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Retención de líquidos: ¿qué medicamentos recomiendo?
Dr. Salomón Jakubowicz
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La retención de líquidos ocurre típicamente en la manos y las piernas. Lo que se acumula en las caderas o el abdomen no es agua, sino grasa.
Síntomas frecuentemente en los pacientes con retención de líquidos:
- dolores de espalda y cintura (fibromialgia)
- adicción a los carbohidratos
- insomnio
- dolor de cabeza
- grasa en el abdomen
Existen dos grupos de personas con muy alta prevalencia de retención de líquidos (también llamado edema).
¿Quiénes sufren de retención de líquidos?
- Mujeres con sobrepeso
- Niños desnutridos
Algunos investigadores en Endocrinología sorprendidos por la la extraña coincidencia de la retención de líquidos en mujeres con sobrepeso y niños desnutridos empezaron a investigar que tienen en común estos grupos.
¿Cómo se controla la retención de líquidos?
Los “carritos” de azúcar y grasa que viajan por la sangre son tan pequeños que fácilmente pueden salir de las “tuberías” formadas por las arterias y la venas. En cambio los “carritos” de proteínas son tan grandes que no pueden salirse de estas “tuberías” y siguen viajando. Todos los “carritos” que viajan en la sangre lo hacen rodeados de agua.
En las personas con una dieta pobre en proteínas disminuye la cantidad de “carritos” de proteínas rodeados de agua. Debido a que los “carritos” de azúcar y grasa siguen saliendo de las “tuberías” se empieza a acumular el agua o la retención de líquidos.
¿Cuál es la causa de la retención de líquidos?
Disminución en la cantidad de proteínas que viajan en la sangre.
¿Es posible ser gordo desnutrido?
Definitivamente si es posible tener sobrepeso y desnutrición a la vez. Los niños desnutridos y las personas con sobrepeso frecuentemente tienen falta de proteínas en la dieta.
Medicamentos y retención de líquidos
Igual que durante el embarazo y los días previos a la menstruación los niveles altos de progesterona ocasionados por las pastillas anticonceptivas casi siempre ocasionan pies hinchados. También las pastillas chinas, Avandia y la glucosamina ocasionan retención de líquidos.
Medicamentos diuréticos
El diurético hidroclorotiazida logra inhibir la capacidad de los riñones de retener agua disminuyendo el volumen de sangre y por unas horas también la retención de líquidos.El problema más grave es que también los diuréticos hidroclorotiazidas empeoran la resistencia a la insulina (hiperinsulinismo) causando que sea más fácil engordar. Los diuréticos hidroclorotiazida están clasificados entre los medicamentos que engordan.
Recomendaciones médicas
Llevar un estilo de vida sano para bajar de peso como Ni Una Dieta Más que incluya suficiente proteínas
Dr Salomon Jakubowicz
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EXCELENTE dr.SALOMON gracias por su mensaje yo particularmente he aprendido a mantener una alimentacion saludable gracias nuevamente a sus recomendaciones con usted como medico es suficiente porque dios le ha dad o la inteligencia y sabiduria yo tengo mi testimonio propio de que niunadietamas es excelente y no vuelvo ha tras de aqui en adelante hasta que muera me mantendre envida saludable porque lo que he aprendido con usted como medico no lo habia logrado con ningun otro medico gracias a su orientacion.
HOLA DR. QUERIDO.. GRACIAS POR DEDICARLE UD Y SRA. AL PROJIMO EL BIENESTAR..YO PADEZCO CANCER Y ENGORDE 20 KG. COMO LOGRAR BAJARLOS ACONSEJEME COMO CONSIGO SU LIBRO BESOSSS
KASIANA
Hola Dr. Salomon; agradecida por sus concejos.
Dr. me realice los examenes de curva de tolerancia a la glucosa pero mi consulta con el endocrino esta lejos pero quisiera me ayudara con los resultado ya que me crea incertidumbre. Los resultados fueron estos
1.-glucos 30 min: 126(despues de tomar la solución glucosada.
2.- 60 min:67 mg/dl
3.-90 min: 83 mg/dl.
4.-120min: 81 mg/dl.
CURVA DE TOLERANCIA:
Basal: 1,5 mg/dl
30 min: 37,5 mg/dl
60 min: 28,6 mg/dl.
90 min: 17,1 mg/dl.
120min: 34;3 mg/dl.
Dr. le agradeceria su opinión en cuanto a estos resultados. ya tengo 2 meses tomando estas merengadas y me siento mucho mejor. Gracias.
Doctor, muchas gracias por el articulo, ha sido de especial interes para mi. Pero me asalta una duda, en este pais, como usted sabra, casi todos los alimentos tienen altos niveles de sodio, creo que eso tambien genera una inflamacion del cuerpo, pues ademas de que lo he leido, yo he experimentado el efecto de muchos de esos alimentos, o el uso de sal en los productos, pues al dia siguiente me levanto con inflamacion en mis ojos y cuerpo. Por lo que mi estimado doctor, al dia de hoy estoy procurando no comer alimentos procesados, como jamones, y solo anadir poca sal a la comida. Pero por favor doc, digame si estoy en lo cierto!
