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Retención de líquidos: ¿qué medicamentos recomiendo?
Dr. Salomón Jakubowicz
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La retención de líquidos ocurre típicamente en la manos y las piernas. Lo que se acumula en las caderas o el abdomen no es agua, sino grasa.
Síntomas frecuentemente en los pacientes con retención de líquidos:
- dolores de espalda y cintura (fibromialgia)
- adicción a los carbohidratos
- insomnio
- dolor de cabeza
- grasa en el abdomen
Existen dos grupos de personas con muy alta prevalencia de retención de líquidos (también llamado edema).
¿Quiénes sufren de retención de líquidos?
- Mujeres con sobrepeso
- Niños desnutridos
Algunos investigadores en Endocrinología sorprendidos por la la extraña coincidencia de la retención de líquidos en mujeres con sobrepeso y niños desnutridos empezaron a investigar que tienen en común estos grupos.
¿Cómo se controla la retención de líquidos?
Los “carritos” de azúcar y grasa que viajan por la sangre son tan pequeños que fácilmente pueden salir de las “tuberías” formadas por las arterias y la venas. En cambio los “carritos” de proteínas son tan grandes que no pueden salirse de estas “tuberías” y siguen viajando. Todos los “carritos” que viajan en la sangre lo hacen rodeados de agua.
En las personas con una dieta pobre en proteínas disminuye la cantidad de “carritos” de proteínas rodeados de agua. Debido a que los “carritos” de azúcar y grasa siguen saliendo de las “tuberías” se empieza a acumular el agua o la retención de líquidos.
¿Cuál es la causa de la retención de líquidos?
Disminución en la cantidad de proteínas que viajan en la sangre.
¿Es posible ser gordo desnutrido?
Definitivamente si es posible tener sobrepeso y desnutrición a la vez. Los niños desnutridos y las personas con sobrepeso frecuentemente tienen falta de proteínas en la dieta.
Medicamentos y retención de líquidos
Igual que durante el embarazo y los días previos a la menstruación los niveles altos de progesterona ocasionados por las pastillas anticonceptivas casi siempre ocasionan pies hinchados. También las pastillas chinas, Avandia y la glucosamina ocasionan retención de líquidos.
Medicamentos diuréticos
El diurético hidroclorotiazida logra inhibir la capacidad de los riñones de retener agua disminuyendo el volumen de sangre y por unas horas también la retención de líquidos.El problema más grave es que también los diuréticos hidroclorotiazidas empeoran la resistencia a la insulina (hiperinsulinismo) causando que sea más fácil engordar. Los diuréticos hidroclorotiazida están clasificados entre los medicamentos que engordan.
Recomendaciones médicas
Llevar un estilo de vida sano para bajar de peso como Ni Una Dieta Más que incluya suficiente proteínas
Dr Salomon Jakubowicz
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hoy me pese otra vez…no lo podia creer que hubiese engordado y no se que le pasaba a ese peso pero lo cierto es que peso 75 kgs. osea baje 3 kgs en un mes me parece bien lento pero seguro….me flatan 10 yo quiero llegar a 65 mido 1.64 asi estare bien…a este ritmo yo calculo que para dicienbre ya estoy en mi peso ideal
no hay merengadas en san cristobal, ureña , san antonio que pasa noss están quedando mal, no vivo alla sino en santa marta y he mandado a buscarlas y no encuentran e querido comezar la dieta pero me ha sido imposible encontrar las merengadas y hasta caracas o maracaibo no puede ir .
pilas hombe pilas.
Buen dia Dr. Salomon le escribo por que estoy haciendo la dieta con la Dra. Daniela y estoy preocupada por que no veo tanto resultado, tambien sigo hinchandome por que sufro de retencion de liquidos, no se si pueda ser por que tengo un fibroma, adiconal a esto tengo problemas con la tension el cual ya estoy tomando COZAAR de 50mg, y tambien estoy tomando el GLUCOFAGE DE 1000MG, ya tengo practicamente 2 meses con el tratamiento y la dieta y no he bajado mucho de peso y estoy estancada en el peso. Me gustaria que me diera sus recomendaciones.
Gracias por su atencion.
Yesenia.
Waooooooo!!!!! Doctor estoy sorprendida!!!! es primera vez que leo los mensajes en esta pagina , es increible como ha educado,orientado ,guiado y ayudado a tantas personas , ojala los Profesionales de la Medicina siguieran su ejemplo en todo el mundo. Que Dios le Bendiga y de Sabiduria para seguir con esta hermosa mision de Vida.
Saludos
Buenas noches…
No sólo es cuestión de tener grandes ideas, hay que tener la energÃa suficiente para que esas ideas se realicen. Si no tienes ese etusiasmo entonces no tendrás la energÃa que requieres para llevar tus planes hasta el final; ten en cuenta que puede ser un camino largo. Ten entusiasmo, la paciencia sóla no es suficiente.
dr. me acabo de pesar y engorde no lo puedo creer que me paso he hecho todo al pie de la letra y estoy tres kilos mas pesada sera que en mi no funciona este estilo de vida ya tengo un mes.
auxilio ayudeme dr. que me paso
AyDios, ese es el diurètico que me mandò mi endocrino!!!
mira me parece exagerado que la sibutramina no incita al sexo me parece que mas bien incita al sexo porque desde que la estoy tomando me motiva osea tengo mas sexo con mi pareja no se porque dice eso expliqueme o sera que para unas no y otras si eso no me parece
Muchas felicitaciones doctor ,le deseos que todos sus deseos se les cumplan ,Dios lo bendiga.
