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Como tomar ‘Redugras’ (Centella asiática) para adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con mala memoria y agotamiento. Cuando me dijo que engordaba sin comer mucho empecé a sospechar que necesitaba ‘Redugras’ (Centella asiática) o Lecitina de soya
Le recomendé esta aplicación para dormir profundo y después descubrí que necesitaba esta dosis de Glutamina para adelgazar.
Al examinarla encontré los 5 síntomas que revelan una causa hormonal de su sobrepeso. No siempre es la comida la culpable. Es más frecuente engordar por una causa hormonal cuando aparecen estos síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello?
- Tu dedo índice es más corto que tu 4to dedo?
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa?
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM?
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para determinar cual te conviene y avísame tu resultado.
Sería excelente contar con un suplemento natural que sea tan beneficioso como Metformina (Glucofage), que no cause palpitaciones como las Sibutramina, diarrea como Xenical o que aumente tanto la Serotonina como la Fentermina.
Avísame los suplementos que utilizas para avisarte si tienen efectos secundarios o son más seguros. Recuerda que no todo lo natural es bueno (la caña de azúcar es natural).
Quieren un artículo sobre Ácido Alpha Lipóico o ALA, Coenzima Q10 u otro?
Le hice muchas preguntas para revisar si estaba sufriendo de algún efecto secundario. Aunque me dijo que se sentía perfecta me reveló que había sido operada de apendicitis pero que durante la operación descubrieron que había sufrido un pequeño infarto en el intestino, su hígado estaba aumentado de tamaño, su vesícula inflamada y su corazón latía irregularmente. Los médicos no encontraban la causa de estos sorpresivos hallazgos y ella continuó tomando Redugras sin darse cuenta que quizáz alguno de sus ingredientes era el culpable.
Mientras menos medicinas es mejor, pero cuando sea necesario es mejor utilizar medicamentos reales porque han sido investigados científicamente. Estos suplementos naturales con efectos medicinales no requieren de estudios científicos para poder ser vendidos al público. Por eso es imposible que los médicos conozcan los efectos secundarios de Redugras.
Avísame los suplementos que utilizas para avisarte si tienen efectos secundarios o son más seguros.
Quieren un artículo sobre Ácido Alpha Lipóico o ALA, Coenzima Q10 u otro?
¿Cuáles son las medicinas naturales para adelgazar de uso más frecuente?
- Lipograsil
- Alcachofa
- Cáscara sagrada
- Redugras
- Centella asiática
Cada vez más personas toman medicinas naturales para adelgazar . Es por esta razón muy conveniente conocer si son recomendables para toda la población y saber si ya existen suficientes estudios que determinen la efectividad y la seguridad de usar medicinas naturales para adelgazar.
¿Pueden sustituir las medicinas naturales un estilo de vida sano?
Definitivamente No. Al empezar a mejorar el estilo de vida mis pacientes empiezan a sentir más energía, duermen mejor, pelean menos y sienten menos tristeza. Todos estos cambios hace que sea fácil para ellos entender la importancia crucial de llevar una vida saludable por lo cual pocas veces mis pacientes dejan de seguir mis consejos para toda la vida.
Adelgazar no es tan difícil como muchos creían y solo con mejorar tu estilo de vida con mis consejos es suficiente para bajar de peso sin tener que cumplir la dieta perfectamente ni hacer ningún esfuerzo.
Todos los pacientes llegan a mi consultorio ilusionados por conocer cuál es la medicina más potente que pueden tomar para adelgazar y aunque por la falta de confianza inicial solo preguntan: ¿Cuál es la mejor dieta para bajar de peso? Muchas veces lo que quieren decir es: ¿Cuál es la mejor medicina mágica para adelgazar rápido sin hacer dieta ni ejercicios?
La misma ilusión sienten los pacientes que entran al consultorio de los psiquiatras buscando una medicina para la depresión o el insomnio que no involucre mejorar el estilo de vida. También los pacientes con hipertensión o los que sufren de fibromialgia (dolores musculares) e inclusive las mujeres con infertilidad tienen la falsa expectativa que alguna medicina puede sustituir un estilo de vida sano.
Todos los pacientes que están sufriendo por alguna enfermedad tienden a exagerar las atribuciones de todas las medicinas pero esto ocurre particularmente en mi consultorio para adelgazar con algunas medicinas como Orlistat (Xenical) o Sibutramina (Reductil) pero especialmente existen estas medicinas naturales (Lipograsil, Cáscara sagrada, Redugras, Centella asiática, Fucus,Alcachofa, entre otras) para bajar de peso que tienen la capacidad de generar grandes expectativas.
