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Consultorio del Dr. Salomon Jakubowicz
Dr. Salomón Jakubowicz
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Elaboré estas calculadoras que reemplazan una cita conmigo. No me traerán mucho dinero pero si gran satisfacción. El mejor pago para un médico es el agradecimiento de sus pacientes.
Si siguen las indicaciones médicas de mi app NI UNA DIETA MÁS para iPhone y Android podrán adelgazar e inclusive no volver a engordar. Aún así le he pedido a endocrinólogos que brinden una cita por WhatsApp. Pidan esa cita por [email protected] para adelgazar. No olviden darle las gracias porque su agradecimiento será su mejor pago.
Realicen esta prueba para encontrar la causa de su cansancio crónico.
Esta es la misma prueba que realizan médicos y nutricionistas cuando nos llega un paciente que engorda aún sin comer mucho y con cansancio crónico.
Algunas pacientes intentan adelgazar en el abdomen, pero solo tienen el estómago inflamado.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal.
Pocos lo saben pero los diabéticos tienen mucha insulina, no poca. Antes no se sabía esto y por eso creían que era incurable.
Sigan estas instrucciones para revertir la diabetes.
Si necesitan ayuda especial para controlar la ansiedad utilicen este batido de proteína whey. Se lo acabo de recomendar a una paciente que me llamó urgida de controlar su ansiedad. En solo ocho minutos y con tres cucharadas sintió como disminuía su apetito. El efecto fue tan intenso que me preguntó cuales batidos de proteína recomiendo.
El tipo de whey protein de Ni Una Dieta Más es especial para disminuir el apetito pero hay otros diseñados para deportistas.
Ya está en estas tiendas de Colombia, Perú, Panamá, México, USA y Venezuela.
Los mejores médicos conocen la importancia de tomar whey protein en el desayuno (sin reemplazar la comida), les recomiendo estos excelentes Médicos para Adelgazar.
Les recomiendo revisar la lista de las mejores 6 Proteínas para adelgazar y aprender a hacer un batido de proteínas casero.
No todas las proteínas son iguales.
Hay buenas proteínas como el queso ricotta (caseína) que causan saciedad, mientras otras como la proteína de soya no quitan el hambre.
Utilicen esta calculadora de sustitutos del azúcar para escoger bien.
ALERTA: No utilicen azúcar morena, fructosa, miel ni agave.
Es importante saber cómo endulzar el café, cuáles chicles sin azúcar escoger y cuáles endulzantes NO engordan.
Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina necesitan Metformina para adelgazar. Esta Calculadora de Metformina detecta quien lo necesita y quien no.
Al tomar Metformina es más fácil comer sano porque disminuye el apetito. Adicionalmente previene la diabetes y evita que los dulces engorden tanto. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con Obesidad deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante.
El aceite de coco es uno de los tres alimentos que actúan como Metformina para adelgazar.
Aquí pueden aprender cómo utilizarlo.
Les recomiendo esta calculadora de dietas para determinar cual les conviene.
Las dietas de comer poco no funcionaban porque frenan el metabolismo y empeoran la ansiedad.
Saber la causa de la Ginecomastia es fundamental. Por eso he preparado esta Calculadora de Ginecomastia para escoger el tratamiento correcto.
La revelación que la mamografía a veces se equivoca ha reactivado el miedo de mis pacientes. Preparé esta calculadora de cáncer de mama porque varias de las causas son prevenibles.
Esta calculadora de Alzheimer determina cuantas veces verás a tus padres antes de que te olviden por culpa de haber desarrollado Alzheimer.
El Alzheimer se puede prevenir si se actúa a tiempo pero muchos no lo saben. Se acaba de descubrir que el Alzheimer es un nuevo tipo de Diabetes.
Les recomiendo medirse los latidos con esta calculadora del corazón para determinar su causa y tratamiento.
Avísame en cuanto te salió el pulso para ayudarte.
Al atender pacientes con uñas frágiles y dolor en los hombros sospecho que su metabolismo está lento por su Tiroides. Les recomiendo este truco casero para medirse el Metabolismo y esta calculadora de Hipotiroidismo. Avísame el diagnóstico que recibas para recomendarte tu tratamiento.
