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Como tomar ‘Redugras’ (Centella asiática) para adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con mala memoria y agotamiento. Cuando me dijo que engordaba sin comer mucho empecé a sospechar que necesitaba ‘Redugras’ (Centella asiática) o Lecitina de soya
Le recomendé esta aplicación para dormir profundo y después descubrí que necesitaba esta dosis de Glutamina para adelgazar.
Al examinarla encontré los 5 síntomas que revelan una causa hormonal de su sobrepeso. No siempre es la comida la culpable. Es más frecuente engordar por una causa hormonal cuando aparecen estos síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello?
- Tu dedo índice es más corto que tu 4to dedo?
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa?
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM?
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para determinar cual te conviene y avísame tu resultado.
Sería excelente contar con un suplemento natural que sea tan beneficioso como Metformina (Glucofage), que no cause palpitaciones como las Sibutramina, diarrea como Xenical o que aumente tanto la Serotonina como la Fentermina.
Avísame los suplementos que utilizas para avisarte si tienen efectos secundarios o son más seguros. Recuerda que no todo lo natural es bueno (la caña de azúcar es natural).
Quieren un artículo sobre Ácido Alpha Lipóico o ALA, Coenzima Q10 u otro?
Le hice muchas preguntas para revisar si estaba sufriendo de algún efecto secundario. Aunque me dijo que se sentía perfecta me reveló que había sido operada de apendicitis pero que durante la operación descubrieron que había sufrido un pequeño infarto en el intestino, su hígado estaba aumentado de tamaño, su vesícula inflamada y su corazón latía irregularmente. Los médicos no encontraban la causa de estos sorpresivos hallazgos y ella continuó tomando Redugras sin darse cuenta que quizáz alguno de sus ingredientes era el culpable.
Mientras menos medicinas es mejor, pero cuando sea necesario es mejor utilizar medicamentos reales porque han sido investigados científicamente. Estos suplementos naturales con efectos medicinales no requieren de estudios científicos para poder ser vendidos al público. Por eso es imposible que los médicos conozcan los efectos secundarios de Redugras.
Avísame los suplementos que utilizas para avisarte si tienen efectos secundarios o son más seguros.
Quieren un artículo sobre Ácido Alpha Lipóico o ALA, Coenzima Q10 u otro?
¿Cuáles son las medicinas naturales para adelgazar de uso más frecuente?
- Lipograsil
- Alcachofa
- Cáscara sagrada
- Redugras
- Centella asiática
Cada vez más personas toman medicinas naturales para adelgazar . Es por esta razón muy conveniente conocer si son recomendables para toda la población y saber si ya existen suficientes estudios que determinen la efectividad y la seguridad de usar medicinas naturales para adelgazar.
¿Pueden sustituir las medicinas naturales un estilo de vida sano?
Definitivamente No. Al empezar a mejorar el estilo de vida mis pacientes empiezan a sentir más energía, duermen mejor, pelean menos y sienten menos tristeza. Todos estos cambios hace que sea fácil para ellos entender la importancia crucial de llevar una vida saludable por lo cual pocas veces mis pacientes dejan de seguir mis consejos para toda la vida.
Adelgazar no es tan difícil como muchos creían y solo con mejorar tu estilo de vida con mis consejos es suficiente para bajar de peso sin tener que cumplir la dieta perfectamente ni hacer ningún esfuerzo.
Todos los pacientes llegan a mi consultorio ilusionados por conocer cuál es la medicina más potente que pueden tomar para adelgazar y aunque por la falta de confianza inicial solo preguntan: ¿Cuál es la mejor dieta para bajar de peso? Muchas veces lo que quieren decir es: ¿Cuál es la mejor medicina mágica para adelgazar rápido sin hacer dieta ni ejercicios?
La misma ilusión sienten los pacientes que entran al consultorio de los psiquiatras buscando una medicina para la depresión o el insomnio que no involucre mejorar el estilo de vida. También los pacientes con hipertensión o los que sufren de fibromialgia (dolores musculares) e inclusive las mujeres con infertilidad tienen la falsa expectativa que alguna medicina puede sustituir un estilo de vida sano.
Todos los pacientes que están sufriendo por alguna enfermedad tienden a exagerar las atribuciones de todas las medicinas pero esto ocurre particularmente en mi consultorio para adelgazar con algunas medicinas como Orlistat (Xenical) o Sibutramina (Reductil) pero especialmente existen estas medicinas naturales (Lipograsil, Cáscara sagrada, Redugras, Centella asiática, Fucus,Alcachofa, entre otras) para bajar de peso que tienen la capacidad de generar grandes expectativas.
