúcar.
COMBATE LA ANSIEDAD: Reduce la ansiedad y la apetencia por alimentos dulces y grasos, trabajando directamente sobre el sistema nervioso (en China el té de STEVIA se usa para perder peso).
ENDULZA LO QUE QUIERAS.- Especialmente recomendado para endulzar cualquier tipo de alimentos, por ser de origen natural.
ACELERA LA CICATRIZACIÓN: Efecto dérmico, revitalizando las células epiteliales. Ayuda en la rápida cicatrización de las heridas.
ACCIÓN DIGESTIVA: Acción digestiva, es diurética y antiácida así ayuda a la eliminación de toxinas.
DESINTOXICA: Ayuda en la desintoxicación del tabaco y el alcohol ya que reduce el deseo hacia estos 2 tóxicos.
ANTIBIÓTICO: Diversos estudios científicos destacan su valor antibiótico especialmente contra bacterias E. Colli, Stafilococos Aeurus y Corynebacterium Difteriae, el hongo Candida Albicans productor frecuente de vaginitis en la mujer.
ANTICARIES: Retarda la aparición de la placa de caries,(compatible con el flúor), por eso se usa también para hacer enjuagues bucales y como componente de pastas dentales.
UBICACIÓN: Cuernavaca, Morelos. Informes por Inbox. CORREO INTERNO
Costo desde $80.00 cada plántula, “”dependiendo el tamaño”.
no sale de que pais……pero bueno si esta en mexico. aui estaria una opcion
Hola doctor,tengo 31 años y hac aprox 6 me detectaron problemas con la tiroides.. Eh tennido mis altos y bajos,pero hac tiempo me eh comensado a sentir mal,cansada,sin ganas,mas hinchada, y se me cae mucho el pelo..en abril tenia t3 119, t4 7,5, atpo mayor 1300 u/ml.. Y en noviembre de 2013 t3 99.45 ,t4 5.78 y atpo 189.49 y atg 6.26..
Buenas noches doctor, ya van 10 años que tengo insomio, duermo 2 o tres horas y ya me despierto, tomo rivotril 2mg y ni asi no duermo, ya he visitado a varios medicos pero no me dan solucion, ayudeme por favor que puedo hacer para recuperar mi sueño, desde ya le agradesco.
Que Dios le bendiga.
hola DOC yo estoy tomando las pastillas lipodex y quiero bajar de peso tengo 27 años y mido 154ctm y peso 180 libras si puedo tomar agua de estevia todo el dia y si les puedo dar a mis hijas espero su respuestas pronto