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Causa #1 de Resistencia a la Insulina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Hoy cumpliría 103 años y aunque sea demasiado tarde para ayudarla, llegar por fin a su diagnóstico correcto, puede ser la contribución de Frida Kahlo para frenar la epidemia de sobrepeso.
¿Cuáles fueron sus síntomas de resistencia a la insulina?
Aunque esta obra muestra su frustración por la caída del cabello, los críticos de arte la entendieron erroneamente. Ella trataba de descifrar su enfermedad pero muchos pensaron que era una obra surrealista sobre la automutilación.
Algunos alimentos (carbohidratos) estimulan, en los ovarios, la producción de hormonas masculinas (Testosterona) causando que las mujeres presenten síntomas propios de los hombres. Además de su caída del cabello, la artista tenía exceso de vello (hirsutismo) y seguramente cabello grasoso, ovarios poliquisticos y grasa en el abdomen.
Aunque en su época no se sabía, recientemente mi madre, la Dra Daniela Jakubowicz, descubrió que la principal causa de infertilidad y abortos al principio de embarazo es la resistencia a la insulina.
La artista tuvo tres abortos en la semana 9 como lo evidencia en las cartas a su médico Leo Eloesser y en una de sus pinturas.
La resistencia a la insulina mejora al bajar de peso pero lamentablemente los médicos de la época no le advirtieron que debía adelgazar la grasa del abdomen y por eso nunca pudo tener hijos.
Seguramente no desayunaba y por eso sufría de fuertes dolores musculares. Todos necesitamos desayunar 25 gr de proteínas al despertar y quien no las ingiera con la comida tendrá que “comerse” sus propios músculos y colágeno, se autodevora, originando los dolores musculares y el cansancio, propios de la fibromialgia.
Varias de sus obras muestran el dolor que sentía aunque muchos lo adjudican a un accidente que tuvo cuando tenía 18 años.
Frecuentemente las personas que no desayunan sufren de “Cerebro de Gordo”, es decir: se despiertan sin hambre pero sienten ansiedad en la tarde. Su cuadro “Sin Esperanzas” podría mostrar una Frida Kahlo que nadie conoce, con síntomas de bulimia y anorexia por no saber como controlar su apetito.
Equivocados los críticos la catalogaron de surrealista. No obstante, poco antes de morir ella misma dijo: “Creían que yo era surrealista, pero no lo era. Nunca pinté mis sueños. Pinté mi propia realidad”.
Evidentemente los especialistas se equivocaron en el diagnóstico. No era surrealismo, era hiperinsulinismo.
No sería una sorpresa que su gran sobrina nieta, Dulce María (cantante del grupo RBD) y muchas Mexicanas compartan los mismos genes y por lo tanto la misma enfermedad.
Llevar una alimentación con suficientes proteínas, dormir y hacer ejercicios logra curar la resistencia a la insulina. Por no haber leído este artículo a tiempo Salma Hayek tuvo diabetes durante el embarazo, aún conociendo tanto a Frida.
Dr Salomon Jakubowicz
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Eve,
Ambos son buenas opciones pero evita los DIU con hormonas como Mirena
Dr Salomon
Josefina,
Puedes tomarlo cada dos días para tomar una dosis más pequeña. Después intenta subir la dosis nuevamente.
Me alegra que la merengada Ni Una Dieta Más te haya quitado la ansiedad. Estoy muy feliz de ser tu médico por esta vía
Dr Salomon
Buenos dias, Doctor, gracias por su pronta respuesta, pero quisiera por favor me aclare una duda: si empiezo a tomar Glucofage en dosis pequeñas, seria partir la pastilla por la mitad, pero como yo he tomado es Glucofage XR 500 mg, lei en la web que ellas no se pueden partir, que hay que tomarlas enteras. Sera que compro el glucofage normal y esa si la puedo partir a la mitad para empezar hasta que mi organismo se adapte? o si puedo partir por la mitad el Glucofage XR?.
De paso queria comentarle que desde que estoy tomando la merengada de verdad no siento ansiedad, lo que me permite comer sano, me siento mas activa al punto que empeze con ejercicios y mis dolores musculares han disminuido, gracias por sus articulos me parecen super interesantes.
