ARTICULOS
Examen para descubrir la causa de tu Sobrepeso
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Muchos pacientes intentan adelgazar sin apoyo de un médico. Por eso he preparado este Test Hormonal para ayudarte a descubrir la causa de tu sobrepeso.
Las personas con resistencia a la insulina engordan aún sin comer mucho, sienten ansiedad en la tarde y cansancio. Generalmente tienen el azúcar normal y un abuelo con hipertensión.
¿Cómo se diagnostica la resistencia a la insulina?
El diagnóstico se hace según los síntomas y los exámenes de laboratorio solo sirven de poca ayuda.
¿Cómo se debe medir la insulina?
El momento adecuado para medir la insulina es 30 y 60 minutos después de ingerir una bebida con abundante azúcar (75 gr).
Los valores de la insulina en ayunas (insulina basal) y 2 horas después de comer (insulina post prandial) son inútiles. En ayunas no hay azúcar entrando a los músculos y dos horas después de comer tampoco es informativo porque ya el azúcar ha entrado completamente.
¿Qué es la Resistencia a la insulina?
Las puertas por donde entra el azúcar se abren con la ayuda de la insulina. Cuando no se abren tan fácilmente es necesario más insulina para compensar esta resistencia.
La insulina alta logra compensar la resistencia y permite la entrada normal del azúcar. Así se logra mantener el azúcar normal pero la insulina más alta causa problemas en otros tejidos.
Tratamiento de la resistencia a la Insulina?
1) Desayunar suficientes proteínas para controlar la ansiedad por comer (carbohidratos)
2) Dormir
3) No realizar ejercicios en ayunas
Modo de Empleo:
- Adelgazar: Un vaso de Ni Una Dieta Más en el desayuno y otro en la cena (sin sustituir las comidas)
- Control de la Ansiedad: Un vaso de Ni Una Dieta Más cuando sienta Ansiedad
Mientras que la Metformina (Glucofage) puede ser muy beneficioso para adelgazar algunos medicamentos como las pastillas anticonceptivas y glucosamina empeoran el hiperinsulinismo y llevan a aumentar de peso. No es recomendado el uso de algunas medicinas para bajar de peso como: Sibutramina (Reductil), Fruta Planta, Pastillas chinas o Carnitina.
Dr Salomon Jakubowicz
Artículos relacionados
Lista de Alimentos para Adelgazar
Quieres recibir mis consejos por email?
Lista de Médicos que recomiendo para Adelgazar
Hola Dr Salomon estoy desesperada desde hace 6 meses tuve cambio de pastillas anticonceptivas en dos meses me cambiaron 3 tipos de pastillas por q me caian mal y desde ahi ni rebajo ni engordo mantengo el mismo peso que es sobre peso por que mido 1.55 y peso 76.50kl casi no como carbohidratos solo dos veces por semana lo unico q no me ayuda es que salgo tarde del trabajo y al llegar ceno pero pan integral o galleta de soda, me preocupa por que con ese sobrepeso afecta mi salud y tengo dos meses caminando 30 minutos diario 4 dias a la semana consecutivos.
necesito sus recomendaciones que debo de hacer he leido los comentarios sobre los beneficios de ni una dieta mas merengadas voy a comenzar a utilizarla.
espero sus recomendaciones muchas gracias
espero en esta oportunidad recibir su respuesta muchas gracias
Hola de nuevo doctor, muchas gracias por responder.
Y gracias por celebrarlo, yo aun no me atrevo…
Como ya hoy paso la hora del almuerzo (estoy en españa)
subire la dosis de glucofage desde mañana.
Tengo cita con el ginecologo el jueves. Le contaré.
Un abrazo.
Katia.-
Dr, le mando saludos desde Mexico.tengo un sobre peso de 20 kgs,caida de cabello,acnè que no se quita con nada y que nunca habia tenido.Hace poco tuve esa ansiedad por lo dulce,pero afortunadamente ya habia leido mucho de lo que usted nos enseña asi que ya lo pude controlar.Ya modifiquè mi forma de desayunar.Hace algunos años una Dra me recomendo controlarme con Noristerat y al mismo tiempo me tratò con orlistat y sibutramina, hace un año que ya no uso nada pero los estragos siguen.Tengo 30 años que mas puedo hacer?Necesito su ayuda poque tengo 3 hijas y quiero aprender para poder guiarlas.POR FAVOR DIGAME QUE MAS HAGO CON MI PROBLEMA? GRACIAS…
Katia,
Te felicito!!!!!!!!!!!!!!!!! Yo ya estoy celebrando!
Creo que esos 8 kilos menos van a proteger al bebé de la Insulina.
No debes tomar progesteron porque te empeora la insulina.
Debes cuidar tu alimentación más que nunca, hacer ejercicio todos los días y dormir.
Además deberías subir la dosis de Glucofage a 850 mg en el desayuno y 850 mg en el almuerzo. En unos días intentaremos subirlo un poco más.
Tenemos que intentar mejorar tu insulina lo más posible.
