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Los 6 Síntomas que Ayudan a Adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente que tenía 3 de los síntomas que ayudan a adelgazar. Le expliqué que no siempre la Obesidad es por la comida y en su caso había descubierto otra causa con buen pronóstico.
Le recomendé esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no.
ATENCIÓN: Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina lo necesitan.
Al tomar Metformina es más fácil seguir un estilo de vida sano porque disminuye la ansiedad y evita que los alimentos con azúcar engorden tanto. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con Obesidad deberían tomarlo.
Avísame que recomendación recibiste al utilizar esta nueva calculadora para ayudarte más. Es un placer ser su médico.
Por fin entendió porque había engordado y pronto su metabolismo volverá a funcionar normal.
Los pacientes con Resistencia a la insulina tienen Cerebro de Gordo. Es decir, sienten ansiedad en las tardes y engordan en el abdomen aún sin comer en mucho.
Síntomas de Resistencia a la Insulina en Mujeres
- aumento de la grasa del abdomen
- cansancio y dolores musculares ( fibromialgia)
- caída de cabello de raíz grasosa
- hirsutismo(vellos) y acné
- ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes
- verrugas en el cuello
Síntomas de Resistencia a la Insulina en Hombres
- aumento de la grasa del abdomen
- ronquidos al dormir (apnea del sueño)
- hígado graso
- ácido úrico, colesterol y triglicéridos altos
- retención de líquidos
- dolores de cabeza, ataques de irritabilidad e insomnio
¿Cómo se diagnostica la resistencia a la insulina?
El diagnóstico se hace según los síntomas y los exámenes de laboratorio solo sirven de poca ayuda.
¿Cómo se debe medir la insulina?
El momento adecuado para medir la insulina es 30 y 60 minutos después de ingerir una bebida con abundante azúcar (75 gr).
Los valores de la insulina en ayunas (insulina basal) y 2 horas después de comer (insulina post prandial) son inútiles. En ayunas no hay azúcar entrando a los músculos y dos horas después de comer tampoco es informatico porque ya el azúcar ha entrado completamente.
¿Cuáles son los primeros síntomas de Resistencia a la Insulina?
La mayoría de los pacientes descubre su diagnóstico muchos años después de haber empezado a presentar los síntomas iniciales. La insulina provoca que en los ovarios se fabrique hormona masculina (Testosterona) precozmente. Ocasionando la aparición del vello púbico antes de los 10 años.
Esta impresionante foto es el abdomen de mi paciente. Le pedí que se desabroche la bata que lo cubría y sin pena aceptó. Sabía que así se revelaría los efectos de la insulina.
Después de ver eso estoy seguro que la Obesidad es curable, pero con el tratamiento correcto.
Explicación de la imagen que vale más que mil dietas para adelgazar
Aunque mi paciente es delgado, su abdomen ha aumentado solo donde se inyecta Insulina. Esta hormona engorda todo lo que toca, aún sin comer.
Antes se pensaba que comer mucho era la causa de la Obesidad pero esta foto evidencia que la Insulina es la culpable.
Mi paciente seguirá inyectándose insulina, pero yo no voy a tomar jugo de Naranja, ni comer pan con matequilla por un tiempo.
La causa #1 de la Obesidad
La Insulina abre la puerta para que cada órgano del cuerpo reciba energía. Los alimentos con azúcar y las grasas malas hacen que la puerta sea más pesada y se necesite más insulina para compensar esta resistencia.
Algunos medicamentos como las pastillas anticonceptivas y glucosamina pueden provocar resistencia a la insulina y llevar a aumentar de peso. No es recomendado el uso de algunas medicinas para bajar de peso como: Sibutramina (Reductil), Pastillas chinas o Carnitina. Mientras que la Metformina (Glucofage) puede ser muy beneficiosa para adelgazar.
Muchos pacientes intentan adelgazar sin apoyo de un médico. Por eso he preparado este Test Hormonal para ayudarte a descubrir la causa de tu sobrepeso.