Y otra cosa, que opina usted si por lo menos una vez cada dos o tres meses se destine un dia a comer solo frutas, pues me parece que de esta manera se descarga el cuerpo, pues igual a diario comemos mucho sodio, mas del que debemos, entonces, no se???????
Muchas gracias my doc!
Hola dr. lo felicito por su ardua labor en ayudar a tantas persona a adelgazar…Dr… yo empece a tomar el batido de chocolate, soy nueva en esto pero tengo muchas dudas y espero que me ayude…. Saludos desde Barquisimeto estado lara Venezuela…
Hola, yo si ando bien triste.. porque no se como equilibrar las cosas…. no tengo tiempo para dormir minimos las 7 horas, no tomo casi agua, estoy constantemente agotada, y tengo que distribuirme entre la casa, nena, trabajo y universidad. Es como luchar contra la corriente…Me recomendaron tomar suplemento vitaminicos pero no se si me engordaran aun mas…
Buenos dÃas Dr Salomón.
interesante artÃculo,(como todos) yo soy hipertensa y retenÃa lÃquidos y desde que comencé un estilo de vida sano gracias a sus consejos, eso es una de las cosas que noté, que ya no estoy reteniendo lÃquido y con este artÃculo ya se porque.
Nos vemos el lunes en la dieta facebook.
Saludos a Karinay besitos para Joshua.
bendiciones
gracias por ser nuestro Doctor
Buenos Dias Dr. Salomon:
Wao!!! que manera mas explicita y clara de explicar este tema del edema. Me sorprende su capacida de expresion. Felicidades por tantos pacientes.
mil gracias por su ayuda!!!
Abrazos,
Joselin
DR.SALOMON
DIGAME UD. MENCIONO QUE IBA A ESCRIBIR EN EL DIARIO EL PAIS DE MONTEVIDEO URUGUAY, AVISE CUANDO COMIENCE CON SUS ARTICULOS AQUI, SI ES QUE YA COMENZO DIGAME QUE FECHAS PARA ESTAR PENDIENTE Y BUSCAR SI YA ESCRIBIO
GRACIAS POR SER NUESTRO DR. DE INTERNET
BESO
hola doctor ,tengo 15 a;os y peso 59kg…estoy muy deprimida xq x mas que quiera adelgazar no puedo,como en las tardes aun sin habre y en grandes cantidades tbn como en la manana ,pero noc xq no me controlo,comence su dieta y me encantan las merengadas ,pero mi ansiedad y mis ganas de comer dulces en las tardes siguen y noc que hacer xq todos en el cole se burlan de mi!!ayudemede doc.y ademas yo le digo a mi mama que no compre chocolates,xq si no los veo ps no me rpovoca comerlos y le digo q compre comidas ligeras ,pero no queire xq dic q mis hermanos si quieren chocolates ,y si quiero comer un poco menos o nombro el q no quiero chocolates se pone histerica,comienaz a gritar dic que estoy lok que me voy a volver anorexica ,pero doc yo solo quiero adelgazar y comer mas equilibradamente y nutritivament ,xq si le digo la verdad ,no siento nigun placer al comer tantos dulces,la verdad es q ya no siento placer ni por la comida ,porque la como tan rapido que no la disfruto….y tampoco tengo casi actividades fisicas….que puedo hacer do.???qyudeme de verdad q nesesito un mano…..
Hola:
Mi nombre es Yaidelis, tengo 30 años y vivo en Puerto Rico. Hace varios años me diagnosticaron hipotiroidismo, pero entiendo que no me atendieron la condicion correctamente porque continuamente tengo los niveles elevados y gran sintomatologia aun con los medicamentos, entre esto una gran hinchazon en las piernas. Ademas, luego de ese diagnostico me han surgido condiciones adicionales como ovarios poliquisticos, un fibroma que en los ultimos dos sonogramas a reducido su tamaño. Como si mi trauma no fuera ya suficiente siempre estuve sobre el peso normal para mi estatura de 63 pulgadas, pero de unos años para aca mi peso ha ido en incremento aun controlando bastante la dieta, no hago mucho ejercicio porque a causa de un accidente tengo una espondilolistesis en L5 sobre S1. Recientemente un endocrinologo me diagnostico nodulos en la tiroide, trigliceridos altos y diabetes tipo dos por lo que me receto Glucophage 500mg dos veces al dia. Le escribo todo esto para saber si me puede orientar sobre lo que debo esperar al comenzar a utilizar el Glucopage (no he tenido ningun efecto secundario con el uso) y que puedo hacer para obtener mejores resultados ya que todo esto me esta afectando emocionalmente.
