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Causa #1 de Resistencia a la Insulina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Hoy cumpliría 103 años y aunque sea demasiado tarde para ayudarla, llegar por fin a su diagnóstico correcto, puede ser la contribución de Frida Kahlo para frenar la epidemia de sobrepeso.
¿Cuáles fueron sus síntomas de resistencia a la insulina?
Aunque esta obra muestra su frustración por la caída del cabello, los críticos de arte la entendieron erroneamente. Ella trataba de descifrar su enfermedad pero muchos pensaron que era una obra surrealista sobre la automutilación.
Algunos alimentos (carbohidratos) estimulan, en los ovarios, la producción de hormonas masculinas (Testosterona) causando que las mujeres presenten síntomas propios de los hombres. Además de su caída del cabello, la artista tenía exceso de vello (hirsutismo) y seguramente cabello grasoso, ovarios poliquisticos y grasa en el abdomen.
Aunque en su época no se sabía, recientemente mi madre, la Dra Daniela Jakubowicz, descubrió que la principal causa de infertilidad y abortos al principio de embarazo es la resistencia a la insulina.
La artista tuvo tres abortos en la semana 9 como lo evidencia en las cartas a su médico Leo Eloesser y en una de sus pinturas.
La resistencia a la insulina mejora al bajar de peso pero lamentablemente los médicos de la época no le advirtieron que debía adelgazar la grasa del abdomen y por eso nunca pudo tener hijos.
Seguramente no desayunaba y por eso sufría de fuertes dolores musculares. Todos necesitamos desayunar 25 gr de proteínas al despertar y quien no las ingiera con la comida tendrá que “comerse” sus propios músculos y colágeno, se autodevora, originando los dolores musculares y el cansancio, propios de la fibromialgia.
Varias de sus obras muestran el dolor que sentía aunque muchos lo adjudican a un accidente que tuvo cuando tenía 18 años.
Frecuentemente las personas que no desayunan sufren de “Cerebro de Gordo”, es decir: se despiertan sin hambre pero sienten ansiedad en la tarde. Su cuadro “Sin Esperanzas” podría mostrar una Frida Kahlo que nadie conoce, con síntomas de bulimia y anorexia por no saber como controlar su apetito.
Equivocados los críticos la catalogaron de surrealista. No obstante, poco antes de morir ella misma dijo: “Creían que yo era surrealista, pero no lo era. Nunca pinté mis sueños. Pinté mi propia realidad”.
Evidentemente los especialistas se equivocaron en el diagnóstico. No era surrealismo, era hiperinsulinismo.
No sería una sorpresa que su gran sobrina nieta, Dulce María (cantante del grupo RBD) y muchas Mexicanas compartan los mismos genes y por lo tanto la misma enfermedad.
Llevar una alimentación con suficientes proteínas, dormir y hacer ejercicios logra curar la resistencia a la insulina. Por no haber leído este artículo a tiempo Salma Hayek tuvo diabetes durante el embarazo, aún conociendo tanto a Frida.
Dr Salomon Jakubowicz
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Dr. una consulta
entonces cual es el mejor metodo para planificar, ya que usted no recomienda las pastillas anticonceptivas
¡Excelente articulo! Mil Gracias Dr.
Buenos días Dr. Salomón extensivos a su esposa.
Desde siempre lo he seguido gracias al libro por usted publicado que lleva el nombre de este especio el cual lo caracteriza.
Tengo porblemas de hiperinsulinismo gracias a Una Terrible Depresión que me duró 3 años y medio. Nunca me controlé son los especialistas. pero como tengo por costumbre hacerme chequeos anuales se detectó inmediatamente el problema.
Aparte de la depresión me convertí en un ser ermitaña, el simple hecho de haberme puesto tan gorda me bloquea mi deseo de salir y compartir, sólo lo hago con la familia. También mi trabajo me conduce al sedentarismo, ya que toda mi actividad se centra en estar laborando frente a un computador.
