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Consultorio del Dr. Salomon Jakubowicz
Dr. Salomón Jakubowicz
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Elaboré estas calculadoras que reemplazan una cita conmigo. No me traerán mucho dinero pero si gran satisfacción. El mejor pago para un médico es el agradecimiento de sus pacientes.
Si siguen las indicaciones médicas de mi app NI UNA DIETA MÁS para iPhone y Android podrán adelgazar e inclusive no volver a engordar. Aún así le he pedido a endocrinólogos que brinden una cita por WhatsApp. Pidan esa cita por [email protected] para adelgazar. No olviden darle las gracias porque su agradecimiento será su mejor pago.
Realicen esta prueba para encontrar la causa de su cansancio crónico.
Esta es la misma prueba que realizan médicos y nutricionistas cuando nos llega un paciente que engorda aún sin comer mucho y con cansancio crónico.
Algunas pacientes intentan adelgazar en el abdomen, pero solo tienen el estómago inflamado.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal.
Pocos lo saben pero los diabéticos tienen mucha insulina, no poca. Antes no se sabía esto y por eso creían que era incurable.
Sigan estas instrucciones para revertir la diabetes.
Si necesitan ayuda especial para controlar la ansiedad utilicen este batido de proteína whey. Se lo acabo de recomendar a una paciente que me llamó urgida de controlar su ansiedad. En solo ocho minutos y con tres cucharadas sintió como disminuía su apetito. El efecto fue tan intenso que me preguntó cuales batidos de proteína recomiendo.
El tipo de whey protein de Ni Una Dieta Más es especial para disminuir el apetito pero hay otros diseñados para deportistas.
Ya está en estas tiendas de Colombia, Perú, Panamá, México, USA y Venezuela.
Los mejores médicos conocen la importancia de tomar whey protein en el desayuno (sin reemplazar la comida), les recomiendo estos excelentes Médicos para Adelgazar.
Les recomiendo revisar la lista de las mejores 6 Proteínas para adelgazar y aprender a hacer un batido de proteínas casero.
No todas las proteínas son iguales.
Hay buenas proteínas como el queso ricotta (caseína) que causan saciedad, mientras otras como la proteína de soya no quitan el hambre.
Utilicen esta calculadora de sustitutos del azúcar para escoger bien.
ALERTA: No utilicen azúcar morena, fructosa, miel ni agave.
Es importante saber cómo endulzar el café, cuáles chicles sin azúcar escoger y cuáles endulzantes NO engordan.
Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina necesitan Metformina para adelgazar. Esta Calculadora de Metformina detecta quien lo necesita y quien no.
Al tomar Metformina es más fácil comer sano porque disminuye el apetito. Adicionalmente previene la diabetes y evita que los dulces engorden tanto. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con Obesidad deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante.
El aceite de coco es uno de los tres alimentos que actúan como Metformina para adelgazar.
Aquí pueden aprender cómo utilizarlo.
Les recomiendo esta calculadora de dietas para determinar cual les conviene.
Las dietas de comer poco no funcionaban porque frenan el metabolismo y empeoran la ansiedad.
Saber la causa de la Ginecomastia es fundamental. Por eso he preparado esta Calculadora de Ginecomastia para escoger el tratamiento correcto.
La revelación que la mamografía a veces se equivoca ha reactivado el miedo de mis pacientes. Preparé esta calculadora de cáncer de mama porque varias de las causas son prevenibles.
Esta calculadora de Alzheimer determina cuantas veces verás a tus padres antes de que te olviden por culpa de haber desarrollado Alzheimer.
El Alzheimer se puede prevenir si se actúa a tiempo pero muchos no lo saben. Se acaba de descubrir que el Alzheimer es un nuevo tipo de Diabetes.
Les recomiendo medirse los latidos con esta calculadora del corazón para determinar su causa y tratamiento.
Avísame en cuanto te salió el pulso para ayudarte.
Al atender pacientes con uñas frágiles y dolor en los hombros sospecho que su metabolismo está lento por su Tiroides. Les recomiendo este truco casero para medirse el Metabolismo y esta calculadora de Hipotiroidismo. Avísame el diagnóstico que recibas para recomendarte tu tratamiento.