¿Por qué algunas medicinas no tienen estudios de investigación?
Lipograsil, Cáscara sagrada, Redugras y Centella asiática no son medicinas. Estas son consideradas alimentos por lo tanto no necesitan estudios científicos tan cuidadosos como los estudios realizados para la aprobación de cualquier medicamento.
¿Por qué son importantes los estudios de investigación en los medicamentos para adelgazar?
Los estudios de investigación sobre los medicamentos evalúan la efectividad con la cuál los pacientes bajan de peso pero más importante aún es el análisis de los efectos adversos y que tan seguros son. Por cada medicamento que llega al público más de cien (100) son evaluados y rechazados por falta de efectividad o por efectos indeseados demasiado peligrosos.
¿Es recomendable tomar medicinas naturales para adelgazar?
Cuando recomiendo muy poco tomar las medicinas para adelgazar Orlistat (Xenical ) y Sibutramina (Reductil) estoy haciendo un resumen de los estudios de investigación que se han realizado. La opinión profesional de un médico es el resultado de haber analizado muchos trabajos de investigación pero en el caso de: Lipograsil, Cáscara sagrada, Redugras y Centella asiática los estudios realizados son muy poco científicos para poder obtener alguna conclusión válida para hacer recomendaciones a mis pacientes.
En este momento nadie puede contestar esa pregunta porque aún no se han realizado suficientes estudios científicos para confiar en la efectividad de estas medicinas y mucho menos en la seguridad. No son suficientemente conocidos los efectos indeseados que pueden ocurrir y por lo tanto no pueden ser recomendados actualmente.
Conclusión
Debido a la ausencia de trabajos científicos es imposible hacer alguna recomendación sobre alguno de los alimentos Lipograsil, Cáscara sagrada, Redugras o Centella asiática por falta de información científica.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola Dr., epero que te encuentres bien en el nombre de Dios. Una pregunta si tengo 48 anjos, per tengo problemas,mis tripas son flojo (colon) no puedo ir al banjo sin laxtante. Aveces si no tomo laxtante, puedo quedar 1 semana o mas sin ir al banjo. Me empiezo sentir como mareo, y sintomas de vomitar. Que puedo hacer para ayudar el estreniemiento. Es peligroso si tomo laxtante cada dia saltado ? Tengo que vivir siempre tomando laxtante para ir al banjo ?
Rosa,
Te tengo buenas noticias: no eres un caso difícil.
Revisa esto: Colesterol: como bajarlo (antes de ir al médico)
Un placer ser tu médico.
Dr Salomon
ola mellamo rosa y quero saver si las pastillas lipograsil son buena para perdikilo por q tengo el colestero alto q ero q mediga si eso es bueno para el colestero gracias
hola k tal me llamo ericka y tengo 30 años y 3 hijos y ya no se ke hacer en estos ultimos meses e subido muchio de peso e tratado de bajar y nada m resulta me recomendaron unas capsulas ke se llaman redugras y no se si comprarlas o no k me aconceja.
HOLA DR, buen dia… me pregunto si estoy tomando glucofage podria tambien tomar centella asiatica?
hola Dr, puesdo tomar redugras si estoy amamantando, no produce ningun efecto en el bebe..
SAludos
Rosario,
Claro que puedes consumir tu postre o carbohidrato preferido en el desayuno. Si algún día te provoca una pizza en la tarde, debes comprarla y guadarla para la mañana del día siguiente.
Aunque a esa hora no te provoque debes incluir tu comida favorita en el desayuno.
Revisa esto: El Desayuno de mis Pacientes
Tu estilo de vida para adelgazar debe satisfacer tus deseos.
Dr Salomon
DR. SALOMON
Primero que nada muchas gracias por tan valiosos consejos, estoy segurìsima que ayudan enormemente a muchisimas personas.
A lo largo de los ùltimos años, he ganado 13 kg de sobrepeso aproximadamente, soy hiperinsulinica, hipoglicèmica y tambiòn estoy tomando eutirox. Mido 1.52 y llegue a pesar 65 kg. Hace unos 4 años segui una dieta que me hizo bajar bastante ràpido pero que era tan estricta que pronto la fui dejando, y gane el doble de peso que habia perdido. En esa dieta no me permitian comer carbohidratos al desayuno ni azucares en todo el dìa. Me llama la atenciòn que ud recomiende consumir carbohidratos y dulces en la mañana…en mi caso tambièn los podrìa consumir???? Suena razonable porque de alguna manera al menos en las mañanas podriasmos ingerir todas esas cosas ricas como los dulces y las harinas 😉 sin embargo quisiera estar segura para poder hacerlo, ya que desde hace 5 meses estoy haciendo full ejercicios CARDIO y he bajado 5 kilos, pero sè que tengo que mejorar aun mas mi alimentaciòn para poder avanzar con la pèrdida de peso y grasa corporal!! Espero su respuesta Dr. muchisisisisisismas gracias.
