Elaboré estas calculadoras que reemplazan una cita conmigo. No me traerán mucho dinero pero si gran satisfacción. El mejor pago para un médico es el agradecimiento de sus pacientes.
Si siguen las indicaciones médicas de mi app NI UNA DIETA MÁS para iPhone y Android podrán adelgazar e inclusive no volver a engordar. Aún así le he pedido a endocrinólogos que brinden una cita por WhatsApp. Pidan esa cita por [email protected] para adelgazar. No olviden darle las gracias porque su agradecimiento será su mejor pago.
Realicen esta prueba para encontrar la causa de su cansancio crónico.
Esta es la misma prueba que realizan médicos y nutricionistas cuando nos llega un paciente que engorda aún sin comer mucho y con cansancio crónico.
Algunas pacientes intentan adelgazar en el abdomen, pero solo tienen el estómago inflamado.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal.
Pocos lo saben pero los diabéticos tienen mucha insulina, no poca. Antes no se sabía esto y por eso creían que era incurable.
Sigan estas instrucciones para revertir la diabetes.
Si necesitan ayuda especial para controlar la ansiedad utilicen este batido de proteína whey. Se lo acabo de recomendar a una paciente que me llamó urgida de controlar su ansiedad. En solo ocho minutos y con tres cucharadas sintió como disminuía su apetito. El efecto fue tan intenso que me preguntó cuales batidos de proteína recomiendo.
El tipo de whey protein de Ni Una Dieta Más es especial para disminuir el apetito pero hay otros diseñados para deportistas.
Ya está en estas tiendas de Colombia, Perú, Panamá, México, USA y Venezuela.
Los mejores médicos conocen la importancia de tomar whey protein en el desayuno (sin reemplazar la comida), les recomiendo estos excelentes Médicos para Adelgazar.
Les recomiendo revisar la lista de las mejores 6 Proteínas para adelgazar y aprender a hacer un batido de proteínas casero.
No todas las proteínas son iguales.
Hay buenas proteínas como el queso ricotta (caseína) que causan saciedad, mientras otras como la proteína de soya no quitan el hambre.
Utilicen esta calculadora de sustitutos del azúcar para escoger bien.
ALERTA: No utilicen azúcar morena, fructosa, miel ni agave.
Es importante saber cómo endulzar el café, cuáles chicles sin azúcar escoger y cuáles endulzantes NO engordan.
Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina necesitan Metformina para adelgazar. Esta Calculadora de Metformina detecta quien lo necesita y quien no.
Al tomar Metformina es más fácil comer sano porque disminuye el apetito. Adicionalmente previene la diabetes y evita que los dulces engorden tanto. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con Obesidad deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante.
El aceite de coco es uno de los tres alimentos que actúan como Metformina para adelgazar.
Aquí pueden aprender cómo utilizarlo.
Les recomiendo esta calculadora de dietas para determinar cual les conviene.
Las dietas de comer poco no funcionaban porque frenan el metabolismo y empeoran la ansiedad.
Saber la causa de la Ginecomastia es fundamental. Por eso he preparado esta Calculadora de Ginecomastia para escoger el tratamiento correcto.
La revelación que la mamografía a veces se equivoca ha reactivado el miedo de mis pacientes. Preparé esta calculadora de cáncer de mama porque varias de las causas son prevenibles.
Esta calculadora de Alzheimer determina cuantas veces verás a tus padres antes de que te olviden por culpa de haber desarrollado Alzheimer.
El Alzheimer se puede prevenir si se actúa a tiempo pero muchos no lo saben. Se acaba de descubrir que el Alzheimer es un nuevo tipo de Diabetes.
Les recomiendo medirse los latidos con esta calculadora del corazón para determinar su causa y tratamiento.
Avísame en cuanto te salió el pulso para ayudarte.
