Los 6 Sí­ntomas que Ayudan a Adelgazar

Marisol Says:

Estimado Doctor, vivo en Chile y encontré su página por casualidad, buscando info sobre algún médico al cual ir para ver la causa por la cual no bajo de peso (tengo 5 kg. de sobrepeso, pero toda la grasa se me acumula en el abdomen), a pesar de comer sano y hacer mucho ejercicio.

Luego de leer en su página los síntomas de la Resistencia a la Insulina decidí ir a un Diabetólogo, porque presento muchos de estos síntomas. El médico al cual fui coincidió con ésto, por lo cual me mando a hacer varios análisis. Todos dieron bien (tiroides, creatininna, hígado, etc); pero los resultados de la Insulina y Glucosa dieron lo siguiente:

1. Insulina basal: 5.1/ Glucosa basal: 87
2. Insulina a los 60? de carga: 70.2/ Glucosa a los 60? de carga: 104
3. Insulina a los 120? de carga: 33.6/ Glucosa a los 120? de carga: 102

El médico me explicó que esto quiere decir que frente al estímulo del azúcar baja la glicemia (en vez de subir), y la Insulina sube (en vez de bajar).

Por el momento el médico me mandó una dieta (algo compleja), y me controlorá en un mes. Y evaluará la opción de recetarme Metformin o no.

Quisiera saber si en su opinión debo tomar esta medicación, en caso de que se mantuviesen estos resultados y síntomas.

Agradezco su ayuda.
Saludos,
Marisol

GRACIAS!! Dr por ser tan consatante en sus orientacioens Dios lo bendiga, FELIZ NAVIDAD A TODOS!!!!!!!!!!!

hola doctor primero queria comentar que comence a tomar la merengada es muy sabrosa y de verdad que me da una sensacionn de llenura que hace mucho no sentia ademas no me da ansiedad mi pregunta es si debo seguir tomandola aun si estoy en mi peso y tambien queria comentar que tengo toodos los sintomas que describe pero el que mas me preocupa es que tengo nueve años de casada y no e podido quedar embarazada y eso es lo que mas me preocupa por favor si me puede ayudar se lo voy a agradecer poque es algo que deseo mucho gracias por todo
se le quiere

hola dr. me llamo genesis tengo 17 vivo en el zuia-maracaibo, adquiri su libro hace una semana y lo lei por completo,puesto que me parecio muy interesante, mi problema es que desde niña he sido gorda, cuando tenia 15 pesaba casi 80 kilos y adelgace hasta llegar a 55 kilos, ahora tengo 17 estoy pesando 65 kilos y aunq su libro orienta muy bien en la forma correcta de comer, para mi es un poco dificl llebarla a cabo, hace un mes descubri que sufro de gastritis cronica y estoy muy restringinas con muchas comidas, ejm: ensaladas crudas, carnes etc., y hace dos semana mi dotor dijo que tengo el colon irritado y por ende me restringio de muchas mas cosas, me recomendo comer solo comidas como papa,platano,yuca, solo almidon y pollo y desde entonces he estado engordando rapidamente.
No quisiera engordar mas, me podria recomendar algun menu que me permita adelgazar sin afectar mi problemas de gastritis y colon..
en cuanto a mi forma de comer no soy amante de los dulces, pero me encanta el chocolate, soy nuy activa estudio dos carreras, pero mi problema es que cuando estoy estresada o ansiosa como a toda hora cualquier cosa, cuando estoy de vacacines no me controlo y como mas que nada, me da demasiada ansiedad, no se como controlarlo..
desde que lei su libro he intentado seguir sus recomendaciones sin embargo la ansiedad continua, haga ejercicios, como muchas proteinas en el desayuno etc.. no m funciona
estoy desesperada en marzo cumplo 18 años no quiero verme gorda…
ME encataria que me recibir algunas recomendaciones..
gracias…..