Esperando por su ayuda,
Yaidelis
Dr Salomon:
quisiera que me ayudara porque tengo ya casi dos meses tomando glucofage, en realidad comence con dosis de 500mg diaria y la fui aumentando muy poco a poco, no me da ningun sintoma desagradable solo cuando me salgo de la dieta como dice su articulo.
tengo ovarios poliquisticos. la caida de cabello mejoro muchisimo, pero el acne aunque esta mejor, es muy lenta la mejoria. es normal?
tambien el vello (tengo mucho vello)
por favor ayudemeee… necesito saber si es normal que el acne no haya mejorado..
actualmente tomo glucofage una tab de 500 3 veces al dia!! y nadaaa!!
hago ejercicios, no como nada con azucar porque todo es con splenda…
por favor ayudeme ya no se que hacer con mi cara!!
q es lo unico que me preocupa porque mas bien soy flaquisima!!
(comente en otro articulo) disculpe mi insistencia pero estoy muy desesperada!!
gracias de antemano!! dios lo bendiga a ud y su familia!!
Doctor, que pena molestarlo otra vez, pero es que no se si estoy como lenta hoy, pero me podria explicar la parte de la inflamacion durante el embarazo y periodo, es que no entendi la ultima parte??????????
Y otra cosa, que opina usted si por lo menos una vez cada dos o tres meses se destine un dia a comer solo frutas, pues me parece que de esta manera se recarga el cuerpo, pues igual a diario comemos mucho sodio, mas del que debemos, entonces, no se???????
Doctor, muchas gracias por el articulo, ha sido de especial interes para mi. Pero me asalta una duda, en este pais, como usted sabra, casi todos los alimentos tienen altos niveles de sodio, creo que eso tambien genera una inflamacion del cuerpo, pues ademas de que lo he leido, yo he experimentado el efecto de muchos de esos alimentos, o el uso de sal en los productos, pues al dia siguiente me levanto con inflamacion en mis ojos y cuerpo. Por lo que mi estimado doctor, al dia de hoy estoy procurando no comer alimentos procesados, como jamones, y solo anadir poca sal a la comida. Pero por favor doc, digame si estoy en lo cierto!
Un abrazo, y muchos saludos a su linda esposa y a su precioso bebito!
Increible! Si lo hubiera sabido antes me hubiera ahorrado tantos edemas!! jajajajaja es la verdad!
Me encanto lo de los carritos magnifica manera de explicarlo!
Besos!!
Hola Dr.
Queria pedirle su opinion sobre el metodo Sawaya
Gracias de ante mano
Buenas tardes Dr. salomón he intentado hacer una cita con usted para mi hermana pero no lo he logrado, ella tiene muchos kilos de sobrepeso, le he dado información pero no me hace caso a raÃz de su depresión, ademas d tener otros problemas de salud.
Por otro lado se que tiene muuchos pacientes pero no me importa si tengo q esperar algun tiempo para q la pueda ver.. agradecerÃa su ayuda. Gracias de antemano
Hola doc…. Yo tomo el batido de NUDM solo en las noces lo sustitui por la cena usted cree que asi vere efectos para bajar de peso o tambien debo toamrlo en la mañana con el desayuno??? Gracias y abrazos cuidese
GRACIAS DR PO SU RESPUESTA….
SALUDOS
Judith,
Puedes comprar mi libro en todas las librerÃas de Venezuela o también encontrarlo gratis aquà mismo en mi página web
El libro de recetas de mi esposa también lo puedes encontrar en todas la librerÃas
Dr Salomon
Evelin,
Gracias por consultarme antes de tomar cualquier medicina como Centella Asiática.
Revisa este artÃculo para que conozcas mi opinión sobre varias medicinas naturales: http://www.niunadietamas.com/blog/?p=469
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Admirado Dr Rafael Arciniegas,
Me hace muy feliz saber que médicos tan inteligentes y famosos me escriban sus comentarios. Es un gran honor recibir tus felicitaciones por explicar acertadamente la retención de lÃquidos o edema.
Todos deberÃan saber que eres uno de los mejores médicos para adelgazar del mundo y por eso te recomiendo tanto porque estoy seguro que tus pacientes están en las mejores manos.
Cuenta con mi admiración.
Aqui está el teléfono del Dr Rafael Arciniegas para que lo puedan contactar más fácilmente y participar en sus terapias individuales o las nuevas terapias de grupo
Dr Rafael Arciniegas (0212)575 2139, Médico de Sudando la Gota Gorda
Gracias
Dr Salomon
El Dr Salomón siempre tan acertado en la manera de explicar algo tan complicado como el edema… El suero que no puede ser transportado por las proteÃnas se “sale” de los vasos sanguÃneos y se “empoza” en el tejido, por ello sentimos la piel “hinchada” y a apretarla queda la huella. Por ello el consumo de proteÃnas es tan importante. Muchos de mis pacientes a pesar de tener sobrepeso son “desnutridos en proteÃnas”.
Buenas tardes doctor muy interesante este artÃculo, qué opina de las medicinas naturales para este tipo de problemas como la centella asiatica que muchas veces se utiliza con este propósito, es perjudicial también?
HOLA DR…. DONDE PUEDO CONSEGUIR EL NUEVO LIBRO EN VALENCIA,VENEZUELA LO HE BUSCADO EN SUS TIENDA Y NO LO CONSIGOOO…
SALUDOS