¿Por qué algunas medicinas no tienen estudios de investigación?
Lipograsil, Cáscara sagrada, Redugras y Centella asiática no son medicinas. Estas son consideradas alimentos por lo tanto no necesitan estudios científicos tan cuidadosos como los estudios realizados para la aprobación de cualquier medicamento.
¿Por qué son importantes los estudios de investigación en los medicamentos para adelgazar?
Los estudios de investigación sobre los medicamentos evalúan la efectividad con la cuál los pacientes bajan de peso pero más importante aún es el análisis de los efectos adversos y que tan seguros son. Por cada medicamento que llega al público más de cien (100) son evaluados y rechazados por falta de efectividad o por efectos indeseados demasiado peligrosos.
¿Es recomendable tomar medicinas naturales para adelgazar?
Cuando recomiendo muy poco tomar las medicinas para adelgazar Orlistat (Xenical ) y Sibutramina (Reductil) estoy haciendo un resumen de los estudios de investigación que se han realizado. La opinión profesional de un médico es el resultado de haber analizado muchos trabajos de investigación pero en el caso de: Lipograsil, Cáscara sagrada, Redugras y Centella asiática los estudios realizados son muy poco científicos para poder obtener alguna conclusión válida para hacer recomendaciones a mis pacientes.
En este momento nadie puede contestar esa pregunta porque aún no se han realizado suficientes estudios científicos para confiar en la efectividad de estas medicinas y mucho menos en la seguridad. No son suficientemente conocidos los efectos indeseados que pueden ocurrir y por lo tanto no pueden ser recomendados actualmente.
Conclusión
Debido a la ausencia de trabajos científicos es imposible hacer alguna recomendación sobre alguno de los alimentos Lipograsil, Cáscara sagrada, Redugras o Centella asiática por falta de información científica.
Dr Salomon Jakubowicz
corrijo doctor mi poeso actual e sde 85.400kg
buenas noches doctor tengo 31 años y hecho muchas dietas para bajar de peso una amiga me recomendo redugras pero no estoy segura de tomarlo y de la manera como me lo comento mi peso actual es de 35.400 kg y de todos esos kilos 11 kg los e aumentado en año y medio mi altura es de 1.49 y tengo una sola hija digame que me puede recomendar gracias me interesa mucho su opinion buenas noches
Buen dia dr. he leido bastante su pagina porque estoy muy interezada en bajar de peso aun y cuando utilizo parches anticonceptivo y sertraline he llegado ha aumentar 8 kilos… pero con anterioridad siempre habia bajado de peso…mido 1.68 y peso 71kilos actualmente aunque hace 4 años y medio en mi embarazo habia subido 18 kilos en su momento pese 60 y llegue 78 luego baje y me mantuve hasta el año pasado en 64 kilos me encantaria llegar a los 60 nuevamente…como me puede ayudar me hice el tes y dice que tengo falta de colageno tiene mucha razon ya que siempre dejo el desayuno a un lado y en la tarde me da una ansiedad por comer dulces y carbohidratos…quiero desde ya comenzar una dieta eficaz y eficiente… he pensado en tomar redugras para la celulitis y sibutramina (reductil)…vivo en el edo.portuguesa necesito ayuda ya no tengo ropa que ponerme pero no comprare ropa nueva…deseo rebajar ya rapido o que se vean bueno resultados….que me puede aconsejar…
Hola Buenos Dias Dr. quisiera que me ayudara tengo 28 y peso 82 kg quiero adelgazar pero la ansiedad no me deja ser y ademas tengo antecedentes de hipertension y diabetes , ya de verdad no hallo que hacer me puede indicar un medico para lograrlo Gracias
no se puede dejar de desayunar es la comida mas importante del dia,para poder tener energias para empezar,comer poco cada 4horas comer una fruta a media mañana,almorzar poco tomar bastante liquido,cenar a mas tardar 8 pm liviano.
Alejandra,
Dejar de desayunar engorda. Cuenta con mi ayuda para curar tu cerebro de gordo
Revisa esto: Desayuno: ¿qué comer para adelgazar rápido?