Al atender pacientes con uñas frágiles y dolor en los hombros sospecho que su metabolismo está lento por su Tiroides. Les recomiendo este truco casero para medirse el Metabolismo y esta calculadora de Hipotiroidismo. Avísame el diagnóstico que recibas para recomendarte tu tratamiento.
He preparado esta Calculadora de Testosterona para determinar quién necesita tratamiento para aumentarla.
El diagnóstico de Testosterona baja no es fácil porque su valor fluctúa durante el día.
Conocer cuáles son tus días fértiles es lo más importante para saber cuándo tener relaciones sexuales. Utiliza la Calculadora de ovulación para que puedas planificar tus citas.
Algunas pastillas anticonceptivas engordan y los implantes aún más. Por eso todas mis pacientes me preguntan ¿cuál es el mejor Método Anticonceptivo para mi? Preparé la herramienta “Métodos Anticonceptivos” para poder compartir mi recomendación sin que tengan que venir a mi consultorio.
Prevenir la diabetes no es difícil. Por su herencia familiar algunos pacientes necesitan una ayuda adicional y por eso he creado esta calculadora de diabetes que determina el tratamiento adecuado.
A mis pacientes con gases, acidez y el estómago inflamado les enseño este truco casero para eliminar la lactosa de la leche.
Los síntomas que tienes hoy son causados por los alimentos que comiste ayer. Por eso esta Calculadora de Colon Irritable es muy útil para identificar los alimentos culpables.
El mejor pago que un médico puede recibir es la satisfacción de ayudar a sus pacientes.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola Dr, sufro de Hiperinsulinismo el cual me fue detectado hace como 3 años atras y hace como 1 año me detectaron hipotiroidismo. Actualmente estoy en tratamiento con glucofage 750 XR e Euthirox 100 mg, gracias a dios logre quedar embarazada, el ginecologo me oriento seguir con mi tratamiento. Sin embargo, tengo una duda que me esta matando.. que efectos pueden causar en mi bebe estas patologias? que consecuencias pueden causar durante mi embarazo? que dieta debo seguir?? ayudeme por favor!!
Hola Dr sus consejos son muy buenos y me han ayudado mucho, pero me gustaría saber si en el estado Sucre usted colocara una heladería de Ni Una Dieta Más, yo soy de Cumanacoa… 😀
hola Dr. me parece muy interesante y saludable lo que usted dice porque la mayoria de las personas que conozco (incluyéndome jeje) no comemos bien el desayuno y en el transcurso de la mañana si nos da hambre compramos gaseosa y churro etc …(bueno en comida chatarra en pocas palabras jejeje) y cuando llegamos a la casa bien tarde comemos la cena pero hacemos una cena con muchos carbohidratos… y ahora que he escuchado sus consejos creo que se oye razonable…¬¬…
bueno y tengo una inquietud si es verdad que el agua ayuda a adelgazar… dicen que si tomas un vaso de agua antes de cada comida no te da tanta hambre…(yo nunca he probado) pero no se si es saludable… tomar agua es saludable pero el hecho de comer poco… y una cosa mas !! yo soy un poco adicta al café y tomaba a veces hasta 3 veces al día una taza y ahora tomo solo en la mañana pero media taza .. la verdad si me gusta el cafe y lo tomo fuerte y con poca azúcar .. no se si es necesario ya no tomar café para comer mas saludable( o se puede permitir?) …
Que Dios lo bendigas !!!!
Hola Dr. he estado leyendo sus consejos y estoy interesada en iniciar la toma de su malteada y seguir su dieta, lei que podemos tomar metformina 500mg pero le quiero preguntar si se puede tomar la metformina junto con la malteada de Ni una dieta mas en la mañana? Mi abuelo materno y mi padre eran diabeticos , yo mido 1.59 y llegue a pesar 94kg pero desde abril del año pasado he cambiado mis habitos alimenticios y he logrado bajar 16kg de abril a la fecha hoy peso 78kg pero aun tengo mucho sibrepeso quiero bajar mas y por esa razon le pregunto si puedo ademas de la malteada incluir la toma de metformina??…Contesteme please!