Buenos Dias Dr. leo constantemente su blog, y se que recomienda no usar pastillas anticonceptivas, entiendo q el DIU es mejor porque no interfiere en el proceso de rebajar. Pero cual de los de los dos recomienda el de cobre o esos nuevos de plastico???
Espero su respuesta doctor saludos y Bendiciones!! 🙂
Maritza,
Te salió la glicemia (azúcar) o la insulina alta?
Eres muy joven para tener el azúcar alto.
Dr Salomon
Buenos dias Dr. Salomon… Tengo 27 años hace ya un mes me salio la glicemia alta y mi doctora me dijo que debia perder peso, y cambiar mi alimentacion… Lo he hecho me volvieron a hacer los examenes y salio un poco mas baja, sin embargo mi doctora me dice que por mi edad debe estar mas baja aun… Dr. Salomon ud no se imagina como me siento, he perdido peso, y soy mas activa sin embargo la depresion a veces me gana :(… aparte de dieta ejercicios y una vida mas sana que mas puedo hacer para cuidarme del hiperinsulismo??
Gracias Samantha por defenderme con tanto cariño
Dr Salomon
Paty,
Todavía tienes la insulina alta por culpa de las pastillas anticonceptivas que dejaste hace poco.
Debes seguir tu nuevo estilo de vida Ni Una Dieta Más para mejorar tu resistencia a la insulina.
Sigue contándome tus avances para ayudarte
Dr Salomon
Dany,
Es impresionante que hayas sido paciente de mi madre hace 24 años y ahora seas mi paciente por esta vía.
Eres muy generosa por compartir tu testimonio.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Dr Salomón:
La primera vez que mis padres me tuvieron que llevar a un endocrinólogo por problemas de aumento de peso, fue precisamente donde su mamá, quien por cierto es mi tocaya! Adelgacé mucho con su dieta, pero se me hizo un poco difícil mantenerla porque tendría como 13 años y en esa época iba a muchas fiestas, donde sólo ponían chucherías y comida chatarra… Sin embargo, la disciplina de desayunar apenas al levantarme la he mantenido a lo largo de los años (ahora tengo 37 años).
Mi vida siempre ha sido un constante yo-yo con mi peso y lamentablemente como por ansiedad o por depresión… Mi madre falleció hace 13 años y pasó casi 3 padeciendo una enfermedad incurable y eso hizo que yo llegara a engordar como nunca (casi 30 kilos de sobrepeso), pues la tristeza y la impotencia las llenaba con comida y chucherías.
Ahora tengo como 16 kilos de sobrepeso y desde hace 2 semanas he estado leyendo toda la información que aparece en su página y me he integrado a todos sus grupos del facebook, incluyendo la de las recetas de Karina, las cuales ya he preparado varias y me encantan! Mi merengada favorita es la de chocolate, pues soy adicta al mismo, y aunque sólo llevo 2 semanas con los nuevos hábitos alimenticios que usted recomienda, me siento muchísimo mejor y estoy adelgazando sin pasar hambre y sin sentirme triste o de mal humor como a veces pasa con esas dietas restrictivas… La semana pasada usted me felicitó en el grupo de NUDM de facebook porque estoy hecha una experta y eso me hizo muy feliz!!!
En fin, sólo quería darle las gracias por sus artículos y recomendaciones y a Karina por las recetas!!! Ya he conocido a 2 generaciones de Jakubowicz y he sido muy afortunada por ello!
Doctor, yo presento esos mismos síntomas, estoy cambiando mi estilo de vida al de ni una dieta más, y dejé de tomar anticonceptivos. desde hace 7 u 8 años se me cae el cabello, poco a poco, pero desde que dejé los anticonceptivos hace 3 meses la caída ha sido impresionante, tengo muy poco pelo y se me ve mucho el cuero cabelludo. De que forma puedo recuperar mi pelo? estoy desesperada necesito ayuda.