He preparado esta Calculadora de Testosterona para determinar quién necesita tratamiento para aumentarla.
El diagnóstico de Testosterona baja no es fácil porque su valor fluctúa durante el día.
Conocer cuáles son tus días fértiles es lo más importante para saber cuándo tener relaciones sexuales. Utiliza la Calculadora de ovulación para que puedas planificar tus citas.
Algunas pastillas anticonceptivas engordan y los implantes aún más. Por eso todas mis pacientes me preguntan ¿cuál es el mejor Método Anticonceptivo para mi? Preparé la herramienta “Métodos Anticonceptivos” para poder compartir mi recomendación sin que tengan que venir a mi consultorio.
Prevenir la diabetes no es difícil. Por su herencia familiar algunos pacientes necesitan una ayuda adicional y por eso he creado esta calculadora de diabetes que determina el tratamiento adecuado.
A mis pacientes con gases, acidez y el estómago inflamado les enseño este truco casero para eliminar la lactosa de la leche.
Los síntomas que tienes hoy son causados por los alimentos que comiste ayer. Por eso esta Calculadora de Colon Irritable es muy útil para identificar los alimentos culpables.
- Busca en Google “whey protein ni una dieta más” para ver todas las marcas que recomiendo.
- Cuenta conmigo aunque no tomes la whey protein de Ni Una Dieta Más. Es un placer ser tu médico.
El mejor pago que un médico puede recibir es la satisfacción de ayudar a sus pacientes.
Dr Salomon Jakubowicz
Perla,
Entiendo tu gran preocupación por bajar de peso.
Puedes estar segura que nunca te voy a abandonar.
Por favor cuéntame más detalles de tu estilo de vida y alimentación para saber que debes corregir.
Dr Salomon
Fernanda,
A tu edad no es difícil adelgazar, estoy seguro que podrás lograrlo sin problemas.
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y alimentación para detectar en donde estas fallando y aconsejarte que hacer para adelgazar.
Dr Salomon
Hola docotor mi nombre es Fernanda tengo 15 años y mido 1.55, pero el problema es peso 54 estoy con una nutrilogos desde los 10 años, pero ultimamente tuve problemas hormonales como muy bien y aun así no puedo bajar de peso y voy al gimnasio que me recomienda hacer ?
Hola doctor la vdd es que no se que hacer e ido con miles de nutriologos y solo llevo a bajar a 53 y vuelvo a subir de peso, yo tengo 15 años y mido 1.55 y todos los nutriologos dicen que debo pesar 48 y aun con todo el esfuerzo que hago no bajo ya hasta voy a un gimnasio para que mi ejercicio sea más intenso, trato de no comer grasas ni azucares y como verduras proteina y la mayoria de mis alimentos son organicos, ahorita mi peso es de 54 y de hay no puedo bajar en verdad necesito una ayuda, yo vivo en México, Puebla
hola doctor… salgo a caminar y no bajo nada… como puedo hacer? desde ya muchas gracias.
Hola Dr. He leido mucho en su página estuve en su inauguración en México la proteína me gusta mucho pero no logro bajar de peso. Quisiera saber si tiene a una persona en México que pueda orientarme mejor y llevar mi contraol de bajar de peso semana a semana. En su página hay una lista de Drs pero 4 de ellos me dicen que no manejan la proteína. EStaré al pendiente de su amable respuesta.
Flor,
Avísame la cantidad de proteína, carbohidratos y azúcar que tiene esa bebida.
Dr Salomon
Hola doctor, he visto muchos de sus videos y espero q pueda ayudarme, no tengo sobre peso ni nada por el estilo, pero mi problema es que desde hace mucho tiempo no he podido dormir bn, tengo insomnio, demasiado deseo y ansiedad por los dulces, dolor de espalda y a veces siento fatiga, me han dicho que tengo astenia pero no se cual es la causa, mido 1,83 y peso 65 kg, tengo un bajo peso pero no creo q sea perjudiacial…..me dijo mi endocrino que tenia hipotiroidismo subclinico pero mis ultimos examenes salieron perfectos, la T4 bn, la T4 bn y la TSH tambn, cual crees ustede q es la causa de mi fatiga, insomnio y la ansiedad?. Muchas gracias Dr.
como lo puedo obtener en chile?