Dr Salomon
Hola Doctor. Vuelvo a escribirle mi consulta…
Hace un año tuve un aborto espontaneo en la semana 8 y luego me fue detectada resistencia a la insulina. Gracias a NUDM y sus consejos baje 8 kilos y comenzamos a buscar bebe de nuevo. Me complace muchisimo decirle que de nuevo estoy embarazada. Estoy de 4 semanas, y se que es pronto para celebrar…
Doctor, quisiera saber si ademas de seguir cuidando mi alimentacion y mi estilo de vida como hasta ahora, deberia tomar progesterona, sé que la suelen mandar cuando ya ha habido aborto, pero no se que hacer. Vivo en España y no puedo ir al medico privado (es muy caro), y en la seguridad social no te ve el ginecologo hasta la semana 8, por eso tengo miedo de que me pase como el anterior, el ginecologo me receto progesterona pero ya yo estaba en amezana de aborto y fue demasiado tarde.
Tambien si debo seguir tomando metformina aunque estoy bien de la insulina, y cuanta dosis. Estoy tomando 850 en el desayuno ¿Es mucho para el embarazo?
¡Por favor ayudeme, doctor! Quiero traer al mundo a este bebé. Le ruego que me diga, qué puedo hacer para mantenerlo conmigo. Gracias.
Katia.-
Buenas tardes doctor necesito por favor su ayuda tengo una niña de 16 años con ciclos menstruales irregulares, tiene 10 dias, y familiares diabeticas, la insulina le salio baja, y el ginecologo me la mando a un endocrino, como hago para que me la evalue, tengo 2 telefonos pero, no lo atienden gracias.
Angela,
Deberías tomarte la merengada Ni Una Dieta Más al levantarte y terminar de desayunar al llegar a tu trabajo.
Esperar 2-3 horas para desayunar después de levantarse no es bueno para adelgazar.
Es un placer ser tu médico
Dr Salomon
Buen dia Dr. Salomon, si bien luego de realizarme el test hormonal reflejo tener intolerancia a la insulina tengo un grave problema con mi desayuno. Normalmente m levanto a las 4:30 am para trasladarme por hora y media en el transport hasta llegar al trabajo y es alli a eso de las 7:30 que desayuno… Eso provoca gran ansiedad y al comer mi estomago no tolera. que debo hacer
quiero adelgasar la barriga
Saludos dr. Salomón. Tengo 33 años de edad, mido 1.58, 12 años de casada, no tengo bebés, no ovarios poliquisticos, tomó glucofage 850 (mañana-tarde) y Dostinex (miercoles-domingo) por lo de la prolactina alta, desde que me desarrollé a los 10 años la menstruacion me venía cada 2,3 o 4 meses, pero últimamente pasa hasta un año. Antes con sólo bajar unos kilitos me venía ahora no es igual. Le cuento mi antes y después de ni una dieta más. Antes después 120 Kgs 90. Kgs(que felicidad) glicemia 440 85 colesterol 380 155 triglicéridos 725 125 hb a1c 7 6 prolactina 42 32.8 Se que debo bajar otros 30. Kgs pero por qué aún no me viene el período que más debo hacer. Quiero tener bebitos. AYUDEME por favor. Gracias por todo y que Dios lo bendiga.
Hola Doctor. Vuelvo a escribirle mi consulta.
Hace un año tuve un aborto espontaneo en la semana 8 y luego me fue detectada resistencia a la insulina. Gracias a NUDM y sus consejos baje 8 kilos y comenzamos a buscar bebe de nuevo. Me complace muchisimo decirle que de nuevo estoy embarazada. Estoy de 4 semanas, y se que es pronto para celebrar…
Doctor, quisiera saber si ademas de seguir cuidando mi alimentacion y mi estilo de vida como hasta ahora, deberia tomar progesterona, sé que la suelen mandar cuando ya ha habido aborto, pero no se que hacer. Vivo en España y no puedo ir al medico privado (es muy caro), y en la seguridad social no te ve el ginecologo hasta la semana 8, por eso tengo miedo de que me pase como el anterior, el ginecologo me receto progesterona pero ya yo estaba en amezana de aborto y fue demasiado tarde.
Tambien si debo seguir tomando metformina aunque estoy bien de la insulina, y cuanta dosis. Estoy tomando 850 en el desayuno ¿Es mucho para el embarazo?
¡Por favor ayudeme, doctor! Quiero traer al mundo a este bebé. Le ruego que me diga, qué puedo hacer para mantenerlo conmigo. Gracias.
Katia.-
Hi, dr. Espero este bien usted Es lo Maximo. Soy venezolana como usted y por eso Mi horgullo de ser su seguidora, rebaje con herbalive, pesaba 175 libras y ahora estoy en 150 hace un año q no lo tomo y no aumente mas. Pero la verdad es q me faltan 10 libras mas q me tengo q quitar es por eso q me he comprado sus merengadas q estan ricas y quisiera saber si debo ayudarme con pastillas? Acabo de tomar su test y salio q tengo el metabolismo lento que debo hacer??