PRECIOSO DOCTOR: POR FAVOR! A GENTE PENSANTE, QUE QUIEREN LLAMAR LA ATENCION OFENDIENDO, USTED, POR FAVOR NI LES CONTESTE, PARA ESO ESTAMOS NOSOTRAS, QUE LE IMPORTA LO QUE EXPRESEN LAS CHICAS DE SENTIRSE MAS INTELIGENTES, SU ARTICULO ES CLARO, PRECISO, DE FACIL ENTENDIMIENTO , QUE OBSESION DE ALGUNOS ESTUPEFACIENTES QUE NO TIENEN PORQUE, DE OPINAR EN UN BLOG PRE_POSITIVO, PARA EL DESARROLLO, CONOCIMIENTO DE UN MEJOR ESTILO DE VIDA DE LOS QUE SUFRIMOS DE GRASITA ACUMULADA Y EN USTED HEMOS ENCONTRADO LA SOLUCION QUE A LO LARGO DE MAS DE CUARENTA AÑOS, MI CASO, ALGUIEN COMO USTED, DESINTERESADAMENTE NOS SABE ESCUCHAR….LAS COSTEÑITAS SOMOS MUY APASIONADAS, Y CON DIENTES Y MANOS, ACA DICEN “A GOLPES Y PALOS” DEFENDEMOS LO QUE MAS AMAMOS….PUDRETE EN TU MEZQUINA ENVIDIA, XITO 39, RESPETA AL DOCTOR SALOMON…SI A TI NADIE DE AMA Y TE CAUSA RABIA EL VER COMO AL DOCTOR SE LE APRECIA, CAMBIA ESA ACTITUD DE MARIPOSA EN CLOSET , PERDON A TODOS Y ES BUENA LA DIVERSIDAD DE PENSAMIENTO, PERO EL INSULTO PERSISTENTE MERECE UNA RESPUESTA DEL MISMO COBRE Y BAJESA…PERDON DOCTOR.
hola Doctor!!!
Necesito urgentemente de su ayuda bueno mi dieta yo se no es la correcta y mi estilo de vida menos estoy dispuesta a cambiar ambos pero no se como le cuento:
1-Tengo 17 anios mido 1.65 y peso 58 kilos (me peso una endocrinologa hace meses creo q aumente mas pongamosle) 1.65 y 60 kilos cual es mi peso ideal?
2-en septiembre del 2009 mas o menos me empece a marear siempre despues de comer y me dolia mucho la cabeza tenia vision borrosa y demas sintomas
MI DOCTORA ME DEJO VARIOS EXAMENES INCLUIDO INTOLERANCIA A LA GLUCOSA CON ESE EXAMEN ME DIAGNOSTICARON HIPOGLUCEMIA./LUEGO DESPUES DE UNOS MESES FUI A UNA ENDOCRINOLOGA Y ME DIJO Q NO ERA HIPOGLICEMIA QUE LO BAJO ERA MUY POCO COMO PARA SER DIAGNOSTICADO ASI
3-Mi madre me cuenta QUE MIS SINTOMAS los sintio ella tambien cuando era pequena y se le quito ella era gordita y adelgazo como a mi edad yo era muy delgada antes pero he aumentado unas 20-25-30 si 30 libras en varios anios
4- Mi familia esta muy preocupada por mi siempre me dicen sabes es peligroso estar gorda como tu seria mejor que cerraras la boca pero no se que hacer!!
porque despues de comer me siento mal me duele la cabeza y demas Y ME DA HAMBRE ANSIEDAD A CADA RATO
5-Nuestra dieta es pobre en proteina pues mi padre es vegetariano ni pollo come solo comemos lacteos muchisimo pan blanco e integral q me tiene loca!!! bolleria pasteles las cantidades tampoco son las correctas (me podria mandar las porciones para mi estatura)
mucha harina poca fruta la verdad no entiendo pero nos alimentamos mal y no se q hacer xq como lo que me dan y tambien me he acostumbrado a eso
6- por la noche todos siempre tenemos hambre – ansiedad y literalmente nos tragamos la nevera ellos solo me dicen COME 3 VECES NADA MAS Y NO CENES Y hasta ahora es todo lo que he hecho y NOSE XQ NO PASA NADA DE NADA NO BAJO ES MAS SUBO!!!