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon Jakubowicz
buenas tardes buscaba informacion respecto a un examen de insulina basal realizada a una persona (mujer) y obtuvo como resultado el siguiente valor 38.7 uIU/ml . mi pregunta es porque la causa de este valor tan elevado, que signifaria tenerlo y que provocaria, y si podria esa persona quedar en estado. gracias
Dr. Como debo tomar el glucopage? uno por la manana y uno por la noche? Estoy intentando dejar el azucar y las harinas como recomienda. En cuanto tiempo comienzan a verse/sentirse los resultados?
buenas tardes dr… merealice un examen de glicemia y arrojo elsiguiente resultado glisemia basal 74 y glisemia post 93 que significan esos resultados es malo…
Maria,
No sientas miedo, yo voy a hacer todo lo posible para ayudarte a curar tu insulina alta.
Revisa esto: Infertilidad: causa y tratamiento
Juntos vamos a lograrlo
Dr Salomon
Buenos días Dr. Salomón. Muchas felicidades por tener una página especial para ayudar a tantas personas y por la disponibilidad de atendernos!!!
Tengo 31 años mido 1.56 cm y peso 72kg.
Desde hace varios años vengo presentando hiperinsulinismo y hace 2 años me indicaron tratamiento para la tensión. Mis padres son hipertensos. Normalmente me desayuno porque siento hambre en horas de la mañana almuerzo pollo ensalada y pure nestea y a veces ceno harinas. Yo presento ansiedad por los carbohidratos en horas de la tarde. Tengo 97 cm de circunsferencia abdominal, caida de cabello, acantosis negricans en cuello y codos, verruguitas en el cuello. En agosto estoy tomando glucofage xr 750 mg luego del almuerzo. Otra cosa Dr. tenia 5 años consecutivos tomando la anticonceptiva belara. En el mes de agosto la suspendi y ahora me siento más desinflamada. Tengo las siguientes preguntas: El pure de papa es bueno consumirlo? puedo consumir dulces en horas de la mañana? Otra cosa más Dr. deseo de verdad adelgazar aspiro tener un bebe que es uno de mis grandes sueños que debo hacer? He leido en sus artículos que el hirperinsulinismo genera abortos a los 3 meses de embarazo y siento un poco de temor. Agradezco me de su opinión al respecto. Un abrazo bien grande y Dios lo bendiga por tan hermosa labor que realiza.
Debo agregar a mi post anterior que ya he probado cuanta dieta y producto “milagro” existe, sibutramina, L carnitina etc sin resultado alguno. No me deprimo y me gusto como soy, pero ultimamente ya no puedo ni salir a caminar sin cansarme, se me hinchan las piernas y cuando me pongo a hacer ejercicio me da taquicardias y descompensacion (segun el medico). No sufro de estrenimiento pero si de gastritis y acne. Quiero bajar de peso para poder volver a practicar deporte y para obtener un ascenso. Podria por favor orientarme?
Dr. muy buen blog. Es la primera vez que escribo. Tengo todos los sintomas que usted describe como de hiperinsulinismo. Quiero comenzar manana con el glucopage (mi esposo lo toma porque es diabetico) pero tengo dos dudas. en otro blog dice que si tomas glucopage para bajar de peso puedes volverte diabetica cuando lo dejas y otro es que mi esposo lo toma 3 veces al dia y no ha bajado ni un solo kilo, sino al contrario. Entonces funciona distinto si uno es diabetico que otro que no? Mi adiccion es la coca cola, desayuno muy poco o nada debido a mi trabajo, como bien y casi no ceno, sin embargo mido 1.62 y peso 140 kilos… podria ayudarme con mis dudas.? Soy de mexico
Dr. Salomón, yo nunca lo he leído, pero mi esposa si con mucha frecuencia. Hace un año sufrí unafractura mesial de mi rodilla izquierda, fue grave, y mi obesidad no ayuda, mido 1,75 y mi peso es de 105 kl… he intentado con batidos y pastillas de otras marcas…pero soy muy gloton, muero x los carbohidratos y me acustro siempre luego de almorzar, x la noche ceno algo muy ligero, pero desayuno muchos carbohidratos y al almuerzo tambien…que hago? estoy realmente preocupado, tengo los síntomas de hiperinsulinismo y mi madre murió diabética, me gustaría acudir a una cita con usted, si fuera posible aqui en maracay, necesito ayuda por favor, gracias por escucharme a travez de este medio…cordial saludo
Patricia,
Te felicito por darte cuenta que los quistes en los ovarios son un síntoma de la insulina alta.