Me alegra haberte ayudado a encontrar la causa de tu sobrepeso
Dr Salomon
Hola buenas tardes Dr , soy una chica de 25 años mido 1,53 y peso 63 kilos, cual seria mi peso promedio, xq me estan dando muchos ataques de ansiedad, y a veces no quiero comer para no engordar mas, no desayuno. almuerzo y trato de no cenar pero no puedo, camino 40 cuadras diarias en ida y vuelta, es suficiente para “adelgazar”
Hola doc! es mi primera vez en este sitio, lo encuentro super…
le cuento que tengo 23 años, mido 1.64 y peso 69 kilos lo subi por que estuve trabajando (sedentaria) y ademas la ansiedad era mucha, mi meta no es muy exagerada, hago natacion (lo cual vuelvo en marzo, por que en febrero no se practica) y bicicleta por la ciudad, solo quiero llegar a los 60 kilos y soy feliz, por que en ese peso me siento muy bien y conforme.
quisiera hacerle una preguntas con respecto a:
la cascara sagrada tiene alguna contra indicación cuando se toma anticonceptivo.
y por otro lado (quizás fuera del tema)
que es mas efectivo, y sin efecto rebote? la cascara sagrada o la nuez de la india?
saludos y muchas gracias por su ayuda
Erika,
Te tengo buenas noticias:
El estilo de vida sano Ni Una Dieta Más está especialmente diseñado para personas con mucha ansiedad por la comida.
Revisa esto: Ansiedad por la comida: cómo controlarla para adelgazar
De ahora en adelante cuenta con mi ayuda
Dr Salomon
Hola Dr. cupli 30 años y mi peso normal de casarme era de 55 y aumente mucho, ahora estoy pesando 80….? no e podido bajar de peso porq me da mucha ansiedad. le agradesco su ayuda porq no se q hacer……..? y hago dietas y las rompo por mi ansiedad
Hola Dr. Gracias por sus consejos. soy una chica de 27 años, mido 1,57 cm y mi peso es de 61 kg pero a pesar q aparentemente tengo buen peso para mi estatura, considero q me hace falta bajar la grasa corporal, es necesario tomar algun medicamento?
Saludos desde Puerto Rico Doctor…
He padecido de higado graso desde joven, acostumbraba comer comida chatarra y sodas casi todos los dias. Hace 5 años, desde que me case, no como comida chatarra como antes, aveces si como pero como 1 vez cada 4 meses. No creo que me alimento mal, pero no desayuno regularmente. Amo los panes y los dulces esa es mi gran problema. Hace poco busque informacion de el milk thistle y el diente de leon empeze a tomarlos hace como 5 dias y ya he bajado 10 libras. Quiero saber que usted piensa de estas pastillas, estoy esperando pastillas de alcachofa que me lleguen y tambien quiero saber su opinion acerca de estas pastillas.
Gracias
quiero ser flaco por arte de magia!!!!!!!!
Lizbeth,
No es necesario que vengas hasta mi consultorio.
Puedes considerarme tu médico aunque sea por esta vía.
Yo te considero mi paciente.
Revisa esto: Ansiedad por la comida: cómo controlarla para adelgazar
Me alegra que tu esposo esté mejor, dile que cuenta conmigo
Dr Salomon
Hola Dr, mi esposo le diagnosticaron cancer tiroideo hace 4 meses, gracias a dios esta mucho mejor pero para lograrlo debieron quitarle toda la tiroides, por ende sufre de hipotiroidismo y esta tomando 200mcg de Eutirox. Quisiera que usted lo tratara, y nos ayudara a todos..yo tengo un año tratando de comer sano y alimentar sanamente a mis hijos, mi esposo era el rebelde, con esta enfermedad entro al club de buscar lo sano, pero me ha sido muy dificil equilibar la alimentacion de mi persona 35 años delgada pero con barriga y mucha ansiedad, mi hijos de 4 y 1 año en pleno crecimiento y mi esposo. Me podría decir donde queda su consultorio?
Sue,
No sientas miedo, con mi ayuda vas a lograr adelgazar para siempre
Revisa esto: Adelgazar rápidamente: ¿cómo lo logran mis pacientes?
Apóyate en mí
Dr Salomon
Dr. quiero adelgazar, tengo 94 kg, tome sibutramina, de 78 baje a 69 y luego aumente a lo q tengo hoy.. para mi no es buena.. hoy me cuesta adelgazar un monton.. quiero intentar ayudarme con algo y piesnso nuevamente, me causara lo mismo que la sibutramina? no quisiera verme pasando ma barrera de los 100kgs. que me aconseja? mucha gracias
Petruska,
Gracias por tenerme tanto cariño.
Me alegra que sigas mis consejos médicas para adelgazar.
Revisa esto: Grasa del abdomen: ¿cómo disminuirla?
Cuenta conmigo siempre
Dr Salomon
buen dia doctor necesito una ayuda para adelgazar y quemar grasa, en realidad he leido siempre de su pagian y he visto todos los consejos que a dado, y me gustaria me recomendara algo para bajar de peso, tengo 37 años de edad y peso 65, antes pesaba 45, quisiera rebajar unos 8 kilos al menos, espero su pronta respuesta, feliz dia.