Buenos dias
Quisiera preguntarle doctor, que mido 1.65 y peso 62 he subido de peso, llevo ya 5 años tomando la pastilla belara y me ha engordado un poco mas, aunque la deje ahorita a comienzos de diciembre. Pero me puede indicar que comer o las bebidas, ya que yo pesaba antes 58 kilos, si me pudiera ayudar, adicional tengo 30 años y la lactosa me esta haciendo que me inflame y me duela es estomago, Esperando su pronta repuesta.
Dr. Salomon, hace varios meses comencé a tomar un preprarado de “raw vegetal protein” que conseguí en una tienda de productos orgánicos donde usualmente hago el mercado pero me cayó tan mal que tuve que ir al médico porque inmediatamente me comenzaron unos dolores en el codo como de artritis. Según me dijo la Dra que me atendió, si existe la posibilidad de que la proteina en esa forma (y me explicó el proceso pero no podría repetirlo en detalle) me haya causado inflamación en el codo. El problema es que no sabemos a ciencia cierta si fue eso o es que casualmente se me manifestó esa condición artrítica al tomarme la proteina en esa forma (en polvo y mezclada con agua.) pero sin que esa haya sido la causa. Por las dudas dejé de tomarla pero aún tengo molestia con la articulación de esa zona cerca del codo. Yo sigo con mucho interés sus consejos y me gustaría alguna orientación al respecto porque me gustaria incorporar Ni una dieta mas en mi alimentación. De antemano muchas gracias.
bueno doctor como le digo…. bueno para empezar tengo 26 años y estudio y llevo una vida muy estresada, y la mayor parte me la paso en la calle osea estudiando en la universidad o en el hospital.. cuando me levanto en la mañana en eso de las 6am no desayuno porque no me da tiempo y vengo comiendo como a las 12 o 2 de la tarde doctor, y lo que como son comida chatarras como fritura, harinas lo que encuentre pus, y cuando estoy en mi casa no como a la hora porque desayuno muy tarde y ya para el mediodía no tengo hambre pero me da ansiedad de comer dulces y helados.. mis desayunos son pan y arepas y si no me siento bien del estomago no desayuno, porque a veces amanezco con el estomago inflado.. y en el almuerzo como cuando me provoca pro cuando como abuso mucho, y en la noche pus como arepas y a veces no como doctor… bueno doctor espero su pronta respuesta….
Dierlis,
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y alimentación para detectar en donde estas fallando y aconsejarte que hacer para adelgazar.
Dr Salomon
hola doctor salomón le voy a contar mas detalles… bueno doctor mi problema es que engordo de nada por tener un mal comer, no como a la hora y cuando como arraso con lo que encuentre, lo que me engorda es el abdomen y un poco hacia los lados, y cunado voy a la universidad tampoco como bien doctor, también mi estomago no me digiere bien los alimentos por ejemplo: si desayuno a las 9 de la mañana ya para las 12 que es la hora del almuerzo, estoy repitiendo el desayuno doctor osea se me devuelve el desayuno y eso me causa acidez con reflujo, estreñimiento, dolor de cabeza y me hace engordar el abdomen y todo lo que como me cuesta para digerirlo,,… estuve leyendo su pagina y me parece muy bueno la merengada, me gustaría que me ayudara y me digiera si puedo tomar la merengada ni una dieta mas, mas una dieta….. espero su pronta respuesta doctor salomón….
Dr. Salomon buenas tardes. Aun no tengo mucho sobre peso pero he notado que sin variar mucho mis habitos alimenticios he subido algunos kilos. Y he leido unos articulos y he notado que me han salido algunas verrugas en el cuello y siento mas seguido ciertos dolores musculares. Tengo 30 años y tomo pastillas anticonceptivas como metodo habitual desde hace ya casi 8 años y desde hace 2 años para aca es que he notado los cambios. Soy de Venezuela, espero que pueda ayudarme.
Dierlis,
Estoy seguro que te voy a ayudar a adelgazar.
Cuéntame mas detalles de tu alimentación. Seguro te puedo corregir.