7-no se que hacer quiero sentirme agil fuerte sin dolores de cabeza estoy dispuesta a aprender a comer y cambiar mi estilo de vida ayudeme de vdd ya repase paginas pro ana (me parecen una solucion FACIL pero no segura ni sana) pastillas REDUCE FAT FAST batidos de herbalife te verde etc..
NOSE QUE HACER QUIERO BAJAR DE PESO ESTAR EN MI PESO IDEAL PERO ES RARO XQ QUIERO HACER EJERCISIO PERO AVECES ME LEVANTO MEREADA MAL Y LO MENOS Q QUIERO ES TENER QUE SALIR A HACER EJERCISIO PERO LO VOY A HACER POR MI SALUD PERO DE NADA SIRVE SI NO TENGO LA DIETA CORRECTA
NO PUEDO COMPRAR SUS BATIDOS VIVO EN EL SALVADOR AQUI NO LOS VENDEN POR FAVOR DOCTOR AYUDEME LA VERDAD CREO Q ES LO QUE USTED DICE RESISTENCIA ALA INSULINA XQ HAGO ADIARIO TODO LO Q DICE AHI MUCHO CARBOHIDRATO POCA PROTEINA NADA DE EJERCISIO Y ASI ES UN CIRCULO DEL QUE NO SE COMO SALIR XQ COMO MAL EN EL DIA ME ACUESTO LLENISIMA LUEGO ME LEVANTO SIN HAMBRE Y DEBIL COMO PARA HACER EJERCISIO Y ASI gracias por su ayuda espero su respuesta
HOLA QUERIDO DR SALOMON Q AGRADABLE TODO LO Q NOS ESCRIBE Y TAMBIEN A LAS OTRAS PERSONAS POR DEL FORO DE DAR SUSU COMENTARIOS ES DE GRAN AYUDA BUENO DR YO VIVO EN CANADA Y COMO CONSIGO LAS MALTEADAS NECESITO BAJAR UNOS 8 O 9 KILOS Y NO SE X DONDE EMPESAR
UN ABRASO DE LUZ Y PROSPERIDAD LUPE
El endocrino, me indico, glucofage, reductil, redicres o xenical y centella asiatica, deje de tomar reducil de acuerdo a la información que vi en su video, aun así se me hace cuesta arriba bajar de peso, por un lado
El endocrino, me indico, glucofage, reductil, redicres o xenical y centella asiatica. deje de tomar reductil de acuerdo a la información que vi en su video, aun así se me hace muy cuesta arriba bajar de peso por un lado
Tengo 38 años, y en agosto cumplo 6 años de casada, queremos tener hijo, pero entre los diagnosticos dados por diferentes medicos estan: utero retogrado, resistencia de insulina, y tengo antecedentes diabeticos y mi glicemia se mantiene en 98. en los ultimos 3 años me indicaron hormonas, lo cual me ha afectado en el peso, incrementando 14 kg mas. no quisiera continuar tomando hormonas pero debo tomarla todos los meses, mientras busco embarazo. He tenido transtornos menstruales de hasta 1 mes de retraso, acompañado de dolor de vientre. Agradezco Dr. todo el apoyo que pueda brindarme. puedo darle más detalle de los examenes realizados si asi lo requiere
Hola Dr… estoy agradecida por sus consejos pero quisiera hacerle una pregunta…que sabe usted de las pastillas chinas meizitan de 650 mg, se toman una diaria en ayunas, según internet son una maravilla… las están recomendando mucho para los tratamientos adelgazantes, claro acompañada de una buena alimentaciíon.. que me puede decir de ellas?
Gracias Dr. por su atención
DR.SALOMON..POR FIS CONTESTEME….!!!!!!!BENDICIONES…DESDE COLOMBIA….!!!
Doctor yo soy maestra de preescolar, y le recomiendo comprarle juguetes para morder adecuados a su edad, para que supere esa pauta evolutiva sin molestar a los otros niños. Cualquier cosa que no sea ni puchón ni tetero.