Buenas tardes a todas y en especial a Maria… Gracias amiga por compartir tu experiencia conmigo y darme tu apoyo… Yo como ya lo dije soy nueva en esto y el poco tiempo que llevo me he sentido muy bien… Aunque el potecito de merengada que yo consigo aqui es muy pequeño y no me dura casi… Bueno no importa lo que importa es que decidi cambiar mi estilo de vida junto al Dr. y a todas ustedes…. Gracias por su apoyo….
Hola Dr.
QuerÃa saber como debo realizar la curva de tolerancia glucosada para saber si mis niveles de azucar estan bien, hace ya casi tres años me puse en control para tener mi primer bebé luego de ya casi 8 años de casada y sin control anticonceptivo, el Dr. me diagnostico hiperinsulinemia y me recomendo tratarlo con la Endocrinologo Dra. Daniela J., gracias a su diagnostico y control con Glucofage quede embarazada y controle mi peso durante el embarazo! Luego del embarazo lo suspendi porq se hizo dificil encontrar el medicamento, ya ud sabe el porqué.
Debido a que se me hace dificil seguir en control con la Dra Daniela, quisiera saber como debo repetirme el examen de la curva para poder saber la dosis exacta de Glucofage que debo tomar, ya hace una semana retome la dieta circandiana (o algo asi no recuerdo bien el nombre), mis almuerzos son en la mañana y solo proteinas antes de las 2pm y en la noch.
Muchas Gracias por su valiosa respuesta,
Sldos.
Hola Doctor espero sus comentarios respecto del No. 98 para ver si puedo tomarme la proteÃna que ya le mencione es que hasta ahora no encuentro alguna otra
hay otras pero son de soya y tienen un porcentaje muy alta en azucares y carbohidratos, espero me pueda dar un parámetro para poder basarme y comprarla
quiero decirle que sigo a la baja en medidas la ropa me está quedando grande y también hasta la piel estar recuperandose ya que se me ve más lisa y con más brillo, muy tersa, quiero pensar que es por el cambio en el estilo de vida, estoy tratando poco a poco de cambiarles el estilo a mis hijos y esposo.
G R A C I A S!!!!!!
saludos
Hola MarÃa Vargas,
Me parece excelente tu actitud, sigue adelante y si en tu familia no te apoyan, no te preocupes, todas nosotras si te apoyamos, que bueno estes decidida a cambiar tu estilo de vida, sigue los maravillosos consejos del Dr Salomon y verás que muy pronto estarás satisfecha con los resultados, como dices aprendemos a comer sano, no pasamos hambres, por lo tanto no hay ansiedad y perdemos kilos y medidas, unas más rápido y otras más lento, pero lo importante es lograrlo por nuestra salud.
Cuentas con nuestro apoyo y sobre todo con el del Dr Salomon.
Bendiciones
ME GUSTARIA SABER SI PUEDE DARME ALGUN DATO DE LOS MEDICOS DE CABIMAS O CIUDAD OJEDA LOS NUMEROS DE TELEFONO QUE APARECEN AHI NO LOS ATIENDEN
Buenas Noches Dr. Salomón, yo he sido de aquellas personas que ha vivido a dieta toda su vida… en la última logre bajar hasta 54 Kg (mido 160 cm), poco a poco que fui retornando a mi vida normal he ido aumentando de peso (ahora estoy en 61Kg), ya no me queda nada bueno y yo se que debo comer sano pero no puedo… los dulces no me dejan. Pero bueno he decidido iniciar con sus sugerencias asà que deseo saber si acá en Bogotá puedo conseguir las malteadas… sino que debo hacer?
muchas gracias
MarÃa Vargas:
Amiga a mi me pasa igual he hecho tantas dietas que ya mi familia sabe que yo no rebajo con nada y solo se rien y me dicen que me quede como estoy que nunca volvere a ser delgada yo decidi comenzar este estilo de vida sin decirle a nadie porque siempre hay el negativo que te dice que eso sirve que despues vas a engordar mas y que te vez bien asi gorda….hasta ahora no he rebajado casi pero yo tengo fe que si lo hare ya que no me provoca comer dulce y carbohidrato como antes…yo se y tengo mucha fe que si rebajare…hago las recetas compro las merengadas el chocolate oscuro hago todo y si no rebajo no me importa porque igual como tan rico que no estoy pensando en botar la dieta como antes algun dia se me acelerara el metabolismo y adelgazare
VANESA
CUAL ES EL YOGURT ?, NATURAL QUE ELIGES TU, Y SOBRE LA PROTEINAS YA VI EN INTERNET EN FARMACIA SPORT NITRITION, HAY OTRA QUE TIENE MAS PROTEINA QUE CARBOHIDRATO, ASI QUE VOY A PROBAR QUIZAS SEA FEA COMO TU DICES PERO HARE EL ESFUERZO, YA QUE HAY QUE REFORZAR LAS PROTEINAS
SUERTE
Myriam: En Uruguay hay mejores proteinas que esa que describis, son mas caras y no igualan a la NUDM porque algo de carbohidrato y lipidos tienen, ademas de no ser muy ricas. Los yogures son 0% grasas aunque preferiria fueran 0% carbohidrato, tienen mucho almidon modificado pulpa concentrada de fruta etc, por eso tienen mas carbohidrato que proteinas.