Hoy por hoy tengo serios problemas de presión en los nervios de mi cuerpo así como fuertes dolores en las articulaciones.
Sin tomar en cuenta que la parte económica me impide poder hasta cumplir con comidas balanceadas.
¿Cómo me puede usted ayudar por este medio?
Dios Lo Bendiga por existir.
Lo leo todos los días, cada artículo que publica.
Buenos dias doctor Salomon! que articulo tan interesante, quien iba
a pensar que frida khalo tenia hiperinsulinismo? lastima que no conocio
al mejor doctor del mundo… gracias doctor por todo lo q nos brinda a traves
de esta via, nos llena de fe y esperanza, nos llena de vida.
todos los dias leo su pagina y este blog,y cada aprendemos mas cobre como cuidar
nuestra salud… Dios lo bendiga siempre….
ah no dejo nunk de tomar mi merengada de Nudm , mi preferida la de Chocolate!!
besos.. saludos….
Dr le tengo una pregunta, me han dicho y he leído por muchos foros de ejercicios y dietas por internet, que para perder grasa lo mejor es hacer ejercicio en ayunas, cardio, llaman al reto “CEA” osea, cardio en ayunas.
La explicación que dan es que, al no haber consumido nada aún, los depósitos de glucógeno están “vacíos” y que entonces quemaremos directamente la grasa.
Y yo al leer eso me acordé de su artículo sobre que pasa cuando no desayunamos y me entró la duda.
ES SANO? SIRVE HACER CARDIO EN AYUNAS?
Tere,
Gracias por tenerme tanto cariño. Me alegra que te gusten tanto mis artículos
Dr Salomon
Sofia,
Tienes toda la razón. Me faltó aclararlo: Tener un bebé es una GRAN satisfacción.
Acaban de avisarme que mordió a un amiguito. Si alguien tiene un consejo sería muy útil porque mi bebé es mordelón.
Dr Salomon
DR. SER MADRE ES UN TRABAJO MUY DIFICIL, PERO MUY SATISFACTORIO, SOLO DE VER ESOS OJOS Y ESAS SONRISAS A UNO SE LE CAE EL MUNDO Y LA VIDA SE HACE MUCHO MAS BONITA. YO TENGO UN BEBE DE DOS AÑOS Y DUERME CON MI ESPOSO Y CONMIGO EN NUESTRA CAMA, ES UN CONSENTIDO. CUANDO ERA MAS PEQUEÑO YO NO DORMIA CASI PORQUE CADA UNA HORA ME DESPERTABA A REVISAR SI ESTABA RESPIRANDO, SI SE ESTABA QUEJANDO… PERO ES EL SER QUE MAS AMO EN ESTE MUNDO
ohhh doctor que interesante, la verdad que lo admiro mucho yo que soy de mexxico y que he leido la biografia de frida kahlo, no me imagine su sufrimiento.
Pero que bueno que nos mostro este ejemplo tan real y que concuerda con mucho de los articulos que nos ha regalado.
Esto nos da entender que si no desayunamos temprano y si no cuidamos nuestra dieta, si consumimos dexcesos de carbohidratos, estaremos en las mismas condiciones en la que termino fridda, sin hijos, en depresiones y con fiertes dolores en cuerpo y en el alma.
mUUUYYYY Inetersante gracias doctor, la verdad que tiene un gran angel y que cada vez que escribe, se refleja el amor de dios en sus articulos.
Buenos Dias,
Se la importancia del desayuno y de consimir proteinas, ahora bien pregunto, que alimentos debemos comer para llegar a la cifra recomendada de 50 grms de proteinas ?