Gracias y exclentes articulos lo felicito!…
Carlos,
Hacer ejercicio en ayunas engorda. Puedes hacerlo en la mañana o en la noche.
Como sea más fácil para ti.
Un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Buenas Doctor, tengo cerca de 2 meses cenando ni una dieta mas, unicamente, corro 4 veces x semana 7 km.en ayunas pero a un ritmo bastante lento para asi ayudar a la combustion de las grasas, ademas practico Karate 3 veces x semana en las noches y no he bajado ni un kilo ni un cm de cintura, ya me hice los examanes de glicemia y todo bien excepto el colesterol en 230, la verdad Doc no se que hacer y eso me desanima muchisimo, y ademas tomo el glucofage desde hace 2 meses
bendiciones Dr. he realizado muchas dietas y no logro resultados. y tiendo a engordar mas en el abdomen digame q dieta me recomienda
Osvaldo,
Entiendo como te sientes y voy a ayudarte.
Revisa esto: Dietas para niños: cómo ayudarlos (sin ansiedad)
Cuéntame más detalles de la alimentación de tu hija para corregirla.
Dr Salomon
buenos dias doctor yo comence a tomar fruta planta y llevo 3 meses y solo e podido rebajar 6kilos y me estanque en peso no logro bajar los 5 q me falta por favor puede ayudarme
Buenos Dias Doctor. Tengo 17 años y vivo en Caracas. Mi problema es que peso 87 Kg. Toda mi vida he sido rellenita, pero no pasaba de los 60 Kg, desde que entre al liceo sufro de ansiedad, gracias a usted supe que soy resistente a la insulina. He pensado en hacerme un Bypass gástrico, pero no sé. Quiero bajar de peso porque me esta impidiendo conseguir muchos objetivos que de verdad deseo. De hecho el 8 de Febrero de 2011 me fracture el Peroné, una torcedura mínima me produjo semejante consecuencia tan solo porque mi peso se reflejo ahí, en ese entonces pesaba 79 Kg. No logro adelgazar por mi ansiedad. Siento que en cualquier momento me descontrolare o aumentara más. No se si sea a causa de la ansiedad pero también caigo en estados depresivos no graves, pero no me gusta que me vean y me pongo de mal humor… O será a causa de la Tiroide? Gracias.
COSTA RICA
HOLA DR. TENGO UNA HIJA DE 11 AÑOS CON SOBRE PESO U OBESIDAD, ELLA PESA ALREDEDOR DE 42 KILOS, ES GOLOSA PARA LA HARINA Y LOS AZUCARES, NO SIEMPRE HA SIDO GORDITA YA QUE ANTES DE LOS 7 AÑOS ESTABA EN UN PESO QUE LA HACIA LUCIR DELGADA, PERO ACTUALMENTE SE VE GORDITA, ES MI DESEO AYUDARLA, LE ESCRIBO DESDE COSTA RICA.
o sea un tendon casi roto
mi fisiatra me mando a tomar msm,omega3 y chondritin+glucosamine debido a q tengo un cartilago casi roto en el hombro izquierdo. quiero saber cuales son los efectos a mi salud. gracias.
HOLA DOCTOR YA DIGANOS LA VERDAD SI VA A TRAER ESA DIETA PARA MEXICO MUCHAS PERSONAS LE HEMOS PREGUNTADO Y USTED NUNCA NOS CONTESTA DIGANO SI LA TRAE O NO PARA ASI NO ESTAR ESPERANSADOS QUE LA VA A TRAER Y PASAN ;LOS MESES Y NADA ESPERO RESPUESTA GRACIAS ROCIO.