Dr. q Dios lo bendiga x su labor, usted es una esperanza de vida para todas las personas q estamos en este camino de adelgazar con salud, yo estoy llevando sus consejos y me he sentido bien, cuando logre visualmente kilos de menos importantes les hago llegar mis fotos, actualmente tengo muchas con 115 kilos espero verme mejor xq quiero salir embarazada!!!!!!!!!!!
hola doctor.. por favor contesteme el comentario # 18… tengo dias pendiente a su respuesta.. le agradezco siii..
muchas saludos….
DR. como esta? peso 137 libra mido 5.4 pero tengo mucha grasa abdominal , me comia un pote de helado diario durante un año…y comenze la dieta de protina pero si no como azucar en la mañana siento que me voy a desmayar..no importa cuanta agua tome para controlarme y cuando lo consigo me da el atake por las tardes y tengo que comer algo dulce e intentado con subtitutos de azucar y es igual sigo con esa ansiedad…..por favor alguien que me ayude o me diga que comer.
Dr una pregunta, la proteína lactoserica acelera mas el metabolismo que las otras proteínas???
Luna,
Aunque todavía no han llegado los batidos Ni Una Dieta Más a México igualmente puedes contar con mi ayuda médica para adelgazar.
Probaste el Test hormonal para descubrir la causa de tu sobrepeso?
Es un placer ser tu médico
Dr Salomon
doctor vivo en durango donde puedo encontrar el batido
Hola Dr Salomon estoy desesperada desde hace 6 meses tuve cambio de pastillas anticonceptivas en dos meses me cambiaron 3 tipos de pastillas por q me caian mal y desde ahi ni rebajo ni engordo mantengo el mismo peso que es sobre peso por que mido 1.55 y peso 76.50kl casi no como carbohidratos solo dos veces por semana lo unico q no me ayuda es que salgo tarde del trabajo y al llegar ceno pero pan integral o galleta de soda, me preocupa por que con ese sobrepeso afecta mi salud y tengo dos meses caminando 30 minutos diario 4 dias a la semana consecutivos.
necesito sus recomendaciones que debo de hacer he leido los comentarios sobre los beneficios de ni una dieta mas merengadas voy a comenzar a utilizarla.
espero sus recomendaciones muchas gracias
hola doc espero este bien junto a su esposa sabe tengo los sintomas de insulina alta y me lo confirmaron quiero saber cuales son los daños en los tejidos y si esta emfermedad causa arritmia cardica la cual tengo saludos y gracias
la verdad muy bueno el test , y la merengada tambien lo felicito
Hola Doctor! he sido su paciente desde hace un año. sigo el estilo de vida de NUDM y me va super bien, ya hasta me permito comer carbohidratos los fines de semana y aun asi me mantengo muy bien!
EL motivo de mi nota es porque actualmente estoy leyendo un libro llamado “La Mujer Multiorgasmica” donde la autora recomienda una dieta para mejorar los orgasmos. La dieta consiste en comer muy pocos carbohidratos, consumir mucho aceite de pescado, complejos vitaminicos, mgnecio, zinc y tambien hierro. Ah tambien consumir chocolate negro. Queria saber su opinion al respecto, para mi es muy importante porque usted se ha ganado mi total confianza y no me atreveria a empezarla por lo menos el aceite de pescado sin saber su opinion. Actualmente tomo glucofage de 850 mg en el desayuno podria interferir? Y bueno aprovecho la oportunidad tambien para preguntarle si deberia aumentar mi dosis de glucofage.
Estare muy atenta a su respuesta doctor
Un abrazo!
Doctor cree que también se pueda tener adiccion a las proteinas como son los quesos?
Me encantan y una vez que como un pedazo quiero mas y mas, hoy comi demasiado queso cotija rayado, y el saber que tuve la sensacion de una adicción aunque no son carbohidratos me pone muy triste.
no esta bien verdad? ojala que me conteste.
Dr. Salomon, tengo una pregunta.
como le habia mencionado quisiera saber su opinion sobre este polvo para preparar leche descremada marca svelty. quisiera comentarle lo que contiene.
Ingredientes: Leche descremada, grasa butirica, solidos de leche, solidos de maiz, Carbonato de calcio, lecitina de sodio, pirofosfato ferrico, cloruro de sodio, vitamina C, A, E, B2, K, D3,B12. Acido lactico, Pantotenato de calcio, acido folico.
Informacion nutrimental por un vaso 200 ml de agua y 24 gr de leche. kj 340 kcal 80, proteinas 4,8 lipidos 0,36 hidratos de carbono 14,4 de los cuales azucares 11,0 sodio 104 mg, entre muchas vitaminas.
Tambien en su respuesta anterior me menciono que el chocolate cacao 70% era bueno, pero no me menciono nada del chocolate con leche que tambien le escribi en mi comentario.
Ojalá me responda porfavor.
Hola Dr. Salomon, le escribo porque empecé a tomar el batido, leí el libro ni una dieta más y tengo algunas dudas:
La dieta que aparece en el libro no permite comer proteinas en la noche, sólo la dieta de emergencia, en su página veo que el menú es diferente y si la puedo ingerir. Quisiera saber por cual de las dos dietas guiarme??
Gracias por su respuesta!