Hola Doctor, le escribo desde Europa, me diagnosticaron resistencia a la insulina el año pasado aquí, y estoy tomando metformina de 1000, recetado por endocrinologa, media hora antes del almuerzo y media hora antes de la cena. Me ha caído bien, solo que no he adelgazado la barrigita y por eso la doctora me mandó a tomar ALDACTONE de 100mg. 1 por dia en ayunas. Ya lo compré pero navegando por la internet he visto que es un poco peligroso, por eso todavía no me lo he tomado, por favor Doctor, le agradecería que me dijera lo que piensa sobre esta medicina, se puede tomar de por vida como la metformina?; muchísimas gracias
Gracias Dr. por sus acertados consejos y excelentes articulos, lamenteblemente sufro de hiperinsulinismo y no he podido controlarlo y sobre todo por no poder tener bebés aún, con ya casi 38 años : (
Dr. vivo en Mérida y últimamente se me dificulta realmente conseguir las merengadas, como puedo hacer para solicitarlas directamente y me lleguen por pedido?
Gracias,
Saludos
DR. YO SOY UNA GOLOSA, ME GUSTAN LA DE CHOCOLATE POR ESA MISMA RAZON Y LA DE MANTECADO PORQUE SABE A TRIS TRAS. EN LA MAÑANA ME TOMO LA DE MANTECADO Y EN LA TARDE UNA HORA ANTES DE IR A HACER EJERCICIO ME TOMO LA DE CHOCOLATE. SON RIQUISIMAS…
Excelente artículo Dr. Salomón.
Tengo una consulta, ya llevo un mes tomando NIUM, haciendo ejercicios y mejorando mis hábitos. Mido 1,48 mts. y peso 62 kgs.
Esta semana comencé a tomar glafornil, espero que me vaya mejor.
¿Qué me puede aconsejar usted?
Hola Dr. buenos dias, espero que se encuentre bien. Bueno Doc le voy a dar una gran noticia, mi esposo y yo finalmente decidimos empezar un estilo de vida sano gracias a usted a partir de hoy. Ayer compramos las merengadas y su libro (incluso el de las recetas de Kari). Pero tengo un par de preguntas: hace unos meses lei un articulo que usted publico respecto a un ejemplo de su dia a dia con NUDM, donde decia que por supuesto en el desayuno hay que comer muchas prooteinas, pero en el libro estoy leyendo que hay que comer muchas mas de las que pensaba, es decir, pollo, carne, pescado, etc. esto realmente me confunde y quisiera que me ayudara especialmente dandome consejos sobre el desayuno. Otra cosa en la cena si no tengo hambre solo debo comer helado o merengada y ya? Fijese yo estoy tomando YASMIN como anticonceptivo, no me ha caido nada mal, digame si debo cambiar este metodo y por cual deberia hacerlo. Yo hago muchas cosas al dia y estaba pensando tomar vitaminas, algun oxigenante cerebral puesto que estoy estudiando y aveces me siento demasido agotada, que opina usted? Debo hacerlo? Cuales serian las indicadas? Estamos tratando de caminar al menos una hora diaria sera suficiente? Mi esposo sufre de tension alta teniendo apensa 25 años de edad y yo 24. Doctor finalemente queria comentarle, sabe que en farmatodo vi unos chocolates de marca ST MORIZ endulzados con splenda, hay variedad desde chocolate negro hasta mani con chocolate endulzado con splenda, yo AMO el chocolate cree que son buena opcion??? Bueno Dr. muchisimas gracias de antemano por toooodo!!! Yo lo considero mi medico y espero que pueda respenderme todas estas interrogantes, yo se que usted recibe miles y miles de comentarios y preguntas diarias, no obstante, esperamos tan anhelada respuesta de su parte. Muchas bendiciones y como siempre besos al bebe y saluditos a Kari 🙂
Dr. muy interresante su articulo me llena de alegria que se preocupe por los problemas que pasamos las mujeres y que gracias a sus consejospodemos encontrar la solucion
Gracias por responderme Doc. Tan bello Joshua! Y entonces como hago para controlar la insulina mientras siga durmiendo tan poco?me ayuda el glucofage? y el haberme ligado influye en mi peso tambien?
