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Los 6 Síntomas que Ayudan a Adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente que tenía 3 de los síntomas que ayudan a adelgazar. Le expliqué que no siempre la Obesidad es por la comida y en su caso había descubierto otra causa con buen pronóstico.
Le recomendé esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no.
ATENCIÓN: Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina lo necesitan.
Al tomar Metformina es más fácil seguir un estilo de vida sano porque disminuye la ansiedad y evita que los alimentos con azúcar engorden tanto. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con Obesidad deberían tomarlo.
Avísame que recomendación recibiste al utilizar esta nueva calculadora para ayudarte más. Es un placer ser su médico.
Por fin entendió porque había engordado y pronto su metabolismo volverá a funcionar normal.
Los pacientes con Resistencia a la insulina tienen Cerebro de Gordo. Es decir, sienten ansiedad en las tardes y engordan en el abdomen aún sin comer en mucho.
Síntomas de Resistencia a la Insulina en Mujeres
- aumento de la grasa del abdomen
- cansancio y dolores musculares ( fibromialgia)
- caída de cabello de raíz grasosa
- hirsutismo(vellos) y acné
- ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes
- verrugas en el cuello
Síntomas de Resistencia a la Insulina en Hombres
- aumento de la grasa del abdomen
- ronquidos al dormir (apnea del sueño)
- hígado graso
- ácido úrico, colesterol y triglicéridos altos
- retención de líquidos
- dolores de cabeza, ataques de irritabilidad e insomnio
¿Cómo se diagnostica la resistencia a la insulina?
El diagnóstico se hace según los síntomas y los exámenes de laboratorio solo sirven de poca ayuda.
¿Cómo se debe medir la insulina?
El momento adecuado para medir la insulina es 30 y 60 minutos después de ingerir una bebida con abundante azúcar (75 gr).
Los valores de la insulina en ayunas (insulina basal) y 2 horas después de comer (insulina post prandial) son inútiles. En ayunas no hay azúcar entrando a los músculos y dos horas después de comer tampoco es informatico porque ya el azúcar ha entrado completamente.
¿Cuáles son los primeros síntomas de Resistencia a la Insulina?
La mayoría de los pacientes descubre su diagnóstico muchos años después de haber empezado a presentar los síntomas iniciales. La insulina provoca que en los ovarios se fabrique hormona masculina (Testosterona) precozmente. Ocasionando la aparición del vello púbico antes de los 10 años.
Esta impresionante foto es el abdomen de mi paciente. Le pedí que se desabroche la bata que lo cubría y sin pena aceptó. Sabía que así se revelaría los efectos de la insulina.
Después de ver eso estoy seguro que la Obesidad es curable, pero con el tratamiento correcto.
Explicación de la imagen que vale más que mil dietas para adelgazar
Aunque mi paciente es delgado, su abdomen ha aumentado solo donde se inyecta Insulina. Esta hormona engorda todo lo que toca, aún sin comer.
Antes se pensaba que comer mucho era la causa de la Obesidad pero esta foto evidencia que la Insulina es la culpable.
Mi paciente seguirá inyectándose insulina, pero yo no voy a tomar jugo de Naranja, ni comer pan con matequilla por un tiempo.
La causa #1 de la Obesidad
La Insulina abre la puerta para que cada órgano del cuerpo reciba energía. Los alimentos con azúcar y las grasas malas hacen que la puerta sea más pesada y se necesite más insulina para compensar esta resistencia.
Algunos medicamentos como las pastillas anticonceptivas y glucosamina pueden provocar resistencia a la insulina y llevar a aumentar de peso. No es recomendado el uso de algunas medicinas para bajar de peso como: Sibutramina (Reductil), Pastillas chinas o Carnitina. Mientras que la Metformina (Glucofage) puede ser muy beneficiosa para adelgazar.
Muchos pacientes intentan adelgazar sin apoyo de un médico. Por eso he preparado este Test Hormonal para ayudarte a descubrir la causa de tu sobrepeso.
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon Jakubowicz
Buenas Noches doctor, mi pregunta es me han diagnosticado que tengo hiperinsulinismo pero me hicieron un examen de la insulina basal 14,1 y post prandrial 27,8, cada vez que realizo ese examen siempre están por ese orden, supuestamente en doctor debería estar super gorda mido 1.66mts y peso entre 60 y 65 kgs. el problema esta en que ahorita estoy embarazada y en mi sexto mes estoy pesando 74 kgs. me parece que he aumentado mucho este es mi segundo embarazo y el primero hasta los nueve meses pese 73 kgs. no se si usted me podria ayudar, fui a un nutricionista y me mando dieta basada en comer mucha fibra y vegetales y frutas, elimino la azúcar y me aconsejo la splenda…. Usted que recomienda, necesito su ayuda me siento super gorda y algo cansada ayúdeme por favor…
Mily,
Sentir ansiedad en la tarde es una señal que a tu desayuno le faltan más proteínas.