He preparado esta Calculadora de Testosterona para determinar quién necesita tratamiento para aumentarla.
El diagnóstico de Testosterona baja no es fácil porque su valor fluctúa durante el día.
Conocer cuáles son tus días fértiles es lo más importante para saber cuándo tener relaciones sexuales. Utiliza la Calculadora de ovulación para que puedas planificar tus citas.
Algunas pastillas anticonceptivas engordan y los implantes aún más. Por eso todas mis pacientes me preguntan ¿cuál es el mejor Método Anticonceptivo para mi? Preparé la herramienta “Métodos Anticonceptivos” para poder compartir mi recomendación sin que tengan que venir a mi consultorio.
Prevenir la diabetes no es difícil. Por su herencia familiar algunos pacientes necesitan una ayuda adicional y por eso he creado esta calculadora de diabetes que determina el tratamiento adecuado.
A mis pacientes con gases, acidez y el estómago inflamado les enseño este truco casero para eliminar la lactosa de la leche.
Los síntomas que tienes hoy son causados por los alimentos que comiste ayer. Por eso esta Calculadora de Colon Irritable es muy útil para identificar los alimentos culpables.
- Busca en Google “whey protein ni una dieta más” para ver todas las marcas que recomiendo.
- Cuenta conmigo aunque no tomes la whey protein de Ni Una Dieta Más. Es un placer ser tu médico.
El mejor pago que un médico puede recibir es la satisfacción de ayudar a sus pacientes.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola Doctor, hoy fui y me comi un helado en su heladeria, delicioso, sin embargo me llamo la atencion el envase no biodegradable que tiene para depositar los helado, son de un plastico que debe perdurar en el ambiente como 150 anos para degradarse. Me lo traje a mi casa, lo otro que me llamo la atencion es que usted aun usa la splenda, cuando se ha demostrado que es danina, y no usa productos naturales como la stevia??
uchas gracias por sus consejos, me parecen muy valiosos.
Graciela Martinez
Estimado Doctor Salomon!
Primero dejeme expresarle mi gratitud por todo lo que hace en pro del bienestar de sus pacientes virtuales, mil gracias por sus articulos tan interesantes que leo desde mi correo electronico desde 2010 y por su pagina niunadietamas que me encanta!. Pronto me haré adicta de sus merengadas y los helados, porque aqui en Maracaibo hay una heladeria según vi en su página.
Ahora le explico que desde hace un tiempo he presentado un decaimiento en las primeras horas de la mañana tan agudo que en algunas ocasiones me ha costado sacar la ropa del armario y tengo que sacar fuerzas de donde no tengo para realizar mis acividades diarias, la primera vez que le escribi (con otro nombre) le comente que soy hipotiroidea desde hace 10 años, me practicaron una lobectomia parcial de la tiroide y desde entonces tomo en ayunas euthirox 50mcg y hasta ahora mis hormaonas tiroideas estan muy bién, mas sinembargo este año me realice un ecograma y la glandula esta parcialmente inflamada y presentó unos pequeñitos quister en el otro lobulo. Me he realizado examenes de laboratorio y ha arrojado los siguientes resultados.
GLICEMIA BASAL 70 (70-110)
GLICEMIA POST PANDRIAL 69
INSULIA BASAL 77
INSULINA POS PANDRIAL 44( el limite mas alto es 30)
Indice de Homa 2.7
CORTISOL 8AM 7.3 (5-23)
HEMOGLOBINA 12.7
Todas las hormonas androgenas estan perfectas porque ya he tomado varias veces etaconil, pero mi endocrinologa me dijo que no me preocupara por esos valores de la glicemia e insulina pero que el cortisol estaba bastante bajo a esa hora de la mañana y que eso era lo que causaba mi fatiga y decaimiento, para ello me medico un esteroide de 5mg por 2 meses despues del desayuno.
Le acoté que aún persiste el hirsutismo, el acné, mi deseo por los carbohidratos pero me dijo que tenia que aprender a vivir con eso, y no entiendo porque lo que he aprendido con usted es que eso lo provoca la resistencia a la insulina. Yo me realice el test y revelo que tengo metabolismo lento, no tengo grasa abdominal ni sobrepeso. No se que hacer, no se si dejar de comer dulces y/o carbohidratos porque como que me siento peor y si los como mucho entonces sube la insulina, y ahora esto de los esteroides pues no me convence mucho porque pregunto: ¿no me agudizará los problemas de acné?.