Dr Salomon
hola doctor buenos dias soy dierlis de venezuela.. doctor tengo 25 años y lei el articulo sobre el vellos púbico.. yo me desarrolle a los 11 años pero empece a tener problema con el peso a los 18 años, hoy en dia mi metabolismo esta super lento no me trabaja para nada, mi estomago no me digiere bien la comida y siempre tengo acides y tambien problema de evacuar, esos problemas me ha echo engordar… doctor ayúdeme.. gracias
Mariana,
No te sientas tan triste. Ya llegaste al lugar correcto para recibir ayuda. Ahora cuentas conmigo.
Por favor envíame más detalles de tu estilo de vida y aliemntación para corregirte.
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Hola Doctor Salomon
He buscado por toda la web y no encontré mi consulta del día de ayer, por lo que me disculpa si ya le había llegado, pero realmente estoy muy esperanzada en su ayuda.
Tengo 38 años y hace 5 años me hicieron la histerectomía por carcinomas benignos en los ovarios, desde entonces he pasado por varios métodos hormonales que me han hecho aumentar de peso y empeorar mis ataques de pánico y dolores de cabaza. He ido donde varios doctores para mi problema de insomnio, hinchazón, úlceras gástricas, colitis, gastritis aguda, dolores fuertes de cabeza y espalda, estreñimiento, colesterol alto y triglicéridos, ansiedad sobretodo por carbohidratos y dulces, adormecimiento en manos y pies, fatiga. En los últimos exámenes de sangre me salió bien gracias a Dios, la función hepática, la renal, la tiroides y el azúcar y también el Tac de cabeza y cuello. He cambiado mi regimen de alimentación a más sano, trato de comer 5 turnos con frutas en las meriendas, tomo dos litros y medio de agua diarios; pero aún así lo poquito que bajo lo aumento rápido. Me siento bastante frustrada porque desde que me quitaron los ovarios he aumentado de 12 a 15 kilos. Buscando opciones ayer que me puedan ayudar a impulsar un bajonazo de peso me encontré con su sitio donde comprendí que lo que siento y tengo es real y no como me dicen los doctores que es estress. Me entristeció mucho porque todos los medicamentos que me han recetado para disque “mi salud” engordan LIVIAL, ENALAPRIL con HIDROCLOROTIAZIDA y FLUOXETINA. Realmente tenía esperanzas en conseguir sus batidos y tomar metformina como solución a mi problema con unas sesiones de carboxiterapia. Por favor doctor le pido de verdad me aconseje que hacer quiero estar bien para mis hijas; ya que lamentablemente esta historia la viví con mi mamá y fue doloroso ver por todo lo que ha pasado ella.
Gracias y que Dios lo bendiga por ayudar a tantos.
Hola Dr, estoy en Mexico, y acabo de hacerme el examen anual de sangre, tengo historia de resistencia a la insulina. Estoy tomando 1000 de glucofage xr, pero aunque baje un poco en un anio aun me faltan como 10 k mas pero por mas ejercicio q hago (hago insanity q es un ejercicio fuerte de intervalos) 4-5 veces por semana quemando unas 400-600 cal pero nada q bajo y por lo q he leido tengo todos los sintomas de hipotiroidismo pero quiero confirmar con utds. Estos son los numeros d la tiroides:
TSH 2.96 (rango de lab 0.34-5.6)
T3 total 1.16 (rango 0.78-1.77),
T3 libre 2.95 (rango 2.25-3.68).
T4 total 9.39 (rango 5.29-11.69)
T4 libre 0.88 (rango .62-1.37).
Hemoglobina glucosilada 5.4 (rango 4-5.6)
Cortisol 22.26 (rango 6.7-22.6) ha subido desde el anio pasado
Trigliceridos 182 (rango <150, limite alto 150-199)
Col HDL 64.8 (rango 40-60) ha subido desde el anio pasado
Glucosa basal 91 (rango 70-100)
Glucosa post-pandrial 124 (rango 70-140)
Como le digo, tengo todo los sintomas, cansancio, constante, se me olvidan las cosas, pelo quebradizo, unias quebradizas, no puedo bajar de peso no importa cuan poco o mucho coma, cuanto ejercicio haga y bueno todo es un circulo vicioso, porque los valores elevados mejoraran si bajo de peso, pero no puedo bajar de peso por los valores elevados q tengo!