Hola Dr. Salomon. Mi nombre es Jessica:

Primero, un cordial saludo. El motivo de escribirle es el siguiente: yo se perfectamente lo que tengo, y lo entiendo. Y aunque tengo muy buena voluntad en hacer las cosas, cuando los aspectos de mi vida van en declive, no puedo estar sometida a ningun tipo de restricciones y no soporto la ansiedad.

Nací con baja azucar, aunque en aquel momento nadie le prestaba atención por ser el azucar alta lo peligroso. Tengo 22 años de edad y siempre fui delgada. Me desarrolle a los 8 años (muy temprano) y toda mi vida practique natación. Pero un día, me desmaye en la piscina. Despues de eso, empece a engordar alarmantemente.

Luego de un año, había engordado 37 kg comiendo lo mismo de siempre, eso fue a los 15 años. Mi mama me llevo a muchos nutricionistas que me inyectaban cosas para ascelerar el metabolismo y mesoterapia y pastillas para el hambre y quemar grasa basadas en algas como el Fuccus y el hammamelis. Pero bajaba de peso muy rapido y sin haber dejado la dieta volvia a subir.

Hace 4 años fui a una endocrino. Despues de revisar mi historial medico me dijo que anteriormente no tenia problemas con la insulina, sino con el azucar, pero, a raiz de tantas dietas que me quitaban en todas las comidas los carbohidratos, el pancreas se descontrolo y hoy día soy hiperinsulinica. Yo lo llamo “hipoglisemia con hiperinsulinismo sobrevenido”

Es decir, cuando me baja el azucar, no puedo comer azucar (me refiero a los dulces, como caramelos) porque a la final me baja mas. Como mas que todo en esos momentos, alimentos que contengan sacarosa y lactosa. Casi nada de fructosa (solo en las mañanas) Y como proteinas en todas las comidas. Si como azucar (glucosa) Sube por solo momentos mi nivel de azucar en la sangre. Mi dieta simplemente es tratar de comer lo mas balanceado posible, con un poco de todos los grupos de alimentos, siendo las raciones mas abundantes los carbohidratos y las proteinas. Me mandan a comer grasa pero no saturada. No puedo comer frituras, pero es importante comer cosas como 2 cucharadas de mayonesa light con la ensalada, o una cda de quso crema en el desayuno. O 3 cdas de aceite de oliva con las carnes DESPUES DE COCINADA, antes no.

He tenido comas diabeticos, convulsiones, mal humor, desordenes de sueño, espasmos, etc. Yo iba siguiendo el tratamiento con exito pero mi padre tuvo un accidente que lo dejo incapacitado y yo me descontrole animicamente por esos 3 años. Lamentablemente, el fallecio. Y aunque estoy en un psiquiatra, me cuesta un poco, por ser muy reciente su muerte, intentar algo para estar saludable.

Mi problema no es adelgazar,eso no me preocupa. Porque yo se que en cuanto empiece a comer saludable, mi cuerpo va a liberar gran cantidad de grasa almacenada por estado de emergencia. Mi problema es en realidad saber si su metodo es compatible con mi enfermedad, que opina Ud que pueda resultarme ventajoso y por supuesto, si es compatible con los siguientes medicamentos:

– Lipascor 3 veces al día antes de cada comida

– Glucerna SR, Una lata al día a media mañana o media tarde (cuando sienta mas ansiedad)

– Acabel (solo cuando tengo dolor menstrual pues es lo unico que e lo calma)

– Codelasa (soy alergica y es lo unico que me calma la tos)

РLamictal (anticonvulsivo y para la depresion, no es psicotropico. Tambi̩n al relajarme los picos de humor, me ayuda a dormir)

Espero su pronta respuesta porque quiero empezar ahora que ando de vacaciones en la uni para poder acostumbrarme… se que los primeros 40 días son los mas dificiles y despues todo es pan comido.