Yo leí su articulo sobre la salud del Presidente Chávez y creo que no es prudente la ingesta de esteroides cuando la insulina está alta y aunque la mía no esta tan alta porque aún no presento verrugas en el cuello lo cierto es que quiero estar segura antes de tomar el esteroide.
¿Que hago? esos valores de glicemia e insulina estan normales? o debo tratarme de eso? me tomo el esteroide?
Ah! y con usted aprendí que la fibromialgia la causa la resistencia a la insulina y ya por fin descubri esos dolores tan agudos que ningun traumatologo y fisioterapeuta me habian dicho que era, pero eso me a llevado ha practicarme terapias.
Puede ayudarme con eso esta vez?
Edad: 28 años
Estatura: 1.68
Peso: 58
No tengo hijos y no consumo anticonceptivos porque con usted también aprendi que aunque mejora temporalmente el hirsutismo y el acné despúes reaparece y peor que antes porque aumenta la insulina.
Gracias!!! Le deseo lo mejor, y mucha salud para usted y los suyos.
hola dr gracias por sus recomendaciones de ante mano, queria saber si este producto puedo tomarlo durante mi embarazo gracias
Hola Doctor me encanta esta pagina
Tengo una duda sobre el eutirox tengo TSH 4.13 el t3 y t4 por el momento estan bien mi endocrinologa no me mando nada para tomar solo realizar dieta pero no he bajado nada en tres meses .
Me gustaria saber si puedo tomar eutirox ???? para ver si me ayuda en algo
muchas gracias
Alejandra,
Gracias por tenerme tanto cariño.
Dormir es más importante para bajar de peso que la alimentación.
Revisa esto: El Insomnio: como curarse (sin ir al médico)
Avísame si tienes alguna duda para corregirte.
Dr Salomon
Claudia,
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
doctor ayudeme que puedo comer para adelgazar ya he hecho de todo pero por el lupus mi metabolismo es muy lento
hola doctor mi pregunta es como pudo bajar 10 kilo ya que yo padesco de lupus peso 73kilo y hago ejercicios dieta y siempre que me peso me da lo mismo del peso la verdad es que me aflijo mucho por esto
Doctor Salomón, mi pregunta es la siguiente: ¿El té verde es realmente beneficioso para la salud? ¿ Realmente contribuye a la pérdida de peso?
Dr. Me cuesta mucho bajar mi talleeeeeee, no estoy que digamos gorda gorda, pero mi cintura esta bien parejota y no me gusta! Ademas se me inflama el abdomen, tengo que comer en porciones pequeñas. Será que tengo resistencia a la insulina? Me desvelo mucho, será eso? 🙁 ayudeme por fa!!!
Dr salomon: Le saludo y le expreso mi admiracion; Nunca habia conocido a un medico que con tanto cariño y disposicion atendiera tantos mensajes en un blog. MI problema es el de tantas mujeres, me cuesta bajar de peso, solo lo consigo cuidando mucho la alimentacion, eliminando lo mas posible los carbohidratos y comiendo porciones pequeñas. Estuve en un regimen naturista a base de puras ensaladas crudas y pescado y bajé de talla muy rápido, porque yo bajo de talla aunque no mucho de peso. Se me inflama mucho el abdomen si como una comida digamos mas abundante, y acumulo grasa mas bien en la parte superior del cuerpo, mis caderas no suben casi. Cree ud que presente resistencia a la insulina? Casi siempre en cuanto me despierto bajo a la cocina y como algo, es una costumbre que tengo. Pero me llama la atencion que mi seccion media me cuesta tanto bajarla, no es que sea asi lonjitas o rollitos, de hecho mi abdomen esta duro, pero tiene un volumen que no era normal en mi. Tuve una abdominoplastia, y he llegado a pensar si tiene que ver con el hecho de tener la cintura ahora tan pareja, cosa extraña siendo que segun esta operacion es para recuperar los contornos del talle, la verdad, yo me arrepenti de habérmela hecho porque siento que mi cuerpo ya no volvió a ser el mismo. Gracias dr por atenderme, un saludo desde Mexico. Ahhh y queria preguntarle, como aqui no contamos con la malteada Ni una dieta mas, podriamos sustituirla con las que toman los fisicoculturistas? Esas bebidas que son a base de proteinas? ( 23gms de proteinas, 0 carbohidratos, 0 grasa) Gracias!!! Espero tener la suerte de que me conteste, somos demasiadas pacientes, lo comprendo, dr. Es ud un ser humano bello.