Recomendaciones por favor!!!!
Morayma,
Sentir ansiedad es una señal que a tu desayuno le faltan más proteínas.
Cuéntame, desayunas?
Dr Salomon
Hola Dr. Salomon.
Mi nombre es Morayma, tengo 33 años, soy de Guadalajara Jalisco Mexico, y peso 102 kilos según mi báscula, desde que tengo uso de razón he sido una persona con sobrepeso, probablemente desde la primaria he vivido con mil dietas toda mi vida e subido y bajado de peso constantemente pero como de los 30 años en adelante fue cuando mi peso se disparo siempre pese menos de 80 kg. pero después de los 30 me subí de 70 kg. a 88 ya que había bajado pero en un solo año recupere 18 kg. y así sucesivamente hasta lo que tengo ahorita la primera vez me hice miles de estudios ya que mis piernas se hincharon excesivamente me daban comezón etc. pensé tener tiroides ya que mi hermana lo padece y mi mama también solo que lo contrario hipotiroidismo, pero para mi sorpresa salí perfectamente de todo el colesterol estaba bien , la tiroides también y etc… todo se resumió en sobrepeso desde ese entonces he estado con una lucha constante de bajar de peso pero a diferencia de años anteriores que cuando me lo proponía bajaba y me sentía muy feliz ahora me a costado muchísimo mas y no he logrado bajar nada al contrario he subido muchísimo mas, me siento muy mal ya que mi cuerpo ha empezado a deformarce, he notado que mis pies son mas grandes que antes antes calzaba del 5 o 5 y medio y ahora soy 6 o 6 y medio y creo es de lo que se me han hinchado los pies, no puedo hincarme porque mis rodillas me dueles ósea la grasa de las piernas no pueden tocarme las piernas ni ligeramente porque me duele y lo peor de todo es que ya tengo mas de un año y medio sin seguro lo cual me complica mas las cosas ya que no he podido checarme en ese tiempo y no se como este ahora. Siempre he sabido que comer y que no ya que he pasado por muchos nutriologos y todos son buenos mi problema es que ahora me falta mas fuerza de voluntad y la ansiedad me vuelve loca, de verdad quiero bajar ya no solo por verme bien sino que se que mi situación se puede volver mas critica cada vez tengo mucho miedo y por eso pido su ayuda urgentemente se que no esta acá pero me gustaría que me aconsejara que hacer.
tengo un amigo que va para Caracas. Llega el Lunes y solo estara el Martes. Donde puede conseguir “Ni una dieta mas”?
Gracias
Hola Dr., tengo 32 años con un peso de 104 kg y fui a un medico internista el me mando una serie de examenes para realizarmelos, efectivamente me los realice y los resultados no son los mejores; mis niveles de colesterol y triglicereidos estan elevados (300 y 200 respectivamente) ademas en los resultados de insulina basal y postpandrial estoy cerca de los niveles maximos (8.0 % y 6.0% respectivamente) a parte de tener hipertiroidismo, este medico internista me receto una sereie de medicamentos que estoy tomando actualmente, (aunque soy un poco renuente a tomar pastillas) las cuales son: aluron, euthyrox, atovarol, glucofage xr 750, ahora mi pregunta seran los medicamentos correptos para mi caso? a parte de mejorar mi alimentacion aunque quisiera tener un menu establecido. Ud podrá ayudarme, me gustaria tener una consulta personal con Ud.
Hola Doctor, mi consulta es la siguiente. Mi peso siempre fue de 42 kilos (mido 1.50)El caso es que he subido 8 kilos y me he enterado hace unos dias de mi reciente embarazo. Podre seguir alguna dieta que permita regresar a mi peso habitual?. Siempre me he cuidado bastante y en este momento quiero estar mejor que nunca, por mi bebe. He retomado mis actividades fisicas y planeo alimentarme con una dieta que no supere las 900 calorias. Aparte los hidratos y le di paso a las proteinas, porque he notado que en este tiempo de inactividad y comida chatarra he perdido masa muscular. Muchas gracias espero su consejo!