Revisa esto: Cómo los médicos recomiendan tomar Ni Una Dieta Más para adelgazar
Es un placer ser tu médico por esta vía
Dr Salomon
Hola doctor, tengo unas dudas, sera q puedo desayunar y cenar con la merengada solamente?? no me da mucha hambre, unicamente en el almuerzo, no he ido al endocrino para saber si tengo hiperinsulinismo pero tengo la mayoria de los sintomas y un ovario poliquistico, pero mi dra me receto diane 35 por tres meses, luego me la cambia por una mas suave, que debo hacer?? el ovario poliquistico y la insulina estan totalmente asociados?? tomar el batido y las pastillas anticonceptivas me puede hacer daño?? agradesco de antemano su atención, gracias.
José,
Entiendo como te sientes y voy a ayudarte.
Pierdes masa muscular porque no comes suficientes proteínas.
Revisa esto: Lista de Proteínas
Te felicito por investigar sobre tus síntomas
Dr Salomon
Buenas tardes dr, tengo una duda y quiero que ud me la aclare… Soy Bombero profesional, Tengo 49 años y mido 1.83 cm, durante toda mi vida he mantenido un peso en 63 kg,y en algunas ocasiones llego a pesar 60 kg. He visitado diferentes doctores pero siempre me dicen que no me preocupe que ese es mi contextura. Espero que ud me explique ya que presento una delgadez no conforme con mi estatura; el sueño por la noche no es placido, es decir, que duermo muy poco las horas que se deben dormir (8 horas), en si estoy durmiendo 4 horas; presento ojeras pronunciadas en los parpados y a veces se transforman en bolsas, en algunas ocasiones ingiero mucho liquido (agua) y algunas veces no…algunas veces tengo mal aliento y mucha flatulencia. Tambien dolores abdominales en el lado derecho. Lo que deseo es que ud me recomiende que es lo que debo hacer, porque he perdido masa muscular presentando una delgadez muy pronunciada. Por otro lado, me realizo pruebas de laboratorio ( glicemia 90-110, trigliceridos y colesterol normal, la hemoglobina la tengo en 13, entre otros) y NO me sale nada malo…todo bien. Es esto malo para mi?, me puede traer consecuencias?que me sugiere? a que doctor debo consultar para tratarme esto?
Esperando una respuesta satisfactoria.. me despido de ud…
gracias
Marilyn,
No te preocupes mucho, gracias a que me conociste a tiempo nunca vas a ser diabética.
Revisa esto: Diabetes: ¿cómo prevenirla?
Es un placer ser tu médico por esta vía
Dr Salomon
hola doctor , permitame felicitarlo, sus sugerencias y concejos son de gran ayuda ya que nos permiten estar alerta a cualquier afeciones que pudieramos estar pasando, TENGO ABSOLUTAMENTE todos los sintomas de hiperinsulinismo, mi abuela materna es diabetica,!! me mandaron hacer unos examenes de laboratorio para saber si lo tengo o no, pero viendo este articulo me doy cuenta que soy propensa a sufrir esta patologia,!! necesito su concejo q me recomienda hacer !! pliss
Hola doctor ante todo le doy mil gracias por publicar el articulo sobre el hiperinsulinismo es demasiado bueno y me di cuenta que tengo ese problema porque presento todos los sintomas, tengo 3 meses de haber dado a luz estoy pesando 80kilos y mi estatura es de 1.60 tengo 25años, llegue a pesar 92kilos con mi embarazo quisiera saber si puedo tomar glucofage con la lactancia es para saber si le hace daño a mi bebe. Antes no sufria de obesidad lei lo de las pastillas anticonceptivas quisiera saber que me recomienda las cambio por el dispositivo? actualmente estoy tomando cerazette.
muchas gracias por el apoyo y el tiempo que nos brinda
espero su pronta respuesta.
hola dr. soy de tijuana mi pregunta es, si aqui en baja california no se consiguen las merengadas y si solo tomo glucophage me serviria por tengo algunos de los sintomas que se mencionan en su pagina, vi tambien que en walmart de USA, pero en cual tambien en las de san Isidro O enLos angeles , solo quiero saber donde conseguirrlos, y si no los hay en USA como los puedo pedir aca a tijuana? x favor mil gracias espero su respuesta
hola buenas tardes…
tengo hiperinsulinismo, producto de que tengo ovarios poliquisticos (aun en espera de tratatamiento) y la testosterona en 80 ng/dl tengo 29 años, mido 1,65 mts y peso 67,5 kg, me mandaron hacer dieta… pero no me la explicaron muy bien…. que dieta puedo hacer???
espero su contestacion por ésta via o por e-mail..
gracias dr.