hola doctor como ago para contar mis dias de ciclo mestrual desde el primer dia de la regla o desde el ultimo. gracias
Hola doctor salomon… Como podria aplicar el batido en un niño de 13 años que sufre de hiperactividad y desorden alimenticion, “no le da hambre en las horas adecuadas” le dan ataques de ansiedad por las noches.. Quiero saber si el batido no complica mas su hiperactividad.? Saludos…
Hola Doctor Salomon.. llevo un tiempo leyendo su blog y me ha orientado mucho.. tengo una consulta, me han receta ciprofibrato y glucopaghe ya que tengo resistencia a la glucosa pero no diabetes por lo que debo iniciar un tratamiento a fin de mejorar mi problema y no llegar a la diabetes.. yo tengo una banda gastrica.. puedo tomar estos medicamentos? saludos
soy de españa y aqui no esta el batido en ninguna famacia¿por que no se puede compra po internet?lo e intentado pero españa no sale
Hola Dr quisiera tambien que dias atras mi hija me invito a jugar boouling y todo esta bien pero cuando termine de jugar me sente y al pararme me empezo a doler la rodilla izquierda, que no pude levamtarla del suelo empece a tomar un relajante muscular y echarme una crema he mejorado pero no del todo y la doctora me mando vartalon duo en forma de sobre y estube buscandolo por internet y vi que usted decia que no era bueno, quisiera que tambien me orientara en esto pues no lo voy a tomar gracias antemano por su respuestas
Angustiada,
Debes esperar 6 meses después de dejar las pastillas anticonceptivas antes de quedar embarazada.
Tomar pastillas anticonceptivas antes del embarazo causa grandes problemas.
La causa de tu infertilidad es la resistencia a la insulina y este es un problema fácil de solucionar.
Revisa esto: Resistencia a la insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Hola Dr Salomon tengo 59 años quisiera que me orientara hace poco me encontraron que era hipertiroidea y me mandaron unas pastilla llamado Tapazol de 5 mg lo estuve tomando por varios mese y ahora cuando me fui a revisar encontraron que ahora tengo las hormonas muy baja y mi doctora me mando dejarla de tomar por este mes y volverme a sacar la sangre a ver como estoy, tengo nodulos y en verdad estoy muy preocupada, quisiera que me orientara ya que usted es Indocrino gracias
Buenos días dr., mi caso es el siguiente, tengo 2 hijos uno de 15 años y uno de 7 meses, el mayor me presento reflujo en sus primeros meses, ahora el bb también me esta presentando eso y lo diagnosticaron luego de un estudio que también determino laringomalacia en 1er grado. El día de ayer, en una entrevista de tv, lo oí decir sobre la ausencia de proteína de leche en los BBs, me siento desorientada ya que le prohibieron formula infantil y todo derivado lácteo. Ahora desde q consume formula de soya el reflujo es mas frecuente. Muy agradecida de antemano doctor Salomón.
Buenas tardes doctor Salomon,
Me parecen excelentes sus consejo y quieiera felicitarlo por su aporte gratuito por medio de la internet.