Frutas o jugos es la peor opción para la merienda de la tarde.
Creo que deberías dejar de cenar con carbohidratos: Pan.
Revisa el plan de alimenatción de mis pacientes: Estilo de vida para Adelgazar (Menú para una semana)
Dr Salomon
Muchas gracias por su ayuda Doctor, el el desayuno trato de comer proteinas: omellett con huevo, jamon, o avena con leche descarmada o pan integral o 1 galleta de soda con queso ricotta, a media mañana como gelatina light con esplenda por mi problema de hiperinsulinismo, en el almuerzo ensalada bien sea con pollo o carne a la plancha o consome de vegetales o de pollo, a media tarde tomo algun jugo de frutos o gelatina light o fruta y la cena la hago antes de las 7, como pan integral con pollo a la plancha o jamon, pero siento que entre comidas me da mucha ansiedad y mi problema es q tampoco tomo mucha agua. espero me qyude Doctor. Muchas gracias.
Dr. luego de revisar todos sus correos he descubierto que mis dos hijas y yo producimos insulina de mas, y ha traido serias consecuencia:grasa en el abdomen, vellos de mas, estrias…en fin. Como debemos tomar el glucofage? debe ser para siempre? una tiene 14 años y otra 17. Ayudenos por favor. Gracias
Mily,
Un placer ser tu médico.
El medicamento Metformina ayuda a adelgazar pero no reemplaza un estilo de vida sano.
Revisa esto: Estilo de vida para Adelgazar (Menú para una semana)
Cuéntame mas detalles de tu alimentación. Seguro te puedo corregir.
Dr Salomon
hola doctor, buenos dias. tengo 29 años , mido 1,48 y peso 85 kilos y Me diagnosticaron hiperinsulinismo, se me está poniendo el cuello y las axilas negras, caida del cabello, sumento del volumen en el abdomen, la doctora me recetó glucofage, q puedo tomar para q me ayude a adelgazar y q dieta puedo seguir???
Hola Dr. Bueno le quería comentar que tengo 18 años, y sufro de esa enfermedad, me hace engordar mucho, con sueño y el cuello negro, aparte tengo comienzo de hipotiroides, me están dando un medicamento, “D.B.I. AP Metformina, querría saber si este medicamento hace bien… GRACIAAS
Hola doctor,yo queria hacerle una consulta,yo soy estudiante de veterinaria y hace poco rendi la materia fisiologia,y ya que en lo metabolico los animales son muy parecidos a las personas una amiga me pidio que le explicara lo que es el hiperinsulinismo.buscando en google esta palabra encontre su pagina y me di cuenta que tengo muchos de los sintomas que usted pone en el test hormonal, como deposito de grasa abdominal,caida del cabello,cuero cabelludo graso,ansiedad por comer cosas dulces,no soy muy gorda pero si estoy exedida de peso,mido 1.70m y estoy pesando 73 kg tengo 27 años,pero otra cosa que no tengo a favor es que mi papa y mi abuelo tienen diabetes tipo 2,o sea que puedo llegar a tenerla en el futuro.Mi papa toma metformina y me comento un farmaceutico que la usan como preventiva para la diabetes,necesitaria hacerme algun analisis para tomar metformina y prevenir mi posible y futura diabetes?y cuanto deberia tomar y en que hora del dia?puede perjudicar mi organismo?
gracias
doctor
tengo 6meses tomando glucofage 1g porque padesco de hipevinsulinismo cuanto tiempo debo seguir tomandola ya que tengo 4meses.
gracias y en espera de su respuesta.
Dinorah,
Encantado de darte buenas noticias.
Sientes ansiedad en la tarde porque a tu desayuno le faltan más proteínas.
Revisa esto: Lista de Alimentos para Adelgazar
Sigue contándome tus avances.
Dr Salomon
Mariana,
Por favor vuelve a escribir tu pregunta para que te pueda responder.
Insiste hasta que te conteste.