Gracias! De verdad, me encantaría que me dijera que si sirve porque entre los helados y las merengadas, eliminaría mucha ansiedad. La gucerna es muy costosa y dificil de conseguir. Espero su consejo!! Disculpe por el testamento, jajaja, crei oportuno explicarle todos los aspectos… Bye

Buenas noches Dr. Le escribo nuevamente, excelentes las recetas y articuos que he recibido en el blog… Estoy siguiendo la dieta, pero aun no he podido adquirir las merengadas, realmente en Cojedes son muy costosas y no he tenido tiempo de ir a un locatel o un farmatodo para ver si las consigo a precios mas accesibles. Adicionalmente pienso que a muchas personas aqui en el estado nos pasa igual tratamos de ir a este tipo se establecimiento para comprar quizas por el mismo precio mayor cantidad de merengadas. Ultimamente he sentido ansiedad de comer Helados y no he tenido la oportunidad de comerlos (Aqui no se consiguen los helados para dietas), y de hecho el día de hoy comi helados con mi esposo y mis hijos y siento un peso encima por eso, ya que al salirme de la dieta la misma pierde su efecto. A pesar de que he seguido la Dieta correctamente (excepto hoypor lo de los helados). No he bajado suficiente de peso, ya que he leido articulos de personas que han bajado nueve y mas quilos en poco tiepo y yo me siento GORDA. Dr. Por favor ayudeme que puedo hacer para bajar mas rápido de peso, estpy siguiendo la dieta de La Dra. Daniela, (en dias pasados le comente que tengo gistoria con ella pero no he podiso asistir mas a las consultas con), estoy tomando Euthyrox de 100mcg 1 y 1/2 en la mañana, (hace años me detectaron Hipotiroidismo pero los examenes en los ultimos años estos valores me han salido normales). Tmbien tomo glucofage 2 en la mañana y al mediodia y 1 en la noche. Pero siento que tengo mucho estreñimiento y retención de liquido (siento que se me hinchan un poco las manos y los pies). AYUDEME POR FAVOR DIGAME QUE HACER PARA REBAJAR MAS RAPIDO, y recomiendeme cual es el sitio mas cercano para adquirir las merengadas o si se pueden comprar directamente. y cual es la franquicia mas cercana de las heladerias de productos de NI UNA DIETA MAS…
Se que ud. tiene muchas preguntas que responder pero por favor ayudeme Doctor.

Bueno, para usted y toda su Familia le deseo una Feliz Navidad, y que Dios le acompañe siempre, y le guie en todos los aspectos de su vida. y continúe con su gran apoyo hacia todos sus semejantes, Dios recompesará todos sus buenos actos, ya que todos los estudios que ud. ha realizado, contribuyen a mejorar la salud de todos, cambiando el ritmo de vida y los hábitos alimenticios, ya que su dieta no es sólo comer bien, sino dormir bien, no es pasar hambre sino organizar la comida de acuerdo a la hora en que se pueden consumir las mismas
saludos
Mariyegnys

buenas noches dr, gracias po todos sus consejos, de verdad que nos ayudan a motivarnos para poder llevar a cabo la dieta. Espero que nos sia ayudando…asi nos da mas animo….Besos Doc.

Estimado Doctor: Reciba un cordial saluto, me dirijo a Ud. en la oportunidad de felicitarlo por sus buenos productos, YO DE 105 KGRS REBAJE A 68, estoy muy feliz de haber logrado rebajar, pero ahora me dà miedo volver a engordar, cuando puedo me peso para controlar mi peso, hago algunos ejercicio fìsicos como: caminar, nataciòn. Pero mi pregunta es: ¿que debo hacer para continuar con mi peso actual? necesito una orientaciòn al respecto. Gracias por su atenciòn FELIZ NAVIDAD Y UN VENTUROSO AÑO NUEVO 2009 tanto para Ud. su familia y para todas las personas del mundo.