tienen en Houston alguna Nutriologa con la malteada
Hola Dr buenas me gustaria que me ayudara tengo 19 años soy atleta pero desde muy pequeño he tenido problema con tiroides!! actualmente he engordado mas de 6 kg y si no rebajo me sacan de la seleccion venezolana pero me ha costado mucho rebajar me hice nuevamente mis examenes de tiroides por los cuales me dieron el siguiente resultado:
TSH ULTRA: 2,88uU/ml
ANTICUERPOS ANTI TBG: Menor: 20,0Ul/ml
ANTICUERPOS anti TPO Menor 10,0Ul/ml
T4 Libre : 1,5ng/dl
Tambien me realize un eco Tiroideo y el Lobulo derecho me salio con 4,31cms de long x1,47 y el lobulo Izquierdo con 3,11cms en long x1,42
Me gustaria que por favor me ayudara seria un gran HONOR que me respondiera esta pregunta y me diera lo solucion para mi dia dia ! Exitos muchas felicidades por su pagina
desesperada ketsy Says:
December 20th, 2011 at 4:00 am
Hola doctor estoy super preocupada gracias a Dios q me metí en Internet a investigar y me conseguí esta pagina yo no lo conozco en persona pero si compre su libro, una vez probé la merengada. Dr mi preocupación consiste en lo siguiente tengo años sufriendo de hipotiroidismo y cm consecuencia estoy gordita sufro de HTA dolores musculares, muy friolenta uñas y cabello debil etc etc en mi desesperación por bajar de peso un buen día me tope con herbalife y he logrado bajar 10 kilos. en el mes de sept me hice un control de mis valores tiroideos en nov fui al cardiologo encontrándome la TSH alta me recomendó que fuera a mi medico y también q me repitiera los exámenes en otro laboratorio lo cual hice pero en el mismo lab y ahora me salio la TSH mucho mas alta mi dr endocrino no confia en estos resultados ademas dice que no puede aumentarme la dosis porque ya yo tomo 100 de eutirox otra cosa que me dijo es que no era posible q yo hubiera rebajado si tuviera esos valores…..total ya mi doctor se fue de vacaciones y yo me quede con la duda de q pasaría si esos valores fueran reales ademas de que lo mas probable es que la consulta sea en febrero no creo q pueda sobrevivir con esta incertidumbre es por eso que le escribo con la esperanza de que me responda a mi correo el valor del TSH dice 7,474 mU/ml los valores de referencia estan en 0,350 – 4,940 por favor indiqueme que debo hacer se q tengo que hacerme otra vez los exámenes pero no importa si espero hasta enero???? si los valores son reales que síntomas debo sentir ??? la unica manera de revertir esos valores es aumentando la dosis del eutirox???? no puedo hacer yo nada adicional como por ejem dejar de tomar los productos herbalife..sera q estos me estan alterando mis valores? hacer mas ejercicio, comer solo los alimentos antibocigenos. Dr me quedo esperando su respuesta. gracias de antemano.
Hola Dr. Salomon felicidades por su pagina y exelentes consejos ! … quisiera saber donde se consiguen sus productos en Mexico?. tengo 26 años y tengo 10 kilos de sobrepeso no se me nota mucho porque no akumulo la grasa en el abdomen, casi nunca tomo el medicamento que se llama desayuno y creo que tengo que empezar a tomarlo, mi duda es si trabajo de noche tengo que modificar el horario en que lo tomo ya que pues en la mañana siguiente que salgo de trabajar llego a casa y duermo o eso no importa aun asi lo tomo por la mañana aunque duerma inmediatamente ? y podria tomar la metformina tambien ?