Dr. Salomon:
Tengo 4 meses de operada de histerectomia, me quitaron ovarios, tomo tibolona y he estado aumentando en promedio dos kilos por mes, de por si padezco sobre peso. act. mido 1.59 y peso 91, me ayudara el glucofage.
Marigaby,
Entiendo como te sientes y por eso estoy aquí para ti.
Aunque seas delgada es conveniente disminuir la grasa del abdomen para mejorar tu resistencia a la insulina.
Revisa esto: Grasa del abdomen: ¿cómo disminuirla?
Al curar tu insulina alta vas a poder quedar embarazada sin problemas.
Dr Salomon
Hola Dr., soy una persona con diabetes, tengo sobre peso, estoy tomando glibenclamida para controlar la diabetes, y tengo liquen plano.Paso a contarle que una vez comence a tomar la glucofage(850mg) y me produjo una irritacion en la punta de la nariz(aqui en venezuela le dicen nacido),sin saber la causa, deje de tomarla y en otra oprtunidad que se me termino la glibenclamida, me tome otra pastilla de glucofage y me paso lo mismo. Por favor quisiera saber si es que soy alergico a la glucofage???
olvide mencionar que a pesar de tener hiperinsuliinismo, soy delgada….. y mi otra pregunta es si no me controlo el hiperinsulinismo desde ahorita, que consecuencias me puede traer esto a futuro en cuanto a salud???? gracias de antemano dr. salomon
hola dr salomon, buenas noches…. tengo 23 años de edad y hoy me acaban de detectar hiperinsulinismo.. tengo todos los sintomas descritos por usted,ademas de tener ovarios multifoliculares lo cual segun mi doctor es lo que tiene mis niveles de progesterona muy bajos, es decir no estoy ovulando…. pero cuando tenia 18 años yo estuve embarazada y aborte a mi bebe, despues de eso estuve tomando anticonceptivos por 5 años, mi pregunta es si los anticonceptivos tienen algo que ver con mi hiperinsulinismo y esto a su vez afecta mis ovarios, o si el aborto que tuve hace 5 años es un factor desencadenante de todo…. me preocupa mucho la posibilidad de no poder tener hijos en un futuro…. agradezco su respuesta, muchas gracias
Aurora,
Por favor vuelve a enviarme tu consulta para que pueda responderte.
Gracias por tenerme paciencia
Dr Salomon
NO ME HA DADO RESPUESTA DOCTOR … EN MI CONSULTA.
MUCHAS GRACIAS DE TODAS FORMAS ES USTED UN HOBRE MUY OCUPADO .
PERO ES QUE ME INTERESABA MUCHO SU OPINION EN MI CASO.
GARACIAS
Muchas gracias por su respuesta tan rapida, le comento, que de acuerdo a los sintomas que menciona en su artículo, tengo mucho cansancio, dolor muscular, me han salido mucho brotes de acne, además me da mucha hambre por las tarde, solo eso, lo de la caida del cabello y el aumento de abdomen eso no me sucede.
Desde hace un mes aproximadamente ingrese a un programa de dieta que hicieron dentro de mi trabajo, de acuerdo a tu peso, y lo que tienes que bajar nos dieron una dieta a cada persona con difeentes numero de calorias, en mi caso, pesaba 62 kilos y me dijeron que tenia que bajar 5 kilos, por lo que em dieron una dieta de 1200 calorias al día, ademas de hacer ejercicio, yo pratico zumba lunes, miercoles, viernes y sabado. Al principio no me sentia mal, pero desde hace 2 semanas tengo mucho sueño, cansancio, me duele la cabeza, porque en la comida me quedo con hambre, (ya que a veces es un poco ligera) y como estoy tan cansada y con sueño, me duermo y hay días q no ceno. Y esto no me hace sentir muy bien, las nutriologas, me comentaron q esta muy raro que no baje mas de peso, de grasa corporal, ni medidas, yo les comente lo que me esta pasando, pero ellas no me dieron respuesta. Espero y usted me pueda ayudar… Le agradezco muchooo!!!! por su atención, ya estuve viendo su pagina, y me parece que tiene muy buenos consejos, que nos pueden ayudar mucho a resolver nuestras dudas… gracias y le mando muchos saludos!!!!