Yo elijo uno de conaprole que es natural sin gusto y le agrego edulcorante.
Besos
SOFIA
MI PROTEINA TIENE 11 G. DE CARBOHIDATO Y 16G DE PROTEINA, ES LO QUE ENCONTRE ,ACA EN MONTEVIDEO URUGUIAY, PERO NO HE COMENZADO PUES ME PARECE TIENE MUCHO CARBOHIDRATO, ASI QUE ESTOY BUSCANDO UNA PROTEINA QUE TENGA MENOS CARBOHIDRATO. YA QUE ME VA BASTANTE BIEN SIN LA PROTEINA.
HASTA LOS YOGURES LAIG TIENEMAS CARBOHIDRATO QUE PROTEINAS, YO NO ENTIENDO COMO SON 0% DE TODO Y TIENEN 16 GS. DE CARBOHIDRATO Y 8,6 GS. DE PROTEINA AL FINAL NO SABES QUE VAS A TOMAR
Hola Doc…
Me gustaria saber en q momento es mejor tomarme la merengada si antes del ejercicio o despues del mismo…
Y lo otro es en relacion a las calorias, tengo entendido q 1000calorias equivale a 1kcaloria, bien si es asi no comprendo como algunos yogures q dicen ser descremados y light colocan en la etiqueta 70kcal se refieren a kilocaloria o a caloria? xq de ser kilocaloria me parece una locura.. o.0 y si es caloria entonces no comprendo la señalizacion de los mismo se supone q el lenguaje de la quimica es universal 1kg, 1ton, 1 gr vale lo mismo en cualquier pais..
Sofia, mas bien indicanos cuanto tienetu producto, pues es dificil decirte, pero lo logico es que tenga un minimo de carbohidratos y un maximo de proteinas!!
MYRIAM
y CUANTO DEBERA TENER EN PROTEINAS Y CUANTO LO MINIMO DE CARBOHIDRATOS PARA PODER TOMARLA TIENES ALGUN MARGEN MINIMO EN LE QUE ME PUEDA BASAR
O RECOMIENDAME OTRA A VER SI LA ENCUENTRO POR ACA
hola doctor espero que se encuentre muy bien, este articulo esta muy bueno lo que yo le queria contar es que estoy muy preocupada por que no he podido seguir bajando de peso como lo estaba haciendo en las ultimas semanas, que estaba perdiendo un kilo semanal entonces me paso que aumente medio kl y no he comido de mas sigo comiendo mis vegetales tomandome la merengada y haciendo mis ejercicios la semana de el 8 yo estaba pesando 106kl y la de el 15 105kl la semana de el 22 estuve igual en 105kl y esta semana aumente el medio kl que le habia dicho yo no se si es por los cambios de la mestruacion o tengo retencion de liquidos de verdad me preocupa por que no quiero recuperar los 5kl que he logrado perder digame que hago por favor
Hola dr. se le saluda desde Barquisimeto Estado Lara de Venezuela… Soy Maria Vargas tengo 25 años de edad peso 108 kg y mido 1.60cm, Tengo 2 hijos… Yo vengo presentando sobre peso desde antes de tener a mi primer hijo y despues que lo tube engorde un poco mas… hice dietas y logre adelgazar un poco no mucho pero cuando tube mi segundo bebe me estanque en ese peso que no he podido bajar… Hace 6 meses habia comenzado a tomar los productos de Herbalife por algo que me paso en un rapidito… El señor que iba manejando no dejo que me montara en la parte de adelante del carro por que no le gustaba llevar a personas gordas como yo y me mando para atras… Ese dia me senti tan mal que me decidi gastar 1000.000 bs. en esos productos… No voy a decir que no me rebejaron por que si rebaje 8 kilos y logre llegar a los 100 kg pero era muy fuerte por que con esos productos si tenia que reemplazar el desayuno y la cena por la meengada… Bueno a todas estas estoy otra vez como al principio.. Bueno miento la semana pasada comence a tomar la merengada de ndm estaba en 110 y ahora estoy en 108… Pero tengo el problema de que no tengo apoyo de mi familia… Me dicen que es pura mentira y que se me pasara como los otros intentos que he hecho para adelgazar…. Hasta he pensado en hacerme un By Pass Gastrico… ¿Que Opina Usted?… Me siento fea cuando me veo al espejo… Ayudeme por favor… Que dios lo bendiga….
Hola dc. gracias por el articulo estaba esperando sobre el tama ya que yo se lo habia pedido