Estoy comiendo y vomitando a la vez ya que después de tener a mi hijita no pude bajar de peso, ella ya tiene casi tres años y yo sigo con mi sobrepeso de 17 kilos, ha sido terrible, fui donde mi doctor aquí en Chile pero dice que no me pude recetar Metformina sin hacerme los exámenes y en la farmacia no venden sin una receta. Ayuda
Hola doctor, soy una joven de 21 años con insulino resistencia, estoy en tratamiento con glafornil xr 750 mg, el primer mes baje 4,5 kilos, mi nutricionista me receto que tomara slim tone classic para bajar la grasa del abdomen, quisiera saber si este medicamento tiene efecto rebote y si tiene contraindicacion ante mi insulino resistencia, muchas gracias.
Buenas noches, ante todo lo felicito por su plan de consejos nutricionales mi inquietud es la siguiente sufro del efecto rebote tengo 30 años a los 28 pese 57 kilos mido 1.65 ctms estaba en mi peso ideal y ahora sufri el efecto rebote por una dieta hipercalorica peso 67 kilos estoy con sobrepeso puedo recuperar mi peso ideal o va ser dificil? estoy reduciendo los azucares y harinas pero aun asi sigo igual estoy tomando sus consejos pero no veo los resultados espero su valiosa ayuda. Gracias
Atentamete Ana Karina
Hola Doctor, necesito que me aclare una inqueTUD:
Hace un tiempo deje de tomar las pastillas anticonceptivas, despues de eso, la mestruación me cayó bien, pero en el mes de noviembre me dio caer el 8 y se me atraso hasta el 13. en este mes la mestruacion no me ha caida y ya debio haberme bajado, k pudiera ser, ayudeme para saber que hacer?
Doctor Salomón, estoy muy triste, pues soy una mujer joven, tengo 26 años y 5 años de casada y no me he embarazado, no uso métodos anticonceptivos, pero aún así jamás he quedado embarazada. Mis reglas son irregulares, y siempre duran muchísimo, mas 10 días, mido 176cm y peso 110kg, pienso que es debido a mi obesidad. Tengo síntomas de resistencia a la insulina, verruguitas en el cuello, grasa abdominal y acantosis nigricans. La verdad es que tengo muchas ganas de ser mamá, y quisiera alguna recomendación. Estoy leyendo todo lo que dice en su página y me doy cuenta de muchos errores que he estado cometiendo. Nunca desayuno temprano, si acaso comeré un bizcocho a media mañana de vez en cuando. en la tarde el hambre me mata y no aguanto las ganas de comer como cerdo. en la noche es lo mismo, no resisto la tentación de comer carbohidratos. Necesito su consejo. Muchas gracias!
Hola Doctor mucho gusto! Le escribo desde Argentina, una lastima que aun no se consigan las merengadas aqui!! Ya he leido todos sus articulos, como me sorprendi y aprendi! Hoy tengo 31 años y un bebe de 1 año, mi peso actual es de 64 pero en la adolescencia alcance los 84, mi papa es panadero asique mi alimentacion era mucha harina y azucar, nos gustaba la papa y el arroz 🙁 hice muchas dietas, tengo muchas estrias y flacidez. Descubri que tengo cerebro de gordo, durante años!!! no desayunaba, mi marido empezo a obligarme, pero jamas comia proteinas en la mañana solo leche. Con el embarazo comence a alimentarme mejor y cuando nacio mi bebe lo segui haciendo por la lactancia y baje mucho de peso sin recuperarlo y leyendo sus articulos descubri por que era! Hacia 5 comidas al dia, proteinas, nada de grasa, pocos carbohidratos! Haciendo los desayunos que recomienda es increible como ya no tengo ansiedad por la tarde ni la noche, solo rara vez, queria preguntarle como puedo reemplazar la merengada ya que no se consiguen para poder hacer las fabulosas recetas de su esposa???
Comparti sus articulos con mi esposo ya que el esta en pleno tratamiento con una nutricionista pero esta estancado y tenia mucha ansiedad por la noche. Desde ya gracias por su ayuda, es increible que un doctor ayude gratis!
Muchos saludos y bendiciones para su familia, sus hijos son hermosos. Esperando su respuesta,
Atte,
Viqui 🙂