Hola Doc Salomon, un abrazo!
Excelente articulo! felicitaciones … quiero comentarle que me siento identificada con este articulo, ya que he tenido 2 abortos espontaneos, uno en sept de 2008 y el otro recientemente el 29 de junio de 2010. Apartando la tristeza que nos embarga a mi y a mi esposo, le comento que estoy muy aferrada a Dios ya que èl es el dueño de la vida y solo èl sabe cuando dárnosla y cuando quitárnosla. Ahora bien mi querido doctor Salomon, quiero que me de algunas recomendaciones sobre este tema, no sin antes comentarle que antes de quedar embarazada por segunda vez, con el estilo de vida que usted recomienda logre bajar 8 kilos cosa q me hace sentir muy muy feliz, ahora mi meta es bajar 15 kilos más (actualmente peso 80.5 kilos). Espero pueda entenderme, y cuento con sus comentarios. Gracias u mil bendiciones para usted y su familia!
Buenas noches mi doctor salomon, estoy super asustada me diagnosticaron resistencia a la insulina hace tres meses, me recetaron glucofage, ya he rebajado 8kl. pesaba 92 ahora estoy pesando 84, siguiendo sus paramentros y el regimen de ni una dieta mas, pero se me sigue cayendo el cabello a monton como hago receteme algo rapido se lo pido por lo mas grande de todo corazon. espero su mas pronta respuesta gracias….
Estimado Colega
A través de este medio quiero darle las gracias, pues me ha pretermitido completar los conocimientos y estar actualizado en lo que al control de la obesidad se refiere
Bendiciones desde Chile
Dr. Wilson Guamán
Hola doctor!
Quiero hacer su dieta pero tengo un problema, quiero dejar de comer carne y no sé cómo hacerlo sin que esto afecte mi salud, aun no soy vegetariana pero con el tiempo he dejado de comer casi todo tipo de carnes, como quizas una vez a la semana en alguna cena o evento social.
De hace mucho tiempo tengo esta idea de ser vegetariana pero quiero hacerlo bien. Cómo puedo hacer la dieta sin comer proteinas animales y más importante como sustituir o compensar esas proteinas con otros alimentos?
Debo decirle que tomo anticonceptivos y roaccutane para la acné, así que cuando leí su artículo quedé algo preocupada. Voy al gimnasio unas 5 veces por semana y hago sobretodo spinning y otros ejercicios cardiovasculares, he bajado algo de peso, pero he llegado al punto en que ya no puedo adelgazar más, la grasa abdominal se me resiste!
Mil gracias por adelantado doctor! Estoy en una onda de conciencia por los derechos de los animales y esto es muy importante para mi, me sería de mucha ayuda su consejo, un saludo!
Buenas Noches doctor, disculpe mi abandono, pero no habia tenido tiempo ni de revisar el correo.
Tengo una consulta que hacerle:
Estoy tomando, Xerograss, Repentil, Glucophage XR, Senokot, y habia tomado hace 2 meses Lansovax pero no las segui, y hace dias me agarro un dolor muy fuerte en la boca del estomago como si tuviera mucha hambre, pero tenia poco rato de haber comido yogurt, aun asi prepare un sandwich y me lo comi. Y fue PEOR, los dolores se intensificaron, parecian calambres, y empece a eructar seguido, tome Ibuprofeno para el dolor, ENO, hice un te de anis estrellado y nada asi se me dieron las dos de la mañana sin poder dormir y con los dolores hasta que me rendi y me dormi, al otro dia todavia eructaba, y me dolia mucho el abdomen, supongo que era maltrato.
Asi pasaron como dos dias, y volvi a tomar el lansovax.
Me he sentido mejor, pero quisiera saber a que se debe???
Yo tomo los medicamentos que le nombre antes, por recomendacion del Endocrinologo que me ve, y aparte sigo el estilo NUDM y tomo las merengadas, he bajado 8 kilos y 2 tallas de pantalon en 4 meses.
Por favor quero saber a que se deben los dolores abdominales……. AYUDEME