Mary,
Gracias por apreciarme tanto.
Es un placer ser tu médico por esta vía
Dr Salomon
Maricella,
Tienes la insulina alta por no dormir suficiente. Esa es la causa de tu acné.
Ser mamá es un trabajo difícil. Te admiro mucho. Ya mi bebé Joshua aprendió a saltar de la cuna y por eso lo pasamos para la cama. Sospecho que pronto se va a pasar a nuestra cama cada noche.
Dr Salomon
Sofía,
Me hace muy feliz que te gusten tanto los sabores de las merengadas.
Cuál es tu merengada favorita? Mi preferida es la de chocolate porque sabe a Toddy
Dr Salomon
MUY INTERESANTE EL ARTICULO, YO PADECIA ALGUNOS DE ESTOS SINTOMAS, DESDE HACE UNA SEMANA ESTOY LLEVANDO EL ESTILO DE VIDA DE NUDM, EL FIN DE SEMANA COMENCE A TOMAR LA MERENGADA, SON MUY SABROSAS, DE VERDAD NO ME ESPERABA QUE LO FUERAN TANTO. ESTE TIPO DE ALIMENTACION NO ES UNA TORTURA COMO LO SON LA MAYORIA DE LAS DIETAS, QUE ADEMAS PUEDEN CAUSAR DAÑOS A NUESTRO ORGANISMO. GRACIAS DOCTOR POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS CON TODOS NOSOTROS…
Excelente articulo Doctor. Como siempre ud se la come! Mi respeto y admiracion para ud. Feliz cupleaños, un poco atrasado pero mas vale tarde que nunca. Actualmente tengo 29 años, dos niñas hermosas, y estoy presentando serios problemitas de acne y grasa abdominal. (entre otros sintomas de hiperinsulinismo, se me cae a horrores el cabello, su raiz es muy grasa) Y siento que engordo cada dia mas asi cuide mi alimentacion, esto me viene sucediendo desde que nacio mi ultima bebe que tiene 11 meses, y a la cual no he logrado que duerma toda la noche, pues toma pecho y se despierta de madrugada pidiendolo. No le gusta el tetero y aunque cene bien igual se despierta pidiendo pecho, lo que obviamente me afecta porque practicamente tengo 11 meses en que no duermo como debo y como necesito para poder adelgazar. Estoy desesperada Doc. No se que hacer para quitarle el pecho a la bebe aunque su pediatra no me recomienda que lo haga aun, pero tambien quiero recuperar mi figura, aunado a esto economicamente no tengo una muy buena situacion lo que no me ha dejado adquirir nuevamente las merengadas NUDM. Ayudeme, que puedo hacer!!!! URGENTE!!!!! En mi ultimo parto me ligue. No se si el acne y todos los otros sintomas tendran que ver con el hecho de que me cortaran las trompas. Espero su respuesta!!! GRACIAS DIOS LO BENDIGA Porfa respondame doctor..
Realmente impresionante!!!
La pobre Frida tenía resistencia a la insulina y vivió un infierno por no saber como corregir sus síntomas.
Este artículo me arruga un poquito el corazón porque yo también perdí un embarazo y se lo que se siente. Gracias a Dios y a sus consejos bajé de peso, cure mi resistencia a la insulina y logré mi embarazo exitoso, ya mi bebé tiene 2 años afortunadamente.
Tenemos mucha suerte por tenerlo a usted Dr Salomon y todas sus recomendaciones. Dios lo bendiga siempre.
Doctor Salo,
Que bello artículo.
Me da mucho sentimiento que nadie haya podido ayudar a Frida. 🙁 Pero me llena de esperanza que su caso sirva para ayudar a curar a millones de personas.
Excelente artista mexicana!
Feliz Natalicio Frida!
Rita
Doctor,
Suuuper interesante! Me encantan sus artículos.
Soy más inteligente desde que leo sus recomendaciones.
Graaaaaacias
Marisol