Wilmarys,
La mejor manera de que decidas mejorar tu estilo de vida no está en ningún medicamento. Si quieres controlar tus ataques de ansiedad deberías seguir un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más y como todas mis pacientes vas a lograr adelgazar.
Revisa esto: Alimentos para Adelgazar (durante la lactancia)
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
hola Dr por fa necesito algo para bajar de peso puede ser nuas pastillas naturales pero hay que tomar en cuenta que estoy amamantando tengo un bebe de 5 meses
Dr. una pregunta usted conoce un producto llamado REDUCMOLD que piensa de el? es efectivo? como se toma?
empecé a tomar gotu kola para mi problema de celulitis, pero no se si me estoy tomando de más, ya que me estoy sintiendo muy mareada durante el día, me tomo dos capsulas de 900mg cada una, me las tomo en la noche con la cena, pero al siguiente día me siento mareada. Tengo que bajar la dosis? no las quiero dejar porque se que son muy buenas, pero tampoco quiero tomar una dosis tan baja que no me haga efecto.
doctor quisiera saber si las pastillas hoodiap57 son naturales dan taquicardia y se toma 1al dia
Reciba mis saludos. Tengo un vaciado axilar por CA de mama desde hace 11 años. Hace dos años se comenzo a inflamar el brazo y la mano. He recibido drenaje linfático por bastante tiempo. Rebaja algo, pero al dejar un día de hacerlo vuelve a hincharse. A su consideración, hay algo diferente al drenaje que pueda hacer para mejorlalo. Ya siento dolor en el hombro y brazo y camino inclinada. Le agradezco su atención
hola doctor espero este bien,soy de venezuela, edo aragua,como hago para tener una consulta con usted, o en todo caso donde adquiero las merengadas y si alli me dan las instrucciones, tengo cierto recelo de ellas ya que engorde con los embarazos pero no tanto y tome herbalife para llegar de nuevo a mi peso y fue horrible, tengo sobrepeso desde entonces y los medicos que me han visto dicen que es producto de esas meregadas, sin embargo estoy desesperada y quiero probar su tratamiento,aclaro que hace 1 año sufro de hipertiroidismo, pero antes de ello ya estaba gordita.
doctor…tengo una hija de 16 años ella puede tomar la merengada de ni una dieta mas
Hola Doctor, siempre sigo sus artículos…realmente muy buenos todos, lo felicito por eso. Desde hace 2 meses estoy tratando de cambiar mi estilo de vida, estoy haciendo ejercicios con la ayuda de mi wii (my body coach) y hago zumba 4 dias a la semana, haciendo cuentas creo que a la semana hago entre 150 y 200 minutos de ejercicio, endulzo mis cosas con edulcorante, consumo pan y arepa solamente en la mañana, como usted recomienda 1 hora por lo menos después de levantarme, por recomendación de mi médico estoy tomando picolinato de cromo y compré por mi cuenta las pastillas de alcachofa con centella asiática, me siento un poco más liviana y sin duda con mucha más energía, solo me falta incorporar sus merengadas, aunque no me he pasado no sé si he perdido algunos kilos…usted cree que siguiendo este método que llevo puedo adelgazar?
Magui,
Bajar de peso no es difícil, sólo necesitas seguir mis consejos.
Sospecho que debido a tu alimentación tienes estreñimiento.
Cuéntame mas detalles de tu alimentación.
Dr Salomon
buen dia mi comentario era respecto a la cascara sagrada, tengo 15 dias tomandola porque tengo problemas de extreñimiento y eso me ocasiona acne y de verdad es muy efectiva, ya soy regular y ek acne ha mejorado, claro he bajado medidas mas no peso, a que se debe eso doctor?
Hola , me gustaria saber si dando el pecho a una niña de 2 años puedo tomar REDUGRAS
Hola Buenos Dias!
Dr. Quisiera saber si yo puedo tomar REDUGRAS si estoy amamantando.? Espero Su pronta Respuesta. Muchas Gracias.