La historia es la siguiente, hace alrededor de 6 años visite al ginecologo porque empece a tener acne, no era del todo grave pero si muy molesto ya que dejaba las marquitas rojas en la cara. en ese momento tenia 23 años y no deseaba quedar embarazada por lo que despues de un perfil hormonal y una sonografia salio que tenia la testosterona alta, me recetaron pastillas diane y espirolactona. luego de un tiempo el doctor me cambio a las pastillas yasmin y retiro la espirolactona, me dijo que mis quistes se veian mejor pero que tendria que tomar pastillas anticonceptivas toda la vida para tenerlos asi. ahora tengo 29 años y quiero quedar embarazada, por lo que visite otro ginecologo. mediante una sonografia endovaginal me detecto ovarios poliquisticos y me dijo que dejara las pastillas dos meses antes de intertar embarazarme, eso fue en enero, febrero y marzo tuve periodos de 27, 35 y 30 dias. volvi a visitar a mi medico por mi temor a los ovarios poliquisticos y el miedo de no poder embarazarme. me comento que dejara otros dos meses para ver si me embarazaba natural y si no que volviera y me daria algo para estimular la ovulacion.
La verdad no podia esperarme tanto porque de nuevo empece a sufrir de acne y ademas caida de cabello, le llame a mi doctor y me dijo que tomara serophene 100mg del dia 5 al 9 de mi ciclo y que tuviera relaciones los dias 13,14 y 15. ahorita estoy en el dia 22 del ciclo y la verdad es que estouy muy angustiada. soy una persona de 1.63 cm y peso 55 kg y me preocupa el hecho de tener resistencia a la insulina y que mi gine no me recetara metformina como lo lei en su blog. Aunque pudiera quedar embarazada temo abortar a mi bebe en el primer trimestre por esta condicion. que hago? por favor deme su opinion,
gracias de antemano
hola dr salomon, antes que todo felicitarlo por tan estupendo trabajo ayudando a tantas personas en esta enfermedad llamada obesidad, le escribo porque hace una semana decidí comenzar mi cambio de alimentación y seguir sus consejos, sin embargo;le quiero compartir la rutina q estoy utilizando para que me la corrija,
desayuno: una arepita delgada con jamon y huevo y algunos dias la vario con un pancito,y cafe con splenda (luego me como un trocito de chocolate sin azucar.)
merienda de la mañana: un puñito de mani o merey y otros dias una fruta (mandarina, cambur o piña)
almuerzo: abundante ensalada y carne o pollo o pezcado asado con vegetales
a media tarde: un cafecito igual que en la mañana o a veces un poquito de maní pero realmente todavia me da mucha hambre.
cena: ensalada con vegetales y carne o pollo igual que en el almuerzo, otros días me como un plato de sopa.
No me estoy tomando el batido porque hace algún tiempo lo compre y cuando lo tomaba sentía fuertes mareos, porque cree usted que me puede pasar eso y en ese caso que hago para complementar mi dieta con sus batidos? se que tengo muy poco tiempo en mi nueva forma de comer pero siento que debería haber bajado algo y no he bajado nada…que me recomienda porque también sufro de estreñimiento y no he ido al baño regularmente, tardo entre 3 y 4 días para ir al baño.
Espero su pronta respuesta que mas que eso es una inmensa ayuda para continuar, saludos
nery.
Hola dr. como esta? Me encuentro en valencia Estado Carabobo. Quiero saber donde me podria ver personalmente con usted ? tener una consulta con usted?
Buenos dias Doctor, por favor ayudeme como puedo conseguir el batido de Ni una Dietas mas en Ecuador…de verdad quiero tener el producto como puedo hacer?
Hola Dr. Salomón. Tengo una pequeña inquietud,inicie el proceso de planificación con YASMIN el 20 de Enero 2012. los 21 dias se cumplen el dia 09 de Enero 2012,
me caso el día 6 de Febrero y me gustaría saber,
¿Es seguro que en esos 07 dias de descanso me llegara la menstrucion?
¿Puedo tener relaciones sexuales en los primeros 02 dias de los 07 de descanso sin temor a salir embarazada?
pregunto esto asumiendo que el primer o segundo dia descanso no me halla llegado la menstruación.
Hola Doc. Gracias por sus orientaciones. Tengo una gran pregunta acerca de la ingesta de proteínas. Soy vegetariana y solo consumo, además de vegetales, huevos y algo de productos lácteos (no mucho, por los trastornos que conlleva la leche de vaca en la salud humana). Cuántos huevos puedo consumir a la semana sin afectar mi salud? Alguna otra indicación a nivel de alimentación aplicable a mi caso? Hice el test de resistencia a la insulina y, por mis síntomas, sale positivo.