Dr Salomon
hola dr. en el test hormonal mi resultado fue resistencia a la insulina, mi problema es que sufro de granitos en la cara, y me sale vello abajo de la barbilla, hace meses sufri de gastroenteritis, y desde ahi todo los alimentos irritantes, gaseosos, grasosos, me causasn malestar estomacal, agruras, acidez y sobre todo demasiados gases!!!!!!!! lei su articulo de intolerancia a la lactosa, pero estoy confundida no se si sea ocacionado por la gastroentritis o si sea intolerante a la lactosa? aparte me cuesta trabajo bajar d peso, hago 2 horas diarias 5 veces a la semana de ejercicio, probe sibutramina, cascara sagrada, ortistal etc..!! apenas tengo 21 años peso 70kg i mido 1.65 pero quisiera pesar 8 kg menos! ayuda porfavor 🙁
hola doctor quisiera pedirle si por favor puede responder la consulta que le hice el dia 17 de septiembre,gracias y espero su respuesta
Hola doctor Yo le escribo de Chile, Me diagnosticaron hace tres días hiperinsulinosa y me dieron Metformina después de la ultima comida una gragea de 850 mg.- Esta enfermedad que yo ni sabía vivía conmigo, me llevó a investigar en Internet, y tuve la sorpresa de encontrarme con usted, un lindo doctor, que incluso me asegura que adelgazaré con la ayuda del medicamento. Eso me alegra mucho porque soy una mujer super golosa, que gusta de los dulces a toda hora, recientemente estaba muy preocupada, por que se me estaba cayendo el pelo, de una tremenda mata de pelos que me gastaba, ya no me queda mucho, además estaba desganada y muy mareada. Pense que era a causa de la edad, tengo 60 años y peso 62 Kg.-Esas malteaditas suyas aqui no se encuentran. Estáremos en contacto ¿le parece? Todos los días no aparece un doctor tan generoso y guapetón en la vida de simples mortales.
Un saludo cariñoso desde el cono sur.-
Dr. Salomon tengo la insulina alta,mi azucar normal me dieron Zactos (pioglitazona), veo que hay otras opciones, y ya estoy buscando la malteada ni una dieta mas, que mas puedo hacer, tengo una niña de 9 años como se que ella esta bien? espero me conteste pronto saludos.
Patricia,
Debido a la importancia del desayuno para adelgazar es preferible tomarlo en la mañana y no en la noche.
Frecuentemente Metformina causa disminución del apetito y al tomarlo en la cena puede hacer más difícil desayunar suficientes proteínas.
En cambio, al tomarlo con el desayuno disminuye la ansiedad en la tarde-noche.
Dr Salomon
hola, soy hiperinsulinica, diagnosticada hace dos años, me dieron a tomar glafornil una de 750 mg. con la cena, me llama la atención pues todos la toman a medio día. Mi pregunta es ¿será necesario cambiarla de horario, para que surta mayor efecto? pues nuevamente empecé a subir de peso.
gracias
Patricia Chile
Hola doctor,yo queria hacerle una consulta,yo soy estudiante de veterinaria y hace poco rendi la materia fisiologia,y ya que en lo metabolico los animales son muy parecidos a las personas una amiga me pidio que le explicara lo que es el hiperinsulinismo.buscando en google esta palabra encontre su pagina y me di cuenta que tengo muchos de los sintomas que usted pone en el test hormonal, como deposito de grasa abdominal,caida del cabello,cuero cabelludo graso,ansiedad por comer cosas dulces,no soy muy gorda pero si estoy exedida de peso,mido 1.70m y estoy pesando 73 kg tengo 27 años,pero otra cosa que no tengo a favor es que mi papa y mi abuelo tienen diabetes tipo 2,o sea que puedo llegar a tenerla en el futuro.Mi papa toma metformina y me comento un farmaceutico que la usan como preventiva para la diabetes,necesitaria hacerme algun analisis para tomar metformina y prevenir mi posible y futura diabetes?y cuanto deberia tomar y en que hora del dia?puede perjudicar mi organismo?
gracias
dr si sufro de hipertiroidismo puedo tomar glucofage y si puedo que cantidad diaria seria gracias de antemano.
Buenas doctor, me gustaria su opinion. Ayer me realizaron el examen de insulina basa y en los resultados arrojo un valor de 5.1 . Pero he observado que en su post dice que este examen no es el adcuado. Que me podria decir hacerca de mi caso? cual seria el tratamiento adecuado ? hace unos meses estube tomando glucofage por dos meses.
Buenas tardes Doctor, un placer saludarlo,
una consulta: siempre se me ha caido el cabello y cuesta para que crezca, nunca me pasa de la mitad de la espalda, adicionalmente tengo la piel de los brazos con manchas marrones (como melasma), a que se puede deber esto???
espero su respuesta.
gracias
buenas noches Dr. me diagnosticaron hiperinsulinismo y me mandaron Glucofage de 500mg en ayuna. . pero no me indicaron que debo y que no debo comer. . quisiera que me ayudara con una dieta a seguir baja en carbohidratos y glucosa!! Gracias
donde se adquieren esos famosos batidos en chile
o como los puedo comprar aca
Hola me diagnosticaron resistencia a la insulina debo toma glucofage xr. No me explicaron bien lo que debo comer o tomar. Y puedo tomar la merengada me ayudaría en este proceso? Gracias
hola estoy diagnosticada de hiperinsulinismo pero no me explicaron de forma simple la alimentacion que tenia que consumir le agradeseria que usted me lo explicara