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Receta de cocina: Arepas (ricas en proteína)
Dr. Salomón Jakubowicz
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SORPRESA Desde HOY en todas las librerías y en las heladerías Ni Una Dieta Mas!
Recetas de cocina para bajar de peso
Receta para 2 arepas de proteína:
Preparación de la masa:
1/2 taza de agua, 1/2 taza de merengada Ni Una Dieta Más de Vainilla y 1/2 taza de harina de maíz.
Colocar el agua en un recipiente hondo, agregar lentamente la merengada de vainilla, mezclar continuamente y luego amase para hacer sus ricas arepas, empanadas o bollitos
Recetas para controlar los ataques de ansiedad y tener el placer de comer sabroso y bajar de peso.
A mi me encanta desayunar arepas pero para no comer tantos carbohidratos mezclo la harina con la merengada de Vainilla.
En este NUEVO libro van a encontrar muchas recetas especiales para bajar de peso con proteína sin carbohidratos, ni azúcar, ni harinas, ni grasa
Karina de Jakubowicz
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3 postres para diabéticos (con Nutella que no engorda)
hola doctor como esta soy de maracaibo venezuela y quisiera saber donde puedo conseguir sus productos osea: libros, helados y merengadas.
le agradeceria su respuesta, gracias.
caramba me encanta espero que con estas recetas me sienta mejor, me encantas eres muy lindo,siempre te he seguido, te quiero mucho
Floribel González si encuentras el recetario aca en Barquisimeto porfi dime dnd..
Yo averiguare en farmatodo y locatel ya que comprare la merengada..!
Ah y una pregunta aca aùn no esta la heladeria verdad?
Hola Dr. Una pregunta en la ciudad de mérida de venezuela, se puede conseguir este libro? Donde lo puedo comprar?
Gracias..
dr me parese muy bueno el que usted tenga tiempo para ayudar a tanta gente me quedo sorprendida de ver como la gente le escribimos y de tantas parte del mundo y que usted le responda a todos que bueno dr soy enfermera en puerto la cruz y escucho a todo el mundo que si una dieta que si otra que si pastillas bueno infinidades de cosas ahora les digo metanse por interne y lean ni una dieta mas y estan encantadas pero tengo un problema porque ahora estas personas me tienen loca preguntandome donde hay en puerto la cruz una heladeria suya si se encuentran las merengadas pero los helados no yo creo que seria muy bueno montar uno aqui .que usted piensa
hola doctor buen dia…! excelente opcion las arepitas sobre todo para nosotros los venezolanos que es nuestro pan de cada dia.. les he puesto tambien avena , y en otras oportunidades un poquito de zanahoria rallada y quedan buenisimas… GRACIAS doctor
hola doctor salomon yo tengo 26 años y mido 1.70 y estoy pesando 78kilos mas o menos quiero bajar con 15 kilos para sentirme bien, estoy tomando la merengada y bueno espero que me resultado pero soy de maracaibo y aun no e visto donde se venden los helado y los dulces solo las merengadas es que le agradesco me informe en donde los venden y si podria ser distribuidora de esos productos.
Hola doctor!!! tengo 20 años y queria preguntarle si en Honduras en algun lugar venden sus productos, porque yo no he visto… y si no venden que puedo hacer porque en todos sus consejos entiendo que hay que tomar la merengada… estaba pensando en comprar el suero de leche, pero no tengo ni idea de como tomarlo y si hara los mismos efectos, me gustaria mucho que me iluminara en este problema ya que aparte yo sufro de hiperinsulinismo y a mi edad es algo super incomodo y rebaja mi autoestima, espero me responda… bendiciones…
gracias por tomarme en cuenta espero seguir recibiendo las muy buenas recetas son buenisimas y de mucha ayuda para la buen salud
excelente todas sus recetas
Pues tanto y tanto que leo, esto como se me pudo pasar!!!, a mi me encantan las arepas, de hecho desayuno con una, pero de ahora en adelante la voy a hacer asi, mi esposo acaba de pasar por una de las heladerias, el no es muy bueno probando ni haciendo dietas pero lo tengo entusiasmadisimo, vamos a ver si logro a que se sume al gran grupo de consumidores de ni una dieta mas y luego le comento.
Saludos Dr.
dr… estoy muy agradecida por todos los consejos que dia a dia colocaen su blog…. muy bueno, soy de maracay y cada vez que tengo la oportunidad voy a las americas y me doy un gustazo con todo lo de su tienda..y lo mas importante que no me da remordimiento… gracias
Hola Dr. SJ ! quisiera saber si para este año o el q sigue abriran aki en mcbo una heladeria..?? y si sera posible conseguir los demas productos? ya q solo estan a la venta el libro y las merengadas.