Selina,
Es un placer ser tu médico.
Revisa esto: Grasa del abdomen: ¿cómo disminuirla?
Juntos vamos a lograrlo
Dr Salomon
hola Dr,Salomon despues de haber leido tantos agradecimientos de la gente por sus efectivos tratamientos para adelgasa me ha imspirado mucha confianza por eso quisiera que me ayude a rebajar estos quilitoa que tengo demas. Tengo 32 años despues de haber tenido a mi hijo hace 3 años comenze a engordar yo pesaba 39 kg.ahora peso 53 antes yo no tomaba anticonceptivos ahora si y no se si ese fue lo que me hiso subir tanto de peso tambien me da mucha ansiedad cada vez ma sale mas el abdomen sufro de gastritis estuve tomando sibutramino pero sentia que me daba mucha taquicardias y me ponia temblorosa porfa ayudeme doctor quisiera volver a mi peso deacuerdo a mi estatura ayudeme nunca me habia visto tan gorada como ahora espero su pronta respuesta muchas gracias de ante mano.
Dr, quisiera saber si a los 50 años puedo rebajar de peso estoy bien de salud, tengo abultado el abdomen y caido, estoy tomando cascara sagrada pero para el estreñimiento y me da buenos resultado, quisiera rebajar 25 libras, mido 1.65 metros y peso 85 kilos
Cary,
No te sientas sola, yo estoy aquí y voy a hacer todo lo posible para ayudarte a adelgazar.
Revisa esto: Dieta rápida: ¿cómo adelgazar en una semana?
Envíame más detalles de tu estilo de vida para corregirte.
Tu médico,
Dr Salomon
Hola Dr. espero q este muy bien y q Dios lo bendiga a usted y a su familia, tengo 27 años, mido 1,68 y peso 83kg, hace 3 meses me ejercito y estoy comiendo sano pero no he logrado bajar de peso, solo he bajado 2kg. Quisiera saber cual debería ser mi peso por edad y estatura… además hace 9 años tengo un solo riñon y el sobrepeso es malo por mi condición…….. De antemano muchas gracias…….. Responda porfa, realmente necesito adelgazar, antes de tener mis hijas era talla 6 y ahora soy talla 14 y estoy muy gorda….. mi mamá tiene 45 años y es muy delgada sin ejercicios ni dietas y yo no logro bajar nada a pesar de los ejercicios……
Dr. en primer lugar le quiero felicitar y agradecer la dedicacion que tiene por ayudarnos a bajar de peso y mejorar nuestra saud, que Dios lo bendiga y paga este lindo gesto llenando su vida de salud y amor
Mi caso es el siguiente desde hace 3 años he venido aumentando mucho de peso hoy dia tengo 30 años y peso 96 kg y mido 1.58 desde hace 2 años suspendi los anticonceptivos pero igual segui ahumentado de peso
he realizado muchas dietas y todas sin resultados pero gracias a Dios lo encontre a usted. y a las Dra. Galindo que estoy asiteiendo a su consulta y lleva el plan de alimentacion al igual que usted y su delicisa merengada solo que me mando estos medicamentos me gustaria saber su opinion con espesto a estos.
Fucus 1 capsula 15 min antes de la comida (desayuno y cena)
Garcinia Cambogia (GNC) 2 capsulas 30 min antes del almuerzo
5HTP (GNC) 1 capsula a las 3 pm
Carnitina 1 capsula al día antes de salir a caminar
Omega 3 1 capsula en el Almuerzo o en la Cena (1000 mg)
Vitamina C 1 capsula al día
Kinerton 1 capsula en el desayuno
Gucofage 1 tableta en el desayuno (500 mg)
aqui le dejo los resultados de mis analisis de laboratorio y espero su respeusta a mi caso.
Hematología Completa
Hemoglobina 12,5
CHCM 32,9
Hematocrito 38%
Glóbulos Blancos 11.800/mm3
Recuento Diferencial
Segmt Neutrof 71%
Linfocitos 29%
Cayados 0%
Segmt. Eos 0%
Monocitos 0%
Química Sanguínea
Creatinina 0,8
Acido Uricos 4,5
Trigliceridos 159
Colesterol total 165
HDL 30
LDL 103
TGO 22
TGP 18
Curva Glucosada y de Insulina con 75 gr
Glicemia Basal 60
Glicemia 120 minutos 115
Insulina Basal 15,6
Insulina 120 minutos 132
TSH 2,19
T3 Libre 3,1
T4 Libre 1,1