Aidee,
Cuenta conmigo. Escríbeme tus preguntas para que pueda ayudarte.
Sospecho que tu depresión es causada por tener la Serotonina muy baja.
Revisa esto: Serotonina: ¿qué recomiendo para aumentarla?
Dr Salomon
Buen día, soy una mujer de 55 años, siempre desde niña tuve tendencia a engordad, aunque mi madre en la adolescencia trato de ayudar, siempre desde niña me estimulo a comer bastante, el caso es que de joven comencé a cuidarme y lo lograba, me mantenia con ejercicios y dietas en un peso no ideal para mi estatura, pero me sentia bien, después de los 40 me descuide y en los ultmos 10 años me empezaron a ocurrir cualquier cantidad de cosas que me deprimieron y comencé a engordar ya de manera imparable, hasta llegar a 116 kg. con 1.54 de estatura, hace dos años desesperada quise hacerme la cirugia bariátrica pero me fue imposible es muy costosa, menos mal que no lo hice porque después vi los efectos terribles que se ha operado en varias personas allegadas, ceo que peor fue el remedio que la enfermedad, entonces opte por aceptar mi obesidad mórbida, y aunque mi problema es también que me gusta comer, por lo menos estoy tratando de sino adelgazo entonces trato de no aumentar mas, y de los 116
Hola, buen día, soy una mujer de 55 años, con un grave problema de obesidad mórbida, desde niña tuve la tendencia a engordar y comer mucho, en la pubertad mi madre trató de preocuparse por ello y comencé a hacer dietas, a tratarme con endocrinólogos, en la adolescencia y juventud, tuve cualquier cantidad de tratamientos dietéticos, merengadas, acupuntura y todo lo que pudiera usar para bajar de peso, y siempre lograba bajar pero al año o más volvía a tomar esos kg. Con la maternidad el problema se agravó, y me costaba muchísimo perder peso. Me faltaba paciencia y fuerza de voluntad, así engordé mucho más, cuando pase los 40 años comenzaron a ocurrir cosas en mi vida que entré en una fase depresiva como autodestructiva y ya no hice ningún esfuerzo por bajar de peso, aunado a que dejé de fumar, grandes pérdidas familiares, me operé de una de mis rodillas, por lo cual llevo una vida más sedentaria con poco ejercicio toda vez que también comencé a sufrir del nervio ciático y de un espolón calcáreo en el talón lo cual me obstaculizaba mucho el caminar. Hace cuatro años llegué a pesar 116 Kg. Y cómo que reaccioné y me dio miedo seguir así, intenté dietas y fui a nutricionistas, trate de comer menos grasas y más frutas y vegetales pero bajaba muy lento de peso o nada, y mi paciencia era poca, incluso pensé en la cirugía bariátrica pero me fue imposible porque no es reconocida por la poliza HCM y no tenía para costeármela con recursos personales, hoy día creo que debo dar gracias a Dios, ya que veo las consecuencias que trajo a varias personas de mi entorno que se la han hecho y luego de investigar bien, creo que es un último recurso para personas que ya no pueden rebajar con tratamientos menos agresivos.Yo quiero pensar que aún puedo rebajar sin necesidad de operación, ya que he logrado en los dos últimos años no aumentar de peso, que fue la meta inicial, y toda vez he rebajado ya que peso 106 Kg, es decir, 10 menos desde que comencé a cambiar un poco mis hábitos alimenticios, pero me cuesta mucho no comer, dejar los carbohidratos, y hacer ejercicios por lo mismo del lumbago o la ciatalgia, los dolores en las piernas, en los pies, por todas estas razones me gustaría saber si a una persona como yo, podría servirle algún medicamento que me ayude a rebajar pero que no tenga efectos secundarios, hasta ahora no he tenido problemas de colesterol, triglicéridos, glicemia, y muy pocas veces con problemas de hipertensión. Me podría ayudar a tratar de rebajar 50 Kg.? Gracias.
Dr, Salomon Mil felicidades por el nacimiento de su bello bebe¡¡….Gracias por responder a mi comentario, leí su sugerencia y definitivamente tengo sintomas de resistencia a la insulina, ya decidi unirme al estilo de vida sano de NIUDM, la merengada de chocolate es muy rica¡¡¡ apenas voy comenzando espero ver pronto kos resultados, pero aun nose si debo tomar el Glucofage, Que me recomienda Dr Salomon? y que tratamiento me recomienda para las verrugas? Cauterizacion u otro tpo de tratamiento? Gracias Dr, por su atencion Feliz Dia