Saludoss! 😉
Hola.. estoy muy entusiasmada para comenzar con ni una dieta mas, pero nose con que receta comenzar, doctor yo soy de punto fijo y me gustaria saber donde consigo el recetario, y claro esta saber por cuanto tiempo se puede hacer una dieta, si por semana o quincenal.. yo estoy ahorita con una doctora q me da unas dietas semanalment, pero paso hambre, ella me coloca unos plomos en las orejas q supuestamente son para la ansiedad, en vista de tantos comentarios buenos, quiero dejar de ir con esta doctora y comenzar con el regimen de ni una dieta mas… quiero de verdad llegar a mi peso ideal ya que spy muy joven apenas tngo 22 años y peso 80kg… quiero llegar a por lo menos 58 o 60, q es mi peso ideal ya que mido 1.52. le agradezco la informacion que me puedan dar.
Hola Doctor, es importante conocer que ya existen varios sitios donde venden las merengadas. Sin embargo, le pregunto si existe una posibilidad que se pueda adquirir el producto por cajas, es decir al mayor?, ya que de esta manera disminuirian los costos, mi esposo y yo comenzamos a utilizar las merengadas, y sinceramente un pote no nos alcanza ni para 15 dÃas, y resultarÃa como le describo, más económico comprarlo al por mayor. Mi problema es con el acne, hirsutismo, la ansiedad y para mantenerme en un peso razonable paso mucha hambre. Mi esposo, tiene 15 kilos de más, y presenta muchos lunares rojos y como granitos de carne. Esperamos que consumiendo sus merengadas y tomando en cuenta las sugerencias para alimentarnos mejor, nos surtan el mejor efecto. Mis sinceras felicictaciones por poner a la disposición de la humanidad estos productos y colaborar asà en mejorar la calidad de vida… Hasta pronto.. esperando su respuesta.
hola dr me gustaria saber donde puedo comprar las merengadas pero no se donde las venden me gustaria obtener su respuestas de los lugares en maracaibo para seguir con sus consejos y la merenagada ya que gracias a ustedes y sus consejos estoy bajando de pesoo
Buenas tardes, mi hijo tiene 10 años sufre de espina bifida oculta lo que implica que debe limitar sus ejercicios solo a la natacion, no puede hacer otro deporte, el inconveniente es que al termina cada sesion sale muerto de hambre (aun cuando desayuna y almuerza muy bien). Dr. que plan debo seguir para preparar las meriendas a mi hijo ya que existen insulino/dependientes en la familia paterna. Gracias
ojo en maracaibo en farmatodo ,locatel
FREDD Hola soy de maracaibo, en los farmatodos y en las farmacias saas las venden, ahora con respecto al libro DR. SALOMON TENGO UNA DUDA “AL IGUAL QUE MARIA COMPRE UN LIBRO DE RECETAS PERO ES DE SU ESPOSA” existe uno que haya escrito usted que si tenga las 100 recetas???
EN MARACAIBO DONDE COMPRO LAS 100 RECETAS Y LAS MERENGADAS
hola doctor…yo compre hace 2 dias un libro de recetas en una libreria pero no tiene 100 recetas…entonces estoy como confundida…este recetario es otro libro distinto ?? quisiera saber para ir corriendo a ver si consigo esas 100 recetas!!…gracias.
PD: si alquien sabe si es distinto o no xfa aclarenme la duda..:) yo tengo es el de la señora karina de jakubowicz
Doctor: Como necesito urgente un médico internista para controlarme el sÃndrome metabólico que dejé de atender y me está causando graves problemas de salud, he intentado comunicarme con la ClÃnica Vitae y el número telefónico está suspendido, llamo a otro médico de la lista y siempre cae la contestadora.
SerÃa bueno que usted promoviera restaurantes para diabéticos y obesos, sobre todo para quienes trabajamos y no tenemos tiempo ni condiciones para preparnos dietas. En Barquisimeto comer en restaurantes es suicida, sobre todo para quienes además sufrimos hipertensión, alto colesterol y
trigliceridos
Gracias Jhoana por la informacion, siempre visito los farmatodos pero nunca me he fijado si venden los productos. voy a comprarlos y probar como me va con las arepas de proteina. Dr Salomon me gustaria que me dijera que tipo de proteinas ademas de la merengada puedo comer en las mañanas…
Saludos y muchas gracias.
Hola amigos.. vine a contarles algo. Estoy amamantando a mi bebe de tres meses, y de verdad aunque no tenga mucha hambre no dejo pasar las comidas, ahora bien, no hemos hecho mercado y me provoco comer un bisteck a la plancha, pero no tenia nada con que acompañarlo, entonces recorde a las arepitas de proteinas, prepare la mezcla como arriba lo indican, y pues les cuento que quedan espectaculares, si colocas la masa en el tosti arepa, quedan bellisimas, lo cierto es que me comi mi pedazo de carne, e increiblemente NO PUDE con las dos arepitas porque me siento full, asi que animense, saben bien sabrosas y es mejor acompañante que el arroz, pasta o platano frito! Saludos, Mary